Tips Alami Menangani Penyakit Jantung

Tips Alami Menangani Penyakit Jantung. Penyakit jantung iaitu satu diantara penyakit yang begitu ditakuti oleh semua orang. Hal tersebut akibat penyakit jantung merupakan enis penyakit ganas dan boleh mematikan bagi siapa saja yang menderitanya. Namun, anda tidak perlu takut lagi dengan itu semua. Kerana sekarang kami akan memberikan maklumat kepada anda mengenai cara menangani penyakit jantung. Nah, dengan ada cara penangannya pasti akan membuat anda sedikit merasa lega bukan saat mendengarnya.

Baca faedah kacang soya dapat mengekalkan kesihatan jantung

Cara menangani penyakit jantung sebenarnya ada dua cara iaitu, yang pertama anda boleh menanganinya dengan cara perubatan seperti operasi. Namun, dengan melakukan operasi memang untuk pertama akan berjaya tapi untuk kedepannya kemungkinan besar penyakit jantung yang anda derita akan berulang lagi. Nah inilah cara yang ampuh yang boleh anda lakukan untuk menangani penyakit jantung yang anda derita, iaitu dengan cara semula jadi. Cara alami banyak dipilih oleh orang-orang yang memang menderita penyakit ganas dan mematikan. Kerana dengan memilih cara alami penyakit tersebut akan hilang dan tidak akan berulang lagi.

Cara alami seperti apa saja yang dapat anda lakukan untuk menangani penyakit jantung ini? Berikut adalah maklumatnya.

Tips Alami Menangani Penyakit Jantung

Berikut ini adalah cara semulajadi yang boleh anda lakukan untuk menangani penyakit jantung yang sedang anda derita:

Dengan Cara Bersenam Ringan
Dengan rajin melakukan sukan ringan akan membuat jantung anda bekerja dengan baik dan stabil sehingga baik untuk anda yang memang menderita penyakit jantung. Selain itu, jangan lupa melakukan sukan yang ringan-ringan sahaja iya. Janganlah lakukan senaman yang berat lantaran tak baik untuk kerja jantung anda bagi anda yang sedang mengalami penyakit jantung. Sukan ringan yang boleh anda lakukan adalah dengan lari-lari di sekitar rumah anda dengan jarak yang tidak terlalu jauh dan juga dengan melakukan olahraga senam di rumah. Dengan anda rutin melakukan hal tersebut dijamin penyakit jantung yang anda derita akan hilang dan tidak pernah berulang lagi.

Baca faedah epal fuji boleh menjaga kesihatan jantung

Dengan mengambil makanan rebusan
Cara alami pengendalian penyakit jantung yang satu ini sangat ampuh dan baik untuk anda terapkan. Kerana dengan anda rajin mengambil makanan rebusan apalagi yang sudh ditambah dengan sayur-sayuran hijau akan membuat anda terbebas dari penyakit jantung. Hal ini kerana, makanan rebus dan sayur-sayuran hijau yang anda pengambilan tersebut mengandungi banyak mineral dan vitamin, sehingga membuat kerja jantung anda jadi lebih enteng. Diluar itu anda boleh juga mengomsumsi garam kerana dengan mengomsumsi garam akan meneutralkan tekanan darah di dalam tubuh anda. Dan jangan lupa untuk mengambil buah-buahan yang sangat berguna untuk kesihatan tubuh anda kerana buah mempunyai banyak kandungan vitamin yang baik dan diperlukan badan anda.

Itulah sedikit info yang boleh kami berikan pada anda semua mengenai Cara alami menangani penyakit jantung. Semoga maklumat diatas bermanfaat bagi anda.

Read More

Tips Menangani Masalah Lemah Jantung

Tips Menangani Masalah Lemah Jantung. Banyak di antaranya orang yang bertanya bagaimana gejala penyakit jantung ditunjukkan? Namun sebelum membicarakan mengenai beberapa bentuk gejala yang ditunjukkan olehnya, sebaiknya anda perhatikan dulu apa yang disebut dengan penyakit jantung itu sendiri. Jantung adalah organ tubuh yang vital dalam kehidupan manusia. hal ini berkaitan dengan fungsinya dalam mengepam darah ke seluruh bahagian tubuh.

Cara Menangani Lemah Jantung

Beberapa orang yang mempunyai masalah dengan penyakit jantung artinya organ vital yang dimiliki olehnya tidak dapat berfungsi dengan normal. Baik itu kerana fungsi jantung yang menurun atau bahkan gangguan lain. Pada dasarnya banyak hal dari penyebab penyakit jantung yang boleh anda elakkan dengan cukup mudah. Seperti menjaga agar tubuh lebih sihat, atau bahkan mengubah pola hidup dengan lebih baik. Namun selain beberapa hal tersebut, ada beberapa cara utama yang boleh digunakan untuk menangani masalah penyakit jantung, diantaranya adalah:

Teh hijau
Teh hijau adalah jenis minuman yang paling banyak digemari, utamanya ketika orang tersebut tengah mengikuti program diet. Namun siapa sangka jenis minuman ini juga dapat mengurangkan risiko daripada penyakit jantung. Hal ini berkaitan dengan kandungan antioksida yang mampu mengurangkan penumpukan plak di bahagian pembuluh darah. Selain itu ia juga berperanan sebagai anti kanser.

Baca Faedah teh hijau sebagai minuman

Elakkan bentuk makanan atau pun minuman yang mengandungi kafein
Kopi, teh dan juga minuman tenaga lain merupakan jenis minuman yang sangat patut untuk anda dan para pesakit lemah jantung lainnya elakkan. Hal ini berkaitan dengan kandungan kafein yang berfungsi dalam mencetuskan denyut jantung. Kerana itulah sebaiknya anda elakkan beberapa macam jenis makanan atau pun minuman yang mempunyai bahan dasar dari kafein tersebut.

Pengambilan makanan yang baik bagi jantung
Oatmeal adalah jenis makanan yang baik dalam menjaga kesihatan jantung. Kerana itulah makanan alami ini seringkali digunakan sebagai ubat tradisional dalam merawat penyakit jantung tersebut. Rasa yang dimiliki oleh makanan ini memang kurang lazat, maka dari itu anda boleh menambah dengan jenis makanan sihat lain seperti madu atau bahkan buah strawberi serta pisang.

Baca Tips alami menangani penyakit jantung

Elakkan makanan dengan kadar kolesterol tinggi
Makanan yang mempunyai kadar kolesterol tinggi pada dasarnya berpotensi untuk meningkatkan tekanan darah menjadi lebih tinggi pula. Kerana itulah prestasi jantung pun menjadi lebih keras. Hal ini tentunya sangat membahayakan keadaan organ jantung yang anda miliki. Kerana itulah elakkan pengambilan jenis makanan dengan kadar kolesterol tinggi, seperti halnya makanan bersantan yang sudah tentu mengandungi lemak tepu di dalamnya.

Sukan dengan teratur
Sukan adalah bentuk aktiviti yang menyihatkan, kerana itulah ia boleh dilakukan oleh siapa saja yang memang ingin berada dalam keadaan sihat. Selain itu bersenam juga dapat mengelakkan serta mengurangkan tahap risiko daripada timbulnya kesan pada penyakit jantung lemah. Namun dalam melakukan sukan ini tetap harus diperhatikan bentuk sukan yang ringan saja, sehingga organ jantung tidak berfungsi dengan terlalu keras. Cara ini juga dapat membantu jantung untuk menstabilkan bentuk denyut serta debaran yang dimilikinya.

Mengawal emosi
Emosi menjadi salah satu bahagian yang mempunyai pengaruh besar dalam kehidupan seseorang. Hal ini juga turut berpengaruh dalam keadaan kesihatan. Kerana itulah untuk menjaga kesihatan dari pesakit jantung lemah, sebaiknya anda lakukan dengan mengawal emosi yang anda miliki agar lebih stabil. Tips rawatan ini tentunya berpengaruh dalam bentuk fikiran serta perasaan yang mampu mengawal keadaan seorang pesakit dalam melakukan berbagai macam bentuk aktiviti hariannya.

Membiasakan diri untuk tidak tegang
Secara psikologi, apabila seseorang tengah berada dalam keadaan tegang, maka aktiviti jantung yang dimilikinya pun akan jauh meningkat lebih tajam, sehingga tidak jarang membuat penderitanya merasa berdebar-debar. Hal ini tentunya memerlukan aktiviti kerja otot yang jauh lebih besar. Kerana itulah sangat penting untuk dielakkan utamanya bagi mereka yang mengalami lemah jantung.

Elakkan melakukan aktiviti berat
Aktiviti berat sangat tidak sesuai bagi mereka yang mempunyai penyakit jantung lemah. Hal ini berkaitan dengan akibatnya yang justru dapat membuat tubuh menjadi lebih lemah. Kerana dalam melakukan aktiviti berat itu sendiri orang tersebut akan memerlukan bekalan oksigen yang cukup besar, Sementara para pesakit jantung lemah justeru memerlukan masa yang lama untuk membuat pembekalan oksigen ke seluruh bahagian tubuh tersebut.

Jauhi rokok
Merokok adalah salah satu kegiatan yang membahayakan kesihatan tubuh. utamanya bagi seorang pesakit jantung lemah. Hal ini juga tidak lepas dari pengeluaran gas karbon dioksida yang mula meningkat apabila seseorang mengambil rokok. Sedangkan zat itu sendiri apabila ia terdapat di bahagian dalam tubuh, maka akan menjadi racun yang tentunya membahayakan kesihatan.

Rehat yang cukup
Cara alami lain yang boleh anda gunakan untuk menangani penyakit jantung lemah adalah melakukan istrahat yang cukup. Hal ini tidak lepas dari bahagian organ jantung tersebut yang memang bekerja tanpa disedari oleh manusia itu sendiri. Walaupun anda tengah melakukan aktiviti tidur sekali pun jantung tetap menjadi organ penting yang bekerja. Kerana itulah untuk menjaga kesihatan dari organ tersebut, maka lakukanlah pola rehat yang cukup, sehingga kualiti tidur pun akan jauh lebih baik.

Pengambilan zat besi
Mempunyai penyakit lemah jantung, tentunya menjadikan tubuh anda berada dalam pengambilan sel darah merah yang sangat kurang. Padahal sel darah merah itu sendiri mempunyai manfaat yang cukup besar bagi kesihatan tubuh. Utamanya berkaitan dengan bahan bakar tubuh dalam melakukan berbagai macam bentuk aktiviti. Dengan pengambilan zat besi yang cukup, maka tubuh pun akan lebih terbantu dalam melakukan aktiviti jantung, sehingga lebih baik dan mencukupi sel darah merah yang diperlukan tubuh.

Elakkan stress
Dalam menyembuhkan berbagai macam bentuk penyakit dari dalam tubuh manusia, maka sistem penyembuhan pun harus dilakukan dari bahagian pusat. Sementara bahagian pusat itu sendiri adalah otak, sehingga secara psikologi kesan yang cukup besar dalam menyembuhkan penyakit dalam tubuh memang boleh dilakukan melalui bahagian pusat. Kawalan badan dengan cara mengawal tahap stress pun boleh memudahkan anda dalam melakukan cara rawatan atau pun penyembuah dari satu jenis penyakit tertentu, termasuk jantung itu tadi.

Kurangkan pengambilan garam
Selain itu, para pesakit yang mengalami masalah jantung lemah juga sebaiknya menghindari bentuk makanan yang masin. Mengapa demikian? Kerana bentuk makanan yang satu ini boleh menimbulkan tekanan darah yang tinggi. Hal ini tentu saja membuat keadaan dari organ jantung menjadi berbahaya.

Elakkan pengambilan makanan pencetus darah tinggi
Hal pertama yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan diri daripada penyakit jantung iaitu dengan mengelakkan pengkonsumsian dari jenis makanan pencetus darah tinggi. Cara semulajadi ini dapat dilakukan dengan mengelakkan pengambilan sate dari bahan daging kambing. Hal ini berkaitan dengan zat di dalamnya yang mampu membuat aliran darah menjadi lebih cepat sehingga otot jantung pun akan bekerja lebih keras dan mengganggu kesihatan anda.

Demikianlah maklumat kesihatan 14 tips menangani masalah dari penyakit lemah jantung yang dapat penulis jelaskan kali ini.

