Faedah Buah Limau Bagi Kesihatan Manusia

Faedah Buah Limau Bagi Kesihatan Manusia - Faedah buah limau ada begitu banyak jika anda ingin mengetahuinya secara terperinci. Maka dari itu setiap ada orang yang sedang sakit, maka kebanyakan kerabat yang mengunjunginya akan membawakan buah oren untuknya.

Hal ini bukanlah tanpa alasan, sebab secara umum orang-orang sudah mengetahui bahawa faedah buah oren sangatlah banyak dan akan sangat membantu anda yang sedang sakit agar dapat lekas sembuh dan sihat kembali seperti sedia kala. Selain itu buah oren termasuk buah-buahan yang amat mudah didapatkan.

Faedah Buah Limau Bagi Kesihatan

Sebagai salah satu negara yang mempunyai iklim tropika maka buah-buahan seperti oren ini sangat mudah dikembangkan. Boleh anda buktikan sendiri terutama ketika sedang musimnya, maka buah oren dijual dalam jumlah yang melimpah dan dengan harga yang murah. Dengan pelbagai kemudahan tersebut sebaiknya anda jangan malas untuk menyimpan buah oren di dalam peti sejuk anda sebagai persediaan anda agar anda dan keluarga boleh memakan buah oren secara rutin setiap harinya dan mendapat faedah buah oren yang banyak itu.

Menghindarkan Penyakit Kanser

Penyakit kanser adalah salah satu penyakit yang amat ditakuti oleh masyarakat. Hingga kini kaedah pencegahan dan penyembuhan kanser masih terus dikembangkan untuk mendapatkan yang terbaik. Kerana jika sudah terlanjur maka penyakit ini boleh sangat berbahaya bagi kelangsungan hidup manusia yang menderita penyakit tersebut. Kemunculan penyakit kanser ini pada penderitanya paling banyak disebabkan oleh pola makan yang tidak sihat, pelbagai macam makanan segera memang lazat namun berbagai macam makanan segera itulah yang menjadi salah satu penyebab kanser. Jika anda tidak ingin menderita penyakit kanser, maka perbanyaklah makan buah oren, kerana di dalam buah oren banyak sekali kandungan bernama limonoid yang merupakan salah satu pencegah kanser payudara, kulit dan usus. Faedah buah oren yang satu itu makin membuat buah ini menjadi laris.

Baca Buah durian boleh mematikan zat penyebab kanser

Menghindarkan Risiko Penyakit Batu Ginjal

Faedah buah oren yang kedua yang boleh anda dapatkan dari memakan buah oren secara rutin adalah dapat menghindarkan dari risiko penyakit batu ginjal. Apabila anda mempunyai batu karang dalam buah pinggang anda dan kemudian batu buah pinggang itu menyumbat saluran di dalam badan anda maka anda akan merasakan kesakitan yang luar biasa. Maka dari itu sebelum anda benar-benar menderita penyakit batu ginjal maka sebaiknya anda melakukan usaha pencegahan dengan banyak mengambil buah oren. Namun tentunya ada batasan dalam mengambil mereka, jangan sampai berlebihan dan jangan makan jeruk sebelum anda makan, kerana hal itu akan melukai perut anda.

Baca tumbuhan kumis kucing boleh menjadi ubat batu Ginjal

Mengurangkan Risiko Kanser Hati

Salah satu jenis penyakit kanser yang ditakuti adalah penyakit kanser hati. Anda boleh mengurangkan risiko terkena kanser hati dengan pengambilan buah oren secara rutin kerana kandungan vitamin A dalam buah oren yang dikenali dengan mengandungi carotenoid adalah salah satu bahan yang sangat ampuh mencegah terjadinya risiko kanser hati pada manusia. Sehingga dengan memakan buah oren setiap harinya organ hati anda akan selalu sihat dan anda pun dapat dielakkan daripada risiko menghidap penyakit kanser hati. Kandungan vitamin A tersebut tentunya sangat berguna bagi kesihatan mata anda sehingga mata anda pun menjadi semakin sihat.

Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol yang berlebihan adalah salah satu sumber penyakit dalam tubuh manusia. Maka dari itu sebaiknya anda kurangkan memakan makanan yang banyak mengandung kolesterol atau anda juga boleh mengurangkan kadar kolesterol yang ada dalam tubuh anda dengan cara memakan buah limau dengan teratur. Kandungan serat dan vitamin C yang ada dalam jeruklah yang secara aktif sangat berperanan dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda. Sehingga anda pun boleh mendapat faedah buah oren tersebut yang dapat menghindarkan Anda juga dari rentetan penyakit berbahaya yang boleh timbul akibat banyaknya kadarnya kolesterol dalam tubuh.

Mencegah Detak Jantung Tidak Teratur

Degupan jantung yang tidak teratur juga merupakan salah satu penyakit berbahaya maka dari itu ketika anda merasakan bahawa degupan jantung anda mula tidak berirama maka sebaiknya anda membuat pemeriksaan diri anda ke doktor agar boleh mendapatkan kaedah rawatan yang paling tepat demi kesembuhan anda. Kalium yang banyak terkandung dalam buah oren boleh menjadi penyelesaian yang sangat tepat untuk mencegah hal ini terjadi, maka dari itu salah satu faedah buah oren adalah dapat mencegah degupan jantung yang tidak teratur sehingga boleh kembali normal seperti layaknya orang sihat yang lain.

Menghalang Virus

Kandungan vitamin C dan polyphenol dalam buah oren adalah kandungan yang sangat berguna untuk menangkal virus yang hendak masuk ke dalam tubuh dan menjangkiti tubuh manusia hingga akhirnya tubuh manusia boleh terkena berbagai macam penyakit yang berbahaya. Salah satu faedah buah limau ini banyak dimanfaatkan oleh orang-orang yang tidak ingin terkena berbagai macam penyakit yang boleh disebarkan melalui virus yang ada di persekitaran. Virus merebak tidak dapat dikesan kerana virus memang merupakan salah satu hal yang tak kasat mata. Virus boleh merebak melalui udara yang kita hirup dan juga boleh saja merebak melalui sentuhan tangan ketika anda menyentuh berbagai macam benda yang ada di sekitar anda.

Melancarkan Pencernaan

Serat dan vitamin C dalam oren juga membuat salah satu faedah buah oren adalah sebagai buah yang dapat membantu manusia dalam melancarkan sistem penghadaman. Sistem pencernaan memainkan peranan sangat penting dalam kehidupan manusia, ketika sistem pencernaan tidak lancar maka perut rasanya sakit dan membuat anda tidak selesa dalam melakukan kegiatan anda sehari-hari. Oleh kerana itu perbanyaklah makan buah oren agar pencernaan anda boleh lebih lancar. Pada dasarnya semua buah-buahan juga mempunyai faedah buah-buahan sebagai pelancar pencernaan kerana serat dalam buah-buahan memang sangat banyak.

Baca melancarkan pencernaan dengan faedah buah kurma

Menjaga Berat Badan

Rasa asam yang berasal dari kandungan vitamin C dalam oren sangat berguna untuk membakar lemak dalam tubuh sehingga jika anda ingin langsing sebaiknya anda cuba untuk mengambil buah limau yang rasanya masam. Namun hati-hati, dalam sediakanya tidak boleh secara berlebihan kerana ia juga boleh mencederakan perut apabila anda memakannya dalam jumlah yang terlalu banyak. Ada beberapa macam buah oren yang memang mempunyai kandungan vitamin C yang lebih banyak daripada buah limau kebanyakan yang boleh membuat berat badan anda tetap terjaga sehingga anda pun boleh mendapatkan tubuh yang langsing dan sihat.

Lebih baik lagi jika anda mempunyai masalah tekanan darah yang kurang stabil maka anda juga boleh banyak mengambil buah limau kerana kandunga flavonoid dalam buah oren boleh menyebabkan tekanan darah menjadi lebih stabil.

Maklumat kesihatan ini tentunya sangat berguna bagi anda yang menderita penyakit darah tinggi. Dengan memakan buah limau dengan rutin maka anda akan dapat banyak sekali mendapat faedah buah.

Read More

Faedah Limau Nipis Untuk Wajah, Rambut, dan Diet

Faedah buah limau nipis untuk merawat kulit wajah dan mengecilkan perut (diet) telah banyak membantu orang. Anda boleh merasakan khasiat dari buah limau nipis apabila tahu kalau di dalamnya banyak sekali kandungan sebatian bervitamin yang baik untuk menjaga kesihatan tubuh dari dalam.

Buah ini mengandung vitamin C paling tinggi yang sudah dikenal oleh masyarakat dunia berbanding jenis jeruk lain. Kandungan limau nipis lain misalnya vitamin C, karbohidrat, serat pangan, lemak, protein, kalsium, asid folik, vitamin B1, B2, B3, B5, dan mineral seperti zat besi, fosforus, magnesium, kalium, zink, dan gula. Terdapat pula kandungan asid sitrik yang mencipta rasa asam.

Jeruk nipis atau limau nipis atau secara salah kaprah ada yang mengatakan lemon ini merupakan tumbuhan yang dimanfaatkan buahnya untuk pelbagai keperluan manusia, seperti memasak yang dijadikan bumbu penyedap atau pemasam kuah, rawatan kulit yang bermasalah, membantu menurunkan berat badan, dan yang pasti menunjang kesihatan tubuh secara maksimum dari dalam.

Faedah buah Limau Nipis Untuk Kesihatan

Berikut ini faedah buah limau nipis untuk kesihatan tubuh:

Menguatkan pembuluh darah

Sebagai buah yang kaya akan vitamin C membuat limau nipis mempunyai kuasa pembasmian dan anti-toksin yang kuat terhadap racun mikrob. Vitamin C juga membantu menguatkan pembuluh darah agar tidak mudah rapuh atau patah sehingga menyebabkan pendarahan kecil.

Apabila kulit anda tergores pisau dengan luka yang kecil, akan sembuhkan dengan mengusapkan daging buah limau nipis pada permukaan kulit yang terkena mata pisau selama beberapa minit. Secara beransur-ansur semua kandungan dalam limau nipis akan bekerja sama untuk membersihkan luka akibat pisau. Rawatan ini juga berlaku untuk kudis, hanya saja anda memerlukan bantuan bawang putih untuk melengkapkan.

Baca Tips Menangani Tekanan Darah Tinggi Cepat

Membunuh bakteria

Faedah buah limau nipis selain membunuh cacing adalah membasmi bakteria yang mempengaruhi keadaan kesihatan seseorang. Jenis penyakit yang bakteria penyebabnya mampu diatasi oleh limau nipis adalah malaria, taun, tipes, dan difteria.

Membunuh cacing dalam usus

Usus yang dijadikan kediaman oleh cacing akan bermasalah. Anda boleh membunuh sekaligus mengeluarkan cacing dengan cara membiarkannya berkelahi dengan campuran air limau nipis dan air kelapa muda. Dalam sehari anda boleh mengambil 3 kali pada jeda masa yang sama dari pagi hingga malam.

Mencegah kanser

Limau nipis merupakan agen anti kanser yang dapat menurunkan risiko sebahagian jenis kanser seperti leukemia, perut, dan usus besar. Kemampuan dalam menumpaskan sel kanser tersebut ada kerana kandungan liminoid dalam limau nipis yang juga berperanan ketika menangkal radikal bebas dari dalam tubuh seperti aktiviti teh hijau.

Baca Daun Kelor atau bidara bolehmencegah Penyakit Kanser

Meningkatkan daya penglihatan

Kandungan antioksidan berupa vitamin C di dalam limau nipis mempunyai khasiat sebagai pelindung mata daripada kerosakan, kemerosotan, dan penuaan. Sedangkan flavonoid-nya memberi perlindungan terhadap mata dari iritasi dan jangkitan. Fungsi lain dari limau nipis adalah ubat sakit kepala akibat ketegangan mata, caranya dengan meminum air perasan jeruk.

Mengubati masalah perut seperti gastrik

Di Amerika, banyak doktor yang menganjurkan pesakit gastrik untuk melakukan rawatan herba ringan dengan pengambilan jus lemon sebagai ubat pelengkap ulu hati yang banyak membuktikan hasil baik dari sekumpulan pesakit.

Untuk membuat ramuan ini, anda boleh lihat tahap-tahapnya berikut:

• Sediakan sebiji buah lemon. 
• Peras jeruknya dan campurkan air perasannya dengan sedikit air putih. 
• Minum campuran ini sebelum makan. 
• Setelah minum ramuan penyembuh ulu hati alami ini, anda dianjurkan untuk makan tak lama selepas itu. 

Melarutkan asam urat

Limau nipis mampu melarutkan asam urat secara semulajadi sehingga sering disebut sebagai ubat asam urat herba. Kehadiran asid sitrik-lah yang menyumbang di sini. Jika anda bermasalah dengan asam urat, setiap pagi dan sore hari minumlah segelas air perasan jeruk nipis untuk memperoleh faedah buah daripada limau nipis bagi kesihatan.

Selain asam urat, jus atau air perasan jeruk nipis secara bersamaan juga berkesan melakukan aktiviti detoksifikasi. Semua racun berbahaya yang terakulumasi di dalam tubuh akan dikeluarkan, alhasil badan menjadi lebih sihat dan bugar.

