Faedah Minyak Zaitun Memelihara Kecantikan dan Kesihatan

Maklumat kesihatan Faedah Minyak Zaitun Memelihara Kecantikan dan Kesihatan. Faedah Minyak Zaitun. Minyak zaitun hasil olah buah zaitun menjadi ekstrak yang mempunyai pelbagai khasiat untuk kesihatan tubuh dan kecantikan baik digunakan secara dalaman mahupun luaran. Pelbagai syarikat yang bergerak di bidang kosmetik kecantikan tak sedikit yang memperkenalkan produk hasil olahan buah zaitun.

Salah seorang wanita yang sangat tersohor kerana wajah cantik dan kulit yang begitu mulus adalah Ratu Cleopatra. Sebagai Ratu Mesir di zaman kuno sudah pasti penting untuk merawat kesihatan mahupun kecantikan dirinya sendiri. Bukan hanya dia, banyak artis di Indonesia yang mengakui bahawa kecantikan diri yang diperoleh adalah hasil bantu dari minyak zaitun

Kandungan Minyak Zaitun

Senyawa kimia yang tersimpan dalam minyak zaitun misalnya triasilgliserol yang merupakan asid lemak tak jenuh tunggal dengan jenis omega 9 (asid oleik). Kadar omega 9 kira-kira 55 - 83 peratus daripada jumlah keseluruhan asid lemak. Kerana lemak tersebut baik untuk tubuh sebab berjenis lemak tak jenuh tunggal, risiko tubuh teroksida lebih sedikit berbanding omega-6 dan omega-3.

Faedah Minyak Zaitun

Kandungan lain yang juga terdapat dalam minyak zaitun adalah Vitamin E, fungsinya untuk kesihatan mahupun kecantikan adalah merawat rambut agar lebih sihat kerana terus mendapat nutrisi yang diambil dari luar.

Berikut ini khasiat minyak zaitun untuk kesihatan dan kecantikan:

Merawat Rambut

Anda boleh menggabungkan antara ekstrak buah zaitun dengan madu yang dipercayai para ahli kecantikan sebagai bahan herba untuk merawat rambut dari berbagai macam kerosakan.

Merawat Kerosakan Rambut: Masukkan bahan semulajadi seperti minyak zaitun, kelopak bunga mawar atau ekstrak melati ke dalam botol. Tutup dan diamkan sekurang-kurangnya 24 jam. Jika sudah, basahkan rambut menggunakan air panas agar pori-pori sedikit terbuka. Sapukan minyak zaitun pada kulit kepala, urut beberapa saat barulah keramas.

Memanjangkan Rambut: Tumbuk biji limau dan lada, campur keduanya kedalam dua sudu makan minyak zaitun. Basuh perlahan-lahan pada kulit kepala secara merata, diamkan 20 menit lamanya kemudian cuci menggunakan syampu.

Mengembangkan Rambut: Sediakan sebuah mangkuk kosong, pecahkan dua biji telur dan masukkan dalam mangkuk, selepas itu kacau dengan sudu. Tambah satu cawan minyak zaitun pada mangkuk tadi, diamkan selama 2 minit agar kalis. Setelah itu balurkan campuran bahan ini pada akar hingga hujung rambut. Biarkan 10 minit selepas itu keramas pakai syampu.

Baca faedah lidah buaya boleh melembutkan rambut

Mengangkat Kotoran Di Wajah

Jika anda adalah pegawai yang ditugaskan untuk selalu bekerja di luar, pastikan agar memberikan perlindungan lebih terhadap kesihatan, khususnya kulit.

Gunakan minyak zaitun sehabis melawan terik matahari. Pertama basuh wajah menggunakan air hangat atau uapkan dengan air yang sedang mendidih, tujuannya agar pori-pori wajah terbuka. Selepas itu sapukan minyak zaitun pada kulit wajah secara merata, diamkan selama 5 minit. Jika sudah bersihkan wajah menggunakan air hangat, terkini bilas lagi dengan air sejuk agar kotoran yang telah keluar tidak masuk lagi kerana pori-pori wajah mengecil.

Mengatasi Wajah Berminyak

Berlebihnya jumlah minyak pada wajah boleh memburukkan lagi penampilan seseorang, oleh sebab itu sangat penting mencari penyelesaian sihat agar tidak lagi mengalami masalah tersebut.

Langkah utama yang boleh anda cuba adalah menggunakan topeng yang diperbuat daripada campuran minyak zaitun dan serbuk cendana. Kalau boleh lakukan saat wajah terasa lelah, biarkan masker melekat 15 minit lamanya. Terakhir basuh wajah untuk mengangkat topeng menggunakan air sejuk, keringkan wajah menggunakan tisu atau tepuk-tepuk menggunakan telapak tangan.

Baca Faedah Limau Nipis Untuk Wajah, Rambut, dan Diet

Merawat kulit

Kulit adalah bahagian tubuh terluar yang mempunyai risiko tertinggi mengalami kerosakan akibat terpaan banyak bakteria dan unsur lain seperti kulit kering, kusam dan kedutan lebih cepat.

Untuk mencegah masalah tersebut anda perlu melakukan rawatan kulit secara rutin agar pelbagai masalah yang menimpa kulit jadi terminimalisir risikonya. Cara yang paling mudah iaitu menyapu minyak zaitun sebelum bekerja dan menjelang tidur malam.

Salah satu destinasi memakai minyak zaitun sebelum bekerja adalah mengurangkan kesan buruk pada kulit akibat terdedah kepada cahaya matahari. Di samping itu kulit akan teres lebih segar, tegang, halus dan lembut.

Faedah Minyak Zaitun Bagi Kesihatan

Jika minyak zaitun lebih anda pilih untuk memelihara kesihatan tubuh, anda boleh menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti minyak goreng biasa kerana hasil masakan yang dihasilkan akan menyihatkan.

Beberapa khasiat dari minyak zaitun jika digunakan secara dalaman bagi kesihatan adalah sebagai berikut:

• Mencegah penyakit jantung dan stroke. 
• Membunuh sel kanser. 
• Mengurangkan dan memulihkan radang sendi. 
• Menjaga kepadatan tulang sehingga tidak diserang osteoporosis. 
• Menurunkan kadar glukosa dalam darah. 
• Mendetoksifikasi molekul yang tidak seimbang dengan kata lain sebagai penangkal radikal bebas. 
• Memperbaiki kualiti ASI. 
• Mengurangkan terjadinya penyumbatan (trombosis) juga penebalan (Arteriosklerosis) pembuluh darah. 
• Membasmi kutu di rambut. 
• Mengurangkan risiko diserang kanser rahim, colon, kulit dan perut. 
• Mengelakkan diserang penyakit ulser perut pada sistem pencernaan. 
• Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). 
• Mengurangkan kesan negatif dari penggunaan ubat-ubatan penurun tekanan darah. 
• Mengurangkan angka kematian jika rutin pengambilan minyak zaitun. 

Mengubati penyakit buasir, caranya adalah:

• Sediakan satu sudu makan minyak zaitun (extra virgin)
• Kemudian campurkan dengan serbuk habbatussauda secukupnya. 
• Ratakan, minum sehari 3 kali, selama satu minggu. 
• Faedah minyak zaitun untuk merawat buasir ini diminum sebelum makan.

Maklumat kesihatan tentang Faedah minyak zaitun di atas hanyalah beberapa, jika anda sudah menggunakan sejak lama tentu mengetahui lebih banyak berkaitan khasiat yang diberikan oleh tubuh. Untuk itu apabila kemarin-kemarin anda belum pernah cuba merawat tubuh dengan minyak zaitun, mulakan sekarang juga.

Baca Faedah Minyak Zaitun

Read More

Mengubati Mata Minus Dengan Cara Alami

Maklumat kesihatan Mengubati Mata Minus Dengan Cara Alami.Sebelum kita membincangkan bagaimana cara mengurangi atau bahkan menyembuhkan mata minus, ada baiknya jika kita terlebih dahulu mengetahui apa saja yang menjadi penyebab mata minus. 

Agar bagi anda yang masih mempunyai penglihatan normal dapat mengelakkan mata minus dengan mengetahui apa saja penyebabnya.

Sebab Mata Minus

Sebab mata minus adalah kerana kebiasaan yang sering kita lakukan sehari-hari. Salah satu penyebab yang paling umum dilakukan adalah membaca buku dengan jarak yang dekat dan dalam jangka masa yang lama atau membaca buku di bilik yang gelap / kurang pencahayaan. Selain itu, terlalu lama memandang skrin monitor dan menonton TV dengan jarak yang dekat juga boleh menyebabkan mata minus.

Mata menjadi minus kerana otot mata akan bekerja keras agar dapat melihat suatu objek dengan jarak dekat, sehingga jika dilakukan terlalu lama dan sering, maka akan mengakibatkan otot mata terbiasa dengan keadaan tersebut, sehingga mata menjadi susah untuk memandang objek dengan jarak yang jauh dan jadilah mata minus.

Banyak diantara kita yang mengambil cara instan untuk mengatasi mata minus, iaitu dengan menggunakan kaca mata khusus untuk mata minus untuk dapat melihat secara normal. Namun, sebenarnya jika kita menggunakan kaca mata bermakna akan memastikan bahawa kita tidak dapat sembuh lagi kerana otot mata akan semakin terbiasa dengan jarak pandang tersebut.

Maklumat kesihatan Cara menyembuhkan Mata Minus

Setelah kita mengetahui apa saja penyebab dari mata minus, sekarang mari kita bahas cara menyembuhkan mata minus untuk anda yang sudah terlanjur mengalaminya, berikut adalah cara mengatasi mata minus secara alami yang boleh dilakukan sendiri dirumah.

Menyuburkan kelenjar air mata

Cara yang boleh dilakukan untuk menyuburkan kelenjar air mata tergolong sangat mudah untuk dilakukan. Caranya adalah dengan meletakkan daun sirih pada kedua-dua mata ketika tertidur. Daun sirih dipercayai dapat mengurangi bakteria yang membiak di mata. Cara ini juga dapat memperbaiki pengeluaran air mata sehingga lebih sihat.

Mengalirkan air mata

Bagaimana untuk mengalirkan air mata dapat dilakukan dengan cara memandang cahaya api dari lilin di dalam bilik yang gelap. Tatap lilin hanya dengan sedikit sekelip mata sehingga air mata keluar. Hal ini bertujuan agar dapat mengeluarkan kotoran dan bakteria pada mata dan menggantikannya denan yan baru.

Mencegah dan membersihkan mata kotor

Jika hendak keluar rumah menggunakan motor, hendaknya menggunakan pelindung mata seperti topi keledar agar terhindar dari kotoran yang masuk ke mata. Jika memang sudah terlanjur terkena debu dari luar rumah, basuh lah mata hingga bersih atau boleh menggunakan ubat titis mata secukupnya.

Mengambil makanan yang baik untuk mata

Makanan yang paling baik untuk mata adalah makanan dengan kandungan vitamin A yang tinggi. Salah satu contohnya adalah lobak merah. Untuk anda yang tidak terlalu menyukai sayur-sayuran, boleh anda kreasikan sendiri lobak menjadi lebih menarik seperti dibuat menjadi jus atau dicampurkan pada makanan lain.

Baca buah mangga Membantu untuk menjaga kesihatan mata

Membiasakan memandang objek tanpa menggunakan kaca mata

Cara pertama adalah dengan membiasakan melihat tanpa kaca mata ketika kita tidak terlalu memerlukannya untuk melihat suatu objek. Pastinya diluar jam kerja atau momen-momen penting dimata anda perlu menggunakan kaca mata.

Memandang objek yang jauh atau bergerak

Lalu, pada saat sedang tidak menggunakan kaca mata, cubalah untuk memandang berbagai objek yang jauh. Salah satu tempat yang sesuai untuk mencubanya adalah di sawah, karena mempunyai sudut pandang yang jauh.Selain itu, cuba juga memandang objek yang bergerak tanpa menggunakan kaca mata. Jalan raya adalah salah satu tempat yang boleh anda cuba. Caranya dengan mengamati berbagai objek yang bergerak seperti kenderaan yang berlalu-lalang di jalan.

Menghadkan masa di depan skrin monitor

Cara seterusnya adalah dengan menghadkan masa jika anda perlu bekerja didepan komputer. Luangkanlah masa setiap 25 minit sekali untuk pergi keluar rumah, lalu memandang objek berwarna yang berada disekitar anda. Pandangilah objek yang berwarna cerah seperti dedaunan untuk beberapa saat.