Read More

Cara Menangani Gangguan Pencernaan

Cara Menangani Gangguan Pencernaan. Bercakap mengenai gejala penyakit, setiap orang pasti pernah mengalami gangguan pencernaan. Gejala penyakit dari gangguan pencernaan bermacam-macam, bergantung keadaan pencernaan setiap orang. Gangguan pencernaan adalah masalah yang dialami oleh satu atau beberapa organ dan sistem pencernaan yang terjadi secara bersamaan. Fungsi dari sistem pencernaan adalah untuk menerima, mencerna, atau memecah makanan menjadi nutrisi yang diperlukan tubuh. Pemakanan yang sudah didapatkan ini nantinya disalurkan oleh darah ke seluruh tubuh. Melalui sistem pencernaan, bentuk makanan boleh diproses sesuai dengan keperluan tubuh, seperti contoh memisahkan bahagian makanan yang boleh dihadam ataupun tidak.

Gangguan Pencernaan

Sistem pencernaan bermula dari mulut hingga dubur, atau lebih tepatnya bermula dari mulut, kerongkongan, lambung, usus kecil, usus besar, rektum, dan dubur. Ada beberapa organ seperti hati, pankreas, dan pundi hempedu yang termasuk ke dalam sistem pencernaan, namun ketiga organ tersebut letaknya berada diluar aliran dari sistem pencernaan. Lima gangguan pencernaan yang biasa dialami adalah penyakit asam lambung, keracunan makanan, batu hempedu, usus buntu, dan buasir.

Buasir
Jika anda mengalami pembengkakan pembuluh darah di sekitar atau di dalam dubur, maka anda menderita buasir. Penyebabnya belum jelas, namun buasir adalah penyakit yang berkaitan dengan tekanan pembuluh darah yang meningkat. Selain itu penyebab lain adalah sedikit pengambilan makanan yang banyak mengandung serat, sembelit, dan meneran berlebihan. Umur pesakit buasir biasanya diatas 45 tahun dan mempunyai obesiti. Wanita hamil juga berisiko tinggi untuk mengalami buasir.

Gejala buasir yang dihidapi adalah ketulan yang menggantung di luar dubur, rasa gatal pada dubur, dan pendarahan setiap selesai buang air besar. Melalui pemeriksaan keadaan dubur, doktor boleh mendiagnosis penyakit buasir. Rawatan yang dilakukan dapat berupa tablet atau topikal. Apabila buasir semakin parah, maka pembedahan perlu dilakukan.

Tips rawatan alami dari buasir adalah dengan rutin bersenam, menurunkan berat badan, banyak minum air putih, banyak mengambil serat, dan tidak menahan buang air besar adalah penyelesaian untuk mengelakkan buasir.

Penyakit usus buntu
Jika anda mengalami pembengkakan pada usus buntu, maka artinya anda menderita penyakit usus buntu. Organ ini berhubung dengan usus besar. Rasa sakit di bahagian tengah perut hingga bahagian bawah perut sebelah kanan adalah gejala utama dari penyakit ini. Gejala semakin parah apabila anda berjalan, batuk, atau menekan kawasan tubuh yang sakit. Gejala tambahan lain adalah loya, hilang nafsu makan, dan cirit-birit.

Penyebab gejala ini belum diketahui secara pasti, namun penyumbatan usus buntu oleh najis boleh menjadi penyebab utama, selain itu kelenjar yang membengkak juga boleh menjadi penyebab usus buntu. Dapatkan pemeriksaan diri anda ke doktor, kerana jika tidak, usus buntu dapat berujung pada kematian. Rawatan satu-satunya adalah apendiktomi iaitu operasi pada pengangkatan usus buntu.

Penyakit batu hempedu
Penyakit ini disebabkan oleh keradangan pundi hempedu atau adanya penyumbatan pada bahagian saluran hempedu. Batu yang dilontarkan ini menyjmbat saluran hempedu dan terbentuk akibat kolesterol. Dan ketidakseimbangan kimia pada pundi hempedu. Apabila batu hempedu tidak menyumbat, maka tidak ada gejala atau gangguan apapun, namun jika batu tersebut sudah tersumbat, maka sakit perut hebat akan anda rasakan dan berlangsung selama satu hingga lima jam, belum lagi jika gejala kesakitan ini munculnya tiba-tiba. Penyakit batu hempedu menyebabkan keradangan, demam tinggi, bahkan sakit kuning. Jika semakin parah, maka mungkin akan merangsang pankreas dan gejala kesakitan yang semakin meningkat.

Jika batu hempedu tidak menimbulkan gejala, maka tidak perlu diubati. Namun jika menimbulkan gejala, maka pundi hempedu perlu dibedah melalui pembedahan laparoskopi. Rawatan ini minim risiko dan tidak menyebabkan komplikasi.

Keracunan makanan
Siapa yang pernah mengalami keracunan makanan? Keracunan makanan adalah keadaan ketika seseorang mengalami beberapa gejala seperti loya, sakit perut, muntah, kehilangan nafsu makan, cirit-birit, demam, lemas, dan sakit otot. Punca keracunan makanan adalah kerana seseorang mengambil makanan yang tercemar oleh virus norovirus, bakteria E. Coli, dan salmonella.

Keracunan makanan boleh berlaku apabila seseorang mengambil makanan yang tidak dimasak dengan baik, makanan yang sudah ketinggalan zaman, makanan yang tersentuh tangan kotor, seseorang yang memakan sesuatu dengan menggunakan tangan yang membawa virus atau bakteria, makanan bersuhu hangat yang disimpan dalam waktu yang sangat lama, atau boleh juga kerana beberapa jenis makanan yang tidak dibekukan dengan suhu di bawah 5 darjah Celsius. Selain itu, penyebab keracunan makanan lain adalah makanan yang dimasak lagi namun prosesnya yang tidak sempurna dan kerana seseorang mengambil makanan yang tercemar makanan basi.

Tips rawatan dari keracunan makanan tidaklah sukar kerana penyakit ini bukanlah penyakit berat, bahkan pesakit boleh sembuh dalam masa beberapa hari tanpa ubat. Caranya adalah dengan banyak rehat dan tidak lupa untuk mengambil banyak cecair supaya tidak terdedah kepada kekeringan. Penggunaan ORS juga boleh dilakukan sebagai ubat alternatif bagi pesakit keracunan makanan. Makanan yang boleh dimakan selama masa pemulihan adalah makanan ringan iaitu biskut, pisang, atau roti. Setelah keadaan anda membaik, barulah anda boleh mengambil makanan seperti biasa.

Namun jika anda mengalami keracunan makanan yang tergolong parah, seperti contoh gejala keracunan yang tidak hilang selama berhari-hari dan semakin parah seperti dehidrasi berat, jantung berdegup kencang, pengeluaran urine minim, dan mata cekung, maka anda perlu segera mengkonsultasikannya dengan doktor, apalagi jika keracunan tersebut dialami oleh wanita hamil, bayi, kanak-kanak kecil, pesakit diatas 60 tahun, pesakit yang mempunyai ketahanan tubuh yang lemah, pesakit diabetes, dan pesakit buah pinggang. Melalui pemeriksaan sampel najis, doktor boleh mendiagnosis kemungkinan adanya keracunan makanan.

Baca Tips menangani sakit maag

Asam lambung
Asam lambung adalah penyakit yang disebabkan oleh naiknya asam lambung ke bahagian kerongkong. Hal ini disebabkan kerana cincin otot kerongkong tidak boleh menutup dengan sempurna. Kerongkong atau esofagus adalah saluran yang menghubungkan mulut dengan lambung. Cara kerja dari cincin ini adalah injap satu arah. Apabila anda menelan makanan, maka bahagian injap terbuka sehingga makanan dapat masuk ke dalam perut. Setelah makanan masuk, maka secara automatik cincin esofagus akan tertutup. Hal ini terjadi agar makanan dan asid perut tidak naik ke bahagian kerongkong.

Penyebab penyakit asam lambung adalah asam lambung yang naik sampai ke bahagian kerongkong. Ketika pesakit merasakan gejala tersebut, maka pesakit merasakan beberapa gejala seperti sensasi tidak enak di mulut, adanya kesakitan pada ulu hati, dan sakit ketika menelan sesuatu. Pesakit yang menggemari makanan yang mengandungi kadar lemak tinggi, mempunyai kelebihan berat badan, dan wanita hamil adalah orang-orang yang berisiko untuk mengalami penyakit asam lambung. Dengan menanyakan gejala-gejala yang dialami oleh pesakit, maka doktor akan mudah mengenali jika pesakit mempunyai penyakit asam lambung. Apabila pesakit mengalami keadaan yang lebih ekstrim seperti iritasi usus atau ulser perut, maka diperlukan pemeriksaan lebih lanjut.

Cara alami untuk mencegah asam lambung, maka yang perlu anda lakukan adalah dengan menukar menu makanan. Jika sebelum ini anda banyak mengambil makanan yang kurang sihat, maka sekarang anda boleh menukar menu anda dengan makanan-makanan sihat yang bebas lemak. Jika pola makan dan ubat-ubatan tidak mampu menyembuhkan asam lambung, maka jalan akhir yang perlu dilakukan adalah operasi.

Baca Cara menangani penyakit maag

Read More

10 Faedah Buah Jambu Biji untuk Kesihatan Serta Kecantikan Kulit

Sekilas Info Mengenai Jambu Biji. Jambu biji mempunyai nama latin iaitu Psidium guajava dan masih masuk ke dalam keluarga dari Myrtaceae. Di beberapa kawasan terutama Indonesia, jambu biji sering disebut dengan nama jambu klutuk atau jambu siki. Mengapa demikian? Kerana jambu klutuk ketika dimakan, biji-biji yang keras akan berbunyi klutuk-klutuk saat dikunyah.

Buah jambu biji ini adalah buah-buahan yang biasa dan mudah dijumpai di wilayah Asia. Bentuk buahnya bulat dan buahnya ada yang berasa manis ada pula yang rasanya sangat masam. Daging buah jambu biji warnanya ada yang putih, ada pula yang berwarna merah muda. Bijinya terkenal sangat banyak dan bersaiz kecil-kecil. Sejak kebelakangan dijumpai varieti yang lebih unggul yang rasanya begitu manis dan hampir tidak mempunyai biji.

Faedah Buah Jambu Biji untuk Kesihatan

Faedah buah jambu biji selain untuk dimakan kerana rasanya yang lazat serta segar, ternyata jambu biji juga berkhasiat menyembuhkan penyakit serta menjaga kesihatan dan kecantikan kulit. Lantas apa saja kelebihan dari buah jambu biji ini dan zat penting apa yang terkandung di dalamnya? Mari kita simak penjelasan lebih lanjut di bawah ini.

Pemakanan Penting dalam Jambu Biji

Seperti yang telah diketahui bersama, jambu biji ternyata sangat kaya dengan vitamin C, dan kandungannya lebih besar berbanding buah oren serta buah kiwi. Selain itu kandungan seratnya terutama jenis pektin yang merupakan serat larut, kemudian kandungan mineral iaitu magnesium serta mangan, Begitu juga asid amino contohnya tryptophan sangat besar kandungannya. Jambu biji ternyata juga mengandung asam elagat, asam korbigen serta asid linoleik yang bermanfaat bagi tubuh. Vitamin C yang terdapat dalam satu buah jambu biji dengan berat 275 gram boleh memenuhi keperluan vitamin C hingga dua orang anak usia julat 13 hingga 20 tahun. Daripada buah nanas, jambu biji, mempunyai 30 kalori yang lebih banyak setiap bahagiannya, protein tiga kali ganda serta serat empat kali lebih besar.