Baca Buah mengkudu Sebagai ubat asam urat

Memperbaiki kesalahan saluran cerna

Penyakit ringan yang berkaitan dengan sistem penghadaman seperti sembelit dan cirit-birit dapat diatasi dengan cara mengambil air perasan jeruk nipis hangat. Kebiasaan ini akan membuat usus bergerak dengan baik untuk melancarkan buang air besar dan menjaganya tetap stabil.

Menyeimbangkan pH Balance tubuh

pH adalah ukuran keseimbangan asam dan basa di dala tubuh, keadaan basa (alkali) menunjukkan tubuh dalam keadaan sihat atau positif sedangkan asam atau acid menunjukkan tubuh dalam keadaan kurang sihat atau negatif.

Kebiasaannya, badan yang seimbang memerlukan 80% alkali dan selebihnya iaitu 20% asid (acid) agar tetap stabil di segala cuaca. Namun, kebanyakan kita malah terbalik dalam pemenuhannya. Banyak makanan yang justeru mencetuskan peningkatan asid seperti nasi, ais krim, cendol, daging, kopi, gula, dan roti yang banyak kita konsumsi.

Sementara makanan (sayur atau buah) yang membina keseimbangan dengan memberi alkali seperti limau nipis malah kita jauhi atau jarang digunakan. Mungkin anda bingung kenapa limau nipis termasuk makanan beralkali. Alasannya, meski rasanya asam, jeruk nipis mengandungi acid citric yang bagus untuk dimakan kerana memberikan alkali cukup yang nantinya akan menyeimbangkan jumlah asid dalam tubuh.

Meningkatkan keupayaan imun saat cuaca yang melampau

Musim sejuk adalah masa yang paling terdedah membuat tubuh diserang penyakit seperti sejuk dan batuk. Vitamin C di dalam limau nipis boleh menjadi penyelesaian tepat untuk membantu anda terjaga dari serangan penyakit bermusim, kandungan antioksidan berupa flavonoid akan membantu menumpaskan virus agar tubuh kembali fit di cuaca yang melampau.

Faedah buah Limau Nipis Untuk Wajah

Mengurangkan jumlah pengeluaran peluh

Faedah buah limau nipis untuk mengatasi kulit wajah berminyak. Kulit wajah adalah bahagian yang paling terdedah kepada masalah kulit, kerana itu sangat penting untuk memberi rawatan tambahan yang aman pada wajah jika ingin terhindar dari problem kecantikan seperti jerawat, komedo, dan rakan-rakannya.

Kulit berminyak terjadi akibat liang-liang kulit terbuka lebar sehingga pengeluaran minyak menjadi berlebihan. Anda boleh merasakan kesan negatif dalam masa singkat jika sedar bahawa kulit wajah berminyak. Jika tidak ingin menikmati hadiah buruk dari minyak berlebih pada wajah, segera atasi dengan menyapu limau nipis pada wajah secara rutin.

Berikut cara membuat topeng wajah dari limau nipis:

• Ambil satu buah jeruk nipis, cuci bersih, potong jadi dua bahagian. 
• Gosokkan bahagian dalam kulit limau nipis pada wajah yang sudah dibersihkan secara merata. Apabila terdapat luka pada wajah, jangan disapu. 
• Diamkan selama 10 menti hingga air diserap ke dalam liang-liang kulit, bilas dengan air bersih. 

Dalam sesaat anda akan merasakan wajah yang bebas minyak dalam waktu lama.

Mengurangkan jumlah jerawat dan memudarkan bekasnya

Anda boleh mendapatkan wajah yang bebas jerawat dengan melaksanakan rawatan yang sama seperti mengatasi kulit berminyak. Hanya saja bahagian yang digunakan adalah air perasan jeruk nipis. Sapukan air limau menggunakan cotton bud pada jerawat dan bekasnya, diamkan 30 menit hingga mengering sebelum dibilas.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimum, anda boleh menggabungkan limau nipis dengan madu secukupnya. Kedua-dua bahan ini memberikan sumbangan di bidang kecantikan, terutama merawat kulit sudah banyak dibuktikan oleh para pakar kecantikan di seluruh dunia. Anda boleh menggabungkan kedua-duanya sebelum disapu pada wajah.

Baca Tips Menghilangkan Jerawat Dengan Cara Alami

Mengetatkan dan mencerahkan kulit wajah

Semua orang pasti mengidamkan wajah yang bersih, kencang, dan cerah layaknya putri keraton. Pasalnya, wajah yang bersih tanpa noda boleh menjadi modal untuk meraih kejayaan di dunia bekerja. Namun yang menjadi permasalahan adalah untuk mewujudkan mimpi ini tidaklah mudah, butuh keseriusan dalam menjalani rawatan dengan topeng limau nipis.

Membuat kulit tampak awet muda

Menyapu air perasan jeruk nipis pada wajah untuk mengurangkan gambaran kulit yang semakin menua seiring bertambahnya usia. Jangan lupa untuk diimbangi dengan perbanyak minum air putih agar tekstur kulit tetap lembut dan kenyal layaknya wanita usia 20-an.

Faedah Buah Limau Nipis Untuk Rambut

Mengurangkan keguguran rambut

Rambut gugur adalah masalah biasa yang pasti dihadapi oleh banyak remaja, yang membezakan adalah jumlah rambut yang gugur. Apabila mencapai berpuluh-puluh helai sehari, hal tersebut menandakan adanya masalah pada kesihatan rambut.

Anda boleh memulakan rawatan rambut gugur dengan menggunakan air hasil perasan jeruk nipis secara teratur. Oleskan secara merata dan anda biarkan semalaman (dibiarkan sambil tidur). Ketika pagi hari, anda bilas sehingga bersih dengan air. Lakukan terus sampai rambut gugur berkurang.

Melebatkan rambut

Rambut tipis akan kelihatan seperti setengah botak, tentu penampilan akan terganggu dan rasa percaya diri akan pudar. Anda tidak perlu bimbang jika masalahnya hanya rambut tipis akibat jumlah rambut yang sedikit. Problem ini dapat anda atasi dengan cara melebatkan atau menyuburkan rambut dengan bantuan limau nipis.

Caranya seperti berikut:

• Sediakan 1 buah jeruk nipis, belah dua, peras dan ambil airnya. 
• Bakar merang padi secukupnya hingga menjadi abu. 
• Rendam abu merang pada air secukupnya selama semalaman, kemudian saring. 
• Setelah itu, padukan air rendaman abu merang dengan air limau nipis, kemudian basuh kulit kepala sambil diurut. 
• Lakukan setiap hari hingga terlihat perubahan. 

Jika memang anda bermasalah dengan rambut nipis atau kebotakan, lebih baik beli produk penumbuh rambut dipercayai. Atau jika punya wang lebih, lakukan pemindahan rambut kerana hasilnya lebh cepat dan lebih bagus.

Menghilangkan ketombe

Ketombe adalah tompok putih yang berada pada rambut yang dihasilkan dari pengelupasan kulit mati yang berlebihan di kulit kepala. Sel kulit mati yang tidak stabil ini berwarna putih dalam jumlah banyak, kehadirannya sangat mengganggu penampilan dan membuat seseorang tidak selesa kerana timbul rasa gatal yang sama dengan masalah kutu.

Baca Tips Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Untuk menghilangkan ketombe anda boleh cuba faedah Buah limau nipis. Seperti rawatan limau nipis lain, gunakan air limau nipis secara langsung ke kulit kepala, biarkan selama 30 minit, kali terakhir dibilas dengan syampu dan air. Lakukan tiga kali dalam seminggu.

Faedah Buah Limau Nipis Untuk Diet

Diet adalah kaedah penurunan berat badan yang difokuskan untuk mengurangkan kadar lemak yang terdeposit dalam tubuh. Pelbagai teknik diet boleh dicuba oleh pelakunya sesuai cadangan pakar yang boleh dipercayai.

Limau nipis tergolong ke dalam makanan untuk diet yang secara efektif mempromosikan vitamin C, potassium, dan asid folik untuk membantu mengurangkan lemak dalam tubuh. Cara mengambil khasiat limau nipis untuk diet anda boleh memulakannya dengan minum segelas air putih sejuk yang dicampur dengan air perasan jeruk nipis dan 2 sudu teh madu. Minumlah pagi hari ketika perut masih kosong setiap hari.

Secara umum, agar diet yang dijalani susah payah membuahkan hasil. Hanya ada dua cara sederhana, pertama rutin melakukan sukan dan memperbaiki atau mengubah pola makan juga jenis makanan yang dimakan.

Walaupun banyak sekali faedah Buah limau nipis untuk kesihatan tubuh, kulit wajah, rambut, dan diet, secara bersamaan juga terdapat kesan sampingan dari pengambilan limau nipis berlebihan yang merugikan tubuh. Secara ringkasnya, berikut 10 bahaya limau nipis apabila dimakan berlebihan atau sengaja dimakan oleh penderita suatu penyakit yang mana mempunyai pantangan makanan berupa limau nipis.

Kesan sampingan Limau Nipis Bagi Tubuh

• Sakit perut. Pengambilan limau nipis berlebihan dalam sehari boleh menyebabkan sakit perut kerana keadaan perut yang berasid dalam waktu lama sehingga menyebabkan membran mukus pada saluran pecernaan mengalami iritasi. 
• Sering buang air kecil. Rawatan dengan minum perasan jeruk nipis akan membuat anda lebih sering mundar-mandir ke bilik mandi untuk buang air kecil, ini merupakan kesan sampingan terlalu banyak pengambilan buah limau nipis. 
• Sakit kepala dan migrain. Sebuah kajian telah mencari penyebab umum dari sakit kepala dan migrain, yakni senyawa asam amino bernama tyramine yang tersimpan dalam limau nipis. Kandungan ini akan meningkatkan aliran darah ke otak secara spontal sehingga timbul gejala seperti migrain akut atau sakit kepala kronik. 
• Kulit terbakar. Berlebihan melakukan rawatan kulit dengan limau nipis atau lemon akan membuat kulit mudah terbakar, kerana itu hadkan penggunaannya. 
• Peningkatan kadar zat besi. Terlalu banyak pengambilan limau nipis akan menggalakkan sistem penghadaman untuk menyerap zat besi melebihi batas normal. Kelebihan zat besi daripada jumlah yang diperlukan oleh tubuh boleh menyebabkan gangguan seperti hemokromatosis. 

Itulah maklumat kesihatan faedah Buah limau nipis juga kesan sampingan bagi tubuh

Read More

Faedah Daun Kelor Yang Perlu Anda Tahu

Faedah Daun Kelor. Inilah faedah daun kelor yang perlu anda ketahui untuk kesihatan dan pengambilan. Daun kelor merupakan jenis daun yang kurang begitu familiar bagi kebanyakan orang. Daun ini belum begitu mudah dijumpai di berbagai tempat. Daun kelor biasanya tumbuh di tempat-tempat tertentu yang biasanya ditanam secara sengaja oleh orang yang gemar dengan dunia hidroponik.

Faedah Daun Kelor

Mengapa orang yang gemar dengn dunia hidroponik biasa menyediakan tanaman ini ke dalam senarai tumuhan mereka? Jawapannya adalah kerana tanman ini mempunyai begitu banyak faedah yang berguna baik untuk menjaga kesihatan atupun rawatan. Daun yang berwarna hijau tua dan mempunyai bentuk yang relatif lebih kecil bila dibandingkan dengan daun lain mengandungi pelbagai zat yang dapat anda gunakan bagi kesihatan dalam tubuh.

Meski tidak begitu familiar kerana tidak tumbuh dibanyak tempat, akan tetapi tumbuhan ini sebenarnya boleh dengan mudah ditanam. Hal tersebut dikarenaan tumbuhan ini biasa tumbuh di daerah tropika. Sama halnya dengan faedah bayam, daun ini berguna bagi banyak sel dalam tubuh.

Antioksidan Yang Terkandung Pada Daun Kelor

Antioksidan yang terkandung di dalamnya ternyata mampu membersihkan pelbagai kotoran yang ada pada badan anda. Kekotoran yang disebabkan oleh debu dan pencemaran udara pada bandar boleh menimbulkan gejala gangguan pada kesihatan anda yang tidak boleh dianggap remeh. Dengan adanya fungsi yang terkandung didalam daun kelor tersebut anda boleh mengurangkan dan mencegah berbagai hal yang mungkin boleh mengganggu kesihatan anda.

Tidak hanya itu, ternyata dalam kandungannya juga menyimpan fungsi lain seperti menurunkan berat badan dan pelancara pada pencernaan si peminumnya. Apa faedah lain yang boleh anda temui dari daun kelor selain beberapa hal diatas? Mari kita simak bersama.

Penahan Rasa Sakit

Layakya fungsi karbohidrat pada nasi, fungsi daun kelor juga dapat mengurangkan rasa sakit dan sakit yang dialami seseorang. Terdapat pula kajian pada "Journal of Chinese Integrative Medicine" yang menyebutkan haiwan pada laboratorum yang diberika tambahan dau dan akar kelor dapat berfungsi untuk mengurangkan tingkah laku kepekaan terhadap rangsangan rasa sakit dan rematik pada sendi.