Baca buah zaitun dapat digunakan sebagai ubat mata

Read More

Ubat Batuk Untuk Ibu Hamil Yang Aman Dikonsumsi

Maklumat kesihatan Ubat Batuk Untuk Ibu Hamil. Kehamilan adalah masa yang ditunggu-tunggu oleh pasutri dan kedua mertua. Bagaimana tidak, dengan kehadiran ahli keluarga baru maka suasana rumah akan ramai dan pasangan suami isteri boleh melepaskan rasa bosannya dengan bermain bersama sang buah hati.

Seorang wanita hamil akan membahagikan sistem imunnya untuk calon buah hati yang masih berkembang di dalam rahim. Jika tubuh kekurangan nutrisi, pengambilan cecair, dan kurang rehat maka tidak heran daya tahan tubuh menurun, sehingga menyebabkan jangkitan saluran nafas.

Penyakit yang kerap dialami oleh ibu hamil adalah batuk. Apabila batuk menyerang (apapun jenisnya), seorang ibu dilanda rasa bingung untuk minum ubat apa. Pasalnya, tidak semua ubat batuk selamat untuk ibu hamil.

Tidak jarang ketika hamil sang suami menjadi over protective akan kesihatan isterinya yang tengah mengandung. Memang perkara tersebut wajib dilakukan sebab kehamilan adalah masa-masa di mana tubuh terdedah terhadap penyakit.

Jika anda sedang merasakan hal itu sekarang ini, mintalah suami bertanya kepada doktor pakar kebidanan dan kandungan perihal ubat batuk untuk ibu hamil yang tidak membahayakan keadaan janin.

Cara Mengubati Batuk Semasa Hamil

Berikut ini cara mengubati batuk semasa hamil, baik menurut anjuran dokter atau dengan melaksanakan langkah-langkah untuk meredakan batuk.

Cukupi keperluan vitamin C

Nama saintifik dari vitamin C adalah asid askorbik. Merupakan vitamin yang bekerja sebagai antioksidan penting bagi ibu hamil untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menangkal radikal bebas.

Beberapa makanan yang menjadi sumber vitamin C adalah oren, lemon, dan betik. Sebaiknya anda tanya dulu di forum ibu hamil atau langsung saja kunjungi doktor pakar kandungan untuk menanyakan buah apa saja yang baik bagi ibu hamil, terutama yang kaya akan vitamin C.

Baca faedah buah jambu biji untuk ubat batuk dan salesema

Santai di rumah

Jangan perbanyak aktiviti tidak penting ketika hamil, seperti keluar rumah, terlebih ketika mengalami batuk-batuk.

Anda buat suasana di rumah seberapa selesa yang mungkin untuk digunakan bersantai. Merehatkan badan di rumah atau mengurangkan aktiviti fizikal ketika hamil sangat diperlukan, terutama ketika dilanda masalah batuk dan selsema (flu).

Keluarkan kahak apabila batuk

Minumlah ubat batuk yang mengandungi ekspektoran untuk membantu melicinkan perjalanan kahak.

Setelah batuk, usahakan untuk mengeluarkan lendir atau kahak pekat bagaimanapun caranya. Apabila kahak dibiarkan terus terkumpul dalam saluran pernafasan, dikhuatiri berlaku masalah lain mengetahui kahak merupakan alat bantu untuk mengeluarkan bakteria dan kotoran yang membahayakan tubuh.

Perbanyak jam rehat

Bukan rehat total yang diperlukan melainkan pencukupan jam rehat.Kerana mengetahui bahawa hamil adalah masa yang penting, maka calon ibu harus betul-betul memperhatikan keadaan kesihatan tubuhnya.

Batuk dan selesema secara langsung memberi kesan negatif pada penurunan daya tahan tubuh. Ketika tubuh bekerja membasmi virus atau bakteria penyebab batuk dengan keadaan imun yang sedang menurun, cara terbaik untuk membantunya adalah memperbanyak jam rehat agar imuniti meningkat.

Menghirup stim panas

Rawatan batuk dengan cara tradisional ini boleh dijadikan andalan jika lain masa anda mengalami batuk lagi.

Bagaimana caranya?

• Didihkan air secukupnya, kemudian tuang dalam bekas takungan. 
• Letakkan wajah anda kira-kira 30 cm di atas bekas yang airnya baru saja mendidih, kemudian hirup wap panas yang dihasilkan. Pada proses ini sebelumnya tutup kepala dengan tuala. 
• Lakukan selama beberapa minit hingga merasakan perubahan yang lebih baik pada saluran pernafasan. 

Cara ini cukup berkesan dalam mengubati selsema, hidung tersumbat, hidung tersumbat dan membuat pernafasan menjadi lebih rileks dan selesa.

Perbanyak cecair

Setelah anda pengambilan ubat batuk untuk ibu hamil daripada madu dan peppermint, lakukan usaha tambahan untuk mempercepatkan proses pemulihan jangkitan saluran pernafasan.

Anda boleh memulakannya dengan memperbanyakkan pengambilan cecair (air putih). Bekalan cecair yang anda penuhi akan digunakan tubuh untuk melancarkan metabolisme dan juga membantu perkembangan janin (membahagi cecair dengan sang buah hati).

Pilihlah air hangat agar tidak memburukkan lagi keadaan batuk dan selsema yang sedang anda alami.

Madu dan peppermint

Dikutip dari hasil e-perundingan seorang lelaki (suami) bernama Hendra pada laman web KlikDokter, dirinya telah mendapat respon berupa jawaban langsung dari sang doktor.

Minum madu yang digabungkan dengan pudina yang kemudian dibancuh dengan air panas dan mentol dapat meringankan batuk, tulis dr. Widi Asrining Puri (Anggota Pasukan Perubatan Klikdokter)

Ubat batuk ini memang terbukti membantu menyembuhkan batuk dalam masa yang singkat tanpa memberi kesan sampingan selepas pengambilan. Orang-orang Jawa atau luar bandar sudah tahu betul resipi dari ubat batuk ini.

Baca faedah buah deima bagi kesihatan ibu hamil

Ubat Batuk Untuk Ibu Hamil

Hasil pantau penulis dari beberapa laman web yang melayani perundingan dalam talian tentang kesihatan bumil, terdapat satu jawapan yang kiranya bermanfaat bagi anda.

Tidak ada ubat yang 100% selamat untuk kehamilan. US Food and Drug Administration (FDA) telah melakukan ujian beberapa jenis ubat terhadap haiwan dan mendapati adanya kesan terhadap janin haiwan. Hal tersebut menunjukkan bahawa tidak semua ubat baik dimakan oleh ibu hamil, meski ujian tidak melibatkan manusia secara langsung.

Ubat batuk dan selsema yang cukup aman dikonsumsi ibu hamil adalah yang mengandung ekspektoran (ekspektoran), seperti guaifenesin (GG), natrium sitrat, kalsium iodida, amonium klorida, gliserol iodinasi, ipecac, kalium guaiacolsulfonate, dan kalium iodida. Semuanya merupakan ubat kombinasi yang juga mengandungi antihistamin, dekongestan, antitusif, dan analgesik.

Sesekali dalam konsumsi ubat batuk pilek saat hamil tidak menimbulkan pengaruh besar yang membahayakan bagi janin atau bayi yang akan lahir. Tetapi, apabila dos yang digunakan cukup tinggi dan pemakaian lama, risiko terjadinya kesan buruk pada ibu hamil dan janin meningkat beberapa level.

Baca meredakan batuk kering dan berkahak dengan herba alami

Berikut ini jenis ubat batuk untuk ibu hamil yang aman dimakan menurut Mediskus:

• Pseudoefedrin - Kajian pada haiwan menunjukkan bayi tidak mengalami kecacatan lahir, hanya saja terjadi kelainan pada berat badan yang di bawah rata-rata, begitu pula dengan panjang dan kadar pembentukan tulang janin haiwan bilamana diberikan dos tinggi. Sementara untuk ibu hamil, boleh digunakan untuk masa yang singkat. 
• Kafein - Kajian yang secara langsung melibatkan ujian terhadap manusia tidak mengakibatkan cacat lahir, sehingga aman bagi ibu hamil Walau bagaimanapun, kajian pada haiwan justru menimbulkan hasil kecacatan lahir jika dos yang digunakan sangat besar (bersamaan dengan 12 hingga 24 cawan kopi sehari). 
• Acetaminophen atau parasetamol - Kandungan parasetamol pada ubat batuk tidak terbukti mengakibatkan bayi lahir cacat, sehingga dikategorikan sebagai ubat batuk yang aman bagi wanita hamil. 
• Antihistamin - Dadah dengan kandungan ini juga termasuk aman dikonsumsi selama kehamilan. 

Baru saja Anda mengetahui maklumat kesihatan obat batuk untuk ibu hamil yang aman dikonsumsi. Jika timbul efek samping yang dirasa cukup membahayakan, segera lakukan penanganan medis.

Read More

Mengobati Sariawan Pada Anak dan Orang Dewasa

Maklumat kesihatan Cara mengubati sariawan. Sariawan atau seriawan adalah benjolan pada bahagian mulut yang berwarna putih kekuningan. Sariawan bukan penyakit serius, kerana boleh diubati dengan ubat atau tidak (proses lebih lama). Kaum perempuan lebih sering mengalami sariawan dari pada lelaki, data ini diperoleh dari hasil survey.

Punca seriawan yang paling umum adalah kekurangan vitamin C, biasanya lebih sering dialami oleh para wanita. Namun, drg. Natalia Astina mengatakan bahawa faktor penyebab sariawan tidak diketahui secara pasti atau hanya dilihat dari satu faktor, melainkan disokong oleh banyak faktor seperti genetik, hormon, kekurangan nutrisi, tekanan, merokok, ubat kumur, ubat gigi, dan jarangnya melakukan rawatan mulut.

Bilangan sariawan di mulut umumnya lebih dari satu. Keberadaannya benar-benar mengganggu, apabila tersentuh makanan pasti terasa sakit. Jika anda mengalami seriawan yang tidak seperti biasa, segera lakukan konsultasi ke doktor gigi aga mengetahui apa penyebabnya dan bagaimana cara penyembuhannya.

Cara Mengubati Sariawan

Apabila hingga kini masalah seriawan yang anda alami tak kunjung sembuh, berikut ini ada pilihan cara merawat sariawan dengan melakukan rawatan dan minum ubat herba alami yang sudah lama membantu pesakit lain yang mungkin keadaannya lebih teruk daripada anda.

Ekstrak Biji Anggur

Anda juga boleh menggunakan ekstrak biji anggur untuk mengatasi sariawan, kerana bahan ini mengandungi sebatian yang bersifat anti-mikrob untuk membasmi kulat, bakteria, virus, maupun parasit. Cara merawat sariawan ini boleh ditujukan untuk kanak-kanak bayi di atas satu tahun.

Pertama-tama, campurkan 10 titis ekstrak biji anggur dengan 30 ml air destilasi. Kemudian oleskan ke mulut yang terdapat sariawan dengan kapas sesekali setiap jam. Jika sariawan tidak kunjung sembuh, anda boleh menambah titisan ekstrak biji anggur hingga 15 - 20 titis.

Baca maklumat kesihatan jambu biji sebagai ubat sariawan

Baking Soda

Serbuk ini mempunyai kehebatan dalam menumpas berbagai masalah kesihatan yang berhubung rapat dengan jangkitan bakteria. Pasalnya, baking soda mengandungi sifat anti-bakteria yang sangat sesuai digunakan untuk membunuh mikroorganisme berbahaya yang hidup di dalam tubuh, seperti cendawan candida penyebab sariawan.

Baking soda juga sesuai dijadikan obat sariawan untuk kanak-kanak bayi kerana tidak memberi kesan sampingan yang membahayakan. Tapi perlu anda ingat bahawa sebahagian kanak-kanak mempunyai tahap sensitiviti yang berbeza, jadi jangan salah dalam rawatannya. Jika anda ingin memohon pada kanak-kanak, lakukanlah setelah memberi air susu ibu

Cara merawat sariawan dengan baking soda boleh bermula dengan mencampur 10 ml air dengan 1 sudu teh baking soda, kemudian aduk hingga berbentuk pasta. Poles ubat ubat pada seluruh kawasan mulut, kemudian diamkan hingga mengering, baru dibersihkan dengan cara berkumur.

Kurangkan Mengkonsumsi Gula

Mengurangkan bukan bermakna tidak mengambil sama sekali. Anda hanya perlu menghadkan pengambilan gula harian daripada makanan atau minuman jenis apapun. Hal ini juga membantu proses kimia dari ubat sariawan yang sudah anda gunakan.