Faedah dan Khasiat Jambu Biji Bagi Kesihatan dan Kecantikan

Setelah mengenal secara ringkas tentang jambu biji serta mengetahui beberapa kandungan bahan aktif di dalamnya, berikut ini akan kami sampaikan mengenai banyak khasiat dari jambu biji untuk kesihatan serta kecantikan tubuh dan kulit:

• Jambu biji mampu mengatasi sembelit atau susah buang air besar. Jambu biji merupakan salah satu sumber serat terkaya dari buah-buahan lain. Biji-bijinya yang bersaiz kecil yang ditelan atau dikunyah mampu berperanan menjadi obat pencahar. Jambu biji mampu membantu pergerakan usus halus menjadi lebih sihat serta membantu tubuh mengekalkan air serta membersihkan usus. 
• Mengoptimumkan fungsi penglihatan. Kerana jambu biji merupakan sumber utama dari vitamin A seperti lobak merah. Jambu biji mampu melambatkan munculnya penyakit katarak, serta degenerasi makula. 
• Jambu biji boleh menyihatkan kelenjar tiroid, kerana mengandung tembaga yang penting dalam tetapan metabolisme tiroid. Selain itu pengeluaran hormon serta penyerapannya boleh dikawal. Kelenjar tiroid sendiri merupakan kelenjar yang terpenting di dalam tubuh untuk tetapan hormon serta fungsi organ tubuh. 
• Meningkatkan kadar platelet dalam darah. Berdasarkan kajian terkini, didapati bahawa daun jambu klutuk juga boleh bermanfaat meningkatkan kadar platelet pesakit penyakit demam berdarah. Buah jambu biji yang dibuat minuman jus juga boleh disajikan untuk pesakit demam berdarah untuk membantu meningkatkan kadar platelet dan bekalan cecair yang banyak hilang kerana penurunan kadartrombosit dalam darah. 
• Anti radang serta antivirus. Zat yang berperanan dalam fungsi ini adalah vitamin C yang sungguh banyak, yang mampu membentuk sejenis kolagen untuk menyembuhkan luka. Kompaun flavonoidnya juga boleh berfungsi sebagai antialergi, antivirus dan juga antiradang. 
• Menurunkan tekanan darah yang tinggi atau hipertensi kerana seratnya serta kalium yang juga boleh melakukan mengikat lemak. 
• Mampu menangani penyakit diabetes. Serat pektin boleh berperanan menurunkan kadar dari glukosa darah dan jambu biji aman dikonsumsi penderita diabetes. 
• Menjangka penyakit jantung koronari. Kandungan kalium pada jambu biji boleh membuat degupan jantung lebih teratur. Asam linoleat serta asam elagat, asam korbigen dan gentian boleh mengikat lemak dan mengelakkan pembentukan plak yang mencetuskan penyakit jantung koronari. 
• Jambu biji dapat mencegah penyakit kanser. Vitamin C yang banyak serta flavonoid dari jambu biji mampu menjadi antioksidan kuat yang boleh menghalang pengeluaran dari nitrosamin yang merupakan zat pencetus kanser. Vitamin C juga mampu merangsang kerja selenium untuk perencatan sel kanser baik itu kanser prostat, usus besar, payudara dan kanser paru-paru. Zat likopen di jambu merah boleh menghentikan pengoksidaan lemak dan juga boleh mencegah penyakit kanser. 
• Jambu biji berkhasiat menyembuhkan jangkitan yang menyerang. Faedah buah jambu biji ini dapat kita temukan kerana kandungan daripada vitamin C yang tinggi. Selain itu buah ini juga boleh meningkatkan imuniti. Apabila anda sedang sakit radang tekak ataupun selesema, boleh mengambil 

Demikian beberapa info mengenai buah jambu biji serta faedah dan khasiat penting yang diberikan untuk menjaga kesihatan tubuh. Semoga maklumat di atas boleh berguna dan bermanfaat untuk pemulihan tubuh dari penyakit dan mengetahui lebih banyak tentang faedah buah.

Baca Faedah Jambu Biji Untuk Obat dan Kandungannya

Read More

Cara Mengubati dan Mengatasi Segala Jenis Penyakit Dengan Daun Sukun

Maklumat kesihatan Mengubati dan Mengatasi Segala Penyakit dengan daun sukun. Buah sukun adalah salah tanaman yang mengandung karbohidrat tinggi yang tumbuh di Indonesia. Nama "sukun" berasal dari bahasa jawa yang artinya tanpa biji. Seperti yang diketahui, sukun adalah buah tanpa biji. Sukun mempunyai nama yang berbeza-beza di tiap-tiap daerah. Ada yang menyebutnya kulur atau timbul di daerah sunda, kulu di Aceh dan lain lagi. 

Dari sekian nama tersebut, buah sukun mempunyai bentuk dan rasa yang sama. Tumbuhan ini berbentuk seperti buah nagka dan mempunyai tekstur buah yang empuk dan lembut sama seperti roti. Sehingga oleh orang barat, buah sukun digelar breadfruit. Tak hanya rasanya yang lazat, buah sukun juga memilik kandungan karbohidrat yang tinggi, tetapi rendah kalori.

Menangani Segala Jenis Penyakit Dengan Daun Sukun

• Daun sukun boleh mengubati penyakit ginjal. Daun buah pinggang boleh mengubati buah pinggang kerana kandungan saponin, asid hidrosianat, polifenal, kalium, asetilkolin, tannin, riboflavin, dan phenol di dalamnya. Dengan mengambilnya secara teratur, batu buah pinggang boleh larut bersama air kencing. Selain itu terlihat perbaikan pda buah pinggang berupa kehilangan dan berkurangnya kandungan protein dalam air kencing. Caranya adalah dengan meminum air rendaman daun sukun. 
• Khasiat lainnya adalah sebagai anti kanser. Hal ini tak lepasa dari kandungan daun sukun tersebut yakni anti-inflamasi atau anti radang. Daun ini boleh untuk mencegah kanser seawal mungkin. Cara meramunya adalah dengan merebus satu helai daun sukun tua dengan lima gelas air. Tunggu hingga mendidih dan tambah lagi lima gelas air, tunggu hingga mendidih dan tambah lagi lima gelas air. Sering melalui proses panjang tersebut, saringlah airnya dan minum secara teratur. 
• Daun ini dapat mengubati penyakit jantung. Penyakit jantung pada umumnya disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Caranya, ambil daun sukun tua dari pokok, cuci bersih, kemudian jemur sehingga kering, selepas itu rebus daun sukun menggunakan lima gelas air. Rebusan tersebut kemudian ditapis dan minumlah secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimum. 
• Daun ini pada awal mulanya, hanya digunakan untuk ubat tradisional, mengubati penyakit ringan sepert panu, sariawan dan pegal-pegal. Digunakan untuk obat sariawan dengan cara menghancurkan dan melekatnya di bahagian mulut yang terkena sariawan. Sedangkan untuk merawat sengal biasanya menggunakan rendaman daun sukun untuk merendam kaki. Seiring berkembangnya era, daun tersebut banyak diteliti dan mampu mengubati pelbagai penyakit kronik. komponen aktif ubat-ubatan. Berikut kami ulas, manfaatnya secara lebih terperinci. 
• Sukun yang biasanya tumbuh dengan tinggi 30 m mempunyai bentuk daun yang besar yang berkilat, sementara di dasar daunnya terasa kasar. Kemudian kita beralih ke daun sukun yang mempunyai khasiat luar biasa. Tak banyak orang tahu bahawa daun sukun mempunyai khasiat bagi kesihatan. 
• Berdasarkan kajian, daun sukun boleh merawat penyakit kronik seperti kanser, kencing manis, jantung, kegagalan buah pinggang, asam urat, dan banyak lagi. Hal ini kerana daunnya mengandungi sebatian yang berkhasiat bagi tubuh seperti asid hidrosionat, polifenol, tannin, quercetin dan artoindosin. Kompaun tersebutlah yang kemudian dimanfaatkan untuk merawat pelbagai penyakit, khususnya kompaun ortoindonesion dan quercetin yang banyak digunakan untuk bahan obat. 

Sedangkan bagi anda yang menderita asam urat, anda juga boleh menggunakan daun sebagai ubat yakni dengan cara mereneh satu genggam daun sukun yang telah dikeringkan. Kemudian tambah gula batu atau madu. Tak hanya penyakit itu saja yang boleh diubati, ada pelbagai penyakit lain seperti menurunkan kolesterol, menurunkan kadar gula darah dan mencegah inflamasi dan keradangan. Pilihlah daun yang tua yang berwarna kecoklatan untuk rawatan. Begitu besar manfaatnya, sehingga saat ini daun sukun banyak dihasilkan menjadi ektrak daun sukun.

Demikianlah maklumat kesihatan tentang faedah daun sukun yang belum banyak kita ketahui. Setelah mengetahuinya, tidak ada salahnya untuk mencuba untuk rawatan. Daun sukun, selain sihat juga termasuk herba alami dan tidak mengandungi bahan kimia.

Read More

Faedah Buah Manggis Bagi Kesihatan Tubuh

Faedah Buah Manggis Manggis akan berbuah selepas 6 hingga 12 tahun selepas di tanam dari biji benihnya. Buah ini biasanya apabila dimakan terasa begitu segar, ini kerana rasanya yang teramat lazat. Buah ini sangat dikenali kerana sedap dan juga lazat apabila dimakan sewaktu masih mentah. Buah yang mempunyai kulit tebal yang tidak dibenarkan untuk dimakan serta mempunyai isi yang berwarna putih yang rasanya begitu manis. Manggis dibuka dengan mengopek bukan dengan dipotong.

Buah dengan rasa nikmat yang berwarna merah keunguan ini memang diminati oleh banyak orang. Banyak yang tak menyangka bila buah manggis ini boleh dimanfaatkan sebagai ubat untuk tubuh manusia. Sampai saat ini buah manggis memang digelar sebagai ratu buah kerana khasiat yang terkandung di dalamnya begitu hebat. Manggis mampu merawat dan mencegah penyakit yang berbahaya seperti halnya kanser. Padahal buah ini sering kita makan akan tetapi kadang-kadang kita tidak tahu pasti faedah dari buah ini.

Faedah Buah Manggis Bagi Kesihatan

Buah ini memang terkenal boleh mengubati pelbagai jenis penyakit yang sering menyerang kesihatan kita.

Inilah beberapa faedah buah manggis yang kita dapatkan diantaranya yaitu:

• Faedah buah manggis mampu mencegah dan juga menyembuhkan penyakit kanser. Buah ini dipercayai mampu mencegah tumbuhnya sel-sel pada pesakit penyakit leukemia, menahan proses perkembangan kanser usus dan lain sebagainya. 
• Faedah buah manggis juga mampu menyembuhkan penyakit asma. Buah ini sebagai ubat alternatif yang boleh menyembuhkannya kerana mempunyai kemampuan yang boleh melawan jangkitan. 
• Faedah buah manggis mampu menurunkan kolesterol berlebih dalam tubuh. Biasanya kolesterol melekat pada dinding dan boleh menyempitkan pembuluh darah. Namun hal ini bias diatasi dengan adanya manggis. 
• Faedah buah manggis dapat mencegah adanya penyakit jantung. Buah ini dipercayai mampu memulihkan keanjalan pada pembuluh darah yang diperolehi dari zat antioksidan daripada buah ini. 
• Kandungan nutrisi yang ada pada buah manggis mampu melancarkan peredaran darah. 
• Faedah buah manggis yang lain iaitu mampu menurunkan tekanan darah tinggi. 

Baca Tips Menangani Tekanan Darah Tinggi Cepat

Buah manggis ini memang banyak kita jumpai dipasaran ataupun di kedai buah. Dikalangan masyarakat buah yang satu ini dimanfaatkan sebagai ubat cirit-birit, keputihan, radang amandel buasir dan lain sebagainya. Akar dari buah manggis ini dapat dimanfaatkan sebagai ubat untuk mengatasi haid yang tidak teratur. Selain dari buahnya kulitnya pun boleh kita ambil manfaatnya. Banyak yang berfikiran bahawa kulit manggis tidak bermanfaat sehingga mereka hanya mengambil buahnya saja.

Namun kenyataannya apabila di olah dengan baik dan benar, kulit manggis ini juga bermanfaat untuk kesihatan tubuh. Kulit manggis mempunyai kadar kalori yang rendah sehingga sangat sesuai apabila dimakan oleh pesakit pesakit penyakit kencing manis. Bahkan akhir-akhir ini banyak beredar ekstrak kulit manggis yang dijual dalam bungkusan kapsul ataupun tablet yang sekarang ini banyak diminati dan dicari banyak orang.