Untuk boleh mengambilnya secara berkala dan mudah dalam penyediaannya mungkin anda boleh menyediakan tanaman ini di pekarangan rumah. Untuk persediaannya anda hanya perlu memetiknya pada bahagian yang sudah tua yang terdapat pada batang-batanya. Pilihlah daun kelor yang berwarna hijau bukan yang berwarna putih.

Turun dan keringkan daun kelor tersebut hingga benar kering dengan suhu bilik yang tidak terlalu berubah. Dianjurkan untuk mendapatkan faedah daun kelor yang bagus agar tidak mengeringkan melalui sinar matahari langsung.

Mencegah Diabetes

Tingginya kandungan seng dan mineral pada daun kelor sangat diperlukan bagi pengeluaran insulin dalam tubuh. Hal tersebut disebutkan dalam penyelidikan di Universiti La Crosse, bahawa terjadi penyembuhan pada penyakit diabetes yang ketara dan penyembuhan yang tepat pada penyakit ini.

Baca Mengurangkan Risiko Diabetes dengan faedah buah sirsak

Mencegah Penyakit Kanser

Bahawa kandungan antioksidan sangat bagus bagi pencegahan kanser. Keadaan keadaan tubuh yang sering berinteraksi dengan kawasan bandar yang kotor tentu membuat pelbagai potensi seseorang terkena kanser. Selain itu kebiasaan seseorang yang sering mengambil makanan junk food juga memberi kesan kepada zat perosak ksehatan tubuh semakin terkumpul yang tentu akan membahayakan seseorang dengan serangan kanser. Penyelidikan menunjukkan bahawa kandungan pada daun kelor dapat membunuh sel-sel penyebab penyakit kanser.

Maka dari itu untuk anda yang tidak biasa mengambil minuman daun kelor mungkin boleh mencuba minuman ini sebagai terapi bagi kesihatan khususnya pencegahan potensi kanser.

Baca faedah kulit limau boleh mencegah kanser

Mencegah Penyakit Jantung

Faedah bagi organ dalam tubuh dari kandungan daun kelor terbukti mampu memberi pencegahan kepada penyakit jantung. Dikeluarkan pada kajian haiwan melalui makmal yang terbit pada tahun 2009 lalu di "journal of Medicinal Food" yang mengatakan bahawa daun kelor berfungsi mencegah kerosakan pada jantung serta menghasilkan antioksidan.

Penyelidikan tersebut dilakukan dengan cara memberikan dos sebanyak 2ribu miligram perkilogram berat badan yang akan mengambil dengan terdedah masa 30 hari. Dalam hal tersebut dapat memberikan perlindungan yang baik bagi jantung. Hal tersebut memberikan kesimpulan bahawa daun kelor dapat memberika kesan yang signifikan bagi kesihatan dan rawatan jantung. Pada kes yang lebih lanjut penelitin terus dibangunkan bagi kesihatan jantung manusia.

Kesihatan Dan Kekuatan Rambut

Daun kelor juga dapat merangsang pertumbuhan rambut agar lebih lebat dan lebih sihat. Selain merangsang pertumbuhan juga boleh memutihkan rambut yang kering. Bila anda tidak mahu olahan daun kelor dalam bentuk makanan ataupun minuman, anda boleh membuatnya menjadi minyak rambut dengan beberapa kaedah tertentu untuk membuatnya.

Pelancar Fungsi Penghadaman

Seperti yang dikatakan di atas bahawa kegunaan daun kelor dapat membantu anda memberikan kesihatan dan kelancaran bagi pencernaan. Untuk anda yang sedang menderita dengan masalah pencernaan boleh membuat program kshatan dengan pengambilan secara rutin makanan ataupun minuman dengan bahan daun kelor

Baca Faedah buah duku boleh melancarkan sistem penghadaman

Pemakanan Bagi Otak Dan Mata

Fakta terkini menyebutkan bahawa nutrisi yang terkandung di dalam daun kelor sangat baik bagi perkembangan sel saraf otak dan mata. Mungkin selain anda membiasakan diri untuk meminum teh daun kelor di pagi hari juga membiasakan diri untuk memberikan pengambilan bagi anak anda. Pendapat lain menyebutkan bahawa khasiat daun kelor bagi kesihatan iaitu dapat meningkatkan ketepatan dalam penentuan keputusan saat mendesak.

Penyajiannya bagi aktiviti anda yang padat dan memerlukan kepekatan yang tinggi boleh anda sediakan di meja tempat kerja ataupun sebagai jus. Dengan begitu pekerjaan akan maksimum tanpa menyita waktu.

Sebagai Penambah Tenaga

Teh yang anda minum tidak hanya berfungsi dalam kesihatan. Fungsi lain bagi tubuh juga dapat memberikan tambahan tenaga bagi aktiviti kehidupan seharian anda. Mungkin anda boleh menukar kebiasaan pagi hari dari mengambil kopi atapun teh tubruk dengan sajian teh daun kelor.

Boleh pula anda mencampurkannya dengan minuman lain sebagai jamu bagi penambah tenaga. Sangat baik bagi anda yang mempunyai aktiviti yang cukup menguras tenaga.

Menurunkan Berat Badan

Ternyata daun ini juga berfungi untuk melakukan rangsangan pada metabolisme sehingga boleh membakar kalori. Fungsi ini tentu akan baik bila anda memerlukan program diet yang tidak terlalu memerlukan banyak kos dan tentunya tidak mengandungi bahan kimia. Dengan begitu anda tidak perlu bimbang dengan kesan sampingan yang sering ditimbulakan dari banyak ubat diet seperti dipasaran.

Teh Yang Menyihatkan

Sudah banyak diketahui bahawa daun kelor boleh dijadikan minuman teh yang memberi banyak faedah. Beberapa kalangan menganggap bahawa meminum teh daun kelor lebih baik dan lebih sihat daripada mengambilnya dalam konsisi daun kelor masih segar.Estrak daun kelor mempunyai nutrisi yang bagus bagi kesihatan. Akan lebih baik bila daun tersebut dibuat sehingga benar-benar kering untuk boleh mendapatkan kandungan gamat daun yang tinggi.

Itulah maklumat kesihatan Faedah Daun Kelor Yang Perlu Anda Tahu. Semoga bermanfaat

Baca Tips Menghilangkan Rasa Malas Seperti Sholat, Belajar, Bekerja

Read More

10 Faedah Buah Terbaik Bagi Pesakit diabetes

Faedah Buah Terbaik Bagi Pesakit diabetes. Adakah anda seorang pesakit diabetes? Adakah anda bimbang tentang makanan dengan indeks glycemic yang tinggi? 

Jangan bimbang. Kami di sini untuk memberikan buah terbaik yang boleh anda menikmati tanpa perlu bimbang kadar gula darah anda.

Faedah Buah Terbaik Bagi Pesakit diabetes

Tomato:

Tomato juga didapati mempunyai banyak kegunaan bagi pesakit diabetes (11). Tomato sangat rendah karbohidrat. Mereka harus ia dimakan mentah untuk menuai faedah penuh.

Jus tomato boleh menyumbang untuk gaya hidup yang lebih baik. Sos dan ketchups, bagaimanapun, mungkin telah menambah gula di dalamnya, dan kerananya, semua maklumat yang diperlukan harus dikumpulkan tentang yang sama sebelum anda mengambil mereka. Salad cara lain yang baik untuk menyertakan tomato dalam diet seseorang.

Jadi, bila anda mempunyai diabetes, itu tidak bermakna semuanya manis buruk dan harus ditolak. Pertimbangan sedikit diperlukan sebelum memilih makanan seseorang ketika mereka hidup dengan diabetes. Dunia makanan masih terbuka untuk semua pesakit diabetes. Ini hanya memerlukan jauh lebih banyak masa untuk memahami apa perkadaran makanan yang harus puas.

Mengekalkan diet yang sihat mudah ketika datang ke bahan-bahan semula jadi. Yang diperlukan adalah keputusan sedar dalam arah yang benar. Diabetes akan menghadkan hidup kita hanya jika kita membiarkannya.

Baca faedah kumis kucing sebagai ubat diabetes

Alpukat:

Walaupun tinggi kalori, avokado dapat membantu bagi pesakit diabetes. Mereka menunjukkan diri sebagai bentuk luar biasa daripada asid lemak dan vitamin C. Asam lemak dalam avokado dapat menurunkan kadar glikemik dalam tubuh.

Anggur:

anggur merah mempunyai jumlah yang wajar serat, mineral, vitamin dan gula. gula boleh diatur meskipun, dengan bantuan hadir serat dalam buah. Memberi perhatian kepada berapa banyak wain yang anda makan akan sangat penting, sehingga tidak ada kenaikan dalam tingkat gula.

Baca mengelakkan diabetes dengan terung

Raspberry:

Raspberry tinggi serat, yang baik untuk pesakit diabetes. Mereka juga bank pada ciri-ciri mereka menjadi antioksidan dan pembekal vitamin.

Pisang:

Pisang juga merupakan sumber tenaga yang sangat baik. Mereka mempunyai jumlah yang wajar kalori. Tapi, selain itu, mereka juga mempunyai peratusan yang sangat tinggi kalium dan vitamin lain. Sekali lagi, ketika mengkonsumsi buah ini, kawalan porsi akan menjadi kunci untuk mengawal kadar gula, kerana pisang yang tinggi karbohidrat.

Mangga:

Mangga mengandungi vitamin dan mineral, dan mereka memberikan banyak tenaga. Orang biasanya akan mengelak dari makan mangga, kerana kandungan karbohidrat yang tinggi. Tapi, jika dimakan dalam jumlah yang tepat, mereka boleh membantu untuk pesakit diabetes.

Semangka:

Kandungan gula dalam semangka tidak setinggi seperti yang anda fikirkan. Walaupun tembikai yang sangat manis, bahagian dikawal akan membantu anda mendapatkan apa yang anda perlukan. Semangka mempunyai banyak mineral yang berguna, serat dan kadar air yang tinggi. Hal ini mungkin untuk mengurangkan kelaparan kerana akan mewujudkan perasaan kenyang, tanpa menaikkan kadar gula darah.

Baca 10 Faedah Buah Semangka Bagi Kesihatan, Kulit dan Rambut

Blueberry:

Blueberry adalah seperti gambar kecil antioksidan dan komponen anti-inflamasi. Mereka menggalakkan diet sihat antara individu dengan diabetes. Mereka mempunyai rendah nilai indeks glisemik, yang merupakan salah satu pesakit diabetes alasan lagi harus mempunyai buah-buahan ini.

Gambar:

serat tinggi diet, antioksidan, zat besi dan mineral lain boleh diperolehi dengan hidangan ringkas buah ara. Ketika mengambil buah ara kering, bagaimanapun, orang-orang dengan diabetes harus melakukan upaya untuk tetap menyemak jumlah buah ara mereka makan. Ara benar-benar anugerah ketika anda menderita diabetes, kerana mereka memberikan sumbangan untuk penurunan berat badan dengan kandungan glukosa yang rendah.

Grapefruit:

Seperti semua buah-buahan sitrus yang lain, limau bali juga dikemas dengan tahap yang cukup besar daripada vitamin C. Hal ini dapat ditambah ke senarai diabetes buah-buahan. Buatan atau kedai membeli jus oren harus dielakkan kerana kandungan gula di dalamnya. Ini boleh berbahaya untuk sebahagian besar.

Diet Bagi Pesakit diabetes

Pesakit diabetes tidak harus menghilangkan semua makanan manis dari makanan biasa mereka. Gula atau glukosa adalah keperluan penting bagi tubuh manusia. Ini bahan bakar kita dengan tenaga sehingga kita bisa tetap aktif sepanjang hari.

Baca diet sihat dengan kacang soya

Tetapi apabila anda perlu berurusan dengan diabetes, perlu untuk mengurus mengidam manis anda dengan cara yang tepat. Oleh kerana itu, kawalan porsi sangat penting untuk setiap diabetes.

Read More

Cara Menangani Rambut Kering dengan Bahan Alami

Maklumat kesihatan Tips menagngani Rambut Kering dengan Bahan Alami. Rambut sihat merupakan idaman bagi setiap wanita, namun begitu banyaknya masalah rambut yang menjadikan rambut tidak indah serta dan sihat, diantaranya rambut kering. Masalah ini menjadikan wanita tidak percaya diri dalam berpenampilan.

Oleh kerana itu saya memberikan 8 tips cara menangani rambut kering menggunakan bahan alami. Berikut ini 8 cara menangani rambut kering dengan bahan semulajadi:

Cara Menangani Rambut Kering dengan Bahan Alami

1. Elakkan Penggunaan Syampu Setiap Hari
Keramas tiap hari dengan tujuan untuk membuat rambut sihat dan indah bukanlah perkara yang tepat, hal ini kerana setiap orang mempunyai kandungan minyak yang berbeza-beza. Dengan kandungan minyak yang banyak, maka hal tersebut tidaklah masalah, akan tetapi jika seseorang mempunyai kandungan minyak sedikit, mencuci tiap hari boleh membuat rambut menjadi gugur, kering, bercabang dan masalah rambut lain.