Alasannya kerana gula merupakan makanan yang disukai oleh cendawan dan mempunyai kesan kontra pada ubat anti-jangkitan. Gula hanya memburukkan lagi keadaan mulut, seperti gigi menjadi berlubang. Selain itu, berlebihan pengambilan gula juga meningkatkan kadar gula dalam darah yang menyebabkan diabetes.

Minyak Jarak (Kastor) dan Susu Hangat

Para ahli merekomendasi cara merawat sariawan secara tradisional dengan menggabungkan khasiat minyak jarak dan susu hangat. Caranya dengan menitiskan atau menambah satu sudu makan minyak jarak atau kastor ke dalam secawan susu panas sebelum tidur malam.

Rawatan ini boleh anda lakukan selama sekurang-kurangnya satu minggu walaupun pada hari kedua atau ketiga sariawan sudah hilang. Tujuannya pertama untuk menjaga kelembapan bibir dan mencegah sisa bakteria penyebab sariawan berkembang lagi yang nanti menyebabkan sariawan timbul kembali.

Konsumsi Makanan Sihat

Sebenarnya ini lebih mengarah pada cara mencegah sariawan, iaitu dengan meningkatkan sistem imun. Sistem imun atau kekebalan akan kuat bila tubuh endapat pengambilan nutrisi seimbang dan bukan kurang. Dengan tercukupinya pemakanan harian, imuniti akan kuat dan mampu melawan bakteria penyebab penyakit.

Dengan membudadayakan pola makan dan hidup yang sihat serta seimbang, anda akan berada pada puncak di mana tubuh benar-benar sihat dan kebal dari penyakit. Jadi, anda tidak perlu bimbang jika kedatangan tamu berupa penyakit, kerana mereka sudah diusir terlebih dahulu oleh imun tubuh.

Ketika sariawan, perbanyak pengambilan buah-buahan atau sayur-sayuran yang tinggi vitamin seperti oren dan epal. Kandungan vitamin di dalamnya dapat mempercepatkan proses penyembuhan sariawan. Anda juga perlu memberi perhatian kepada pola hidup sihat, seperti melaksanakan olahraga rutin tiap hari.

Minyak Kelapa

Minyak kelapa merupakan agen pembunuh kulat dan bakteria yang sangat sesuai dijadikan obat sariawan untuk orang dewasa ataupun kanak-kanak. Rawatan boleh dilakukan di rumah, caranya pun tidak sukar sehingga siapapun boleh menjalankannya.

Pertama, anda kumur-kumur dulu dengan air hangat. Kemudian oleskan minyak kelapa ke seluruh bahagian mulut, terutama yang terdapat sariawan. Biarkan selama 10 - 15 minit, kemudian kumur-kumur lagi dengan air hangat.

Resep Obat Tradisional Dari Tanaman Herba alami

Cara merawat sariawan secara tradisional adalah menggunakan tanaman ubat herba alami yang pastinya sudah dibuktikan oleh para pakar. Beberapa resipi berikut ini boleh anda gunakan.

Herba 1

Bahan:

• 15 gram tanaman bunga, daun sembung, dan daun saga manis. 10 gram kunyit, dan kayu manis. 4 gelas air. 

Cara merawat sariawan:

• Tumbuk halus kayu manis dan tanaman bunga. Rimpang kunyit dihiris halus. Masukkan semua bahan dalam periuk berisi 4 gelas air. Rebus hingga mendidih dan tersisa 2 gelas. Ubat ini dapat anda minum 2 kali sehari, lakukan berturut-turut selama 7 hari (hingga sariawan hilang). 

Herba 2

Bahan:

• 1 buah alpukat dan 2 sudu makan madu. 

Pemakaian:

• Keruk semua daging alpukat dan letakkan di dalam mangkuk. Tambah 2 sudu madu murni, aduk atau remas hingga sebati. Makan daging alpukat yang sudah tercampur madu 3 kali sehari. 

Herba 3

Bahan:

• 250 gram kulit anyang-anyang dan 2 gelas wain. 

Cara merawat sariawan:

• Rebus kulit anyang-anyang ke dalam 2 gelas wain hingga tersisa 1 gelas. Selagi hangat, gunakan ramuan untuk berkumur sampai habis. 

Herba 4

Bahan:

• 2 sudu makan asam jawa dan 2 gelas air panas. 

Pemakaian:

• Buat ubat kumur dengan menjerang asam jawa ke dalam 2 gelas air panas. Anda boleh mula berkumur ketika air masih panas atau sudah sejuk. 

Herba 5

Bahan:

• 2 sudu makan serbuk kulit asam jawa dan 2 gelas air panas. 

Cara merawat sariawan:

• Seduh serbuk kulit asam jawa ke dalam air panas, gunakan sebagai ubat kumur selagi hangat. 

Herba 6

Bahan:

• 15 gram herba bandotan kering beserta 3 gelas air untuk merebus. 

Herba 7

Pemakaian:

• Rebus tanaman dalam 3 gelas air hingga menyisakan 1 gelas Abaikan beberapa minit sehingga sejuk, kemudian minum sekaligus. 

Herba 8

Bahan:

• 3/4 genggam bunga belimbing wuluh beserta 5 gelas air. 

Cara merawat sariawan:

• Rebus bunga belimbing wuluh bersama air hingga tersisa 2 1/4 gelas. Sesudah sejuk airnya, saring dan minum 3 kali sehari per 3/4 gelas. 

Herba 9

Bahan:

• 3 gram daun cermai dan 1/2 gelas air matang panas. 

Pemakaian:

• Cuci bersih daun cermai kemudian jemur hingga kering. Tumbuk halus dan pembancuh dalam 1/2 gelas air panas. Aduk, biarkan sejuk, minum airnya beserta ampasnya. 

Herba 10

Bahan obat sariawan:

• 5 lembar daun jintan putih segar 

Cara merawat sariawan:

• Cuci bersih kelima daun, kemudian bilas dengan air matang. Daun yang sudah dibilas anda kunyah perlahan hingga keluar airnya. Air ditelan dan hampas daun dibuang 

Herba 11

Bahan obat sariawan:

• segenggam daun kemangi segar dan 3 gelas air. 

Pembuatan ubat:

• Rebus daun kemangi hingga air tersisa 1 gelas. Setelah sejuk, minum airnya sahaja sampai habis. 

Herba 12

Bahan:

• 15 - 30 gram akar bunga matahari muda segar beserta 4 gelas air 

Cara merawat sariawan:

• Rebus akar bunga matahari ke dalam periuk yang sudah dicurahkan 4 gelas air. Biarkan mendidih dan saring airnya ketika sudah tinggal 2 gelas. Tunggu sejuk, barulah minum air rebusan sekaligus. 

Herba 13

Bahan:

• 4 helai daun jarak wulung segar dan minyak kelapa secukupnya. 

Cara meramu:

• Cuci bersih daun jarak dan memohon dengan mnyak kelapa. Layukan daun di atas api. Selagi daun hangat, tempelkan pada mulut yang terdapat sariawan selama beberapa minit. 

Anda boleh memilih salah satu jenis ramuan dan lakukan rawatan secara rutin setiap hari sekurang-kurangnya satu minggu hingga terlihat hasilnya. Jangan pernah menggunakan dua ramuan sekaligus kerana dikhuatiri menyebabkan gejala lain.

Buatlah Ubat Kumur Sendiri

Campuran sedikit garam, cuka epal, dan air hangat dapat dijadikan ubat kumur yang berkesan untuk memusnahkan cendawan. Anda boleh berkumur dengan ubat kumur buatan anda sendiri. Ingat pula bahawa ubat kumur ini harus anda gunakan setiap hari hingga sariawan sembuh dan kempis. Cara merawat sariawan ini termasuk penjagaan rumah yang mudah dilakukan.

Bawang Putih

Kemampuan membunuh cendawan dari bawang putih boleh anda manfaatkan untuk membunuh cendawan di mulut sebagai cara merawat sariawan. Anda boleh menambah lebih banyak bawang putih pada makanan sehari-hari, dengan kata lain jumlahnya masih wajar.

Jaga Mulut Tetap Bersih

Mulut yang sihat harus dijaga kebersihannya, dengan begini maka masalah semacam sariawan dapat dielakkan. Setiap doktor menyarankan dalam sehari setiap orang harus menggosok gigi sekurang-kurangnya 2 kali, tetapi jangan berlebihan juga dalam pelaksanaannya.

Sediakan juga ubat kumur untuk mengoptimumkan kebersihan gigi dan kesegaran mulut. Hal yang perlu diperhatikan di sini adalah jangan sampai anda menggunakan satu berus gigi dengan ahli keluarga lain, jadi peringatkan mereka untuk tidak menggunakan berus gigi yang anda pakai.

Selain itu, berus gigi juga perlu diganti beberapa bulan sekali kerana dikhuatiri bakteria gigi masih melekat pada berus. Pemilihan berus dan ubat juga perlu anda perhatikan, bila ingin mudah maka pilihlah berus gigi elektrik.

Baca faedah buah durian boleh membantu pembentukan tulang dan gigi

Air Garam

Air garam boleh dijadikan ubat kumur untuk meredakan sariawan. Anda perlu menambah setengah sudu teh garam ke dalam segelas air, kemudian berkumurlah selama beberapa kali dan buang airnya. Sehari anda boleh cuba rawatan sebanyak tiga kali.

Beberapa Jenis Minyak

Beberapa jenis minyak dari bahan alami seperti oregano, cengkeh, lavender, dan pohon teh mempunyai sifat anti-jangkitan yang dapat membantu meringankan sariawan pada orang dewasa. Caranya dengan menamahkan setitik minyak dari salah satu bahan alami ke pasta gigi sebelum menggosok lidah atau bahagian yang terdapat sariawan. Gosok lidah anda secara perlahan-lahan selama beberapa saat, kemudian kumur-kumur dengan air tawar.

Minyak ini juga boleh dijadikan ubat kumur dengan mencampurkan beberapa titis pada secangkir air hangat. Lamanya proses berkumur boleh anda tentukan sendiri Sedangkan banyaknya rawatan dalam sehari boleh anda lakukan dua hingga tiga kali sehari.

Baca maklumat kesihatan faedah minyak zaitun

Asam Borat (Boric Acid)

Asam borat adalah sebatian kimia yang mudah larut dalam air. Sejak lama kompaun ini digunakan untuk berbagai macam industri kerana mempunyai ketoksikan yang cenderung rendah. Asam borat juga kerap dijadikan bahan pengawet dan pengering yang baik.

Asam borat mempunyai faedah rawatan untuk jerawat, ruam ringan, dan sariawan dengan bertindak sebagai antiseptik yang berkesan membunuh virus penyebab masalah kesihatan tersebut. Penggunaan untuk mengatasi sariawan boleh dilakukan dengan mencampur satu perempat sudu teh asam borat ke dalam secawan air, kemudian jadikan ubat kumur (tidak untuk ditelan).

Peringatan:

Asam borat adalah sebatian kimia yang cukup berbahaya apabila dimakan, jadi usahakan agar anda berunding dengan doktor terlebih dahulu sebelum menggunakan asid borik untuk menyembuhkan sariawan. Hal ini juga bertujuan untuk mengelakkan contraindicated semasa menjalani rawatan lain.

Yoghurt

Produk olahan susu ini dianggap sebagai obat sariawan yang reaksinya disasarkan terus ke akar jangkitan. Sariawan merupakan jangkitan yang disebabkan oleh bakteria sehingga anda harus menujukan rawatan pada titik sumber. Yoghurt dapat membunuh bakteria penyebab jangkitan dalam masa hanya dua hari.

Yoghurt yang anda pilih tidak boleh mengandungi gula kerana boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria.

Cara merawat sariawan dengan yoghurt cukup mudah. Anda hanya perlu berkumur dengan yoghurt selama 30 saat. Banyaknya yoghurt yang boleh anda pengambilan adlaah dua gelas dalam sehari, jadualkan tiap gelas diminum dalam rentang waktu yang cukup lama (pagi dan petang).

Cuka Epal

Sari buah epal didakwa sebagai tips menghilangkan seriawan yang boleh dilakukan di rumah. Penggunaan cuka epal boleh membunuh bakteria penyebab seriawan mulut, namun hanya untuk orang dewasa.

Anda boleh menambah satu sudu cuka sider epal mentah pada setengah gelas air suam, kemudian minum sampai habis. Cuka sari apel mengandung banyak vitamin dan mineral yang berguna untuk meningkatkan imuniti dan memberi pertahanan terhadap cendawan candida.