Berikut ini beberapa faedah yang boleh kita dapatkan dari adanya kulit buah manggis iaitu:

• Kulit manggis bermanfaat untuk mengatasi penyakit jantung. 
• Bermanfaat juga untuk mengurangkan kadar gula dalam darah. 
• Dapat melambatkan proses penuaan. 
• Mampu membantu menurunkan berat badan anda. 
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh anda. 
• Boleh menghalang pertumbuhan bakteria dan juga cendawan. 
• Boleh merawat tekanan darah tinggi. 

Itulah beberapa faedah yang boleh kita dapatkan dari adanya kulit manggis. Kulit manggis memang berpotensi mampu menyembuhkan penyakit-penyakit yang mahal dan juga berat. Memang banyak sekali faedah yang kita dapatkan dari buah manggis. Entah dari buahnya sendiri, daripada kulitnya, dari akarnya ataupun bahagian lain. Memang buah manggis ini terbukti sangat berkhasiat untuk kesihatan.

Read More

10 Faedah Jahe Bagi Kesehatan Selain Menghangatkan Tubuh

Faedah jahe atau halia yang merupakan rempah pilihan para ibu untuk dijadikan bumbu masak bagi kesihatan tubuh manusia kerana kandungan sebatian berupa minyak atsiri yang salah satu khasiatnya adalah memberi kehangatan pada badan semasa cuaca sejuk di malam hari.

Halia atau jahe (Zingiber officinale) adalah salah satu rempah berbentuk rimpang yang mudah ditemui di pasaran tradisional dengan pelbagai kelainan seperti:

• Halia Merah: halia jenis ini menyimpan kandungan minyak atsiri paling banyak berbanding jenis lain, kerana rasanya yang pedas dari halia merah banyak digunakan sebagai bahan asas pembuatan jamu dan ubat. Rizom bersaiz paling kecil dengan balutan kulit berwarna merah serta menyimpan serat yang lebih banyak berbanding halia biasa. 

• Halia Kuning: Merupakan jenis halia yang lebih sering dijadikan bumbu masakan untuk masyarakat tempatan. Hasil masakan yang diberi bumbu jahe akan memberikan aroma dan rasa yang cukup tajam. Saiz rizom lebih kecil berbanding dengan halia gajah dan mempunyai warna kuning. 

• Halia Gajah: Dinamakan seperti demikian kerana bentuk rizom yang besar namun rasa yang dihasilkan tidak terlalu pedas layaknya halia jenis lain. Daging halia berwarna kuning hingga putih. Halia gajah atau halia badan merupakan varian halia yang banyak diminati oleh masyarakat dunia. 

Khasiat Halia Untuk Kesihatan

Tanaman halia yang telah dibersihkan juga sering digunakan bapak-bapak dalam bentuk air seduhan untuk menghangatkan tubuh, misalnya ketika mendapat tugas ronda di kampung. Dari situ banyak industri yang meneliti lebih jauh tentang halia agar boleh dikemas berbentuk produk seperti kopi halia atau wedang jahe berjenama.

Pada akhirnya para ahli perubatan tradisional ikut melakukan serangkaian penyelidikan terhadap rizom ini sebagai tumbuhan ubat kerana mendengar banyaknya khasiat di sebalik rasa pedas halia bagi kesihatan. Dan terbukti akan faedah jahe untuk menangani banyak penyakit.

Faedah Jahe

Berikut ini merupakan perbahasan tentang faedah jahe selain menghangatkan tubuh:

Mengubati penyakit rematik
Caranya dengan membakar dua rimpang jahe di atas api panas atau bara. Setelah itu tumbuk sampai halus, terakhir anda aplikasikan pada bahagian tubuh yang terkena rematik. Itulah faedah jahe untuk merawat penyakit sendi.

Menghilangkan mual dan mengubati masuk angin
Masalah pada pencernaan terkadang membuat perut jadi mual ingin muntah, keadaan demikian juga kerap terjadi pada seseorang yang mengalami demam (masuk angin). Sebagai pertolongan pertama jangan terus gunakan ubat warung, cubalah minum air seduhan rimpang jahe agar perut menjadi selesa dan perut terhindar daripada masalah seperti kekejangan.

merawat alergi
Faedah jahe sebagai anti-alergi, sebab di dalamnya terdapat kandungan kompaun yang efektif dalam mengurangkan rasa gatal akibat alahan sekaligus merawat.

Mengubati sakit kepala
Seharian bekerja boleh mencetuskan stres yang berlebihan yang berisiko diserang penyakit lain. Maka dari itu sebaik sahaja pulang ngantor cuba santai di taman sambil menikmati hangatnya wedang jahe dan roti bakar, otak jadi lebih fresh dan tubuh terasa nyaman.

Baca faedah buah duku mempercepat pemulihan sehabis sakit

Mencegah kanser usus
Salah satu universiti yang terdapat di Amerika Syarikat mengkhabarkan bahawa rutin pengambilan makanan atau minuman yang berbahan dasar jahe dapat mencegah penyakit kanser koloretal (usus besar).

Mengatasi morning sickness
Ibu hamil terkadang mengalami mual pagi atau istilah populernya morning sickness kerana pencernaan sedikit terganggu. Untuk mengurangkan rasa mual tersebut anda boleh minum kopi atau wedang jahe yang hangat setiap kali merasakan mual ketika bangun tidur.

Mengatasi gangguan pencernaan
Gangguan kesihatan yang menyerang sistem pencernaan seperti kekejangan dan rasa sakit yang timbul menjelang haid dapat ditepis dengan minum air jahe secara rutin.

Baca makan terug boleh menjaga kesihatan pencernaan

Mengatasi mabuk perjalanan
Dengan minum wedang jahe sebelum membuat perjalanan jauh dengan menaiki kenderaan pacuan empat roda boleh mencegah mabuk perjalanan kerana sifat-nya sebagai anti-mual.

Menjaga keadaan jantung
Jika tubuh menyimpan banyak kolesterol dan minyak yang merupakan susunan daripada lemak sayuran dan haiwan boleh meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Hubungannya dengan faedah jahe kerana di dalam tubuh memegang sebuah peranan sebagai penurun kadar trigliserida dan kolesterol yang berlebihan dalam tubuh.

Menurunkan berat badan
Di dalam tubuh jahe berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah menjadi panas tubuh. Di lain sisi TOGA ini hanya menyumbang sedikit kalori sehingga tidak mempunyai andil besar untuk menaikkan berat badan.

Faedah jahe lain:

• Ubat radang sendi. 
• Pengawal gula darah yang baik untuk pesakit diabetes. 
• Menghilangkan gatal pada tekak. 
• Melancarkan sistem peredaran darah 
• Membasmi bakteria atau bahan-bahan berbahaya yang menginap dalam tubuh, khususnya bahagian perut, usus dan perut. 
• Menangkal radikal bebas kerana mengandungi antioksidan kuat. 
• Herba pek untuk menurunkan suhu badan. 
• Mengubati migrain (sakit kepala sebelah). 
• Menghilangkan batuk berdahak dan kering. 
• Mengatasi masalah perut kembung akibat usus terkena iritasi. 
• Mengubati sakit gigi dengan cara berkumur. 
• Meringankan rasa sakit ketika datang bulan. 
• Meredakan rasa sakit pada otot akibat mengangkat beban berlebihan. 
• Mengatasi jerawat dengan mengaliri atau mengoleskan pada wajah. 
• Mencegah keradangan sehingga berfaedah bagi pesakit arthritis dan osteorarthritis. 
• Mengubati luka terkena bisa ular. 

Kemampuan jahe untuk melakukan pelbagai tindakan perubatan secara alami tadi tentu tidak lepas dari peranan zat kimia yang terkandung di dalamnya. Semakin banyak kandungan nutrisi dalam tanaman rizom ini, tentu semakin banyak pula faedah jahe untuk manusia.

Read More

10 Faedah Buah Durian Dan juga kandungan gizinya

Faedah Buah Durian - Durian adalah satu diantara tumbuhan tropika yang asalnya dari lokasi Asia Tenggara termasuk juga Indonesia. buah ini mempunyai gelaran yakni king of fruit atau raja semua buah-buahan. Termasuk juga sebagai tumbuhan yang datang dari marga Durio, buah ini mempunyai nama saintifik yakni D. Zibethinus. Lantaran rasa-rasanya yang enak, banyak orang yang suka pada buah ini walau demikian banyak juga orang yg tidak suka pada buah ini lantaran mempunyai bau yang menyengat.

Berdasar pada sebahagian penyelidikan, dari kandungan yang ada didalam buah durian diperoleh sebahagian manfaat yang bermanfaat untuk badan. Pertama, kajian dari Ohio State University. Dari penyelidikan itu, diketemukan bila buah durian mempunyai kekuatan agar boleh mematikan zat sebagai penyebabnya kanser, tanda-tanda dari penyakit diabetes serta dapat menolong untuk turunkan kemungkinan dari tanda-tanda penyakit jantung. Hal itu juga kerana didalam buah durian, ada lebih kurang 200 mg Vitamin C daripada 100 gram durian.

Penyelidikan ke-2 datang dari Jabatan of Pharmacology & Toxicology dari School of Medicine di State University of New York. Penyelidikan yang dilakukan di Buffalo juga tunjukkan bila pada buah durian ada satu zat yang bernama zat Phytosterol. Zat ini boleh melakukan perbaikan reaksi daripada sel tumor pada badan serta menolong untuk mengelak munculnya dari penyakit kanser.

Kandungan Gizi Buah Durian

Dalam buah yang memiliki kulit tajam ini memiliki beragam jenis kandungan nutrisi serta vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Dalam satu cangkir buah durian ada sekitaran 357 kalori yang dihasilkan dengan lemak sekitaran 13 gr / 33% kalori. Sedang pada satu cangkir durian, ada sekitaran 130 gr karbohidrat serta protein yang ada lebih kurang 3, 6 gr serta bisa memenuhi kebutuhan harian tubuh bakal protein sekitaran 6, 4-7, 8%.

Kandungan yang lain dalam satu cawan buah durian yakni:

• Vitamin C sebesar 80% dari 1 cawan durian. 
• Zat besi serta penambahan yang boleh menolong untuk menolong dalam pembentukan sel darah merah. 
• Kalium. 
• Tripopan. 
• Tiamin serta boleh penuhi keperluan pengambilan untuk badan sekitaran 30%. 
• Folat yang boleh penuhi 20% daripada keperluan harian badan. 

Faedah Durian untuk Kecantikan

Sedang untuk kecantikan, buah durian mempunyai manfaat salah satunya yakni

Melembapkan kulit

Bagi melembabkan kulit serta melindungi ketegasan kulit lantaran kandungan flavonoid yang boleh regenerasi sel kulit mati rosak hingga nampak sel kulit baru yang bakal jadikan kulit anda jadi lebih kencang.

Menolong untuk membuat cerah kulit dengan cara semulajadi

Pakai buah durian masa mandi. Terkecuali berguna untuk mengangkat beberapa sel kulit mati, akan jadikan kulit lebih cerah bersinar.

Menangani mata panda

Kantung mata, lingkaran hitam sekitaran mata, mata panda serta seumpamanya boleh dibasmi dengan durian. Langkahnya, ambillah daging buah durian lantas berikan pada sekitaran mata. Basuh esok harinya.

Buat kulit awet muda

Boleh melindungi supaya kulit jadi lebih muda lantaran kandungan daripada vitamin C yang membuat kolagen untuk memberi nafas baru kulit. Durian boleh juga menolong untuk mengelak radikal bebas sehingga boleh membuat perlindungan organ dalam serta kelewatan penuaan kulit.

Faedah Buah Durian untuk Kesihatan

Bagi kesihatan, buah-buahan yang mempunyai bau yang menyengat mempunyai pelbagai jenis manfaat atau faedah, yakni

Menangani sembelit

Buah durian mengandungi serat yang cukup banyak, sekitaran 37%, sehingga dapat berguna untuk melancarkan pencernaan serta melancarkan buang air besar. Nutrisi dalam buah durian dapat menyerap air hingga buang air besar lebih mudah serta lancar. Kandungan seratnya boleh juga mengikat massa najis sehingga tidaklah terlalu keras serta gampang di keluarkan.

Menangani anemia

Anemia berlangsung lantaran badan kekurangan zat besi. Nah, buah durian ini mengandungi banyak asid folik yang manfaatnya menolong tingkatkan pengeluaran sel darah merah. Tetapi, pasti jangan pernah terlalu berlebih dalam pengambilan durian.