2. Minyak Zaitun
Minyak zaitun merupakan salah satu minyak yang bermanfaat bagi kesihatan kulit kepala. Hal ini boleh dimanfaatkan bagi kaum hawa yang mempunyai rambut yang kering. Caranya, sapukan minyak pada rambut dan kulit rambut yang telah dibasahkan dengan air, diamkanlah kira-kira 5 minit selepas itu barulah dibilas dengan mencuci menggunakan syampu. Janganlah keramas dengan "air panas". Sesaat anda mandi menggunakan air hangat maka usahakan untuk tidak mencuci, kerananya air panas boleh merosakkan dan menghilangkan nutrisi pada rambut, sehingga menyebabkan rambut kering dan mudah mengering.

Baca Faedah Minyak Zaitun

3. Menggunakan lemon
Kandungan lemon boleh menjadikan rambut lebih sihat dan berkilat. Untuk caranya cukup mudah, iaitu ambil dua sudu teh perasan air lemon, minyak badam atau minyak atsiri dan juga madu. Lalu campurankan lah ketiga bahan tersebut hingga rata. Lalu Oleskanlah pada rambut dan diamkan dengan tuala suam selama kira-kira 90 minit hingga mengering. Lalu bersihkan rambut dengan syampu menggunakan syampu. Gunakan cara ini satu kali dalam seminggu.

Baca Faedah Buah Limau Bagi Kesihatan Manusia

4. Elakkan Penggunaan Hair Dryer
Hair dryer atau pengering rambut lain mengeluarkan panas semasa digunakan dan panas itulah yang menjadikan rambut menjadi tidak sihat atau kering. Selain Hair dryer, pengeriting, ataupun pelurus rambut juga boleh membuat rambut anda semakin rosak apabila tidak dilakukan secara benar. Dan salah satu cara untuk mengurangkan kesan sampingan kerosakan rambut adalah dengan menggunakan krim penggaya rambut anti panas. Gunakan krim ini sebelum melakukan pengeringan rambut, lebih baiknya jangan gunakan pengering rambut terlalu sering.

5. Elakkan Tidur Dengan Rambut Terikat
Kebiasaan tidur dengan rambut terikat masih sering kali dilakukan oleh banyak perempuan, terlebih lagi bagi mereka yang mempunyai rambut panjang dengan alasan supaya tidak susah pada masa disisir, namun ternyata Hal ini boleh menjadikan rambut anda rosak dan kering, untuk itu biarlah rambut anda terurai semasa tidur .

Baca 10 Faedah Buah Epal Bagi Kesihatan, Kulit dan Rambut

Itu tadi maklumat kesihatan tips cara membuat rambut lebih sihat. Semoga tips tersebut boleh anda terapkan sehingga membuat kesan yang baik pada kulit kepala anda.

Read More

Kebiasaan di pagi hari dapat mengecilkan perut buncit

Maklumat kesihatan mengecilkan perut buncit dengan kebiasaan di pagi hari. Memiliki perut buncit tentu bukanlah suatu hal yang menyenangkan. Pasalnya ini tidak hanya membuat kita merasa tidak nyaman melainkan juga tidak akan enak dipandang orang lain. dari dulu hingga sekarang mempunyai perut ramping bukan hanya keinginan para wanita saja melainkan juga laki-laki. Sehingga baik perempuan maupun laki-laki selalu berlumba-lumba untuk mempunyai perut yang ramping dan sesuai. 

Berbagai macam cara selalu menjadi rebutan, baik yang alami bahkan yang memakai bahan kimia. Namun, seperti yang kita tahu bahawa menggunakan bahan kimia tidaklah baik bagi kesihatan tubuh kita. Salah-salah bukannya perut langsing, sihat dan ideal yang kita dapat melainkan penyakit yang datang menyerang tubuh kita.

Oleh kerana itu alangkah lebih baik apabila seseorang selalu mempertimbangkan hal-hal yang semulajadi terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk menggunakan bahan-bahan yang mengandungi unsur kimia. Selain bahan-bahan semula jadi, perilaku melakukan kebiasaan-kebiasaan hidup sihat pun juga boleh menjadi bahan pertimbangan. Untuk mendapatkan perut langsing, sihat dan sesuai di bawah beberapa pola hidup sihat yang boleh anda pelajari:

Kebiasaan di pagi hari dapat mengecilkan perut buncit

Mandi Pagi
Siapa sangka ternyata mandi pagi boleh menjadi cara untuk mengecilkan perut buncit. Hal ini kerana dengan cara mandi pagi akan meningkatkan daya pencernaan dalam tubuh dan juga akan membantu anda untuk menghancurkan lemak.

Kurangkan pengambilan gula
Untuk mengecilkan perut buncit, anda tidak harus mengelakkan untuk mengambil gula. Anda hanya perlu mengurangkan digunakannya. Ingat, bahawa kandungan gula tidak hanya terdapat pada "gula" saja, melainkan beberapa jenis buah-buahan bahkan nasipun juga mempunyai kadar gula. sehingga anda perlu memberi perhatian lebih mengenai kandungan-kandungan jenis makanan yang hendak anda pengambilan.

Jus lemon
Selain jus buah, jus lemon juga boleh menjadi pilihan terbaik anda untuk mengecilkan perut buncit. Cara ini boleh anda lakukan dengan mengambil jus limau suam tanpa gula setiap pagi. Cara ini cukup bagus membantu anda untuk merasa kenyang dan terhindar dari lapar. Namun anda perlu ingat, apakah anda mempunyai riwayat penyakit maag atau tidak. Kerana hal ini berkaitan dengan rasa asid yang terkandung dalam buah lemon. Seseorang dengan penyakit gastrik tidak digalakkan untuk mengambil jus buah lemon secara berlebihan.

Baca Faedah Buah Limau Bagi Kesihatan Manusia

Pengambilan jus buah
Enak, mudah dan bermanfaat. Itulah tiga kata yang tepat untuk menggambarkan cara mengecilkan perut buncit ini. Dengan mengambil jus buah-buahan setiap hari, anda akan untuk selalu merasa kenyang tanpa perlu mengambil karbohidrat dalam jumlah besar. Hal ini kerana kandungan serat yang ada dalam buah-buahan akan membantu anda untuk selalu terjaga dari rasa lapar. Disamping itu, kandungan air yang ada didalamnya juga sangat membantu anda mengoptimumkan.

Baca Minuman Jus Untuk Diet yang boleh Melangsingkan Badan

sukan rutin
Lemak dalam tubuh akan terbakar dengan cara anda melakukan sukan rutin. Timbunan lemak dalam tubuhpun sedikit demi sedikit akan berkurang, sehingga perut buncit tidak akan pernah datang menghantui anda. Sukan yang boleh anda lakukan tidak harus dengan yang berat-berat. Melainkan sukan ringan seperti senaman, berjoging atau sekadar jalan-jalan akan cukup membantu anda untuk mendapatkan ukuran badan yang ideal. Hal ini akan jauh lebih baik daripada anda melakukan sukan berat namun tidak teratur. Selain dapat membakar lemak, sukan juga sangat bermanfaat baik untuk kesihatan jantung anda.

Baca Tips Diet Bagi Yang Kurang Suka Olahraga

Itulah Maklumat kesihatan mengecilkan perut buncit dan pola hidup sihat yang boleh membantu anda untuk mendapatkan perut yang ramping. Sudahkah anda mencari cara yang tepat? Sekurang-kurangnya anda boleh memilih satu atau beberapa cara diatas untuk mengecilkan perut buncit anda. Lakukan secara rutin dan semoga berjaya.

Read More

Tips Menghilangkan Panu Dengan Cepat

Tips Menghilangkan Panu. Panu atau panau atau tinea adalah masalah kesihatan pada kulit badan yang disebabkan oleh cendawan bernama Candida. Gejala panu bermula dengan timbul tompok putih, coklat atau merah bergantung warna kulit pesakit yang disertai rasa gatal. Bentuk panu rata sehingga tidak menjadikan pesakit merasakan sakit, tetapi rasa gatal yang timbul terkadang menjadikan jengkel hati, terlebih jika terkena peluh.

Panu boleh menyerang siapa saja kerana itu akrab dikatakan dengan penyakit rakyat, khususnya hinggap pada kulit orang-orang yang tidak mempedulikan kesihatan kulitnya. Umumnya pesakit panu adalah remaja usia belasan, tetapi tidak memperkecil kemungkinan kehadiran panu pada pesakit berumur lebih tua ataupun lebih muda.

Bahagian kulit yang mudah dihampiri oleh panu adalah bahagian atas dada, lengan, perut, betis kaki, leher, ketiak, lipatan paha, muka dan kepala. Yang jelas, di mana ada kulit yang sering terkena keringat, disitu pula panu menghantui.

Tips Menghilangkan Panu

Jadi intinya anda membaca artikel ini untuk mengetahui cara menghilangkan panu dengan cepat bukan? Memang boleh, tetapi perlu diingat bahawa yang akan dibincangkan adalah kaedah rawatan herbal atau tradisional, menggunakan beberapa tumbuhan daripada alam.

Limau Nipis
Kandungan terakhir adalah limau nipis, bukan limau. Pasti anda tahu kalau limau nipis memang ahli dalam hal kesihatan dan kecantikan, salah satunya menghilangkan panu secara berkesan.

Potong beberapa buah limau nipis, lalu haluskan belerang. Campurkan limau nipis pada halusan belerang dan sapu pada bahagian kulit yang tertempeli panu. Rutin melakukan rawatan ini boleh menghilangkan cendawan penyebab panu juga, tetapi butuh proses yang cukup memakan masa, anda sabar saja.

Baca Faedah Buah Limau Bagi Kesihatan Manusia

Bawang Putih
Sama halnya dengan lengkuas yang wajib masuk dalam bumbu penyedap masakan, kegunaan bawang putih lain adalah merawat panu.

Sediakan 1 - 2 butir bawang putih, kupas kulitnya lalu potong menjadi 2 bahagian. Gosokkan bawang putih pada bahagian permukaan kulit yang terdapat panu. Rawatan ini anda lakukan sehari 2 kali sampai cendawan penyebab panu menghilang dan tidak stabil dari kulit.

Lengkuas
Rempah yang selalu hadir pada bumbu masakan sebagai penyedap rasa ini juga banyak dimanfaatkan untuk rawatan traidisional, salah satunya obat panu herba.

Ambil rizom lengkuas yang masih segar sebab kandungan air di dalamnya masih banyak, potong-potong lalu oleskan bahagian daging lengkuas pada permukaan kulit yang didapati panu. Lakukan rutin sehabis mandi sampai panu beransur-ansur hilang.

Setelah panu anda hilang dengan maklumat kesihatan Tips menghilangkan panu di atas, upayakan bahawa anda terus memberi perhatian kepada keadaan kesihatan kulit, jangan pernah lepaskan kenikmatan hal-hal kecil. Sebagai contoh, mandi semua kali habis sukan, cuci bersih tubuh pakai sabun antikuman jika anda terguyur air hujan, dan sebagainya.

Read More

Cara Tradisional Mengubati Panu

Maklumat kesihatan Cara Tradisional Mengubati Panu. Untuk anda yang menanggung derita panu, anda butuh cuba pelbagai pilihan obat panu tradisional yang ampuh di bawah ini. Menanggung derita penyakit panu pastinya bikin anda terasa kurang yakin diri. sebab panu kerapkali tentang ruang kulit yang boleh diliat dari luar, seperti di muka, leher, tangan, kaki, dan sebagainya. Apabila seorang mempunyai panu jadi umumnya muncul anggapan kalau orang itu jorok atau kurang melindungi kebersihan badannya. Hal semacam ini pastinya begitu memalukan.

Terkecuali turunkan rasa yakin diri, menanggung derita panu juga menyebabkan rasa yg tidak selesa, umumnya berbentuk gatal-gatal pada ruang kulit yang menanggung derita panu. Terkecuali tentang ruang kulit yang tampak dari luar, panu boleh juga muncul di daerah lain di semua badan seperti bahu, punggung, dada, pinggang, paha, dan sebagainya.

Panu atau dalam bhs medis dikatakan sebagai tinea versicolor iaitu satu diantara penyakit kulit yang karena oleh cendawan. Cendawan yang menyebabkan panu yakni candida albicans. Munculnya panu ditandai dengan itu ada tompok-tompok putih pada kulit anda. Panu boleh juga meenyebar dari sisi badan yang satu ke sisi badan yang lain serta boleh menular ke orang lain. Perkembangan cendawan penyebabnya panu disebabkan oleh pelbagai aspek. Aspek itu diantaranya yakni lantaran suhu hawa yang sangat lembab, pengeluaran peluh badan berlebihan yang berlangsung akibat hawa yang sangat panas atau aktiviti fizikal yang terlalu berlebih, gesekan antar sesama kulit (terlebih sisi paha), serta bertukaran tuala dengan orang lain yang menyebabkan penularan panu. Diluar itu munculnya cendawan juga dicetuskan lantaran kurangnya melindungi kebesihan personal, baik kebersihan badan ataupun baju.