Oleh kerana itu, tidak ada salahnya anda membantu mempercepatkan proses penyembuhan dengan melaksanakan cara merawat sariawan di atas. Semua tips tersebut boleh anda jalankan beberapa secara bersamaan, namun tidak untuk pengonsumsian ubat herba alami berdasarkan resipi yang sudah dituliskan diatas. Hal ini berlaku untuk semua orang kerana ditakutkan akan memberi kesan sampingan yang mengerikan.

Sariawan sebetulnya boleh sembuh dengan sendirinya tanpa perlu dirawat. Tetapi prosesnya akan memakan masa, terlebih jika setiap hari anda kurang memberi pengambilan cecair untuk mengheret bakteria ke dalam pencernaan.

Jika anda lebih menyukai cara merawat sariawan dengan bantuan ubat-ubatan kilang, lakukan secara rutin berdasar prosedur yang tertera di sebalik bungkusan. Jangan pernah lupa untuk terus memberi perhatian kepada perkembangan kerana tidak menutup kemungkinan timbul penyakit yang mengancam dengan gejala berupa sariawan. Dan pastikan anda terus menyimak blog ini guna untuk mendapatkan maklumat kesihatan terkini

Read More

Mengobati Batuk Berdahak dan Kering Dengan Alami

Maklumat kesihatan Cara Mengubati Batuk. Batuk tidak dikategorikan sebagai penyakit, melainkan respon yang diberikan oleh sistem pertahanan tubuh di saluran pernafasan yang dihantar melalui saraf ke pusat batuk di otak untuk mengeluarkan lendir, makanan, asap, debu, dan lain sebagainya yang berada di dalam reseptor batuk seperti hidung, saluran pernafasan , dan telinga.

Benda asing yang terperangkap di tiga reseptor batuk boleh berasal dari makanan sehari-hari yang kita konsumsi, ataupun dari sektor alami (seperti debu dan asap). Batuk boleh berlaku selama satu hingga tiga episod yang akhirnya dibezakan menjadi dua jenis, iaitu batuk akut (sembuh dengan sendirinya dalam masa kurang dari 3 minggu) dan kronik (berlaku selama 3 bulan berturut-turut) -atau berulang.

Sebab Batuk

Infeksi saluran pernafasan berlaku akibat terkaman virus atau bakteria. Selain jangkitan, penyebab batuk juga boleh dari lain faktor

• Spora cendawan yang berada di alam dan sekitar rumah juga boleh menyebabkan batuk dan mengi (sesak nafas atau bengek) ketika dihirup. 
• ACE inhibitor, iaitu jenis ubat yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan merawat gagal jantung. ACE inhibitor yang ditelan oleh pesakit kerap mendapati batuk kering. Batuk yang dialami berlangsung selama beberapa minggu selepas mereka berhenti minum ubat tersebut. 
• Pertusis atau batuk kokol yang mana penyakit yang gejala berupa demam, flu, dan terutama batuk yang membuat seseorang sukar bernafas. Batuk rejam boleh berlangsung selama berminggu-minggu. 
• Penyakit kambuhan, seperti asma, COPD (penyakit paru-paru obstruktif kronik), dan atau bronkitis kronik. 
• Rinitis alergi semacam tidak bertoleransi saluran pernafasan terhadap debunga (hay fever). 
• Penyakit GERD atau Gastroesophageal Reflux yang ditakrifkan sebagai penyakit yang terjadi apabila asid perut naik ke kerongkong akibat lemahnya injap. Gangguan penyakit lambung dan kerongkongan ini digejalai oleh batuk dan sakit pada dada. GERD boleh berkesudahan batuk kronik. 
• Pencemaran udara dingin juga mempunyai peranan menyebabkan batuk terus-menerus akibat pencemaran dan iritan di udara yang dihidu oleh hidung sehingga masuk ke saluran pernafasan. 

Maklumat kesiahatan Cara Mengubati Batuk

Berikut ini Maklumat kesiahatan cara menyembuhkan batuk tanpa ubat kilang (baca: pada artikel ini hanya membincangkan ubat batuk tradisional disertai beberapa tindakan untuk meredakan batuk, dan sama sekali tiada maksud mencemarkan nama ubat buatan kilang apalagi preskripsi dari doktor).

Mungkin jawapan dari soalan di atas yang sedang anda perlukan sekarang ini. Sudah lama membiarkan batuk dengan anggapan akan sembuh dengan sendirinya, namun ternyata tidak. Banyak yang mengalami hal tersebut. Oleh kerana itu, lebih baik sedikit diperhatikan lagi masalah yang boleh berkesudahan serius ini.

Sup Hangat

Sup ayam panas boleh menjadi santapan enak sekali gus membantu meredakan selsema yang disertai batuk. Wap dari sup yang masuk ke saluran pernafasan boleh mengurangkan flu (mengatasi hidung tersumbat). Bicara berkesan dan tidaknya mungkin tidak ada jawapannya, tetapi hal ini terbukti membantu.

Halia

Halia boleh memberi kehangatan bagi tubuh. Anda boleh terus merasakan faedah halia bagi tubuh ketika mengambilnya dalam bentuk cair, semisal susu halia atau wedang jahe. Di tekak akan terasa hangat sesaat menelan olahan halia.

Seorang pengamal perubatan menggunakan halia untuk meredakan gejala demam dan selesema dengan memanfaatkan kandungan antihistamin dan kemampuan decongestant yang dimilikinya. Tanpa perlu beripikir panjang, anda boleh terus membuat halia dengan mendidihkan 12 keping halia dalam 3 gelas air selama ¼ jam, kemudian angkat, saring, tambah perasan lemon dan sesudu madu, minum ketika suam.

Lemon

Lemon berbeza dengan limau nipis, tetapi kedua-duanya mempunyai khasiat menyembuhkan batuk. Anda boleh mencuba ramuan herba yang cukup unik cara pengonsumsiannya ini. Berikut caranya.

• Ambil satu buah lemon, belah menjadi dua bahagian atau iris sesuka anda. 
• Pada bahagian daging, taburkan lada sulah dan garam. 
• Cara memakannya iaitu dengan menghisap lemon sehingga semua kepingan berkurang cecairnya. 

Mungkin terkesan memaksakan, tapi memang seperti itu adanya. Atau, anda boleh cuba cara pengambilan lemon untuk merawat batuk lain. Yakni dengan menjadikannya jus lemon hangat, untuk pemanis gunakan madu saja jangan gula.

Lada Hitam dan Madu

Lagi-lagi madu yang dikolaborasikan. Namun, kali ini dengan rempah masak yang sepertinya jarang digunakan orang untuk merawat batuk (mungkin belum mengtahuinya). Untuk itu, anda boleh terus mencuba khasiat lada hitam selain merangsang peredaran lendir, yakni menyembuhkan batuk.

Cara rawatannya:

• Ambil satu sudu lada halus (boleh beli secara langsung atau tumbuk sendiri), kemudian campurkan dengan 2 sudu madu dalam gelas ukuran normal. 
• Tuangkan air mendidih, ambil penutup gelas dan biarkan 10 minit. 
• Terakhir, minum langsung dan rasakan kehangatannya. 

Baca maklumat kesihatan kebaikan madu untuk kesihatan

Daun Mint yang Dijadikan Teh
Negeri Hitler mempercayai daun pudina sebagai penyelesaian untuk menyembuhkan batuk, jangkitan saluran pernafasan bahagian atas, dan bronkitis. Dedaunan ini dijadikan bahan mentah langsung yang dimakan dengan menjadikannya teh untuk mengurangkan keradangan dan merileksasikan otot trakea dan ILEA.

Jika anda mempunyai tanaman ini di sekitar rumah, tidak ada salahnya mencuba cara mengobatib atuk dengan daun pudina. Berikut langkah-langkahnya.
Petik daun teh pudina secukupnya, kemudian bancuh dengan air mendidih selama 10 minit, saring.
Untuk memberi rasa dan faedah tambahan, tuangkan madu dan lemon secukup rasa.
Minum rutin hingga batuk sembuh.

Madu

Resipi-resipi sebelum ini ada yang disyorkan menambah madu untuk memberi rasa. Mengapa madu yang dipilih? Tentu kerana madu telah terbukti secara empiris efektif mengubati batuk dan tekak gatal. Anda boleh minum madu langsung atau mencampurkannya dengan teh lemon.

Limau Nipis dan Kecap

Cara mengubati batuk dengan limau nipis dan kicap turun temurun dipercayai dan masih sering digunakan oleh masyarakat kontemporari. Memang benar, beberapa orang mengaku sembuh dalam masa yang singkat hanya dengan rutin mengambil ubat batuk tradisional ini.

Berikut panduan membuatnya.

• Sediakan satu buah jeruk nipis, kicap secukupnya, dan sendok makan. 
• Peras limau nipis ke atas sudu, tuang pula sedikit kicap, lanjut dengan mencampurkan kedua-dua bahan sebelum diminum. 
• Minum sehari dua hingga tiga kali selama batuk belum berhenti. 

Baca faeda buah limau ( jeruk ) nipis

Jus Lobak

Beta-karoten yang terkandung di dalam lobak ditukar menjadi vitamin A yang boleh meningkatkan daya tangkap mata, melindungi kulit dari terpaan sang mentari, dan pelbagai penyakit kulit. Selain itu, lobak merah juga mengandungi antioksidan yang menjaga tubuh dari radikal bebas.

Kerana diperkaya vitamin dan nutrisi penting, lobak merah boleh juga mengubati batuk yang sedang menimpa anda. Berikut ini langkah rawatannya.

• Bersihkan 4 lobak merah, kemudian masukkan ke dalam balang pengisar, jangan lupa tuang air seperti yang diperlukan. 
• Tambah beberapa sudu teh madu untuk memberikan rasa manis. 
• Kisar sehingga menjadi jus nikmat yang siap dimakan. 
• Minumlah sehari tiga hingga empat kali sampai batuk reda. 

Baca maklumat kesihatan faedah jus buah untuk kesihatan

Buah Anggur

Anggur merupakan buah-buahan untuk menyembuhkan batuk berkahak. Sifat ekspektoran pada anggur mampu mengeluarkan lendir yang tersimpan dalam saluran pernafasan. Untuk mengurangkan rasa jenuh, anda boleh mengambil anggur dalam bentuk cair, Juiced misalnya.

Kacang Almond

Belum banyak yang tahu kalau ternyata biji atau kacang almond boleh mengatasi batuk. Langsung saja dicermati cara menghilangkan batuk secara alami dengan kacang almond.

• Sediakan 8 biji kacang almond. Rendam di dalam air selama 12 jam (boleh malam hari sambil ditinggal tidur). 
• Tumbuk kacang almond hingga menjadi pes lembut. Tambah satu sudu teh mentega. 
• Buat jadual tiga hingga empat kali pengambilan sehari. Makan pasta sehingga batuk hilang. 

Herba alami ubat batuk

Sekarang, anda akan mengetahui bagaimana orang-orang sebelum kita mengubati batuk dengan tumbuh-tumbuhan yang hidup di alam. Sila disemak satu per satu resepnya, kemudian pilih yang menurut anda manjur (baca: lebih baik tanyakan dulu pada orang yang sedikit faham mengenai tumbuhan herba).

Herba alami pertama

Bahan:

• Siapkan 50 gram daun pegaga, buah pelaga (tumbuk), kencur (parut), dan daun jinten (dipipis). 
• Rebus semua bahan hingga meniddih, tapis airnya dan beri madu. Minum sampai batuk sembuh. 

Herba alami kedua

Bahan:

• Siapkan 10 gram daun belimbing dan kencur (parut), 5 gram temugiring (parut) dan daun inggu, dan 1 buah jeruk nipis. 
• Rebus semua bahan hingga mendidih, saring dan minum. Untuk pemanis sihat tambahkan madu saja. 

Herba alami ketiga

Bahan:

• Sediakan 1 genggam daun saga, 8 helai daun sirih, 1 ruas jari gula merah, dan 2 gelas air matang. 
• Cuci daun saga dan daun sirih, campur keduanya. Rebus dalam air yang telah disiapkan hingga mendidih. 
• Masukkan gula merah hingga larut, diamkan hingga air tinggal satu gelas. 
• Saring dan minum ubat ini sehari dua kali sehingga batuk sembuh. 

Herba alami keempat

Bahan:

• Sediakan 7 helai daun pare segar dan 2 sudu makan air. 
• Bersihkan daun pare dengan air, tumbuk halus. Masukkan dalam mangkuk kecil. 
• Tuangkan air matang, peras, saring. 
• Minum langsung ubatnya sehari dua kali. 

Herba alami kelima

Bahan:

• Sediakan 1 buah jeruk purut, 1 butir kuning telur, dan 1 sendok makan madu hutan. 
• Peras limau, campur air preasan bersama kuning telur dan madu. 
• Minum ubat batuk tradisional ini sehari dua kali. 