Baca cegah anemia dengan mengambil kacang soya

Membantu pembentukan tulang dan gigi

Satu diantara mineral utama dalam pembentukan tulang dan gigi iaitu fosforus. Serta buah durian mengandungi fosforus yang cuup hingga bila digunakan dengan teratur boleh penuhi keperluan fosfor harian yang selanjutnya menolong pembentukan tulang dan gigi dengan cara maksimum.

Mengelak kemurungan serta tekanan

Kebiasaan yang membandul kerapkali menyebabkan stres bahkan juga kemurungan. Keduanya bila selalu dilewatkan begitu berisiko lantaran boleh mengikis daua tahan badan scara penting. Bila anda merasakannya, cuba untuk pengambilan buah durian.

Baca faedah teh hijau untuk memperkukuh tulang

Memperingan migrain

Migrain atau sakit kepala sampingan seperti penyakit yang senantiasa mengintai mereka-mereka dengan tahap aktiviti tinggi. Nyatanya, durian boleh menolong anda mengatasinya. Ini lantaran pada buah durian ada vitamin B yang boleh meringkankan rasa sakit.

Melindungi fungsi kelenjar tyroid

Yodium serta tembaga berperanan untuk melindungi kelenjar tyroid supaya bekerja dengan cara maksimum. Durian adalah buah yang mempunyai kandungan tembaga yang cukup untuk penuhi keperluan badan seharian.

Melindungi gula darah

Durian yaitu buah yang manis. Mungkin saja beberapa orang menduga buah yang satu ini tidak disyorkan untuk pesakit gula darah tinggi. Tetapi kenyataannya, buah itu mengandungi Mangan yang malah menolong melindungi kadar gula darah tetaplah stabil.

Baca mengatasi kadar kolesterol dalam darah dengan mengkonsumsi buah tin

Melindungi kesihatan kulit

Anda pastinya sudah mengetahui kalau kulit juga memerlukan makanan supaya tetaplah sihat. Bagi melindungi kesihatan kulit dari dalam jadi anda mesti pengambilan makanan sihat yang mempunyai kandungan vitamin yang diperlukan kulit. Salah nya ialah durian. Buah yang popular dengan nama king of fruit ini mengandungi vitamin C yang boleh tingkatkan pengeluaran kolagen yang menolong sistem pergantian kulit.

Menangani mabuk perjalanan

Beberapa orang kerap alami mabuk perjalanan apabila melancong memakai kenderaan, baik peribadi ataupun umum. Bila anda merasakannya, memakan durian, madu serta susu. Ketiga makanan itu boleh menolong mententeramkan perut, tingkatkan semula kadar gula darah serta merehidrasi sitem badan.

Menyembuhkan luka

Durian boleh juga digunakan untuk menyembuhkan luka supaya tak berlaku jangkitan. Langkahnya, ambillah daging buah durian lantas tempelkan di bahagian badan yang tercedera. Tutup luka dengan pembalut atau kain.

Baca mempercepat penyembuhan luka dengan lidah buaya

Ternyata faedah dari buah durian itu serta banyak lagi bukan? Rugi bila hingga tak suka pada buah yang satu ini. Lantaran terkecuali rasa-rasanya yang lazat kandungan gizinya juga serta mengagumkan.

Read More

Faedah Daun Durian Belanda Sebagai Ubat Herba

Faedah Daun Durian Belanda. Durian belanda adalah tumbuhan buah dari Karbia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Nama saintifik buah yang juga sering dikatakan durian belanda ini adalah Annona moricata telah tersebar luas hingga masuk ke negara-negara Asia Tenggara, misalnya Malaysia.

Terdapat dua bahagian utama dari buah ini, pertama daging dan kedua adalah daunnya. Sebahagian besar masyarakat memilih daun durian belanda sebagai obat tradisional seperti batuk, ada juga yang dipakai untuk merawat bisul. Penggunaan daun durian belanda lebih difungsikan untuk tubuh, misalnya menjaga kesihatan tubuh dari dalam.

Khasiat Daun durian belanda

Menurut catatan yang disadur oleh Wikipedia, manfaat daun durian belanda ternyata 10,000 kali lebih hebat dalam mengurus penyakit kanser berbanding melakukan kemoterapi. Simpulan tersebut didapat dari hasil kajian yang telah dilakukan, juga diperkuatkan oleh masyarakat kuno yang mewariskan wawasan mengenai tata cara memanfaatkan daun durian belanda untuk merawat pelbagai jenis penyakit.

Ditengah tahun 1965, para cendekiawan melakukan uji cuba terhadap ekstrak daun durian belanda dengan tujuan memberikan pembuktian pada masyarakat luas akan khasiat dari daun durian belanda yang jauh lebih baik daripada kemoterapi. Penyelidikan tersebut juga menelurkan hasil kalau ekstrak daun durian belanda mampu melambatkan laju kembang sel kanser dalam tubuh pengidap.

National Cancer Institute juga membuktikan kabar yang tersiar sebelas tahun silam pada pertengahan tahun 1976 dengan memilih batang atau ranting pokok durian belanda dalam hal mengendalikan kanser. Hasil positif didapat, ternyata daun dan batang durian belanda mampu melawan dan menghancurkan sel-sel kanser. Peranan tersebut ternyata diberkati oleh kandungan sebatian proaktif yang sangat tinggi dalam batang dan daun durian belanda bagi kesihatan tubuh, kompaun tersebut diyakini sebagai salah satu unsur yang sukar didapati pada tumbuhan lain.

Baru-baru ini juga berlaku banyak kajian berupa kajian terhadap daun pokok durian belanda yang tahap keberkesanannya dalam mengendalikan penyakit kanser prostat, pankreas dan paru-paru sangat mumpuni. Hasil kajian ini ternyata telah ada sejak lama, hanya saja masih dirahsiakan kerana dahulunya para penyelidik masih takut mendedahkan berita yang belum pasti kebenarannya.

Faedah Daun durian belanda

Untuk mengenal lebih dalam selok-belok daun durian belanda, anda boleh mencari rujukan di laman-laman kesihatan ternama yang banyak mengulas tentang tanaman obat menyihatkan.

Diluar sana juga telah banyak membincangkan secara terperinci mengenai manfaat daun durian belanda, berikut rujukan dari warta yang telah dirangkum secara ringkas.

• Melemaskan otot yang telah lama mengecut. 
• Menghalang berlakunya mutasi gen. 
• Menjadi ubat herba untuk asam urat. 
• Menangani penyakit ekzema dan rematik. 
• Menghilangkan tekanan fikiran. 
• Mengukuhkan rangkaian atau sistem saraf dalam tubuh. 
• Mengelakkan pembiakan bakteria atau virus jahat dalam seluruh rangkaian serta organ tubuh. Kegunaan yang satu ini hampir sama dengan faedah buah naga dalam hal mencegah masuknya zat berbahaya pada tubuh. 
• Melambatkan proses penuaan dengan memberikan nutrisi untuk kulit agar tidak cepat berkedut. 
• Mengubati penyakit tekanan darah tinggi. 
• Mengurangkan rasa sakit sendi pada saat bergerak. 
• Sebagai ubat untuk membantu seseorang yang mengalami kejang-kejang 
• Menghalang perkembangan parasit yang merugikan tubuh. 
• Juga membasmi cacing parasit. 
• Mengempeskan bisul secara beransur. 
• Menurunkan suhu badan yang tinggi. 
• Boleh menekan keradangan kerana bersifat anti-inflamasi. 
• Meningkatkan pengeluaran asi pada ibu menyusui. 
• Mengatasi masalah sakit di bahagian pinggang. 
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh daripada serangan penyakit. 
• Mengelakkan terkena jangkitan virus ataupun bakteria. 
• Menyihatkan fungsi jantung. 
• Menghalang pertumbuhan sel kanser dan tumor pada pesakit. 
• Meredakan rasa sakit pada otot. 
• Membantu pelebaran pembuluh darah yang mengalami penyempitan serta tersumbat. 

Ubat Dari Daun durian belanda

Mengetahui banyaknya manfaat baik secara langsung untuk tubuh maupun melalui proses rawatan herba, kiranya beberapa ramuan ubat dari daun durian belanda berikut ini berguna untuk anda.

Ubat Ekzema dan Rematik

• Sediakan 5 helai daun durian belanda tua ataupun muda, remas-remas pakai tangan hingga halus. 
• Tempelkan daun durian belanda yang telah remuk pada bahagian tubuh yang sakit beberapa saat. 
• Bersihkan selepas 1 jam ditampal pada kulit. 

Rasa sakit akan hilang secara perlahan, maka dari itu penting agar anda memupuk rasa kesabaran yang tinggi untuk menjalani rawatan secara rutin di rumah.

Baca Faedah jahe dapat menyembuhkan Rematik

Ubat Sakit Pinggang

• Sediakan kira-kira 20 helai daun durian belanda segar, selepas itu rebus ke dalam 5 gelas air. 
• Tunggu mendidih dan menyisakan 3 gelas air, tunggu agak sejuk. 
• Minum langsung sampai habis sehari tiga kali masing-masing 1 gelas. 

Jika ingin lebih tok cer, anda boleh cuba jamu tradisional yang belum berbentuk kemasan produk.

Ubat Batuk

• Petik 7 helai daun durian belanda yang masih muda. Cuci bersih semua daun. 
• Gunakan tangan untuk meremukkan daun (remas), seduh dalam 1 gelas air hangat. 
• Biarkan kandungan daun durian belanda menyatu pada air, barulah minum ubat ini sampai habis. 

Jika siap, lebih baik mengubati batuk dengan daun durian belanda ini di pagi hari sebelum perut diisi oleh apapun.

Ubat bisul

• Petik 8 helai daun durian belanda tua ukuran sedang, setelah itu cuci menggunakan air hangat. 
• Hancurkan atau lumatkan hingga setengah rata. 
• Balurkan ubat pada bisul dengan cara menutupi bahagian atas serta sisi-sisinya. 
• Biarkan mengering selepas itu angkat dan bersihkan. 

Perlu kesabaran dan pemikiran positif semasa menjalani rawatan, pastikan juga anda rutin melaksanakannya.

Ubat Kanser

• Sediakan 10 helai daun durian belanda tua yang sudah jatuh ataupun belum dari pokok, cuci menggunakan air hangat. 
• Rebus dalam periuk berisi 3 gelas air, tunggu mendidih hingga tinggal 1 gelas. 
• Minum air rebusan sehari dua kali masing-masing satu gelas. 
• Jika hasilnya mula terasa, lakukan setiap hari selama 2 minggu. Jika belum, lebih baik hentikan selepas satu minggu dan perundingan pada doktor. 

Rawatan kanser dengan cara tersebut diharapkan mampu membunuh sel kanser yang tumbuh pada penghidap.

Baca Buah zaitun anti kanser

Demikian huraian ringkas maklumat kesihatan mengenai faedah daun durian belanda yang belum diketahui banyak orang. Di lain kesempatan akan ditulis pula mengenai manfaat buah durian belanda, oleh karenanya rutin baca artikel kesihatan lain di blog ini.

Read More

Faedah Buah Sirsak Bagi Kesihatan Tubuh Manusia

Faedah Buah Sirsak. Buah sirsak (Annona muricata) merupakan tanaman yang lahir di Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Indonesia menjadi salah satu negara yang banyak memelihara buah dengan banyak gelaran seperti nangka sebrang, nangka landa, nangka Walanda, nangka buris, dan srikaya jawa ini.

Daging buah durian belanda yang sudah matang mempunyai warna putih dengan biji hitam yang sedikit. Sementara bahagian yang sering digunakan adalah daun sirsak kerana menyimpan banyak faedah bagi kesihatan.

Faedah Buah Sirsak

• Membentuk matriks pada tulang dan gigi. 
• Mengendurkan penguncupan otot tegang. 
• Mengatur keseimbangan asam dan basa dalam darah. 
• Memacu proses metabolisme dalam tubuh. 
• Respirasi seluller. 
• Mencipta sel darah merah berkat kandungan zat besi. 
• Mengurangkan kekejangan sehabis sukan. 
• Mengurangkan pengeluaran radikal bebas. 