Berbagai Macam-macam Ubat Panu Tradisional Yang Mudah Dicari

Untuk sebagai obat panu, anda boleh memakai herba alami yang disiapkan oleh alam, atau yang kerap dikatakan sebagai ubat tradisional. Ubat tradisional ini dapat dibuktikan berkesan untuk menyingkirkan panu serta pastinya selamat untuk badan tanpa ada menyebabkan risiko. Berbeza-beza type obat panu tradisional yang boleh anda tentukan diantaranya seperti berikut:

Daun pare

Pare yang umum dipakai sebagai sayur-sayuran ini, nyatanya daunya boleh dipakai sebagai obat panu tradisional yang ampuh. Zat yang terdapat dalam pare berkesan untuk membasmi cendawan penyebabnya panu. Langkah menyingkirkan panu dengan daun pare yakni sipakan daun pare seperlunya lantas tumbuk hingga halus.

Untuk hasil yang lebih tinggi, anda boleh mencampurkan kapur sirih kedalam tumbukan daun pare tadi. Lalu berikan ramuan daun pare pada kulit yang semula jadi panu.

Cuka epal

Cuka epal boleh juga anda pakai sebagai obat panu tradisional. Langkahnya, sediakan satu sudu teh lalu berikan dengan cara rata pada kulit yang menanggung derita panu. Tunggulah sebahagian waktu agar meresap. Kerjakan langkah tersebut dengan teratur 3 kali satu hari supaya panu yang anda derita cepat menghilang.

Lidah buaya

Obat panu tradisional yang selanjutnya yakni dengan memakai lidah buaya. Lidah buaya (aloevera) adalah tanaman yang banyak memberi faedah kepada kesihatan kulit serta rambut. Bukan sekadar membuat cantik kulit serta rambut, nyatanya lidah buaya juga begitu berkesan untuk menyingkirkan panu. Langkahnya begitu gampang, anda cuma butuh mempersiapkan satu batang lidah buaya lantas iris jadi dua sisi. Lalu ambillah lendir atau gel yang keluar dari belahan batang lidah buaya itu serta berikan pada ruang kulit yang diserang panu. Biarlah sebahagian waktu hingga kering lalu basuh dengan air suam yang bersih.

Baca 10 Faedah Lidah Buaya Bagi Kesihatan

Belimbing wuluh serta kapur sirih

Gabungan pada belimbing wuluh serta kapur sirih boleh juga dipakai sebagai obat panu tradisional. Seperti limau nipis serta belerang, gabungan belimbing wuluh serta kapur sirih adalah kombinasi vitamin C serta mineral yang ampuh untuk membunuh cendawan penyebabnya panu. Langkahnya yakni sediakan satu buah belimbing wuluh lantas tumbuk hingga halus. Ambillah kapur sirih seperti yang diperlukan serta campur pada belimbing wuluh yang sudah dihaluskan tadi. Lalu berikan ramuan itu di bahagian panu dengan cara rata hingga jadi kering. Tunggulah sebahagian waktu agar meresap, lantas basuh dengan memakai air bersih.

Lengkuas
Lengkuas mengandungi sebatian kuersetin, flavanoid, serta amilum sehingga di kenal sebagai obat panu tradisional paling mujarab. Langkah membuatnya begitu gampang, sediakan 1 lengkuas lalu iris jadi dua sisi. Lantas pakai sisi dalam lengkuas untuk digosok-gosokkan pada kulit yang menanggung derita panu. Supaya akhirnya lebih maksimum jadi anda boleh memberikan sedikit garam pada belahan lengkuas. Gosokkan pada ruang yang diserang panu sehingga kulit memerah serta merasa agak perih. Biarlah sebahagian waktu supaya kandungan dalam lengkuas serta garam boleh meresap. Kerjakan langkah tersebut 3 kali dalam satu hari jadi panu yang anda derita bakal selekasnya menghilang.

Limau nipis serta belerang

Langkah menyingkirkan panu boleh juga memakai limau nipis serta belerang. Kandungan vitamin C dalam limau nipis serta mineral dalam belerang begitu berkesan untuk membunuh cendawan penyebabnya panu. Langkah membuatnya yakni siapkan belerang seperti yang diperlukan serta tumbuk hingga halus. Lantas campur perasan jeruk nipis kedalam belerang yang sudah dihaluskan itu, aduk hingga rata. Sesudah ke-2 bahan tercampur, berikan pada ruang kulit yang diserang panu. Kerjakan langkah tersebut dengan teratur untuk membasmi panu, yakni 2-3 kali satu hari.

Baca Faedah Buah Limau Bagi Kesihatan Manusia

Bawang putih

Bawang putih yang kerap kita kenal sebagai bumbu dapur ini nyatanya boleh dipakai sebagai obat panu tradisional yang ampuh. Bawang putih mengandungi bahan-bahan anti bakteria sehingga berkesan untuk menyingkirkan panu. Carnya yakni ambillah satu ulas bawang putih lantas iris jadi dua sisi. Lalu gosokkan bahagian dalam bawang putih pada ruang yang menanggung derita panu sehingga kulit tampak memerah. Memanglah bakal merasa sedikit perih, jadi tahan sebentar untuk kesembuhan panu anda. Sesudah peritnya menghilang, gosokkan kembali bawang putih hingga kulit memerah serta merasa agak perih lagi. Lalu biarlah sesaat hingga sari bawangnya betul-betul meresap hingga dapat membunuh cendawan penyebabnya panu.

Diluar itu kurangkan pendedahan kepada panas matahari dengan cara segera diantaranya dengan memakai tabir suria. Dalam kenakan pakaian baiknya jauhi baju yang sangat ketat serta pakai baju yang berliang-liang untuk kurangkan keluarnya keringat. Untuk mengelakkan penularan panu, jadi jauhi memakai tuala atau pakaian melalui cara bertukaran dengan orang lain. Bila anda meiliki panu yang kronik serta susah pulih, jadi baiknya tanyakan dengan doktor kulit.

Itulah maklumat kesihatan pelbagai pilihan obat panu tradisional yang ampuh untuk merawat penyakit panu. Supaya terlepas dari panu, langkah mencegah yang boleh anda lakukan yakni dengan melindungi kebersihan tubuh. Langkah ini boleh dilakukan dengan mandi dengan cara teratur setiap hari minimum 2 kali satu hari dengan memakai sabun.

Read More

Cara Menangani Penyakit Maag

Cara Menangani Penyakit Maag. Gejala penyakit maag boleh terasa dengan rasa sakit pada bahagian perut yang sangat melilit dan terus menerus. Kadang-kadang rasa sakit tersebut sehingga membuat perut ini terasa mual. Pada masa ulu hati kambuh rasa sakit itu disebabkan oleh kadar asam lambung yang naik mendadak sehingga kemudian anda merasa ingin mual dan sakit pada bahagian perut. Sakit ulu hati boleh terjadi pada siapa saja. 

Punca penyakit gastrik umumnya disebabkan oleh tabiat makan yang tidak teratur. Dengan padatnya kegiatan saat ini biasanya orang-orang meremehkan jam makannya, sehingga sering kali kerana terlalu sibuk akhirnya tidak sempat untuk mengisi perutnya. Akibatnya perut menjadi luka dan asam lambung menjadi naik.

Cara Menangani Penyakit Maag

Gejala penyakit dan penyebab penyakit gastrik sebenarnya boleh anda elakkan asalkan anda makan dengan teratur. Jika anda merupakan seorang pesakit gastrik yang ingin merawat penyakit gastrik yang anda alami maka cubalah beberapa cara semula jadi dalam menangani penyakit maag berikut ini:

Susu Kambing
Untuk merawat sakit ulu hati maka anda boleh menggunakan susu kambing sebagai tips rawatan untuk menangani sakit maag. Susu kambing memang tidak memiliki protein yang sama seperti yang terkandung dalam susu lembu. Namun susu kambing juga mempunyai khasiat yang sangat baik untuk kesihatan perut maka dari itu cubalah untuk minum susu kambing setiap harinya agar anda boleh merawat sakit maag yang anda rasakan. Dengan minum susu kambing setiap hari maka anda boleh menyembuhkan luka pada perut anda dan juga secara total boleh menyembuhkan sakit gastrik yang anda alami selamai ini dengan cara semula jadi. Anda boleh sembuh dengan tanpa mengalami kesan sampingan apapun kerana bahan semulajadi mengandungi banyak khasiat yang semulajadi dan selamat sebagai alternatif rawatan.

Limau Nipis
Kebanyakan orang yang sakit ulu hati memang mengelakkan pengambilan bahan makanan yang rasanya asam kerana hal tersebut boleh menyebabkan asid perut menjadi naik. Namun jika anda mencampurkan perasan air limau nipis dengan madu dalam segelas air suam maka justru hal tersebut boleh menjadi salah satu ubat tradisional untuk menangani sakit maag. Madu yang mempunyai banyak khasiat itu boleh menjadi tips rawatan yang sangat mujarab jika digunakan sebagai ubat tradisional sakit maag.

Baca Faedah limau nipis untuk wajah, rambut, dan diet

Halia
Halia mempunyai banyak sekali manfaat yang baik untuk kesihatan manusia, salah satunya boleh digunakan sebagai ubat tradisional untuk menangani sakit maag. Anda hanya meminum wedang jahe selagi hangat seperti biasanya, setiap harinya. Lama kelamaan anda akan dapat merasakan bahawa sakit maag anda mula berkurang. Sakit maag bisa sangat berbahaya jika tidak segera dirawat kerana sakit ulu hati boleh membuat penderitanya mengalami sakit asam lambung yang berlebihan.

Baca 10 Faedah jahe bagi kesehatan selain menghangatkan tubuh

Daun Alpukat Kering
Alpukat ternasuk merupakan buah yang mudah ditemui di Indonesia, maka dari itu anda yang menderita sakit maag boleh menggunakan daun alpukat yang sudah kering sebagai salah satu tips rawatan dalam menangani sakit ulu hati, caranya cukup dengan mencuci daun alpukat yang sudah kering tersebut dengan air matang selepas itu minum airnya setiap hari.

Baca Faedah buah alpukat untuk pemakanan dan pemakanan anak

Daun Keji Beling
Ubat tradisional menangani sakit maag yang selanjutnya boleh anda buat daripada daun keji beling. Didihkannya sebanyak 3 helai daun keji beling dengan air sebanyak 2 gelas hingga matang kemudian minumlah air rebusan daun keji beling tersebut sebagai tips rawatan sakit ulu hati yang mujarab.

Daun Salam
Jika anda mencari cara semula jadi menangani sakit ulu hati, maka gunakanlah daun salam untuk hal tersebut. Mujurlah daun salam ini merupakan salah satu rempah dapur yang selalu digunakan dalam pelbagai masakan, maka dari itu anda dengan mudah boleh mendapatkan daun salam di mana saja. Rebus sebanyak 20 lembar daun salam dengan air sebanyak 1.5 liter kemudian minum air rebusan tersebut setiap hari sehingga anda tidak lagi merasa sakit maag.

Daun Jambu Biji
Ternyata tidak hanya buah jambu biji saja yang boleh dimanfaatkan, melainkan daun pohon jambu biji pun boleh digunakan untuk merawat sakit maag. Anda hanya mengumpul sebanyak 8 helai daun jambu biji yang kemudian direbus dengan air sebanyak 1.5 liter, setelah mendidih, air rebusan itu dibahagi 3 untuk diminum 3 kali dalam sehari.

Biji Pala
Biji pala yang merupakan rempah-rempah juga boleh digunakan sebagai salah satu cara semula jadi untuk merawat sakit maag. Untuk membuat ubat sakit maag ini anda memerlukan biji pala yang sudah dibuat dalam bentuk serbuk. Anda boleh menjerang serbuk biji pala tersebut dengan air matang kemudian ditambah dengan pisang barulah diminum airnya.

Temulawak
Sama halnya seperti kunyit, temulawak juga merupakan salah satu rempah yang sangat baik sebagai cara alami menangani penyakit maag. Cara membuat temulawak sebagai ubat sakit ulu hati adalah dengan cara mengupas, kemudian membasuh dan kemudian dihiris halus, setelah hirisan nipis temulawak direbus dengan menggunakan air sebanyak 2 gelas, sampai mendidih dan hanya tinggal satu gelas sahaja. Nantinya rebusan temulawak itu harus anda minum.

Kacang Hijau
Ada pelbagai macam olahan makanan di Indonesia yang dibuat dengan menggunakan kacang hijau, contohnya saja bubur kacang hijau dan minuman sari kacang hijau. Ternyata kacang hijau merupakan salah satu cara semula jadi yang sangat baik untuk digunakan dalam menangani sakit maag. Anda boleh mengambil kacang hijau yang sudah matang dengan cara yang anda sukai seperti membuatnya menjadi bubur untuk menangani sakit maag.

Lidah Buaya
Tanaman lidah buaya sangat mudah dijumpai kerana tumbuhan ini termasuk mudah tumbuh di mana saja. Tanaman lidah buaya memang awalnya dikenal sangat baik untuk menjaga kesihatan rambut, namun ternyata lidah buaya juga sangat baik sebagai cara alami untuk menangani penyakit maag. Anda hanya merebus bahagian lendir dalam daging tumbuhan lidah buaya tersebut kemudian setelah masak akan disejukkan dan diminum airnya.