Herba alami keenam

Bahan:

• Sediakan 1 ruas jari jahe, 2 gelas air, dan 5 gram gula jawa 
• Bubuhkan rimpang jahe, masukkan dalam periuk berisi 2 gelas air. Masukkan gula jawanya, rebus hingga mendidih. 
• Minum ubat herba batuk ini 3 kali sehari, masing-masing satu gelas. 

Herba alami ketujuh

Bahan:

• Persiapkan segenggam biji kapulaga dan 3 gelas air panas. 
• Proses ini bermula dengan menghaluskan biji kapulaga, kemudian dibancuh dalam air panas. 
• Minum langsung 3 kali sehari sehingga sembuh. 

Herba alami kelapan

Bahan:

• Ambil satu ruas jahe dan akar kalak kambing, 1 butir bawang merah, dan 3 gelas air bersih. 
• Cara membuatnya bermula dengan mencuci semua bahan. 
• Seterusnya, rebus bahan dalam air hingga mendidih. 
• Biarkan sehabis menididh hingga sejuk, saring ramuan. 
• Minum ubat batuk alami sehari 3 kali masing-masing 1 gelas. 

Herba alami kesembilan

Bahan:

• Kumpul 4 gram daun sembung dan 3 gelas air matang. 
• Bermula dengan membersihkan daun sembuh dan letakkan dalam mangkuk. 
• Tuang air, remas-remas daun. Saring. 
• Minum sehari sekali sebanyak satu gelas. 

Herba alami kesepuluh

Bahan:

• Gunakan 6 helai daun sirih dan siapkan pula 4 gelas air. 
• Pembuatan bermula dengan mencuci daun sirih. 
• Rebus daun ke dalam air hingga panas mendidih. Saring. 
• Tunggu sejuk, minum sehari tiga kali masing-masing satu gelas. 

Tips Meredakan Batuk

Banyak tumbuh-tumbuhan di sekitar yang boleh anda manfaatkan untuk meredakan batuk. Untuk membantu proses penyembuhan, anda boleh melakukan beberapa tindakan berikut.

Libatkan Otak Kanan

Mungkin ini tidak ada kaitannya dengan dunia perubatan. Tetapi, seorang ahli otak kanan di Indonesia, Ippho Santosa, menuliskan dalam buku "7 Keajaiban Rezeki" bahawa otak kanan ternyata menjadi ubat paling mujarab untuk menyembuhkan. Jika anda ingin tahu, sila membuktikannya sendiri -meski tidak ada jaminan untuk sembuh langsung.

Caranya mudah. Setiap kali anda minum ubat atau melaksanakan beberapa aktiviti yang dapat meredakan batuk di atas, selalu fikirkan bahawa anda akan sembuh hari itu juga. Memang proses kerja ubat tidak secepat itu juga, namun otak anda akan merakam apa yang anda fikirkan bahawa anda akan sembuh secepat mungkin. Terus lakukan sehingga anda benar-benar mantap dan yakin dalam hati bahawa batuk akan reda dengan segera.

Menghirup Stim dan Mengurut Dada

Maklumat kesiahatan Cara mengubati batuk yang satu ini benar-benar tradisional dan tidak memerlukan banyak bahan apalagi peralatan. Anda hanya memanaskan air hingga mendidih, kemudian matikan apinya. Letakkan wajah anda di atas periuk sejauh beberapa sentimeter. Hirup wap panas yang keluar selama beberapa minit hingga hidung anda yang mampet akibat lendir yang mengendap boleh cair.

Kumur-kumur Dengan Air Garam

Belum terbukti secara ilmiah mengenai ini. Tetapi, garam diyakini berkemampuan menyerap cecair yang melekat pada saluran tekak yang menimbulkan pembengkakan. Jika digabungkan dengan air hangat, maka dapat menjadi media untuk mengurangkan rasa gatal yang berlangsung di daerah tekak.

Madu Baik Diminum Menjelang Tidur

Sebelum tidur di malam hari, anda boleh membuktikan penyelidikan ilmiah perihal minum dua sudu teh madu ketika beranjak tidur untuk membantu menyembuhkan batuk. Proses rawatan yang dilakukan oleh madu mirip dengan faedah supresan batuk dekstometrofan. Kegiatan ini sangat baik dilakukan oleh wanita hamil yang sedang batuk.

Konsumsi Air Hangat

Batuk yang dialami oleh anda biasanya disertai gatal pada bahagian tekak. Rasa tidak selesa yang timbul tentu membuat anda jengkel. Oleh sebab itu, kurangkan rasa gatal dengan minum air hangat tawar atau teh hangat tanpa gula. Jika ingin sedikit ada rasa maka gunakan perasan lemon atau madu. Meminum air panas boleh membantu tubuh tetap terhidrasi dan menipiskan lendir yang menyumbat hidung.

Meski dianggap sebagai tindak balas, bukan penyakit, tetap saja ada kesan buruk dari batuk yang tak kunjung sembuh, salah satunya penyakit batuk kering. Untuk itu, maklumat kesihatan cara mengubati batuk berkahak dan kering di atas sudah seyogyanya anda lakukan (salah satu atau duanya) untuk meringankan batuk.

Baca meredakan batuk dengan buah mengkudu

Read More

Cara Mengubati Sariawan dengan Herba Alami

Maklumat kesihatan Cara Mengubati Sariawan dengan Herba Alami. Sakit akibat gangguan mulut adalah satu penyakit yang sangat menjengkelkan. Malah kadang-kadang penyakit yang menyerang bahagian mulut terasa sangat menyakitkan. Hal ini tentu saja mengganggu dan teramat menghisap mengingat mulut adalah organ tubuh yang penting bagi aktiviti kita. Salah satu penyakit yang sering kali muncul akibat gangguan mulut yakni s6ariawan. Penyakit sariawwan biasanya menyerang bahagian gusi atau bahagian dalam mulut. 

Banyak sekali faktor yang boleh menyebabkan berlakunya sariawan. Sebelum mengetahui ubat dari sariwan, sebaiknya kita mengetahui gangguan apa saja yang menyebabkan mulut terkena sariawan:

Faktor Keturunan

Faktor keturunan boleh menjadi salah satu penyebab sariawan. Biasanya garis keturunan yang mempunyai Riayat sakit sariawan akan dibawa kepada anaknya. Maka untukitu selalu menjaga pola makan dan kebersihan boleh jadi sebagai alternatif. Wwalaupun kalau sudah keturunan itu cukup sukar menghentikannya.

Kurang Vitamin C

Akibat kekurangan vitamin C, boleh menyebabkan muncul sariawan. Sariaan ini salah satu penyakit apabila kekurangan vitamin C. Kebiasaannya vitamin C ini dapat diperoleh dari pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan. Maka untuk mengelakkan sariawan, ada baiknya makan buah-buahan yang bervitamin C.

Kurangnya Kebersihan Mulut

Akibat kurang bersih membersihkan mulut, kadang-kadang banyak bahan buangan yang masih hinggap di mulut. Akibatnya kuman semakin berkembang biak dengan banyak yang boleh menyebabkan penumpukan dan akhirnya muncullah sariawan. Maka dari itu sangatlah penting menjaga kebersihan gigi dan juga mulut. Misalnya saja menggosok gigi secara rutin dan berkumur dengan penyegar mulut.

Baca Tips Menghilangkan Bau Mulut Dengan Mudah

Lalu bagaimana cara untuk mengatasi sariwan tanpa memakai ubat kimia atau ubat yang mempunyai dos dan juga kesan sampingan? Langsung saja kita simak uraian berikut ini tentang merawat sariawan tanpa memakai ubat kimia:

Cara Mengubati Sariawan dengan Herba Alami atau dengan cara alami

Elakkan Makanan yang Berlemak

Selain pedas, makanan yang berlemak patut dielakkan. Masalahnya makanan berlemak mengandungi minyak yang bahkan boleh membuat sariaan akan semakin parah. Selain itu lemak pada makanan akan membuat tekak ikut sakit. Maka dari itu, mengelakkan makanan berlemak salah satu hal yang harus dilakukan mengingat demi kesembuhan penyakit sariawan.

Mengelakkan Pedas

Kalau kita nekad memakan makanan pedas maka sariawan ini akan bertindak balas. Hal ini dapat menimbulkan rasa sakit yang sangat perih. Maka dari ituada baiknya selama sakit kurangkan bahkan elakkan rasa pedas. Makanlah makanan yang manis dan juga berkhasiat. Makanan pedas ini juga mencetuskan mulut panas akibat reaksi terhadap sariawan. Sebaiknya pilih makanan yang tak mempunyai rasa yang asid berlebihan juga.

Berkumur dengan Air Hangat dan Juga Air Garam

Salah satu tips tradisionalini cukup ampuh untuk menghilangkan rasa sakit sariwan. Misalnya saja air garam dapat digunakan untuk mematikan kuman akibat sariawan. Air hangat dapat mengurangi rasa nyeri akibat luka di dalam mulut. Walaupun kadang rasanya cukup perih saat bersinggungan langsung dengan air hangat tersebut.

Mengambil Banyak Buah

Buah adalah salah satu sumber vitamin yang paling baik bagi tubuh. Maka dari itu, buah yang mengandungi vitamin C sangat baik bagi kesihatan terutama untuk mengelakkan sariwan. Misalnya buah yang baik adalah jambu merah, tomato, oren, dan juga markisa.buah seperti limau dan jambu mempunyai antioksidan yang boleh membuat mulut kebal terhadap penyakit sariawan.

Baca faedah buah manggis sebagai ubat diare dan sariawan

Itulah beberapa maklumat kesihatan yang berkaitan dengan sariawan, mulai dari penyebab dan juga herba alami atau ubat. Semoga boleh membantu dan bermanfaat. semoga bermanfaat

Read More

10 Cara Mengenal kanser payudara dan Kaedah Rawatan

Maklumat kesihatan Mengenal Kanser Payudara. Sebahagian besar wanita masih sukar mengenali gejala penyakit berat seperti kanser payudara. 

Padahal, jenis kanser ini menjadi salah satu punca kematian bagi kaum hawa. Kanser payudara, seperti jenis kanser lain, tidak menunjukkan tanda ketara di awal kemunculan. Sehingga, wanita tidak sedar sampai kanser ini masuk ke stadium akhir. Perlu anda ketahui bahawa kanser payudara menyerang kaum lelaki juga, walaupun jumlahnya tidak sebanyak pesakit wanita.

Mengetahui Kanser Payudara

Untuk mengetahui lebih banyak tentang kanser payudara, mari simak maklumat di bawah ini.

Apa Itu Kanser Payudara?

Sebelum ini, kita kenali payudara terlebih dahulu. Payudara adalah salah satu aset penting wanita yang terdiri dari jaringan ikat, lemak, dan lobulus. Lobulus adalah kelenjar kecil yang menghasilkan air susu dan jumlahnya boleh mencapai ribuan. Kelenjar-kelenjar kecil ini juga yang bertugas dalam mengalirkan air susu ke puting.

Baca Mencegah kanser payudara dengan faedah buah delima

Lantas, kanser payudara baru terjadi saat sel-sel tubuh membiak secara tidak teratur. Dalam hal ini, pertumbuhan dan perkembangan sel menjadi tidak terkawal. Jika sudah parah, sel-sel abnormal tadi dapat masuk ke aliran darah dan merebak ke bahagian tubuh lain. Salah satu tanda kanser payudara yang paling dikenali adalah rasa sakit dan lebam di payudara. Walau bagaimanapun, anda perlu tahu kalau tidak semua ketulan yang muncul merupakan indikasi dari kanser payudara.

Gejala dan Diagnosis Kanser Payudara

Selain munculnya benjolan di payudara, ada gejala-gejala lain yang menunjukkan kanser payudara. Di antaranya adalah penebalan kulit, rasa sakit di payudara (terjadi di luar kitaran mensturasi), dan kulit payudara mengecut. Selain itu, puting juga akan mengalami perubahan bentuk yang disertai keluarnya cecair (kadang ditambah darah). Membesarnya salah satu atau kedua-dua payudara secara tiba-tiba juga perlu Anda waspadai.

Ada beberapa diagnosis yang boleh anda lakukan untuk memeriksa keadaan payudara. Mamografi ialah salah satu cara yang sering digunakan untuk mengesan kanser payudara. Sedangkan ultrasound digunakan untuk memastikan benjolan yang muncul merupakan tanda awal dari kanser payudara. Anda juga boleh menggunakan biopsi, di mana doktor akan mengambil sampel sel payudara untuk selanjutnya diperiksa. Dari biopsi, anda boleh mengetahui stadium kanser payudara tersebut.

