Faedah Manggis Bagi Kesihatan Serta ubat Tradisional

Faedah Manggis. Manggis menyandang nama saintifik Garcinia mangostana.L yang merupakan buah mudah tumbuh pada kawasan beriklim tropika seperti Indonesia, Malaysia, Singapura dan beberapa negara Asia Tenggara lain. Dalam dunia perdagangan buah ini juga mendapat sebutan unik iaitu "ratu buah", menjadi pasangan dari buah durian yang dikatakan sebagai "raja buah".

Manggis mempunyai tiga bahagian utama iaitu kulit, daging, dan biji. Daging memiliki rasa manis jika buah matang manakala bijinya pahit. Cara memakan lebih umum bermula dengan membelah kulit terluar dengan hati-hati kemudian barulah dimakan dagingnya.

Faedah Manggis

Banyak orang yang mengolah buah serta kulit manggisnya hanya diperuntukkan sebagai ubat tradisional dan vitamin badan. Hal ini dikarenakan banyaknya simpanan nutrisi baik dalam bahagian manggis. Jika anda ingin mengetahui lebih jauh seputar manfaat buah manggis sila perhatikan ulasan berikut.

Buah manggis banyak turut serta dalam hal menjaga tubuh tetap fit dan lebih kuat dari serangan penyakit kerana ratu buah ini menyimpan antioksidan kuat yang juga bersifat sebagai anti-keradangan.

Menurunkan Tekanan Darah

Banyak pantangan makanan bagi penderita hipertensi, tetapi tidak untuk buah manggis. Sebab buah ini justru mampu menurunkan tekanan dalam darah yang jika dibiarkan berlebihan boleh menyebabkan strok dan penyakit jantung koronari. Hal ini tidak lepas dari kandungan mineral yang tinggi seperti magnesium, tembaga, dan mangan.

Baca faedah buah tin dan daunnya untuk pesakit hipertensi

Menurunkan Kolesterol

Kolesterol berlebih mencetuskan terjadinya obesiti (kegemukan). Faedah yang satu ini boleh dikatakan sama dengan beberapa titik sebelumnya yaitu menurunkan berat badan. Tetapi dalam konteks yang satu ini manggis lebih dipergunakan untuk mengawal tahap trigliserida yang berfungsi sebagai pengawal kerja hati manusia.

Baca epal fuji berfaedah menurunkan kolesterol dalam tubuh

Menghalang Laju Sel Kanser

Buah manggis menyediakan antioksidan kuat yang mampu menghalang pertumbuhan sel kanser serta mencegah penyakit kardiovaskular. Antioksidan ini juga melindungi tubuh dari radikal bebas yang mencetuskan stres oksidatif atau 'karat mudah alih' yang pada akhirnya mengakibatkan sejumlah keadaan perubatan yang teruk.

Ubat Jerawat

Buah manggis bersifat sebagai anti-virus dan anti-bakteria yang boleh juga anda manfaatkan untuk menghilangkan jerawat degil di kulit wajah anda. Jangan terlalu anda ambil pusing masalah klasik seperti ini, carilah jalan keluar yang tepat.

Baca guna lidah buaya mengelakkan jerawat membandel

Menurunkan Berat Badan

Manggis dapat membantu berat badan tetap stabil, sehingga risiko mengalami kenaikan sangatlah kecil. Dengan menyeimbangi sukan teratur dapat memudahkan lemak pada perut menjadi terhakis sehingga tubuh anda semakin langsing.

Meringankan Gejala Pramenstruasi

Saat PMS berlaku perubahan hormon sehingga banyak menimbulkan gejala seperti pening (Baca: Cara Menghilangkan Sakit Kepala) dan emosi yang mudah tersinggung. Untuk mengatasi perkara tersebut para ahli Negeri Jiran (Malaysia) mengolah akar manggis untuk mengatur haid dengan cara merebusnya.

Ubat Diare dan Sariawan

Manggis telah banyak dimanfaatkan untuk merawat sariawan dan cirit-birit sehingga sangat wajar jika banyak negara yang menanam buah ini. Contohnya Filipina yang mengolah manggis sebagai obat sariawan, cirit-birit, cirit-birit dan gangguan pencernaan.

Peningkat stamina

Sebelum anda menghantarkan tubuh melawan terik cahaya matahari di siang hari hanya untuk memperoleh sesuap nasi dengan cara halal, alangkah baiknya minum jus kulit manggis sehabis sarapan agar tenaga yang tertampung lebih kuat dipakai untuk bekerja.

Baca Faedah madu untuk sumber tenaga

Pembasmi virus

Kompaun bernama Xanthome terdapat dalam buah manggis yang memiliki kemampuan dalam membasmi virus ataupun jangkitan kulat. Kompaun tersebut juga membantu menyingkirkan karsinogen yang boleh merosakkan kulit anda.

Banyak pantangan makanan bagi penderita hipertensi, tetapi tidak untuk buah manggis. Sebab buah ini justru mampu menurunkan tekanan dalam darah yang jika dibiarkan berlebihan boleh menyebabkan strok dan penyakit jantung koronari. Hal ini tidak lepas dari kandungan mineral yang tinggi seperti magnesium, tembaga, dan mangan.

Sekarang anda telah mengetahui bahawa faedah manggis sangatlah banyak. Selain baik untuk kesihatan tubuh bahagian dalam khasiat buah manggis lain juga baik untuk kesihatan kulit sehingga bagi anda yang wanita boleh mengekalkan kecantikan diri dengan kaedah semulajadi.