Banyaknya jumlah nutrisi seperti yang telah dijelaskan menjadikan buah ini bermanfaat bagi kesihatan jika sudah masuk ke dalam sistem pencernaan tubuh. Zat pemakanan akan diserap dengan baik oleh usus kemudian di sebarkan ke seluruh jaringan tubuh melalui darah.

Beberapa khasiat buah durian belanda yang jarang diketahui orang adalah pada bahagian biji yang menyimpan racun. Biji racun sering difungsikan oleh para petani sebagai racun serangga semula jadi, layaknya biji pada buah srikaya. Kerana itu ketika anda hendak membuat jus durian belanda, hilangkan biji hitam yang menyempil pada daging buahnya.

Sementara kegunaan lain di bidang kesihatan juga tidak sedikit, para ahli perubatan tradisional mendaftarkan buah ini sebagai salah satu bahan baku pembuatan ubat-ubatan herba yang mampu menjaga keadaan tubuh tetap stabil. Berikut ini banyaknya faedah buah durian belanda di sebalik kandungan seperti acetogenins, annocatacin, annocatalin, annonacin, annomuricin, annohexocin, anonol, anomurine, caclourine, gigantetronin, gentisic acid, linoleic acid, dan muricapentocin.

Mengurangkan risiko diabetes

Walaupun manis, kadar gula dalam buah ini tidaklah tinggi sehingga mampu mengurangkan risiko terhadap diabetes. Tetapi jika anda tidak ingin terjadi apa-apa terhadap keadaan kesihatan anda, lebih baik elakkan pengambilan aneka olahan dari buah durian belanda berlebihan jika kadar gula dalam darah sudah tinggi.

Baca Mengelakkan Diabetes dengan faedah teh hijau sebagai minuman

Mencegah katarak

Rutin minum buah durian belanda sehari sekurang-kurangnya dua kali dipercayai mampu mengurangkan risiko pandangan menjadi kabur serta masalah kesihatan pada mata lain seperti katarak dan kabur.

Melawan Kanser

Sejumlah penyelidikan yang memilih vitamin C sebagai objek kajian beliau banyak membuahkan hasil kalau vitamin tersebut dapat melawan kanser dengan menghalang sel-sel mereka. Selain itu fungsi lain dari vitamin C adalah mengurangkan kesan daripada kemoterapi seperti mual. Apa kaitannya dengan buah ini? Jika anda sudah membaca dari atas tentu sudah tahu kalau dalam buah ini terdapat banyak kandungan vitamin C nya.

Mengurangkan risiko serangan jantung

Dari hasil penelitian terungkap sebuah keistimewaan dari buah ini iaitu menghilangkan aterosklerosis di dalam jantung. Penyakit tersebut merupakan sebuah keadaan arteri jantung mengalami penebalan sehingga membuat darah menjadi tidak lancar dan serangan jantung mudah berlaku. Hal yang menakjubkan ini dikatakan para ahli sebagai reaksi daripada vitamin C dalam buah durian belanda.

Menjaga kesihatan pencernaan

Sukarnya menyerap nutrisi dan mencerna makanan boleh mengganggu sistem pencernaan manusia supaya masalah seperti sembeli ataupun cirit-birit mudah datang.

Baca Cara Menangani Gangguan Pencernaan

Untuk itu di perlukan vitamin B2 yang akan membantu melindungi membran mukosa usus sehingga sistem pencernaan tetap lancar dan terjaga keadaan baiknya. Dengan begitu pula secara automatik masalah yang bersangkutan dengan pencernaan dapat terminimalisir.

Membantu Pengeluaran Hemoglobin

Fungsi dari riboflavin dalam buah ini sangatlah penting, iaitu membantu pengeluaran sel darah merah sehingga cukup untuk mengairi oksigen ke seluruh tisu dalam tubuh. Dengan begitu semua organ baik yang penting maupun tidak prestasinya dapat berlangsung secara normal.

Meningkatkan konsentrasi

Keistimewaan lain dari tiamin iaitu menjaga fungsi otak dan meningkatkan memori serta kepekatan. Adanya vitamin ini juga membantu otak terlepas dari beban (stres) dan menguatkan sistem saraf motor dalam otak.

Pembekal tenaga bagi tubuh

Kandungan karbohidrat pada buah ini mempunyai khasiat sebagai penambah tenaga. Di samping itu terdapatnya vitamin B1 juga menambah kadar tenaga untuk mengoptimumkan fungsi organ tubuh seperti jantung, otak, paru-paru, dan buah pinggang dengan cara bertindak sebagai ko-enzim untuk mengubah glukosa menjadi tenaga.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan senyawa mulai dari acetogenins hingga muricapentocin yang telah disebutkan barusan berguna untuk meningkatkan sistem imunisasi tubuh dari bahaya penyakit, selain juga boleh juga digunakan sebagai ubat penyakit.

Kandungan Nutrisi Buah Sirsak

Pada bahagian buah-buahan, daun, bahkan pohonnya sangat berguna bagi kelagnsungan hidup makhluk hidup lain, khususnya manusia. Pelbagai kandungan yang disimpannya dapat memainkan peranan sebagai alat penunjang kesihatan tubuh seperti karbohidrat, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C.

Buah ini juga menyimpan serat pangan yang merupakan bahan non-gizi, kadar seratnya mencapai 3.3 gram pada 100 gram daging buah. Beberapa mineral seperti fosforus (27 mg) dan kalsium (14 mg) juga terkandung di dalam 100 gram buah durian belanda.

Jumlah faedah dan khasiat dari buah durian belanda ini boleh anda dapatkan dengan mudah. Caranya cukup rutin makan buah durian belanda tiap hari ataupun minum jus durian belanda yang tanpa diberi tambahan gula.

Read More

7 Faedah Buah Strawberry Bagi Kesihatan dan Kecantikan

Faedah Buah Strawberry merupakan salah satu jenis buah yang boleh dikatakan tidak terlalu sering dan mudah kita temui baik dalam pasaran tradisional maupun di pasar raya. Hal ini terjadi kerana buah strawberi tidak mudah hidup dan berkembang di tempat sembarangan, akan tetapi umumnya hanya boleh tumbuh subur di daerah dataran tinggi dan mempunyai suhu atau cuaca yang sejuk.

Warna dan bentuknya yang lucu, cantik dan manis dengan warna merah merona membuatnya menjadi buah yang mempunyai pandangan fizikal yang sangat menarik, sehingga sering dijadikan garnish pada aneka hidangan penutup, dan minuman.

Faedah Buah Strawberry

Strawberry mempunyai rasa yang segar, manis dan asam yang sangat unik, sehingga selain dimakan secara langsung, buah ini juga sering diolah menjadi selei, gula-gula, sirap, ais krim bahkan menjadi sebahagian dari ubat-ubatan. Kandungan nutrisi dan vitamin yang terdapat pada buah strawberry sangat banyak diantaranya vitamin A, B, C, B2, B3, B5, B6, E, K, magnesium, sodium, kalsium, potasium, zat besi, asid folik, zink, beta karoten, dan antioksidan.

Banyaknya kandungan nutrisi dan vitamin yang terkandung didalam buah strawberry membuat buah ini sangat berkesan untuk mencegah dan mengatasi pelbagai penyakit serta membantu memelihara kecantikan kulit anda.

Dibawah ini akan kami huraikan secara ringkas tentang apa saja faedah strawberry untuk kesihatan dan kecantikan kulit anda.

7 Faedah Buah Strawberry Bagi Kesihatan

Berikut ini 7 faedah buah strawberry bagi kesihatan yang penting untuk anda ketahui, iaitu:

Memelihara kesihatan otak

Rangkaian dan saraf otak seringkali mengalami pelemahan seiring dengan pertambahan usia seseorang, sehingga bila tidak dijaga akan mengganggu fungsi otak. Vitamin C, antioksidan dan iodin yang terdapat pada strawberry berfungsi memelihara fungsi otak.

Baca Pemakanan Bagi Otak Dan Mata

Meningkatkan kesihatan tulang

Kandungan nutrisi pada strawberry seperti magnesium, kalium, dan vitamin K membuatnya berfungsi untuk menjaga struktur dan kesihatan tulang.

Mencegah gangguan fungsi jantung

Jantung manjadi salah satu organ penting dalam tubuh manusia, dan bila terjadi gangguan fungsi jantung, maka ada berbagai penyakit kronik yang mengancam kesihatan manusia. Kandungan serat, folat, vitamin C dan flavonoid (antioksidan) dan rendahnya kalori dan lemak pada strawberry membuatnya menjadi sangat berkesan untuk mengurangkan kolesterol jahat pada darah dan menguatkan otot-otot jantung, sehingga fungsi jantung menjadi lebih maksimum.

Anti kanser dan anti keradangan

Gabungan antara sebatian kimia sepeti fenol, vitamin C, folat, dan flavonoid ternyata menghasilkan sifat anti kanser dan anti radang yang sangat berkesan menghalang terbentuknya sel-sel kanser, dan melawan enzim COX (Cyclooxygenase) yang menjadi penyebab terjadinya keradangan atau keradangan.

Baca daun basil sebagai anti radang

Melindungi kesihatan mata

Kekurangan nutrisi, vitamin yang berfungsi sebagai pelindung dari radikal bebas yang seringkali menjadi penyebab gangguan kesihatan mata, terutamanya kerana faktor pertambahan usia membuat setiap orang memerlukan vitamin C, falvonoid, dan antioksidan untuk melawan radikal bebas yang menjadi penyebab ganggung fungsi mata, katarak, serta degenerasi makula.

Meningkatkan sistem imuniti (kekebalan tubuh)

Kandungan vitamin C yang terkandung dalam buah strawberry menjadikannya sebagai bahan antioksida semula jadi yang berkesan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Seperti yang kita ketahui bersama bahawa hampir semua penyakit disebabkan oleh sistem imuniti dan kekebalan tubuh yang menurun, maka dari itu sangat penting untuk tetap menjaga sistem kekebalan tubuh anda.

Baca Faedah teh Meningkatkan Sistem Imun Badan

Mengatasi gangguan sistem pencernaan

Gangguan sistem pencernaan akibat pengambilan makanan yang mengandungi banyak kalori, lemak, karbohidrat, dan minyak lambat laun akan membebankan sistem pencernaan anda, dan seringkali menjadi penyebab berbagai gangguan kesehata. Kandungan serat yang tinggi pada buah strawberry berfungsi untuk mengatasi gangguan sistem pencernaan, melancarkan buang air besar dan menurunkan kadar gula darah.

Faedah Buah Strawberry Bagi Kecantikan

Setelah mengetahui 7 faedah buah strawberry bagi kesihatan, maka selanjutnya adalah mengetahui 7 faedah buah strawberry bagi kecantikan.

Berikut ini 7 faedah buah strawberry bagi kesihatan anda, iaitu:

Mengatasi kulit pecah-pecah pada kaki

Bagi anda yang mempunyai masalah dengan kulit pecah-pecah pada telapak kaki, maka buah strawberi dapat berfungsi sebagai scrub untuk digosokkan pada telapak kaki untuk melepaskan sel-sel kulit mati dan kasar yang terdapat pada kaki. Anda hanya mencuci kaki sehingga bersih dengan air sejuk, setelah itu oleskan krim kaki yang diperbuat daripada buah strawberi yang telah dibuat pasta dengan campuran gandum dan titisan gliserin.

Memelihara kesihatan rambut

Di samping bermanfaat untuk kulit, buah strawberry juga dapat memelihara kesihatan rambut kerana kandungan vitamin dan nutrisi yang mampu membuat rambut lebih bersinar dan berkilat semulajadi.

Baca Cara Menangani Rambut Kering dengan Bahan Alami

Mengetatkan kulit

Kandungan antioksidan dalam buah strawberi menjadikan ia mampu melawan radikal bebas dan racun (toksin), sehingga menghasilkan kulit yang halus, kencang dan mencegah kedutan.

Mengatasi jerawat

Kandungan vitamin C pada buah strawberry membuatnya mampu menghasilkan kolagen dalam badan secara semula jadi, di mana kolagen mempunyai peranan yang sangat penting bagi tubuh untuk memperbaiki kerosakan yang berlaku pada kulit, termasuk juga jerawat.