Sebab Kanser Payudara

Malangnya, sampai sekarang penyebab pasti kanser payudara belum dijumpai. Bahkan tiap pesakit boleh mempunyai penyebab yang berbeza. Meski begitu, ada beberapa faktor yang boleh mempengaruhi atau mencetuskan kanser payudara, antara lain:

• Obesiti selepas masa menopause ternyata meningkatkan peluang kanser payudara. Selain itu, kalau anda terus menerapkan gaya hidup tak sihat, kanser payudara siap menyerang. Minuman keras dengan kandungan alkohol adalah salah satu contoh pencetus kanser. 
• Perubahan hormon yang tidak stabil juga boleh mencetuskan kanser. Contohnya pendedahan kepada hormon estrogen dalam badan. Wanita yang hamil dan melahirkan pada usia lanjut atau tak punya anak berisiko lebih tinggi mengalami kanser payudara. Masa haid yang jauh lebih lama juga boleh jadi penyebab. 
• Usia juga mengambil peranan sebagai pencetus penyakit kanser. Wanita dengan usia di atas 50 tahun undian terdedah diserang kanser payudara. Peratus ini bahkan boleh mencapai 80%. Meskipun demikian, di Indonesia, wanita muda pun punya peluang terkena kanser payudara. 
• Salah satu penyebab kanser yang paling umum adalah faktor genetik. Jika ada ahli keluarga yang pernah menghidap kanser payudara, anda juga punya risiko tersebut. Walau bagaimanapun, kanser payudara juga boleh muncul akibat mutasi gen yang diturunkan dari ibu bapa kepada anaknya. 
• Ketumbuhan memang tidak selamanya menunjukkan kanser. Namun, kalau anda tidak menyemak atau mengabaikannya, benjolan tadi malah boleh meningkatkan peluang kanser payudara. Perubahan sel atau tisu abnormal pada lobulus juga boleh mencetuskan kanser. 
• Anda yang pernah didiagnois kanser payudara mempunyai peluang besar mendapatkannya lagi. Selain itu, sel kanser non-invasif yang perlahan berubah menjadi invasif pun boleh jadi penyebab penyakit ini. Kanser boleh menyerang payudara yang sama atau yang lain. 

Pengubatan Kanser Payudara

Untuk merawat kanser payudara, anda boleh memilih kaedah perubatan atau dengan cara perubatan alami. Dalam kaedah perubatan, pembedahan merupakan salah satu cara ampuh untuk mengusir kanser dari tubuh anda. Selain itu, ada kemoterapi, pembinaan semula payudara, hingga pengangkatan payudara. Langkah-langkah tersebut tentunya diambil sesuai dengan prosedur dan cadangan daripada doktor yang bersangkutan.


Rawatan alami boleh anda gunakan kalau tidak mau terkena kesan sampingan daripada rawatan perubatan. Meski begitu, anda tetap harus berunding dengan doktor terlebih dahulu. Di bawah ini ada lima tumbuhan yang dipercayai boleh menekan pertumbuhan sel-sel kanser dalam payudara anda.

Tapak dara.

Tumbuhan ini mengandung kurang lebih 70 jenis alkaloid yang boleh dimanfaatkan untuk merawat banyak penyakit. Salah satu penyakit yang boleh diubati tapak dara adalah kanser payudara. Cara mengolah tapak dara menjadi ubat pun mudah. Rebus kira-kira 15 gram daun tapak dara dalam tiga gelas air hingga mendidih. Anda juga boleh menambah dengan buah adas dan kunyit pulasari. Untuk memperoleh hasil maksimum, anda boleh meminumnya tiga kali sehari.

Kunyit.

Kunyit yang selama ini dikenali sebagai bumbu dapur ternyata berpeluang untuk merawat kanser payudara. Adalah kandungan curcumol dalam kunyit yang punya potensi menyembuhkan penyakit berat tersebut. Cara memupuk pun terbilang mudah. Rebus rimpang kunyit putih dalam air hingga mendidih dan minum rebusannya secara teratur. Anda juga boleh menambah dengan tumbuhan lain seperti keladi tikus, rumput mutiara, hingga benalu tae.

Bunga Rosella.

Anda mungkin kurang familier dengan namanya. Namun, rosella ternyata boleh dipakai sebagai ubat tradisional untuk merawat kanser payudara. Tumbuhan ini mengandungi banyak zat dan sebatian yang bermanfaat bagi kesihatan. Di antaranya vitamin C, vitamin A, kalsium, potasium, magnesium, hingga beta karotena. Maka dari itu, rosella dikenali sanggup menyembuhkan pelbagai macam penyakit. Mulai dari mengawal tekanan darah hingga merawat kanser payudara.

Kulit manggis.

Anda pasti sudah sering melihat produk dari ekstrak kulit manggis. Kulit manggis ternyata mengandungi sebatian penting bernama Xanthone. Sebatian ini sangat bagus untuk menjaga kesihatan anda, termasuk dalam pencegahan kanser payudara. Selain itu, Xanthone juga boleh melebarkan pembuluh darah, sehingga peredaran darah akan lancar. Sebuah kajian menyatakan bahawa kulit manggis mengandungi antioksidan dan bersifat apoptosis yang bagus untuk rawatan kanser.

Baca Faedah Buah Manggis Bagi Kesihatan Serta ubat Tradisional

Daun durian belanda.

Khasiat buah ini dalam dunia kesihatan sudah dikenal cukup lama. Bukan hanya buahnya, daun durian belanda pun boleh mengubati penyakit berat seperti kanser payudara. Bahkan beberapa kajian menyatakan bahawa kesannya lebih besar berbanding kemoterapi. Sebab, daun durian belanda mengandungi sebatian penting seperti acetogennis, annocatacin, dan linoleic acid yang boleh merawat kanser. Anda boleh mengambilnya sebagai teh dengan mendidihkan sepuluh helai daun durian belanda secara rutin.

Baca Faedah Buah Sirsak Bagi Kesihatan Tubuh Manusia

Semoga maklumat kesihatan tentang tips rawatan untuk kanser payudara ini bermanfaat bagi anda!

Read More

Cara Mengubati dan Mengatasi Segala Jenis Penyakit Dengan Daun Sukun

Maklumat kesihatan Mengubati dan Mengatasi Segala Penyakit dengan daun sukun. Buah sukun adalah salah tanaman yang mengandung karbohidrat tinggi yang tumbuh di Indonesia. Nama "sukun" berasal dari bahasa jawa yang artinya tanpa biji. Seperti yang diketahui, sukun adalah buah tanpa biji. Sukun mempunyai nama yang berbeza-beza di tiap-tiap daerah. Ada yang menyebutnya kulur atau timbul di daerah sunda, kulu di Aceh dan lain lagi. 

Dari sekian nama tersebut, buah sukun mempunyai bentuk dan rasa yang sama. Tumbuhan ini berbentuk seperti buah nagka dan mempunyai tekstur buah yang empuk dan lembut sama seperti roti. Sehingga oleh orang barat, buah sukun digelar breadfruit. Tak hanya rasanya yang lazat, buah sukun juga memilik kandungan karbohidrat yang tinggi, tetapi rendah kalori.

Menangani Segala Jenis Penyakit Dengan Daun Sukun

• Daun sukun boleh mengubati penyakit ginjal. Daun buah pinggang boleh mengubati buah pinggang kerana kandungan saponin, asid hidrosianat, polifenal, kalium, asetilkolin, tannin, riboflavin, dan phenol di dalamnya. Dengan mengambilnya secara teratur, batu buah pinggang boleh larut bersama air kencing. Selain itu terlihat perbaikan pda buah pinggang berupa kehilangan dan berkurangnya kandungan protein dalam air kencing. Caranya adalah dengan meminum air rendaman daun sukun. 
• Khasiat lainnya adalah sebagai anti kanser. Hal ini tak lepasa dari kandungan daun sukun tersebut yakni anti-inflamasi atau anti radang. Daun ini boleh untuk mencegah kanser seawal mungkin. Cara meramunya adalah dengan merebus satu helai daun sukun tua dengan lima gelas air. Tunggu hingga mendidih dan tambah lagi lima gelas air, tunggu hingga mendidih dan tambah lagi lima gelas air. Sering melalui proses panjang tersebut, saringlah airnya dan minum secara teratur. 
• Daun ini dapat mengubati penyakit jantung. Penyakit jantung pada umumnya disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Caranya, ambil daun sukun tua dari pokok, cuci bersih, kemudian jemur sehingga kering, selepas itu rebus daun sukun menggunakan lima gelas air. Rebusan tersebut kemudian ditapis dan minumlah secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimum. 
• Daun ini pada awal mulanya, hanya digunakan untuk ubat tradisional, mengubati penyakit ringan sepert panu, sariawan dan pegal-pegal. Digunakan untuk obat sariawan dengan cara menghancurkan dan melekatnya di bahagian mulut yang terkena sariawan. Sedangkan untuk merawat sengal biasanya menggunakan rendaman daun sukun untuk merendam kaki. Seiring berkembangnya era, daun tersebut banyak diteliti dan mampu mengubati pelbagai penyakit kronik. komponen aktif ubat-ubatan. Berikut kami ulas, manfaatnya secara lebih terperinci. 
• Sukun yang biasanya tumbuh dengan tinggi 30 m mempunyai bentuk daun yang besar yang berkilat, sementara di dasar daunnya terasa kasar. Kemudian kita beralih ke daun sukun yang mempunyai khasiat luar biasa. Tak banyak orang tahu bahawa daun sukun mempunyai khasiat bagi kesihatan. 
• Berdasarkan kajian, daun sukun boleh merawat penyakit kronik seperti kanser, kencing manis, jantung, kegagalan buah pinggang, asam urat, dan banyak lagi. Hal ini kerana daunnya mengandungi sebatian yang berkhasiat bagi tubuh seperti asid hidrosionat, polifenol, tannin, quercetin dan artoindosin. Kompaun tersebutlah yang kemudian dimanfaatkan untuk merawat pelbagai penyakit, khususnya kompaun ortoindonesion dan quercetin yang banyak digunakan untuk bahan obat. 

Sedangkan bagi anda yang menderita asam urat, anda juga boleh menggunakan daun sebagai ubat yakni dengan cara mereneh satu genggam daun sukun yang telah dikeringkan. Kemudian tambah gula batu atau madu. Tak hanya penyakit itu saja yang boleh diubati, ada pelbagai penyakit lain seperti menurunkan kolesterol, menurunkan kadar gula darah dan mencegah inflamasi dan keradangan. Pilihlah daun yang tua yang berwarna kecoklatan untuk rawatan. Begitu besar manfaatnya, sehingga saat ini daun sukun banyak dihasilkan menjadi ektrak daun sukun.

Demikianlah maklumat kesihatan tentang faedah daun sukun yang belum banyak kita ketahui. Setelah mengetahuinya, tidak ada salahnya untuk mencuba untuk rawatan. Daun sukun, selain sihat juga termasuk herba alami dan tidak mengandungi bahan kimia.

Read More

Cara Mengubati Penyakit Ginjal, Sebab, Gejala, Serta Kaedah rawatan

Maklumat kesihatan Penyakit ginjal dan Sebab Penyakitnya Sebelum mengetahui bagaimana suatu gejala penyakit ditunjukkan, memang akan lebih baik rasanya apabila anda mengetahui terlebih dahulu mengenai jenis penyakit itu sendiri. Bercakap mengenai masalah ginjal tentu saja tidak terlepas dengan pelbagai macam bentuk penyakit yang seringkali menghampirinya, seperti penyakit ginjal kronik, kegagalan ginjal, gangguan ginjal dan lain sebagainya. Lantas apa yang disebut dengan penyakit ginjal itu sendiri?

Penyakit Ginjal, Sebab, Gejala

Simaklah uraian penjelasannya di bahagian bawah ini:

Gambaran Umum Dari Penykait ginjal

Ginjal adalah salah satu organ penting dalam badan yang memainkan peranan dalam pengeluran perkumuhan. Dengan kata lain ginjal berfungsi dengan cara membuang sisa metabolik yang dilakukan oleh tubuh manusia, dan secara automatik pula ginjal membuang bentuk cecair berlebihan yang memang tidak diperlukan oleh tubuh, yang biasanya berkisar dalam hitungan 750 hingga 1.500ml / harinya. Apabila organ ginjal dalam tubuh manusia tidak dapat berfungsi dengan baik, maka ia akan membiarkan sisa metabolik dalam badan terkumpul dan dibiarkan begitu saja, sehingga berubah menjadi racun yang membahayakan tubuh manusia itu sendiri. Hal ini dalam dunia perubatan disebut sebagai kegagalan ginjal.