Baca 10 Faedah lidah buaya bagi kesihatan

Pisang Raja
Sebenarnya semua jenis pisang adalah buah yang sangat baik untuk lambung, namun hanya pisang jenis pisang raja sajalah yang didalamnya mengandung pektin yang berguna untuk melindungi membran mukus yang ada di dalam perut anda. Cukup makan pisang raja sebagai cara alami menangani penyakit maag setiap harinya sehingga perut anda menjadi lebih kebal terhadap luka yang terjadi akibat asam lambung yang naik.

Read More

Tips Menghilangkan Kutu Secara Semulajadi Serta Mencegahnya

Tips Menghilangkan Kutu Rambut. Kutu rambut ialah permasalahan umum dan sering terdengar saat ini. Pelbagai perubahan gaya hidup yang serba dimudahkan oleh bermacam-macam produk adalah sumber datangnya kutu pada rambut. Di Amerika Syarikat enam hingga dua belas juta anak-anak mengalami masalah dengan kutu rambut tiap tahunnya.

Kutu rambut merupakan masalah yang cukup serius, sebab beberapa ahli mengatakan kutu boleh berjangkit apabila pesakit berinteraksi dengan saudara-mara, keluarga dan kekasih dengan terbang dari rambut pesakit ke rambut orang yang diajak berinteraksi oleh pesakit.

Adanya kutu kepala membuat pesakit kerap menggaru-garu kepala akibat parasit yang berlindung di kulit kepala menghisap darah. Jika tidak diberi rawatan segera kutu betina akan bertelur sebanyak enam buah sehari yang nantinya akan menetas setelah kurang lebih 8 hari.

Punca Kutu

Tips Menghilangkan Kutu Secara Semulajadi Serta Mencegahnya

Hadirnya kutu di kulit kepala bukan semata-mata kebetulan, tetapi ada penyebab yang mungkin tidak anda duga. Kutu hinggap dari rambut pesakit satu kepada calon pesakit melalui benda-benda yang biasa digunakan untuk merawat rambut, contohnya ialah sikat.

• Menggunakan sikat yang dipakai juga oleh seseorang yang sedang ditimpa masalah kutu kepala berisiko menularkan masalah tersebut pada anda, untuk itu elakkan menggunakan sikat teman yang sedang kutuan.
• Tuala juga objek menempelnya kutu, apabila salah satu ahli keluarga anda menderita gangguan ini jangan gunakan tuala yang telah dipakainya untuk mengelakkan penghijrahan kutu.
• Seringnya merawat rambut dengan produk yang mengandungi bahan-bahan berbahaya seperti bahan kimia ialah punca utama lahirnya kutu di kulit kepala.
• Atau boleh juga kerana anda malas merawat rambut sehingga rambut kotor.

Sebenarnya benda-benda lain yang digunakan untuk kepala seperti topi dan tudung termasuk benda di mana kutu siap bersarang di rambut calon pesakit.

Tips Menghilangkan Kutu

Untuk mengatasi masalah ini perkara pertama yang jadi tujuan ialah mengusir kutu tersebut, setelah itu menjalani rawatan rutin agar kutu tidak datang kembali.

1. Kapur Ajaib (Bukan kaedah semula jadi, tetapi terjamin hasilnya)

Kapur ini bukan untuk menulis di papan tulis, tetapi difungsikan untuk kesihatan tepatnya membunuh serangga kecil. Penggunaannya boleh untuk mencegah lipas masuk ke dalam rumah, menghalang semut masuk ke balang dan membunuh kutu rambut. Caranya, goreskan kapur pada kulit kepala secara menyeluruh. Diamkan selama tiga jam, terakhir bersihkan dengan air sejuk dan syampu. Tips yang ini tidak boleh dilakukan sering-sering kerana terdapat bahan kimia yang boleh membahayakan rambut.

2. daun Sirsak

Daun durian belanda yang direbus, airnya boleh gunakan untuk menghilangkan kutu. Caranya mudah, siapkan segenggam daun sirsak, kemudian rebus ke dalam air secukupnya. Gunakan untuk mencuci, tetapi sebelumnya bersihkan rambut dengan air sejuk.

Baca Faedah Buah Sirsak Bagi Kesihatan Tubuh Manusia

3. lidah Buaya

Lidah buaya atau aloe vera merupakan tumbuhan yang kerap digunakan untuk merawat rambut dan mengelakkan pelbagai masalah yang menyerang rambut seperti keguguran, bercabang, kelemumur dan kutu.

• Muat tanaman lidah buaya yang tua (warna hijau tua serta daun berada paling bawah) sesuai ketebalan rambut.
• Cuci menggunakan air dan belah menjadi dua bahagian.
• Gosok bahagian dalam lidah buaya pada kulit kepala dan rambut dengan perlahan, pastikan gel atau lendir lidah buaya mengenai kulit kepala.
• Ratakan lendir menggunakan tangan yang sudah dibasahi air kemudian beri urutan perlahan selama 20 minit.
• Selang 2 hingga 3 jam, barulah cuci rambut dengan air.
• Terakhir keramas agar bau lidah buaya hilang.

Baca 10 Faedah Lidah Buaya Bagi Kesihatan

4. Limau Nipis dan Minyak Kayu Putih

Kerjasama antara kedua-dua bahan menjadi ubat kutu alami sehingga saat ini masih terbukti kejayaannya untuk membasmi kutu rambut.

• Peras dua buah limau nipis ke dalam mangkuk, tambah enam sudu makan minyak kayu putih.
• Gunakan tangan untuk mengusap seluruh rambut dan kulit kepala, diamkan selama 2 jam.
• Terakhir cuci rambut dengan air dan syampu sampai bersih.

Baca Faedah Limau Nipis Untuk Wajah, Rambut, dan Diet

5. cuka

Kadar asam asetat dalam cuka sangat berkesan untuk membunuh kutu dan menghancurkan telur kutu yang belum menetas. Tetapi kesan sampingan yang timbul kadang-kadang merugikan, untuk itu sebelum anda gunakan untuk mengoles rambut sangat penting menambahkan air secukupnya.

6. minyak Kelapa

Cara pemakaiannya hampir sama dengan minyak kelapa.

• Pertama anda oleskan minyak kelapa ke seluruh rambut, setelah itu urut perlahan-lahan.
• Tutup menggunakan shower cap dan biarkan semalaman.
• Keesokan harinya, cuci rambut dengan syampu.
• Setelah kering, sikat menggunakan sikat khusus kutu.

Lakukan rutin setiap hari seminggu maksimum lima hari, teruskan lagi pada minggu berikutnya jika kutu belum mati semua.

7. mayonis

Siapa yang tidak kenal mayonis? Selain dijadikan ubat untuk burget dan hot dog, menurut The Minnesota Health Department mayonis boleh juga digunakan untuk mengurangkan kutu rambut.

• Sapukan mayonis pada rambut dan kulit kepala secara menyeluruh.
• Tutup menggunakan shower cap atau plastik, jika perlu anda boleh membungkus dengan tuala sebagai pelapis.
• Biarkan mayonis bekerja membunuh kutu selama sekurang-kurangnya 5 hingga 6 jam.
• Jika sudah, cuci rambut dengan syampu biasa dan keringkan menggunakan hair dryer suhu panas agar memaksimumkan hasil kerja mayonis untuk membunuh kutu.
• Terakhir, gunakan sikat kutu secara perlahan dan lihat berapa banyak kutu yang tewas.

Rawatan ini boleh anda praktekan seminggu satu kali selama dua bulan.

8. bawang Merah

Rempah ini biasa dijadikan bumbu dapur dan ubat sejumlah penyakit, tetapi siapa yang mengira kandungan sulfur di dalam bawang putih dapat dimanfaatkan untuk membunuh kutu pada rambut?

• Sediakan 4 hingga 5 butir bawang merah, blender hingga berbentuk pasta kental.
• Balut dengan kain dan peras hingga keluar airnya, tampung dalam mangkuk.
• Sapukan minyak bawang pada kulit kepala, urut perlahan-lahan kemudian tutup menggunakan mandi-cap.
• Diamkan selama kurang lebih dua jam.
• Mencuci dengan syampu seperti biasa, namun air harus hangat.
• Keringkan dengan tuala secara perlahan-lahan, kemudian sikat menggunakan sikat kutu untuk mengusir mereka dari rambut anda.

Lakukan rawatan ini seminggu sekali dalam dua bulan berturut-turut sampai kutu benar-benar hilang.

9. minyak Zaitun

Minyak hasil pengekstrakan buah zaitun ini merupakan bahan penjagaan kulit yang tidak pernah kehabisan peminat, hal ini kerana minyak zaitun memberikan pelbagai khasiat untuk kesihatan dan kecantikan, salah satunya menghilangkan kutu rambut.

• Sebelum penggunaan, oleskan minyak zaitun ke seluruh kulit kepala dan tiap helai rambut menjelang tidur malam.
• Tutup kulit kepala dan rambut menggunakan shower-cap, tidurlah dengan posisi terlentang.
• Keesokan harinya bersihkan rambut dengan air bersih, kemudian akhiri dengan syampu.

Ritual kecantikan ini boleh anda laksanakan setiap hari, minyak zaitun tidak mempunyai kesan sampingan terhadap keadaan kulit rambut.

Baca Faedah Minyak Zaitun

10. jus Lemon

Hanya menggunakan jus lemon kutu pada rambut akan diseksa oleh sifat asid yang dimilikinya.

• Buatlah jus lemon dari buah-buahan yang segar, kemudian basuh rambut dengan jus lemon.
• Diamkan selama setengh jam, barulah bilas dengan cuka dan air panas.

Rawatan dengan jus lemon dan sedikit cuka ini dapat menghilangkan kutu dengan cepat. Mulai dari orang dewasa hingga kanak-kanak sangat sesuai menggunakan cara yang ini kerana tidak membahayakan rambut.

11. alkohol

Alkohol yang mengandungi 70 peratus kandungan isopropyl atau alkohol mutlak boleh juga anda gunakan untuk membasmi kutu. Bahan ini ini selamat digunakan dan kejayaannya sangat terjamin, bergantung kepada berapa berani anda mencubanya.

• Siapkan wadah berupa besen atau mangkuk, tuang alkohol.
• Gunakan jari untuk mengusap alkohol ke seluruh rambut dan kulit kepala anda, selepas itu gosok perlahan.
• Biarkan selama beberapa minit.
• Jangan dibershkan dulu, tambah perapi yang secukupnya untuk menggosok kulit kapala.
• Gunakan sikat khas kutu untuk mengeluarkan semua kutu pada rambut.
• Jika dirasa sudah, bersihkan rambut dengan cara mencuci.

Rawatan ini hanya boleh anda lakukan seminggu sekali selama satu atau dua bulan.

12. almond

Almond ialah bahan yang paling berkesan untuk menghilangkan kutu dengan menjalankan rawatan rumah.

• Rendam 10 biji badam dalam air semalaman.
• Di pagi hari, kupas dan giling atau tumbuk almond menjadi pes pekat.
• Tambah tiga sudu air perasan lemon atau limau nipis dalam pes.
• Sapukan krim yang telah jadi pada kulit kepala dan rambut secara merata.
• Tunggu hingga kurang lebih dua jam.
• Bersihkan pasta yang melekat dengan air sejuk.

Rawatan tersebut boleh anda lakukan seminggu sekali dalam kurun waktu dua bulan berturut-turut.

Tips Mencegah Kutu Rambut Datang Kembali

• Selama beberapa hari, jangan tidur satu ranjang atau berdekatan dengan orang (ahli keluarga) yang kutuan, kerana serangga tersebut boleh melompat ke rambut anda.
• Jika ahli keluarga anda merasa berjaya mengusir kutu, cek sekali lagi dengan teliti untuk memastikan kutu hilang sempurna. Jika masih ada yang tersisa (walaupun sedikit), akan tumpas dengan salah satu kaedah rawatan di atas.
• Jangan menggunakan tuala, topi dan alat penutup kepala lain yang habis dipakai orang yang sedang kutuan.
• Teruslah jaga kebersihan dan kesihatan rambut agar terhindar dari berbagai masalah.

Di farmasi atau klinik kecantikan banyak yang menjual ubat-ubatan khusus untuk membasmi kutu rambut. Apabila tetap ingin menggunakan bahan semulajadi untuk rawatan tetapi anda tidak punya waktu luang untuk mencampurkan bahan yang diperlukan, beli saja ubat herba berkualiti yang terjamin akan kemampuannya dalam membasmi kutu rambut di kedai herba terdekat.

Itulah maklumat kesihatan tips menghilangkan kutu rambut dengan memilih metode yang alami karena aman dan Anda tidak perlu khawatir akan risiko yang mungkin terjadi. Jika Anda ingin yang lebih cepat, siapkan budget yang cukup untuk membeli obat pembunuh kutu kepala.