Baca Tips Menghilangkan Jerawat Dengan Cara Alami

Membuat Kulit lebih cerah

Selain membersihkan kulit, dan meremajakan kulit kandungan nutrisi dan vitamin pada buah strawberry juga mampu melindungi kulit terhadap polusid dan pendedahan kepada sinar ultraviolet, sehingga kulit nampak lebih cerah dan putih merona.

Mengangkat sel-sel kulit mati

Asam salisilat, vitamin C, exfoliant, dan antioksidat pada buah strawberi menjadikan ia sangat baik dijadikan masker wajah kerana dapat berfungsi mengekalkan keremajaan kulit dan mengangkat sel-sel kulit mati.

Membersihkan Kulit

Ekstrak buah strawberry boleh digunakan sebagai scrub semulajadi untuk membersihkan kulit secara lebih optimum kerana mengandungi vitamin C, antioksidan, exfoliant dan asam salisilat.

Buah strawberry mempunyai khasiat yang banyak baik untuk kesihatan mahupun kecantikan manusia, baik dengan cara dimakan secara langsung mahupun diolah terlebih dulu. Namun segala sesuatu sebaiknya dimakan atau digunakan secara tidak berlebihan akan tetapi lebih baik sedikit tetapi rutin dan teratur. Kesihatan dan kecantikan merupakan pelaburan yang sangat berharga dan mahal harganya, maka dari itu ada baiknya bila mulai sekarang anda mula memilih menjaganya dengan cara-cara yang alami kerana selain tidak mempunyai kesan sampingan dikemudian hari, juga dapat menjimatkan perbelanjaan anda.

Walaupun mempunyai banyak faedah bagi kesihatan dan kecantikan, akan tetapi buah strawberry yang sebaik-baiknya anda pengambilan dan gunakan adalah strawberry versi organik kerana Dirty Dozen yang setiap tahunnya mengeluarkan senarai buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi sisa racun perosak tertinggi ternyata memasukkan buah strawberry sebagai salah satu buah-buahan dengan risiko kandungan racun perosak yang tinggi. Dan yang perlu anda fahami adalah makanan yang mengandung racun perosak dapat memberikan kesan yang kurang baik untuk fungsi buah pinggang.

Semoga maklumat kesihatan di atas dapat memberikan tambahan maklumat yang bermanfaat bagi anda tentang faedah buah strawberi.

Read More

Ubat Sakit Gigi Tradisional Yang Mudah Dicipta

Ubat Sakit Gigi. Tradisional dari bahan semulajadi berupa tumbuhan atau tanaman. Disertai cara menangani sakit gigi tanpa ubat. Sakit gigi merupakan rasa sakit yang terjadi pada bahagian sekitar gigi dan rahang akibat adanya kerosakan yang disebabkan oleh beberapa perkara. Menurut ahli, sakit gigi adalah salah satu gejala ringan daripada penyakit jantung dan stroke. Oleh kerana itu, anda perlu sedikit waspada jika sekarang mengalami masalah ini.

Sakit pada gigi membuat pesakit tidak lena tidur dan memberi kesan pada kepala pening, mudah marah akibat situasi sekitar yang gaduh, dan tidak boleh mempusatkan perhatian pada satu matlamat. Dalam banyak kes, sakit gigi disebabkan oleh kerosakan gigi, boleh keretakan, kekeroposan, atau penyakit gusi.

Punca sakit gigi yang paling umum ialah terdapat bakteria pada gigi yang lama-kelamaan boleh membuat gigi berlubang. Tetapi dalam beberapa kes sakit gigi tidak hanya terjadi akibat gigi mengalami masalah, tetapi gusi yang dijangkiti atau mengalami pembengkakan juga 'berjaya' menghadirkan rasa sakit pada rahang atau gigi.

Ubat Sakit Gigi

Kebanyakan pesakit mendapatkan nasihat daripada rakan atau ahli keluarganya untuk mengubati sakit gigi dengan berkumur air hangat dan menggunakan garam. Sebenarnya cara mengubati sakit gigi tersebut tidak berjaya sepenuhnya, faktanya pada beberapa kes ada yang membuat rasa sakit pada gigi semakin teruk dan berdenyut. Itu terjadi kerana beberapa orang ada yang bergigi sensitif.

Baca Tips Menangani Sakit Gigi Berlubang Tanpa Dadah

Oleh kerana itu alangkah baiknya anda memilih salah satu daripada beberapa pilihan ubat sakit gigi tradisional di bawah, kemudian jalani rawatan semulajadi secara rutin agar rasa sakit cepat reda.

serai
Bahan: 

• Sereh atau sirih (40 gram), air matang (2 gelas).

Cara rawatan: 

• Rebus semua sereh dalam 2 gelas air hingga mendidih dan air berkurang satu gelas. Gunakan ubat ini untuk berkumur setiap hari sehingga sakit gigi hilang.

akar Kangkung
Bahan: 

• Segenggam akar kangkung dan 1/2 sdt cuka.

Cara rawatan: 

• Aliri (bersihkan) akar kangkung, kemudian rebus dalam segelas air dan tambahkan 1/2 sudu teh cuka. Air rebusan yang sudah agak dingin digunakan untuk berkumur.

akar Meniran
Bahan: 

• Akar meniran (5 gram).

Cara rawatan: 

• Bersihkan akar meniran, kemudian kunyah menggunakan gigi yang sakit. Setelah itu berkumur dengan air biasa, dan istirahatlah.

getah Jarak
Bahan: 

• Getah tanaman jarak secukupnya.

Cara rawatan: 

• Titiskan sedikit demi sedikit getah jarak pada gigi yang berlubang, atau boleh juga gunakan kapas untuk diselitkan pada gigi yang berlubang.

Cabe Rawit.
Bahan: 

• Cabe rawit hijau atau merah secukupnya.

Cara rawatan: 

• Tumbuk cili padi, kemudian bancuh dalam air panas. Kenai kapas dengan air seduhan cili padi, kemudian tampal pada gigi yang sakit. Boleh juga untuk berkumur.

Teh Hangat (Tanpa Gula)
Bahan: 

• Satu cawan teh panas tanpa gula.

Cara rawatan: 

• Gunakan air teh untuk berkumur beberapa kali, kemudian biarkan 15 minit. Selepas letakkan beg teh bekas pada gusi untuk melegakan keradangan.

daun Cengkeh
Bahan: 

• Daun cengkeh secukupnya.

Cara rawatan: 

• Cuci daun cengkeh, seduh dalam seelas air panas, kemudian lumatkan daun cengkeh. Gunakan kain untuk memeras daun cengkeh yang halus, kemudian tempelkan kapas pada air hasil perasan. Tampal dan gosok kapas pada gigi yang sakit (berlubang).

Biji Jarak China
Bahan: 

• 1 butir biji jarak cina dan 1 gelas air panas.

Cara rawatan: 

• Giling atau tumbuk biji jarak cina sampai benar-benar halus, seduh dalam satu gelas air panas dan kacau. Saring airnya, tunggu sejuk, terkini gunakan air untuk berkumur.

Asam Jawa
Bahan: 

• Biji asam jawa secukupnya.

Cara rawatan: 

• Goreng tanpa minyak (sangrai) biji asam jawa, sehabis itu ditumbuk sampai lembut. Masukkan biji asam jawa yang telah halus pada kain, kemudian gosok pada gigi yang berlubang.

bunga Matahari
Bahan: 

• Bunga matahari (50 gram), halia (5 gram), dan air jernih (600 cc).

Cara rawatan: 

• Halia dan bunga matahari direbus dalam 600 cc air hingga mendidih dan air tersisa 300 cc. Penapis air rebusan dan minum ubat herba sakit gigi ini selagi hangat.

minyak Cengkeh
Bahan: 

• Minyak cengkih secukupnya.

Cara rawatan: 

• Gunakan minyak cengkeh dengan cara meneteskannya pada gigi yang sakit menggunakan kapas atau cotton bud (ditampal-tampal). Setelah rasa sakit hilang (kira-kira 30 minit), barulah berkumur dengan air hangat.

bawang Putih
Bahan: 

• Bawang putih (1 butir).

Cara rawatan: 

• Kupas kulit luar bawang putih, setelah itu tumbuk hingga halus. Tempelkan tumbukan bawang putih pada bahagian gigi luar yang sakit.

Cara rawatan 2: 

• Cuci bawang putih dengan air hangat. Kunyah bawang putih mentah selama beberapa minit, kemudian buang dan bakteria penyebab sakit gigi akan mati.

Daun Sirih dan Cengkeh
Bahan: 

• Daun sirih dan ulas secukupnya.

Cara rawatan: 

• Rebus kedua-dua bahan, kemudian gunakan untuk berkumur beberapa kali. Jika anda merasa belum mampu membuat ramuan ini, ubat kumur dari campuran cengkih dan daun sirih ini boleh anda beli di pasaran.

Minyak Batok Kelapa
Bahan: 

• Batok kelapa yang telah terbagi dua dan kapas secukupnya.

Cara rawatan: 

• Ambil satu bahagian batok kelapa, kemudian bakar sampai keluar minyaknya. Muat minyak batok kelapa menggunakan kapas, lalu tempelkan pada gigi yang sakit. Sehabis itu anda akan terkejut kerana reaksi daripada ubat ini cukup cepat, rasa sakit pada gigi akan hilang hanya dalam beberapa minit.

Daun Inggu Kering
Bahan: 

• 2 - 4 gram daun inggu kering dan 2 cawan (saiz sedang) air bersih.

Cara rawatan: 

• Rebus daun inggu kering ke dalam periuk yang terisi 2 gelas air hingga mendidih. Penapis air dari daunnya, kemudian tunggu hangat dan gunakan ramuan untuk berkumur beberapa kali.

Tips Menangani Sakit Gigi Tanpa Dadah

• Bersihkan bahagian gigi yang sakit menggunakan berus gigi dengan pasta yang sesuai untuk meredakan rasa sakit. Jika selepas beberapa minit belum sembuh juga, boleh jadi ada sisa makanan yang menyelip pada lubang gigi. Gunakanlah lidi kecil atau pencungkil gigi untuk mengangkat kotoran yang menyelip pada lubang atau sekitar gigi, setelah itu berkumur.

• Urut atau urut bahagian pelipis (kedudukan gigi yang sakit) dari depan sampai belakang (depan telinga) menggunakan minyak yang tak wangi selama beberapa minit sehingga rasa sakit hilang perlahan.

• Tampal lidah pada bahagian gigi yang sakit, kemudian tarik atau sudu teh sampai darah pada gigi yang sakit keluar. Jika berjaya, warna darah yang keluar biasanya merah kehitaman.

Baca Tips Menghilangkan Karang Gigi dan Mencegahnya

Jika sakit gigi sudah hilang, rawatlah gigi dengan cara rajin menggosok gigi, berkumur sehabis makan dan sehabis bangun tidur, jangan terlalu sering makan coklat, dan sebagainya.

Jika anda ingin sakit gigi benar-benar pulih, berkunjunglah ke doktor gigi dan minta pendapat terbaiknya. Biasanya doktor mengesyorkan untuk mencabut gigi atau menampal gigi (jika lubang tidak terlalu besar). Dengan begitu rasa sakit pada gigi yang suatu saat boleh berulang tidak perlu membuat anda resah.

Read More

Gejala, Sebab, Pencegahan, dan ubat Demam Berdarah

Kajian menyeluruh tentang gejala, penyebab, pencegahan, dan obat demam berdarah yang boleh mengancam nyawa apabila tidak segera ditangani dengan betul.

Demam berdarah atau demam denggi ialah penyakit akibat jangkitan virus bernama denggi yang disebarkan melalui nyamuk Aedes, khususnya Aedes aegypti betina. Nyamuk ini menularkan virus yang berada dalam air liurnya dengan cara menggigit manusia ketika di siang hari, kemudian air liur yang terdapat virus denggi merebak ke seluruh jaringan tubuh yang mengakibatkan sel darah putih menghasilkan banyak protein untuk menimbulkan gejala.

Gejala Demam Berdarah

Untuk mengenali gejala demam berdarah yang ringan tidak mudah, kerana banyak juga jenis jangkitan virus (bukan dengue) yang gejala nya hampir sama, misalnya demam atau panas selama beberapa hari. Sementara jangkitan berat dari virus dengue akan menimbulkan banyak isyarat daripada tubuh yang berlaku secara tiba-tiba seperti sakit kepala, sakit otot atau sendi, dan ruam kulit (bintik merah).