Racun yang terdapat dalam tubuh tersebut akan menimbulkan berbagai macam keluhan yang dirasakan oleh penderitanya bermula dari keadaan mual, ingin muntah, merasa sakit kepala yang begitu hebat, dan bahkan boleh menurunkan tahap kesedaran pesakit itu sendiri. Selain itu, cecair yang semakin terkumpul dalam tubuh juga akan membuat tubuh menjadi sembab dan terasa sesak. Kerana itulah, jika penyakit yang satu ini tidak ditangani dengan segera maka dapat menimbulkan kematian bagi penderitanya.

Pembahagian Gagal Ginjal Dan Sebab Yang Dimilikinya

Kegagalan ginjal boleh dibahagikan kepada dua bentuk yang berbeza, iaitu kegagalan ginjal akut serta gagal ginjal kronik. Untuk jenis dari kegagalan ginjal akut, jika dilakukan rawatan dengan tepat, maka penyakit ini pun dapat disembuhkan dengan lebih mudah. Berbeza halnya dengan gagal ginjal kronik yang pada dasarnya tidak dapat disembuhkan dan hanya mampu melakukan rawatan dalam masa seumur hidup.

Dalam kegagalan ginjal akut, penyebab penyakit tersebut hadir dalam tubuh pesakit itu kerana bentuk peristiwa yang berjalan aktif. Seperti halnya tersumbat jumlah yang terjadi pada saluran ginajal oleh adanya batu. Kemudian bentuk kekurangan cecair yang terjadi dalam cirit-birit yang biasanya tidak diatasi dengan segera, serta kekurangan darah yang biasanya dialami oleh orang dengan luka atau proses operasi. Selain hal tersebut bentuk jangkitan berat, kemudian keracunan dari ubat-ubatan atau bahkan penggunaan bahan kimia juga menjadi salah satu bentuk penyebab penyakit tersebut. Sementara itu pada kegagalan ginjal kronik, hal ini biasanya terjadi kerana bentuk kegagalan ginjal akut yang tidak ditangani dengan baik, sehingga ia berubah menjadi kronik yang kekal dan tidak boleh diubati.

Gejala Atau Tanda Daripada Penyakit Ginjal

Ada beberapa perkara yang seringkali dikatakan sebagai gejala penyakit kegagalan ginjal akut, utamanya beberapa bentuk gejala ini seringkali hadir di bahagian awal masa pertumbuhan dari penyakit tersebut. Diantaranya seperti rasa sakit yang hadir pada bahagian pinggang atau kolik. Kemudian bahagian mata serta kaki yang mula membengkak. Kemudian demam, kencing yang terasa sakit dan dalam jumlah yang sedikit. Ada pula gejala dengan kencing yang berwarna merah (bercampur darah) serta terlalu banyak kencing dalam jarak masa yang dekat. Hal ini biasanya terjadi kerana bentuk kelainan urine seperti halnya terdapat kandungan protein, eritrosit, kemudian sel darah putih atau leukosit, serta bakteria yang juga masih terdapat dalam bahagian air kencing tersebut.

Sementara itu untuk penyakit kegagalan ginjal kronik, biasnya disertai dengan bentuk gejala penyakit seperti mual, ingin muntah, anggota badan yang mula membengkak, lemas, tidak mempunyai tenaga, serta nafsu makan yang juga turut berkurang. Selain itu kencing pun semakin berkurang, nafas terasa sesak dan juga gatal-gatal, serta bentuk wajah yang jauh lebih pucat. Penyakit ini juga seringkali memaparkan beberapa bentuk petanda dalam kelainan air kencing, seperti halnya bentuk creatin dalam darah yang semakin naik, sementara tahap Hb menurun, terdapat protein dalam bahagian utrine yang juga berada dalam tahap positif dalam jangka masa yang berpanjangan.

Pengubatan Gagal Ginjal

Ada beberapa bentuk rawatan yang boleh digunakan dalam penyakit yang satu ini, tujuan dari rawatan itu sendiri untuk mengawal gejala yang dimilikinya serta meminimakan bentuk komplikasi yang mungkin mengganggu. Selain itu, rawatan juga boleh dilakukan guna menghambat pertumbuhan dari penyakit ginjal itu sendiri. Apabila diketahui terdapat bentuk penyebab lain dari satu jenis penyakit tertentu, maka doktor akan memberikan bentuk rawatan dengan terapi untuk merawat penyakit itu sendiri. Seperti pemberian ubat tekanan darah tinggi, anemia atau bahkan kolesterol dengan kadar tinggi.

Sementara itu, ada pula beberapa cara semulajadi yang boleh digunakan untuk merawat. Seperti sekatan cecair, mengurangkan makanan yang mengandungi garam, protein serta fosfat. Selain cara tersebut ada pula cara konservatif yang boleh dilakukan dengan cuci darah atau dialysis, cara tersebut dalam bentuk penyakit kegagalan ginjal kronik wajib untuk dilakukan seumur hidup atau boleh pula dilakukan dengan menjalani pemindahan ginjal. Namun bagi anda yang ingin menggunakan herba alami seperti halnya ubat tradisional. Maka cubalah untuk menggunakan beberapa resipi di bahagian bawah ini:

Resipi 1

Bahan yang diperlukan dalam resipi ini adalah 15 gram daripada daun sukun kering, 1 gelas air putih menggelegak, madu serta gula batu. Cara pembuatannya dilakukan dengan menjerang beberapa bahan di atas menjadi satu bahagian. Setelah itu, saring dan biarkan ramuan tersebut sehingga sejuk. Setelah selesai, maka anda pun boleh meminum ramuan ini sebanyak 2 kali dalam masa 1 hari. Untuk hasil maksimum, lakukanlah secara rutin selama 10 hari berturut-turut. Selain itu, apabila anda mengambil ramuan ini, pastikanlah untuk mengelakkan pengkonsumsian dari saun ubi kayu, sayur bayam, organ, daging merah serta kangkung.

Resipi 2

Untuk resipi kedua-dua bahan yang digunakan adalah 1 buah rimpang temulawak, 1 genggam dari daun misai kucing yang masih segar. Kemudian 1 genggam bahagian daun meniran, 4 gelas air bersih serta gula aren dalam jumlah secukupnya. Cara pembuatan obat tradisional ini dapat dilakukan dengan mencampurkan secara keseluruhan dan merebusnya. Namun sebelum hal tersebut dilakukan sebaiknya cuci bersih terlebih dahulu bahan-bahan tersebut. Setelah ramuan dibuat, maka saringlah dan biarkan ia sehingga sejuk. Ramuan ini dapat anda pengambilan sebanyak 3 kali dalam masa 1 hari.

Baca faedah tanaman kumis kucing sebagai ubat batu ginjal

Tips Pengubatan Serta Pencegahan Yang Tepat Untuk Gagal Ginjal

Dalam cara pencegahan serta rawatan terdapat beberapa bentuk tips rawatan yang boleh anda terapkan tips tersebut hadir dengan mengelakkan beberapa pengkonsumsian dari ubat-ubatan secara berlebihan. Utamanya untuk jenis ubat anti sakit, penyakit sendi, atau bahkan jamu yang banyak dijual bebas di pasaran. Kerana bentuk ubat-ubatan tersebut boleh menjadi penyebab utama hadirnya penyakit ginjal. Selain itu, pastikan pula untuk melakukan gaya hidup sihat, mengambil makanan dengan gizi yang seimbang. Mengelakkan pengambilan alkohol, menjaga berat badan yang ideal, melakukan diet sodium, serta mengelakkan pengambilan dari lemak tepu dan kolesterol. Mengelakkan pengambilan rokok dan melakukan aktiviti fizikal secara rutin juga boleh menjadi tips pengubatan dan pencegahan yang cukup ampuh.

Baca faedah buah limau boleh menghindarkan risiko penyakit batu ginjal

Read More

Sebab Kekurangan Vitamin A Gejala Dan Rawatan

Maklumat kesihatan mengenai Vitamin A. Vitamin A adalah salah satu nutrisi paling penting yang diperlukan oleh tubuh anda. Kekurangan vitamin A dikenali sebagai Vitamin A Deficiency. Kekurangan vitamin A menyebabkan kebutaan pada orang dewasa dan meningkatkan risiko kematian pada bayi. Anak-anak mempunyai kekurangan vitamin A lebih terdedah kepada penyakit seperti cirit-birit, campak dan jangkitan pernafasan serius lain. Dalam kes yang lebih buruk, bahkan boleh menyebabkan kematian. Masalah ini lazim di sebahagian besar negara-negara yang belum membangun.

Maka baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentang punca, gejala dan menyembuhkan.

Sumber makanan daripada vitamin A:

Sangat penting untuk mempunyai diet seimbang yang menyediakan jumlah yang diperlukan vitamin A bagi tubuh. Pengambilan Vitamin diet A-kaya adalah kaedah pencegahan terbaik untuk masalah ini. Krim, keju, susu, mentega, buah pinggang dan hati haiwan adalah beberapa sumber makanan terbaik dari vitamin A. Vitamin A hadir dalam semua oren atau sayur-sayuran berwarna kuning dan buah-buahan. Jadi, anda perlu memasukkan mereka dalam diet anda untuk mengelakkan kekurangan vitamin A. Apabila anda mengesan kekurangan vitamin A, sangat penting bahawa anda harus mula mengambil vitamin produk makanan A-kaya.

Cara lain untuk mengambil vitamin A adalah melalui suntikan atau dalam bentuk lisan. Mereka boleh digunakan secara oral sebagai makanan tambahan dengan atau selepas makan. Anda harus berunding dengan doktor yang baik jika masalah tidak boleh diselesaikan hanya dengan mengambil vitamin A yang kaya-makanan. Seorang doktor akan mencadangkan apa rawatan yang terbaik untuk anda sesuai dengan tahap anda dari kekurangan vitamin A dan kumpulan umur. Anda tidak perlu mengambil gangguan ini ringan kerana menimbulkan ancaman serius bagi kesihatan.

Sebab Kekurangan Vitamin A:

Cara terbaik untuk mengatasi masalah adalah untuk mencari alasan yang mendasari di balik itu. Kekurangan vitamin A adalah gangguan kesihatan yang serius dan oleh kerana itu, maklumat kesihatan tentang vitamin A sangat dibutuhkan dan sangat penting untuk mengetahui penyebab. Sebab utama dari kekurangan vitamin A adalah sebagai berikut:

Malabsorption:

Mal-penyerapan vitamin A oleh tubuh juga boleh menyebabkan kekurangan nya. Hal ini dapat disebabkan oleh hipertensi, sariawan, giardiasis, ikterus obstruktif, cystic fibrosis, penyakit seliak atau penggunaan lebih daripada minyak mineral sebagai julap.

Jadi, ini adalah penyebab utama dari kekurangan vitamin A. Tetapi bagaimana anda akan dapat mengesan itu? Ada pelbagai gejala kekurangan ini dengan yang satu dapat mendiagnosis masalah ini.

Lebih daripada Perkumuhan Urine:

Lebih daripada perkumuhan air kencing juga boleh menyebabkan kekurangan vitamin A. Alasan di balik perkumuhan besar dapat ISK, nefritis, batuk kering, radang paru-paru dan kanser.

Kurang susu ibu:

Bayi yang tidak mendapat susu ibu mereka berada pada risiko mengembangkan kekurangan ini.

Malnutrisi:

Malnutrisi adalah salah satu penyebab utama dari kekurangan vitamin A. Orang yang tidak mengambil produk pangan hewani dan vitamin makanan A-kaya biasanya pada risiko kekurangan ini.

Gejala Kekurangan Vitamin A :

Berikut ini adalah beberapa gejala yang paling umum dari kekurangan vitamin A:

• Mata kering. 
• Visi berkurang dalam cahaya malap atau malam hari. 
• Radang mata. 
• Kerentanan terhadap jangkitan kencing dan jangkitan saluran pernafasan. 
• Pertumbuhan dihentikan pada anak-anak. 
• Kulit menjadi kasar dan kering. 
• Buta ayam. 

Ada begitu banyak penyakit yang serius dan masalah kesihatan yang berkaitan dengan kekurangan vitamin A. Oleh kerana itu, maklumat kesihatan ini sangat menganjurkan bagi anda untuk pengambilan vitamin A makanan diperkaya setiap hari.