Baca Tips Menghilangkan Bau Badan Dengan Cepat

Read More

Cara Mengubati Penyakit Ginjal, Sebab, Gejala, Serta Kaedah rawatan

Maklumat kesihatan Penyakit ginjal dan Sebab Penyakitnya Sebelum mengetahui bagaimana suatu gejala penyakit ditunjukkan, memang akan lebih baik rasanya apabila anda mengetahui terlebih dahulu mengenai jenis penyakit itu sendiri. Bercakap mengenai masalah ginjal tentu saja tidak terlepas dengan pelbagai macam bentuk penyakit yang seringkali menghampirinya, seperti penyakit ginjal kronik, kegagalan ginjal, gangguan ginjal dan lain sebagainya. Lantas apa yang disebut dengan penyakit ginjal itu sendiri?

Penyakit Ginjal, Sebab, Gejala

Simaklah uraian penjelasannya di bahagian bawah ini:

Gambaran Umum Dari Penykait ginjal

Ginjal adalah salah satu organ penting dalam badan yang memainkan peranan dalam pengeluran perkumuhan. Dengan kata lain ginjal berfungsi dengan cara membuang sisa metabolik yang dilakukan oleh tubuh manusia, dan secara automatik pula ginjal membuang bentuk cecair berlebihan yang memang tidak diperlukan oleh tubuh, yang biasanya berkisar dalam hitungan 750 hingga 1.500ml / harinya. Apabila organ ginjal dalam tubuh manusia tidak dapat berfungsi dengan baik, maka ia akan membiarkan sisa metabolik dalam badan terkumpul dan dibiarkan begitu saja, sehingga berubah menjadi racun yang membahayakan tubuh manusia itu sendiri. Hal ini dalam dunia perubatan disebut sebagai kegagalan ginjal.

Racun yang terdapat dalam tubuh tersebut akan menimbulkan berbagai macam keluhan yang dirasakan oleh penderitanya bermula dari keadaan mual, ingin muntah, merasa sakit kepala yang begitu hebat, dan bahkan boleh menurunkan tahap kesedaran pesakit itu sendiri. Selain itu, cecair yang semakin terkumpul dalam tubuh juga akan membuat tubuh menjadi sembab dan terasa sesak. Kerana itulah, jika penyakit yang satu ini tidak ditangani dengan segera maka dapat menimbulkan kematian bagi penderitanya.

Pembahagian Gagal Ginjal Dan Sebab Yang Dimilikinya

Kegagalan ginjal boleh dibahagikan kepada dua bentuk yang berbeza, iaitu kegagalan ginjal akut serta gagal ginjal kronik. Untuk jenis dari kegagalan ginjal akut, jika dilakukan rawatan dengan tepat, maka penyakit ini pun dapat disembuhkan dengan lebih mudah. Berbeza halnya dengan gagal ginjal kronik yang pada dasarnya tidak dapat disembuhkan dan hanya mampu melakukan rawatan dalam masa seumur hidup.

Dalam kegagalan ginjal akut, penyebab penyakit tersebut hadir dalam tubuh pesakit itu kerana bentuk peristiwa yang berjalan aktif. Seperti halnya tersumbat jumlah yang terjadi pada saluran ginajal oleh adanya batu. Kemudian bentuk kekurangan cecair yang terjadi dalam cirit-birit yang biasanya tidak diatasi dengan segera, serta kekurangan darah yang biasanya dialami oleh orang dengan luka atau proses operasi. Selain hal tersebut bentuk jangkitan berat, kemudian keracunan dari ubat-ubatan atau bahkan penggunaan bahan kimia juga menjadi salah satu bentuk penyebab penyakit tersebut. Sementara itu pada kegagalan ginjal kronik, hal ini biasanya terjadi kerana bentuk kegagalan ginjal akut yang tidak ditangani dengan baik, sehingga ia berubah menjadi kronik yang kekal dan tidak boleh diubati.

Gejala Atau Tanda Daripada Penyakit Ginjal

Ada beberapa perkara yang seringkali dikatakan sebagai gejala penyakit kegagalan ginjal akut, utamanya beberapa bentuk gejala ini seringkali hadir di bahagian awal masa pertumbuhan dari penyakit tersebut. Diantaranya seperti rasa sakit yang hadir pada bahagian pinggang atau kolik. Kemudian bahagian mata serta kaki yang mula membengkak. Kemudian demam, kencing yang terasa sakit dan dalam jumlah yang sedikit. Ada pula gejala dengan kencing yang berwarna merah (bercampur darah) serta terlalu banyak kencing dalam jarak masa yang dekat. Hal ini biasanya terjadi kerana bentuk kelainan urine seperti halnya terdapat kandungan protein, eritrosit, kemudian sel darah putih atau leukosit, serta bakteria yang juga masih terdapat dalam bahagian air kencing tersebut.

Sementara itu untuk penyakit kegagalan ginjal kronik, biasnya disertai dengan bentuk gejala penyakit seperti mual, ingin muntah, anggota badan yang mula membengkak, lemas, tidak mempunyai tenaga, serta nafsu makan yang juga turut berkurang. Selain itu kencing pun semakin berkurang, nafas terasa sesak dan juga gatal-gatal, serta bentuk wajah yang jauh lebih pucat. Penyakit ini juga seringkali memaparkan beberapa bentuk petanda dalam kelainan air kencing, seperti halnya bentuk creatin dalam darah yang semakin naik, sementara tahap Hb menurun, terdapat protein dalam bahagian utrine yang juga berada dalam tahap positif dalam jangka masa yang berpanjangan.

Pengubatan Gagal Ginjal

Ada beberapa bentuk rawatan yang boleh digunakan dalam penyakit yang satu ini, tujuan dari rawatan itu sendiri untuk mengawal gejala yang dimilikinya serta meminimakan bentuk komplikasi yang mungkin mengganggu. Selain itu, rawatan juga boleh dilakukan guna menghambat pertumbuhan dari penyakit ginjal itu sendiri. Apabila diketahui terdapat bentuk penyebab lain dari satu jenis penyakit tertentu, maka doktor akan memberikan bentuk rawatan dengan terapi untuk merawat penyakit itu sendiri. Seperti pemberian ubat tekanan darah tinggi, anemia atau bahkan kolesterol dengan kadar tinggi.

Sementara itu, ada pula beberapa cara semulajadi yang boleh digunakan untuk merawat. Seperti sekatan cecair, mengurangkan makanan yang mengandungi garam, protein serta fosfat. Selain cara tersebut ada pula cara konservatif yang boleh dilakukan dengan cuci darah atau dialysis, cara tersebut dalam bentuk penyakit kegagalan ginjal kronik wajib untuk dilakukan seumur hidup atau boleh pula dilakukan dengan menjalani pemindahan ginjal. Namun bagi anda yang ingin menggunakan herba alami seperti halnya ubat tradisional. Maka cubalah untuk menggunakan beberapa resipi di bahagian bawah ini:

Resipi 1

Bahan yang diperlukan dalam resipi ini adalah 15 gram daripada daun sukun kering, 1 gelas air putih menggelegak, madu serta gula batu. Cara pembuatannya dilakukan dengan menjerang beberapa bahan di atas menjadi satu bahagian. Setelah itu, saring dan biarkan ramuan tersebut sehingga sejuk. Setelah selesai, maka anda pun boleh meminum ramuan ini sebanyak 2 kali dalam masa 1 hari. Untuk hasil maksimum, lakukanlah secara rutin selama 10 hari berturut-turut. Selain itu, apabila anda mengambil ramuan ini, pastikanlah untuk mengelakkan pengkonsumsian dari saun ubi kayu, sayur bayam, organ, daging merah serta kangkung.

Resipi 2

Untuk resipi kedua-dua bahan yang digunakan adalah 1 buah rimpang temulawak, 1 genggam dari daun misai kucing yang masih segar. Kemudian 1 genggam bahagian daun meniran, 4 gelas air bersih serta gula aren dalam jumlah secukupnya. Cara pembuatan obat tradisional ini dapat dilakukan dengan mencampurkan secara keseluruhan dan merebusnya. Namun sebelum hal tersebut dilakukan sebaiknya cuci bersih terlebih dahulu bahan-bahan tersebut. Setelah ramuan dibuat, maka saringlah dan biarkan ia sehingga sejuk. Ramuan ini dapat anda pengambilan sebanyak 3 kali dalam masa 1 hari.

Baca faedah tanaman kumis kucing sebagai ubat batu ginjal

Tips Pengubatan Serta Pencegahan Yang Tepat Untuk Gagal Ginjal

Dalam cara pencegahan serta rawatan terdapat beberapa bentuk tips rawatan yang boleh anda terapkan tips tersebut hadir dengan mengelakkan beberapa pengkonsumsian dari ubat-ubatan secara berlebihan. Utamanya untuk jenis ubat anti sakit, penyakit sendi, atau bahkan jamu yang banyak dijual bebas di pasaran. Kerana bentuk ubat-ubatan tersebut boleh menjadi penyebab utama hadirnya penyakit ginjal. Selain itu, pastikan pula untuk melakukan gaya hidup sihat, mengambil makanan dengan gizi yang seimbang. Mengelakkan pengambilan alkohol, menjaga berat badan yang ideal, melakukan diet sodium, serta mengelakkan pengambilan dari lemak tepu dan kolesterol. Mengelakkan pengambilan rokok dan melakukan aktiviti fizikal secara rutin juga boleh menjadi tips pengubatan dan pencegahan yang cukup ampuh.

Baca faedah buah limau boleh menghindarkan risiko penyakit batu ginjal

Read More

Ubat Diare (Cirit-birit) Tradisional

Ubat Diare. Diare atau najis longgar (bahasa kasar) atau diarrhea (bahasa Inggeris) merupakan sebuah penyakit yang berpusat pada sistem saluran cerna, boleh menyebabkan kematian apabila tidak diberi rawatan seawal mungkin. Seseorang dikatakan cirit-birit bila dalam 24 jam (sehari) kekerapan BAB melebihi tiga kali dengan bentuk najis atau najis yang cair. Kanak-kanak harus mendapat pengendalian perubatan bila terkena cirit-birit, kerana pada tahun 2004 lebih daripada 1.5 juta orang yang mengalami cirit-birit mengalami kematian, sebahagian besar ialah kanak-kanak kecil.

Punca cirit-birit cukup banyak. Pengambilan makanan pedas, asam, dan bercampur santan sekaligus secara bersamaan tidak jarang mengakibatkan cirit-birit kerana usus terkejut dan tidak bersedia menyerap semuanya, automatik terjadi ketidak optimalan proses penyerapan cecair yang seharusnya menjadi najis normal berbentuk padat, alhasil terjadilah cirit-birit. Alkohol juga menjadi penyebab cirit-birit paling banyak, terutama di negara asing.

Gejala cirit-birit yang biasanya ditemui ialah terus menerus melakukan buang air besar yang mana sebelumnya ataupun ketika cirit-birit selalui disertai rasa mulas berpanjangan. Dehidrasi, mual, dan muntah juga sering terjadi. Gejala lain yang dirasakan pesakit (walaupun jarang) ialah pegal di bahagian punggung, dan perut mengeluarkan suara-suara.

ubat Diare

Jika cirit-birit masih tergolong ringan atau biasa, bukan kronik, langkah penanggulangan boleh dengan perbanyak minum untuk menggantikan cecair yang hilang, kerana biasanya cirit-birit menyebabkan pesakit dehidrasi. Ada baiknya bila dicampur dengan elektrolit untuk menyumbangkan garam dan sejumlah nutrisi yang diperlukan tubuh.

Pemberian ORS dan tablet zinc sudah menyelamatkan lebih dari 50 juta jiwa anak dalam 25 tahun terakhir. Jika di bahagian anda cukup sukar untuk mendapatkan oralit serbuk, buatlah oralit dari bahan-bahan semulajadi berikut.

Bahan pembuatan ORS:

• Gelas (200 ml) seukuran belimbing air matang
• 2 sendok teh gula pasir
• 1/2 sudu teh teh garam dapur

Ketiga bahan dicampur menjadi satu dan kacau untuk membubarkan garam dan gula, kemudian berikan pada pesakit cirit-birit, jika anda yang menderita sila diminum terus.

Ketentuan atau aturan atau dos dalam meminum ubat ialah sebagai berikut:

• Usia kurang dari 1 tahun diberikan ubat selepas 3 jam diketahui mengalami cirit-birit sebanyak 1 1/2 gelas, dilanjutkan pemberian selepas buang hajat sebanyak 1/2 gelas.

• Usia antara 1 - 4 tahun diberikan ubat selepas 3 jam diketahui cirit-birit sebanyak 3 gelas, diberikan kembali setelah buang hajat dengan sukatan 1 gelas.

• Umur antara 5 - 12 tahun diberikan 6 gelas ubat selepas 3 jam diketahui cirit-birit, kemudian 1 1/2 gelas setelah buang hajat.

• Pada orang dewasa, butuh 12 gelas ubat cirit-birit selepas 3 jam diketahui, dan 5 gelas pemberian obat sehabis buang hajat.