Baca Menyembuhkan demam berdarah dengan faedah buah kurma

Pada fasa awal, pesakit akan mengalami demam yang bersuhu tinggi, panas badan mencapai 40 darjah Celsius atau 104 darjah Fahrenheit. Setelah itu pesakit akan merasakan sakit kepala (febrile) yang berlangsung selama 2 hingga 7 hari. Pada fasa febrile ini biasanya gejala yang dirasakan pesakit disertai ruam pada kulit. Pada hari pertama atau kedua ruam akan kelihatan kemerahan seperti kulit yang terkena panas. Selanjutnya (pada hari ke-4 hingga ke-7) ruam menyerupai campak.

Demam tinggi yang dirasakan oleh pesakit akan reda selepas memasuki fasa kritikal yang berlangsung selama hingga 2 hari. Pada fasa ini, cecair boleh terkumpul di dada dan abdomen akibat berlaku kebocoran kecil pada pembuluh darah. Cecair tersebut akan terus keluar yang mengakibatkan berhentinya peredaran darah di dalam tubuh.

Pada masa fasa penyembuhan, cecair yang keluar akibat kebocoran pembuluh darah akan masuk kembali ke dalam aliran darah. Pesakit biasanya akan pulih secara beransur pada tahap ini, kurang lebih 2 hingga 3 hari. Pada fasa ini pula tak jarang pesakit kehilangan kesedaran atau kejang akibat otak yang terpasok cecair berlebihan. Ada pula yang merasakan gatal-gatal yang teruk dan degupan jantung yang lemah.

Sebab Demam Berdarah

Virus denggi ialah virus yang menjadi penyebab seseorang terdedah demam berdrah. Virus ini pada mulanya menyelinap dalam tubuh kemudian hidup di sel yang menuju saluran pencernaan nyamuk. Kira-kira 8 hari 10 hari berikutnya, virus akan merebak ke kelenjar liur nyamuk, tempat pengeluaran air liur atau ludh atau air liur. Oleh kerana itu, nyamuk yang menjangkiti seseorang dengan cara digigit sama saja dengan mengoper atau memindahkan virus dengue bersama air liur nyamuk ke dalam tubuh manusia.

Awalnya virus tidak membahayakan kerana masih melawan sistem pertahanan tubuh dari bantuan sel darah putih. Lama kelamaan virus menghasilkan semula (atau memperbanyak diri) sehingga sistem kekebalan tubuh tidak kuat menahan serangan virus dengue, akibatnya virus berjaya masuk dan merebak dalam rangkaian tubuh.

Mencegah Demam Berdarah Dengue

• Perhatikan keadaan persekitaran dan kebersihan rumah agar tidak menjadi sarang nyamuk Aedes aegypti yang suatu saat boleh menggigit atau menjangkiti virus denggi.

• Mengikuti anjuran melaksanakan gerakan 3M: Menutup rapat-rapat tab mandi agar tidak menjadi sarang nyamuk dan air tidak menjadi tempat perlindungan hasil tetas nyamuk, Membilas tab mandi sekurang-kurangnya 1 minggu sekali untuk memastikan kebersihan tab mandi, dan Menimbun barang tak terpakai seperti tin atau bekas kosong yang berkemungkinan menjadi tempat tergenang air (periuk, pasu bunga, baldi, dan sebagainya) agar nyamuk tidak bertelur di dalamnya.

• Kerana nyamuk dikenali dengn aktiviti "menggigit" pada waktu siang hari, tentunya anda harus menyapu repelant atau lotion anti nyamuk (terutama pada anak-anak). Harus lebih diperhatikan atau ditekankan apabila anda bertempat tinggal di persekitaran yang meriwayatkan banyak pesakit Demam Berdarah Dengue.

• Ketika malam hari menjelang tidur sapukan pula lotion anti nyamuk dengan jenama terbaik atau ubat nyamuk bakar, kerana tidak menutup kemungkinan nyamuk ini menjangkiti di malam hari.

• Lihat tingkap dan pintu anda, jangan biarkan ada lubang kecil yang berpotensi membuat rumah anda menjadi sarang nyamuk. Pastikan pula ventilasi udara dipasang penapis untuk menjaga kemasukan nyamuk atau serangga lain ke dalam rumah.

• Apabila anda mempunyai anak kecil yang masih di bawah umur, boleh menggunakan kelambu (anti nyamuk) di tempat tidurnya agar tidak terkena gigitan.

• Tutup tempat sampah yang sudah tak terpakai, kalau perlu dibuang saja agar tidak mengeruhkan suasana rumah.

• Jika ada bekas kosong yang masih terpakai namun sedang tidak dipakai, lebih baik dibalikkan agar tidak menjadi genangan air.

• Jika perlu, anda boleh menanam tanaman tulasi di dekat jendela rumah. Tanaman ini mempunyai kemampuan untuk menjauhkan nyamuk dan mencegah perembang pembiakan nyamuk.

• Apabila di dalam rumah kelihatan banyak nyamuk berterbangan, gunakan cara ampuh untuk mengusirnya. Yakni dengan membakar kapur barus dalam bilik yang anda yakini sebagai sumber bersarangnya nyamuk, kemudian tutup tingkap dan pintu (anda berada di luar rumah) selama 15 minit. Setelah itu semburan dengan pengharum ruangan, dan rumah anda akan bebas dari nyamuk.

Pertolongan Pertama Demam Berderah

Sebelum dirawat, pesakit perlu diberi pertolongan pertama oleh profesional kesihatan. Dr Rita mengatakan bahawa dalam menangani kes demam berdarah hanya perlu menghasilkan banyak cecair kerana di dalam tubuh terjadi kebocoran yang membuat cecair hilang. Pesakit boleh minum banyak air putih selagi kebocoran berlaku, tetapi jika sudah selesai alias tertutup pesakit perlu mengurangkan pengambilan cecair tersebut.

Berikut ini ialah langkah-langkah perubatan sebagai bentuk pertolongan pertama terhadap demam denggi:

• Membekalkan cecair tubuh dengan memperbanyak minum air putih.
• Kompres kening pesakit agar demam tinggi reda.
• Memberikan obat penurun panas sesuai anjuran dokter.
• Membawa pesakit ke rumah sakit atau puskesmas apabila pesakit tidak mengalami perubahan positif (penurunan panas serta gejala lain) walaupun telah dilakukan langkah pertolongan pertama.
• Terpaksa dirawat di rumah sakit apabila keadaan pesakit bertambah teruk, kesedaran semakin hilang, dan diburukkan lagi dengan tidak boleh minum air hingga muntah terus menerus.

ubat Demam Berdarah Dengue

Sebelum berubat ke doktor (kerana keadaan yang parah), pesakit boleh mengambil ubat demam berdarah tradisional berikut guna membantu mengurangkan gejala yang dirasakan.

Kunyit (Curcuma domestica)
Dalam kehidupan, kunyit biasa dijadikan perasa masakan, pewarna makanan, racun serangga semula jadi, bahan kosmetik, dan masih banyak lagi.

Rimpang kunyit juga telah digunakan sejak lama oleh para leluhur dan nenek moyang untuk merawat pelbagai jenis penyakit, seperti perangsang, Stomakik, karminatif, haematik, hapato-protektor, anti spasmodik, anti inflamasi, pelancar pencernaan, dan luka pada perut dan ulser.

Dari uji laboraturium menunjukkan bahawa kunyit mempunyai aktiviti sebagai anti-oksida (yang membantu membasmi virus denggi pada pesakit DBD), anti mikrob, antivirus HIV, mencegah tumor payudara, menghambat laju kembang sel kanser, dan penyakit ulser perut (gangguan pencernaan).

Meniran (Phyllanthus niruri)
Daun rebusan meniran sering diminum sebagai ramuan ubat tradisional penyakit hati (diuretik untuk hati dan buah pinggang), batuk, cirit-birit, seriawan (sariawan), panas dalam, ekspektoran, penyakit kelamin, dan sebagai tonik perut.

Meniran juga bersifat sebagai anti virus tubuh, membantu memperbaiki kekebalan tubuh seseorang yang sedang sakit dengan memacu fagositosis sel makrofaj. Aktivititas hemolitik, sitotoksisitas sel NK, antibodi IgM dan IgG, fungsi proliferatif limfosit T, dan khemotaksis neutrofil.

Di dalam meniran tertanam banyak sebatian seperti flavonoid (antioksidan), alkaloid, asid fenolat, tanin, dan triterpenoid yang berdasarkan hasil penelitian menyimpulkan bahawa meniran juga berkhasiat sebagai penghambat DNA polimerase daripada virus hepatitis B, penghambat reverse transcriptase dari retrovirus, dan pencegah penyakit gastrousus.

Temu Ireng (Curcuma aeruginosa)
Temu ireng ialah tumbuhan ubat asma, batuk, perangsang nafsu makan, penyakit sendi, pencegah penyakit sendi, dan anthelmintic. Di dalam temu irek tersimpan kandungan minyak atsiri seperti turmeron dan zingiberene. Ada pula kompaun kurkuminoid (kurkumin I, II, dan III) serta zat pati, saponin, alkaloid, dan lemak.

Secara empiris (sesuai pengetesan atau percubaan) temu ireng juga berkhasiat untuk memperbaiki kerosakan sel pada hati yang dialami oleh pesakit demam berdarah. Anda boleh membeli jamu tradisional yang diperbuat daripada temu ireng, kemudian minum hingga hingga masa pemulihan keadaan berakhir.

Pepaya (Carica papaya)
Daun pepaya kerap dijadikan ramuan DBD, terutama pada daun betik jantan atau daun pepaya gandul. Pada daun pepaya terdapat pelbagai enzim seperti papain, karpain, nikotin, pseudokarpain, miosimin, kontinin, dan glikosida karposid.

Secara umum, daun pepaya gandul digunakan untuk obat sakit perut, demam malaria, dan penyakit cacing perut, serta membantu proses pencernaam. Ini menjadikan daun pepya sebagai bahan ramuan obat di 23 negara yang diiktiraf banyak pihak, termasuk WHO (World Health Organization).

Hasil kajian menunjukkan bahawa daun pepaya berkhasiat memberikan kesan terapi pada pesakit radang atau pembengkakan organ vital seperti hati, mata, jantina, dan usus halus. Kaitannya dengan demam berdarah ialah pesakit mengalami pembengkakan pada organ hati. Selain itu, daun pepaya juga bersifat antioksidan, antikoagulan, dan mampu menyembuhkan luka pada perut dan usus.

Sari Buah Kurma
Sari buah kurma juga alternatif semula jadi untuk membantu menaikkan pengeluaran platelet yang mendadak berkurangan akibat virus denggi. Pengurangan platelet boleh mengancam nyawa. Untuk itu ketika anda dijangkiti DBD, alangkah baiknya mengambil makanan yang boleh menaikkan kadar platelet seperti sari buah kurma.

Jus Jambu Biji
Jambu biji atau jambu klutuk yang berisi merah dikatakan oleh para ahli sebagai alat alami untuk menaikkan trombosit (sel darah putih) yang sangat diperlukan oleh pesakit DBD. Kerana itu, doktor sering menyarankan pesakit yang dalam fasa pemulihan untuk rajin penuhi cecair sekaligus memperbanyakkan pengeluaran platelet dengan rutin minum jus jambu biji.

Baca Faedah Jambu Biji Untuk Obat dan Kandungannya

Jus Kulit Manggis
Pada bahagian kulit manggis terdapat zat antioksidan bernama Xanthone yang boleh membantu mempercepatkan pemulihan keadaan pesakit DBD ringan. Anda boleh membuat jus kulit manggis dengan cara mengaut bahagian dalam kulit (yang menyerupai selaput berwarna putih), kemudian blender dan tambah sedikit madu.

Demam berdarah ialah penyakit yang boleh mengancam banyak jiwa mengikut tahap keparahannya. Oleh kerana teruk daripada hal tersebut, bagi anda yang belum pernah merasakan sakitnya kesakitan sendi akibat dijangkiti virus dengue, jagalah selalu kebersihan rumah dan terus lakukan langkah-langkah untuk mencegah nyamuk demam berdarah berkembang biak dan bersarang di dalam rumah.

Read More