Baca kandungan vitamin A dalam buah alpukat sangat baik untuk kesehatan

Read More

Cara Mengubati Sakit Ketika Haid

Maklumat kesihatan Menyembuhkan Sakit Ketika Haid. Sebahagian daripada wanita yang telah mengalami haid atau haid pasti ada yang merasakan nyeri haid dan sakit yang luar biasa sehingga hal ini akan sangat mengganggu aktiviti yang sedang dijalani. Sakit pada saat haid ini terjadi kerana penguncupan pada didnding rahim yang menyebabkan pembuluh darahnya tersepit lalu timbllah iskemi rangkaian. Penguncupan itulah yang menimbulkan rasa sakit ketika haid.

Menangani Nyeri Haid

Nah, agar rasa nyeri haid tersebut dapat dikurangkan dan sembuh ada beberapa maklumat kesihatan dan cara yang boleh dilakukan seperti:

Rehat cukup
Langkah seterusnya adalah dengan berehat dengan cukup. Standard rehat cukup adalah kira-kira 8 jam tidur. Tidur ini dapat meneutralkan rasa sakit maupn kesakitan yang dirasakan ketika sedang haid. Jangan memaksakan diri tetap beraktifitas ketika sakit kerana akibatnya tidaklah baik bagi kesihatan.

Menungging

Langkah menyembuhkan kesakitan haid selanjutnya adalah dengan menungging. Hal ini dilakukan agar rahim sapat bergantung ke arah bawah sehingga membantu tubuh dalam kelonggaran.

Pakailah pakaian yang longgar

Pakaian yang sangat ketat akan sangat mengganggu keselesaan apalagi ketika haid dan sakit ang dirasakan sangat luar biasa. Sebaiknya pakailah pakaian yang sedang bahkan longgar sehingga kamu boleh merasa nyaman ketika haid dan tidak mengganggu aktifitasmu dalam bergerak.

Mandi dengan air hangat

Mandi dengan menggunakan air hangat ini boleh membuat tubuh menjadi lebih rileks sehinggra rasa nyeri haid boleh dikurangkan perlahan serta menghilang secara beransur.

Kompres hangat

Jika rasa tidak tertanggung lagi, kamu boleh mengkompres hangat bahagian perut bawah dan daerah lain yang terasa sakit. Caranya adalah dengan meletakkan botol yang telah diisi dengan air panas atau memakai tuala yang telah direndam dengan air hangat disertai dengan urutan perlahan dan lembutpada bahagian yang terasa sakit. Pemampatan ini bertujuan ntuk dapat melancarkan peredaran darah serta membuat otot pada sekitar perut menjadi lebih rileks sehingga kesakitan haid menjadi lebih berkurang.

Minum kunyit asam

Kunyit asam merupakan jamu tradisional yang dibuat dari herba alami yang sudah sejak lama dibuktikan ampuh khasiatnya untuk menyembuhkan kesakitan haid dan merupakan bahan dasar dari ubat yang banyak dijual dipasaran. Jika kunyit asam ini kamu beli dalam bentuk serbuk maka kamu tinggal menyeduhnya, namun jika kamu ingin membuatnya sendiri maka kau boleh mencari bahannya dipasar tradisional dalam harga yang berpatutan sahaja. Cara membuatnya adalah dengan memarut kunyit beberapa ruas lalu menanbahkannya dengan sedikit air, peras kemudian mengabil-sarinya. Setelah itu tambah dengan sedikit gula merah dan asam jawa lalu merebusnya sehingga mendidih. Kemudian angkat dan minum dalam keadaan hangat.

Baca 10 Faedah Kunyit Sebagai Herba Tradisional

Minum ubat pelega kesakitan khusus haid

Banyak sekali ubat pelega kesakitan khusus untuk wanita yang sedang haid yang telah beredar banyak disekitar kita. Kandungan dalam ubat tersebut adalah analgesik yang dapat meredakan kesakitan serta antipiretik untuk meredakan demam menggunakan dos yang sesuai. Pastikan meminu ubat ini sesuai dengan aturan agar tidak mengganggu kesihatan, jangan lupa pula jika kamu membelinya ditiko atau diapotik cek dulu tarikh kadaluarsanya.

Maklumat kesihatn serta cara-cara telah dibincangkan tadi adalah langkah yang dianjurkan pada para wanita khususnya bagi yang sering mengalami kesakitan haid setiap kali datang waktu haid tersebut. Jika cara-cara tadi belum mampu mengatasi kesakitan haid yang dirasakan, maka beronsultasi dan semak kedokter adalah cara yang terbaik.

Baca Mencegah kekejangan semasa haid.

Read More

Cara Tradisional Mengubati Panu

Maklumat kesihatan Cara Tradisional Mengubati Panu. Untuk anda yang menanggung derita panu, anda butuh cuba pelbagai pilihan obat panu tradisional yang ampuh di bawah ini. Menanggung derita penyakit panu pastinya bikin anda terasa kurang yakin diri. sebab panu kerapkali tentang ruang kulit yang boleh diliat dari luar, seperti di muka, leher, tangan, kaki, dan sebagainya. Apabila seorang mempunyai panu jadi umumnya muncul anggapan kalau orang itu jorok atau kurang melindungi kebersihan badannya. Hal semacam ini pastinya begitu memalukan.

Terkecuali turunkan rasa yakin diri, menanggung derita panu juga menyebabkan rasa yg tidak selesa, umumnya berbentuk gatal-gatal pada ruang kulit yang menanggung derita panu. Terkecuali tentang ruang kulit yang tampak dari luar, panu boleh juga muncul di daerah lain di semua badan seperti bahu, punggung, dada, pinggang, paha, dan sebagainya.

Panu atau dalam bhs medis dikatakan sebagai tinea versicolor iaitu satu diantara penyakit kulit yang karena oleh cendawan. Cendawan yang menyebabkan panu yakni candida albicans. Munculnya panu ditandai dengan itu ada tompok-tompok putih pada kulit anda. Panu boleh juga meenyebar dari sisi badan yang satu ke sisi badan yang lain serta boleh menular ke orang lain. Perkembangan cendawan penyebabnya panu disebabkan oleh pelbagai aspek. Aspek itu diantaranya yakni lantaran suhu hawa yang sangat lembab, pengeluaran peluh badan berlebihan yang berlangsung akibat hawa yang sangat panas atau aktiviti fizikal yang terlalu berlebih, gesekan antar sesama kulit (terlebih sisi paha), serta bertukaran tuala dengan orang lain yang menyebabkan penularan panu. Diluar itu munculnya cendawan juga dicetuskan lantaran kurangnya melindungi kebesihan personal, baik kebersihan badan ataupun baju.

Berbagai Macam-macam Ubat Panu Tradisional Yang Mudah Dicari

Untuk sebagai obat panu, anda boleh memakai herba alami yang disiapkan oleh alam, atau yang kerap dikatakan sebagai ubat tradisional. Ubat tradisional ini dapat dibuktikan berkesan untuk menyingkirkan panu serta pastinya selamat untuk badan tanpa ada menyebabkan risiko. Berbeza-beza type obat panu tradisional yang boleh anda tentukan diantaranya seperti berikut:

Daun pare

Pare yang umum dipakai sebagai sayur-sayuran ini, nyatanya daunya boleh dipakai sebagai obat panu tradisional yang ampuh. Zat yang terdapat dalam pare berkesan untuk membasmi cendawan penyebabnya panu. Langkah menyingkirkan panu dengan daun pare yakni sipakan daun pare seperlunya lantas tumbuk hingga halus.

Untuk hasil yang lebih tinggi, anda boleh mencampurkan kapur sirih kedalam tumbukan daun pare tadi. Lalu berikan ramuan daun pare pada kulit yang semula jadi panu.

Cuka epal

Cuka epal boleh juga anda pakai sebagai obat panu tradisional. Langkahnya, sediakan satu sudu teh lalu berikan dengan cara rata pada kulit yang menanggung derita panu. Tunggulah sebahagian waktu agar meresap. Kerjakan langkah tersebut dengan teratur 3 kali satu hari supaya panu yang anda derita cepat menghilang.

Lidah buaya

Obat panu tradisional yang selanjutnya yakni dengan memakai lidah buaya. Lidah buaya (aloevera) adalah tanaman yang banyak memberi faedah kepada kesihatan kulit serta rambut. Bukan sekadar membuat cantik kulit serta rambut, nyatanya lidah buaya juga begitu berkesan untuk menyingkirkan panu. Langkahnya begitu gampang, anda cuma butuh mempersiapkan satu batang lidah buaya lantas iris jadi dua sisi. Lalu ambillah lendir atau gel yang keluar dari belahan batang lidah buaya itu serta berikan pada ruang kulit yang diserang panu. Biarlah sebahagian waktu hingga kering lalu basuh dengan air suam yang bersih.

Baca 10 Faedah Lidah Buaya Bagi Kesihatan

Belimbing wuluh serta kapur sirih

Gabungan pada belimbing wuluh serta kapur sirih boleh juga dipakai sebagai obat panu tradisional. Seperti limau nipis serta belerang, gabungan belimbing wuluh serta kapur sirih adalah kombinasi vitamin C serta mineral yang ampuh untuk membunuh cendawan penyebabnya panu. Langkahnya yakni sediakan satu buah belimbing wuluh lantas tumbuk hingga halus. Ambillah kapur sirih seperti yang diperlukan serta campur pada belimbing wuluh yang sudah dihaluskan tadi. Lalu berikan ramuan itu di bahagian panu dengan cara rata hingga jadi kering. Tunggulah sebahagian waktu agar meresap, lantas basuh dengan memakai air bersih.

Lengkuas
Lengkuas mengandungi sebatian kuersetin, flavanoid, serta amilum sehingga di kenal sebagai obat panu tradisional paling mujarab. Langkah membuatnya begitu gampang, sediakan 1 lengkuas lalu iris jadi dua sisi. Lantas pakai sisi dalam lengkuas untuk digosok-gosokkan pada kulit yang menanggung derita panu. Supaya akhirnya lebih maksimum jadi anda boleh memberikan sedikit garam pada belahan lengkuas. Gosokkan pada ruang yang diserang panu sehingga kulit memerah serta merasa agak perih. Biarlah sebahagian waktu supaya kandungan dalam lengkuas serta garam boleh meresap. Kerjakan langkah tersebut 3 kali dalam satu hari jadi panu yang anda derita bakal selekasnya menghilang.

Limau nipis serta belerang

Langkah menyingkirkan panu boleh juga memakai limau nipis serta belerang. Kandungan vitamin C dalam limau nipis serta mineral dalam belerang begitu berkesan untuk membunuh cendawan penyebabnya panu. Langkah membuatnya yakni siapkan belerang seperti yang diperlukan serta tumbuk hingga halus. Lantas campur perasan jeruk nipis kedalam belerang yang sudah dihaluskan itu, aduk hingga rata. Sesudah ke-2 bahan tercampur, berikan pada ruang kulit yang diserang panu. Kerjakan langkah tersebut dengan teratur untuk membasmi panu, yakni 2-3 kali satu hari.

Baca Faedah Buah Limau Bagi Kesihatan Manusia

Bawang putih

Bawang putih yang kerap kita kenal sebagai bumbu dapur ini nyatanya boleh dipakai sebagai obat panu tradisional yang ampuh. Bawang putih mengandungi bahan-bahan anti bakteria sehingga berkesan untuk menyingkirkan panu. Carnya yakni ambillah satu ulas bawang putih lantas iris jadi dua sisi. Lalu gosokkan bahagian dalam bawang putih pada ruang yang menanggung derita panu sehingga kulit tampak memerah. Memanglah bakal merasa sedikit perih, jadi tahan sebentar untuk kesembuhan panu anda. Sesudah peritnya menghilang, gosokkan kembali bawang putih hingga kulit memerah serta merasa agak perih lagi. Lalu biarlah sesaat hingga sari bawangnya betul-betul meresap hingga dapat membunuh cendawan penyebabnya panu.

Diluar itu kurangkan pendedahan kepada panas matahari dengan cara segera diantaranya dengan memakai tabir suria. Dalam kenakan pakaian baiknya jauhi baju yang sangat ketat serta pakai baju yang berliang-liang untuk kurangkan keluarnya keringat. Untuk mengelakkan penularan panu, jadi jauhi memakai tuala atau pakaian melalui cara bertukaran dengan orang lain. Bila anda meiliki panu yang kronik serta susah pulih, jadi baiknya tanyakan dengan doktor kulit.

Itulah maklumat kesihatan pelbagai pilihan obat panu tradisional yang ampuh untuk merawat penyakit panu. Supaya terlepas dari panu, langkah mencegah yang boleh anda lakukan yakni dengan melindungi kebersihan tubuh. Langkah ini boleh dilakukan dengan mandi dengan cara teratur setiap hari minimum 2 kali satu hari dengan memakai sabun.

Read More