Adapun ubat cirit-birit tradisional yang sudah banyak membantu pesakit terbebas dari masalah buang hajat berlebih. Sebelum minum ubat tradisional, alangkah baiknya anda mengetahui jenis cirit-birit apa yang anda semulajadi, apakah itu akut atau kronik. Jika cirit-birit akut, seperti makan ubat-ubatan cirit-birit herba tidak terlalu masalah.

Berikut ini terdapat banyak ubat cirit-birit tradisional yang harus anda pilih salah satu, jangan berganti-ganti sebelum ada reaksi dari dalam.

bunga Kenop
bahan:

• 10 kuntum bunga tombol segar
• 1 sudu arak kuning

Cara menyembuhkan cirit-birit:

• Rebus kuntum bunga knop dalam 1 sudu arak kuning, kemudian minum airnya.
• Lakukan rutin sehingga cirit-birit pulih.

tanaman Kasingat
bahan:

• 10 - 20 gram tanaman kasingat kering
• 4 gelas air

Cara merawat cirit-birit:

• Rebus bahan tersebut bersama 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas air.
• Setelah sejuk, tapis air dan minum ramuan ubat cirit-birit herba ini 2 kali sehari masing-masing 1 gelas.

Rimpang Kunci Pepet
bahan:

• 10 gram rimpang kunci pepet segar
• 1 gelas air

Cara menangani mencret:

• Potong-potong rimpang kunci pepet, kemudian rebus bersama 1 gelas air selama 15 minit.
• Apabila sudah sejuk, saring dan minum airnya sekaligus.

Tanaman Baru Cina
bahan:

• 10 - 30 gram tanaman baru cina
• 1 jari halia
• 6 gelas air

Cara menangani cirit-birit:

• Rebus semua bahan ke dalam air hingga tersisa 3 gelas.
• Tunggu sejuk, tapis airnya dan minum 3 kali sehari masing-masing 1 gelas.

Daun Ki Tajam (Larangan bagi ibu hamil)
bahan:

• 1 genggam daun ki tajam segar
• 5 gelas air

pengerjaan:

• Rebus bahan dalam 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas.
• Tunggu sejuk, tapis airnya dan minum3 kali sehari masing-masing 1 gelas.

Tanaman Jengger Ayam
bahan:

• 10 - 15 gram tanaman jengger ayam
• 4 gelas air

pengerjaan:

• Cuci tanaman jengger ayam, kemudian rebus dalam 4 gelas air.
• Apabila mendidih, angkat ketika air sudah tinggal 2 gelas.
• Saring airnya, minum 2 kali sehari masing-masing 1 gelas sehingga cirit-birit pulih apabila ramuan sudah sejuk.

Biji Buah Makasar
bahan:

• 25 - 50 butir biji buah makasar
• 1/2 gelas air larutan gula pasir

pembuatan ubat:

• Giling atau tumbuk buji buah makasar sampai halus, kemudian masukkan ke dalam kapsul (beli di farmasi).
• Minum kapsul ubat cirit-birit ini dengan 1/2 gelas air larutan gula pasir sebanyak 1 kali sehari per 1 kapsul.

Akar Bayam Duri
bahan:

• 30 gram akar bayam duri segar
• 15 gram gula enau
• 1 gelas air

pembuatan ubat:

• Cuci akar bayam duri hingga bersih, teruskan dengan proses perebusan dengan1 gelas air bersama gula enau.
• Angkat apabila air di dalam periuk tersisa 1/2 gelas.
• Biarkan sejuk, barulah minum airnya sebelum makan rutin selama 3 hari masing-masng 1/2 gelas per hari.

Akar Limau Nipis
bahan:

• 2 - 4 potong akar limau nipis
• 6 gelas air

penggunaan:

• Cuci akar limau nipis bila ada kotoran yang melekat.
• Rebus bahan dalam 6 gelas air hingga menyisakan 4 gelas.
• Tunggu sejuk, minum airnya tiap sore hari.

Rimpang Empu Kunyit
bahan:

• 1/2 jari tangan rizom empu kunyit segar
• 1 sudu teh kapur sirih
• 1 gelas air

penggunaan:

• Potong-potong tipis rizom empu kunyit, sehabis itu rebus bersama 1 gelas air sehingga tinggal 1/2 gelas.
• Tuangkan1 sudu teh air kapur sirih ke dalam rebusan tadi, aduk hingga tercampur.
• Apabila sejuk, tapis airnya dan minum sehari 3 kali masing-masing 1/2 gelas.

Tanaman Anting-anting
bahan:

• 40 gram tanaman anting-anting kering
• 2 gelas air matang

pembuatan:

• Cuci bersih tanaman anting-anting, rebus bersama 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
• Seusai mendidih, minum ubat cirit-birit tradisional ini 2 kali sehari masing0masing 1/2 gelas.
• Serbuk Kulit Kayu Manis

Serbuk Kulit Kayu Manis

bahan:

• 1 1/2 gram serbuk kulit kayu manis
• Air panas secukupnya

pembuatan:

• Bancuh serbuk kulit kayu manis di dalam air panas, kemudian saring airnya.
• Tunggu sejuk, minum sehari 2 kali masing-masing 1 gelas.

daun Komfrey
bahan:

• 4 helai daun komfrey segar
• 4 gelas air
• garam halus

Pemakaian 1:

• Lusuhkan atau lemaskan daun komfrey dengan garam, setelah itu dicuci.
• Makan sehari 2 kali sebagai ulam sayur, boleh juga dikunyah tanpa nasi.

Pemakaian 2:

• Tuang 1 1/2 cawan air dalam blender.
• Masukkan daun komfrey yang sudah bersih ke dalamnya, blender hingga halus.
• Penapis air dan minum sari daun komfrey sebagai ubat sehari 2 kali.

Pemakaian 3:

• Daun komfrey segar direbus dengan 4 gelas air hingga mendidih.
• Angkat ketika air tersisa 3 gelas.
• Penapis air dan minum sebanyak 3 kali sehari masing-masing 1 gelas.

Daun Kesumba Keling
bahan:

• 1/2 genggam daun kesumba keling
• 2 gelas air

pemakaian:

• Bersihkan kotoran pada kesumba keling (proses pengubahan).
• Rebus daun kesumba keling bersama 2 gelas air hingga tersisa 1 1/2 gelas.
• Air rebusan untuk diminum sehari 2 kali dengan pembagian rata.
• Ketika ingin diminum, tambah madu seperlunya sehingga terasa sedikit manis

daun Prasman
bahan:

• Daun prasman secukupnya
• 1 gelas air panas

pemprosesan:

• Seduh daun prasman dalam segelas air panas, tunggu beberapa saat sambil dikacau.
• Saring airnya, minum air sehari sekali.

daun Sendok
bahan:

• 30 gram daun sudu segar
• 3 gelas air

pemprosesan:

• Rebus daun sudu segar bersama 3 gelas air.
• Tunggu air rebusan mendidih dan tersisa 1 gelas.
• Minum sehari 2 kali masing-masing 1/2 gelas.

Daun Kayu Putih
bahan:

• 6 - 10 gram daun kayu putih kering
• 2 gelas air tawar

pemprosesan:

• Didihkan 2 cawan air, kemudian masukkan daun kayu putih kering.
• Tunggu hingga air tersisa 1 gelas, minum 1 hari 1 gelas rutin sehingga cirit-birit pulih.

Itulah maklumat kesihatan senarai ubat cirit-birit tradisional yang boleh anda berikan pada pesakit cirit-birit, atau mungkin anda sendiri penderitanya. Dos tidak boleh berlebihan, haruslah mengikuti resipi yang sudah ada. Resipi tersebut diperoleh langsung dari orang yang sudah ahli dan telah lama melakukan rawatan secara tradisional.

Baca Rawatan Tradisional Cirit birit

Makanan Untuk Mengatasi Diare

Mungkin Anda sadar bahwa hampir semua bahan obat diare tradisional di atas cukup sulit ditemukan, apalagi jika Anda bertempat tinggal di daerah perkotaan yang jauh dari tanaman ataupun tumbuhan obat. Juga terlebih mengingat zaman yang semakin modern, untuk apa meracik obat yang sulit.

Sah-sah saja bila anda berkata atau berfikiran demikian, tetapi setiap orang punya pandangan dan citarasa berbeza. Mungkin orang yang tinggai dl bahagian luar bandar lebih yakin pada ubat-ubatan herba berbanding ubat kilang. Lain halnya dengan penduduk bandar yang lebih memilih ubat kilang.

Oleh sebab itu, jika anda memang ingin pulih dari cirit-birit tanpa minum ubat kilang, tetapi juga tidak mau membancuh salah satu ubat yang sudah disebutkan di atas kerana bahannya sukar dicari. Alternatif penyembuhan terakhir ialah pengambilan makanan (buah-buahan, sayur-sayuran, dlsb) yang dapat menangani cirit-birit.

teh Herba
Ada dua jenis teh herba yang boleh meredakan cirit-birit:

• Teh Peppermint. Peppermint dapat menenangkan sekaligus meregangkan otot-otot pada saluran pencernaan, seperti saluran usus, sehingga mengurangkan kejang.

• Teh Chamomile. Chamomile lebih sesuai jika diberikan pada tubuh saat cirit-birit sedang sering-seringnya. Chamomile memberikan kesan menenangkan pada usus-usus yang sedang kejang, juga menurunkan risiko terhadap serangan radang usus.

sos epal
Epal menjadi sumber pektin yang mana secara meluas dihasilkan menjadi makanan ataupun ubat-ubatan, sama halnya dengan buah pisang. Tetapi, kandungan serat tinggi serta tekstur epal yang cukup kasar akan semakin mengganggu sistem usus yang sedang lemah.

Oleh sebab itu, mengolah epal menjadi sos epal ialah penyelesaian yang tepat. Dengan memasak epal, anda akan membuatnya menjadi lebih mudah untuk dihadam oleh sistem, sehingga terpasoklah zat pektin, gula, dan nutrisi lain yang terdapat di dalamnya.

Baca 10 Faedah Buah Epal Bagi Kesihatan, Kulit dan Rambut

yoghurt
Susu fermentasi rasa asam bercampur kecut yang menjadi minuman kegemaran penduduk Eropah ini termasuk sebagai produk yang dapat menyihatkan saluran pencernaan.

Banyak yang tidak menganjurkan produk diary digunakan semasa cirit-birit akut, tetapi tidak untuk yogurt. Makanlah yogurt yang mengandungi Lactobacillus acidophilus dan Bifidobacterium bidiful. Kedua-dua kultur aktif tersebut ialah proiotik dimana membantu mengimbangkan bakteria di dalam saluran pencernaan.

Nasi Putih dan Kentang Tumbuk
Kedua-dua makanan ini tidak banyak mengandungi serat, sehingga mudah dicerna sekaligus diserap oleh usus. Ketika makan, jangan campurkan maupun tambah makanan lain, terutama yang mengandungi lemak tinggi, sebab berpotensi pada kejang usus.

buah Pisang
Pisang memang baik untuk menjaga kesihatan fungsi saluran pencernaan manusia, kerana itu doktor menyarankan orang yang sedang dilanda masalah cirit-birit untuk perbanyak makan pisang. Kandungan potassium tinggi di dalam pisang dapat mengganti elektrolit yang mungkin sudah hilang kerana cirit-birit.

Dikatakan sebagai pilihan yang bagus kerana tekstur buah ini sangat lembut sehingga mudah dicerna. Di samping membantu memelihara sistem pencernaan, pisang juga termasuk dalam makanan penambah darah yang sesuai bagi pesakit anemia.

Mempercepatkan Proses Penyembuhan Diare (Cirit-birit)

• Jaga penghidratan dengan elektrolit yang seimbang. Maksudnya, anda tidak dibenarkan untuk minum air saja, melainkan harus disepadukan dengan elektrolit agar terjadi keseimbangan. Jika tidak, tak jarang berujung fatal (keracunan air) kerana berlaku ketidakseimbangan elektrolit.

• Makan seperti biasa, tetapi lebih sering dan hidangan perlu dikurangkan. Kekerapan atau jadual makan perlu teratur, dan ketika makan atau minum pastikan agar tidak terlalu cepat (perlahan saja).

• Cecair intravena: kadang-kadang, anak-anak yang mengalami dehidrasi butuh bantuan cecair intravena.

• Terapi rehidrasi oral: Minum air gula atau garam, yang boleh diserap oleh usus.

• Upayakan dan utamakan kebersihan tubuh, terutama saluran cerna kerana cirit-birit ialah penyakit yang menyerang sistem pencernaan.

Walaupun cirit-birit merupakan penyakit yang mudah disembuhkan, tetapi tidak wajar apabila anda memandang remeh gangguan kesihatan ini. Melihat banyaknya kes kematian 'hanya' dikarenkan cirit-birit, sudah seharusnya anda lebih waspada. Kenapa?

Kerana, cirit-birit boleh mencetuskan penyakit yang lebih serius lain, seperti cirit-birit (buang air besar disertai darah), kolera atau botulisme. Penyakit lebih serius yang mana tidak selalu ditandai atau digejalai dengan cirit-birit ialah apendistis atau radang usus yang mana penyakit ini juga boleh meragut nyawa manusia pesakit jika tidak segera diatasi.

Read More