Baca 20 Faedah Kulit Manggis Untuk Rawatan Penyakit

Read More

Faedah Buah Manggis Bagi Kesihatan Tubuh

Faedah Buah Manggis Manggis akan berbuah selepas 6 hingga 12 tahun selepas di tanam dari biji benihnya. Buah ini biasanya apabila dimakan terasa begitu segar, ini kerana rasanya yang teramat lazat. Buah ini sangat dikenali kerana sedap dan juga lazat apabila dimakan sewaktu masih mentah. Buah yang mempunyai kulit tebal yang tidak dibenarkan untuk dimakan serta mempunyai isi yang berwarna putih yang rasanya begitu manis. Manggis dibuka dengan mengopek bukan dengan dipotong.

Buah dengan rasa nikmat yang berwarna merah keunguan ini memang diminati oleh banyak orang. Banyak yang tak menyangka bila buah manggis ini boleh dimanfaatkan sebagai ubat untuk tubuh manusia. Sampai saat ini buah manggis memang digelar sebagai ratu buah kerana khasiat yang terkandung di dalamnya begitu hebat. Manggis mampu merawat dan mencegah penyakit yang berbahaya seperti halnya kanser. Padahal buah ini sering kita makan akan tetapi kadang-kadang kita tidak tahu pasti faedah dari buah ini.

Faedah Buah Manggis Bagi Kesihatan

Buah ini memang terkenal boleh mengubati pelbagai jenis penyakit yang sering menyerang kesihatan kita.

Inilah beberapa faedah buah manggis yang kita dapatkan diantaranya yaitu:

• Faedah buah manggis mampu mencegah dan juga menyembuhkan penyakit kanser. Buah ini dipercayai mampu mencegah tumbuhnya sel-sel pada pesakit penyakit leukemia, menahan proses perkembangan kanser usus dan lain sebagainya. 
• Faedah buah manggis juga mampu menyembuhkan penyakit asma. Buah ini sebagai ubat alternatif yang boleh menyembuhkannya kerana mempunyai kemampuan yang boleh melawan jangkitan. 
• Faedah buah manggis mampu menurunkan kolesterol berlebih dalam tubuh. Biasanya kolesterol melekat pada dinding dan boleh menyempitkan pembuluh darah. Namun hal ini bias diatasi dengan adanya manggis. 
• Faedah buah manggis dapat mencegah adanya penyakit jantung. Buah ini dipercayai mampu memulihkan keanjalan pada pembuluh darah yang diperolehi dari zat antioksidan daripada buah ini. 
• Kandungan nutrisi yang ada pada buah manggis mampu melancarkan peredaran darah. 
• Faedah buah manggis yang lain iaitu mampu menurunkan tekanan darah tinggi. 

Baca Tips Menangani Tekanan Darah Tinggi Cepat

Buah manggis ini memang banyak kita jumpai dipasaran ataupun di kedai buah. Dikalangan masyarakat buah yang satu ini dimanfaatkan sebagai ubat cirit-birit, keputihan, radang amandel buasir dan lain sebagainya. Akar dari buah manggis ini dapat dimanfaatkan sebagai ubat untuk mengatasi haid yang tidak teratur. Selain dari buahnya kulitnya pun boleh kita ambil manfaatnya. Banyak yang berfikiran bahawa kulit manggis tidak bermanfaat sehingga mereka hanya mengambil buahnya saja.

Namun kenyataannya apabila di olah dengan baik dan benar, kulit manggis ini juga bermanfaat untuk kesihatan tubuh. Kulit manggis mempunyai kadar kalori yang rendah sehingga sangat sesuai apabila dimakan oleh pesakit pesakit penyakit kencing manis. Bahkan akhir-akhir ini banyak beredar ekstrak kulit manggis yang dijual dalam bungkusan kapsul ataupun tablet yang sekarang ini banyak diminati dan dicari banyak orang.

Berikut ini beberapa faedah yang boleh kita dapatkan dari adanya kulit buah manggis iaitu:

• Kulit manggis bermanfaat untuk mengatasi penyakit jantung. 
• Bermanfaat juga untuk mengurangkan kadar gula dalam darah. 
• Dapat melambatkan proses penuaan. 
• Mampu membantu menurunkan berat badan anda. 
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh anda. 
• Boleh menghalang pertumbuhan bakteria dan juga cendawan. 
• Boleh merawat tekanan darah tinggi. 

Itulah beberapa faedah yang boleh kita dapatkan dari adanya kulit manggis. Kulit manggis memang berpotensi mampu menyembuhkan penyakit-penyakit yang mahal dan juga berat. Memang banyak sekali faedah yang kita dapatkan dari buah manggis. Entah dari buahnya sendiri, daripada kulitnya, dari akarnya ataupun bahagian lain. Memang buah manggis ini terbukti sangat berkhasiat untuk kesihatan.

Read More

20 Faedah Kulit Manggis Untuk Rawatan Penyakit

Faedah Kulit Manggis. Buah manggis mendapatkan sebutan ilmiah Garcinia Mangostana.L merupakan buah dengan daging manis dan biji pahit yang banyak digunakan dalam bidang kesihatan seperti merawat penyakit dan urusan kecantikan seperti merawat kulit agar tetap halus dan bersih.

Kulit manggis menyimpan banyak nutrisi seperti vitamin C, selain itu juga terdapat kompaun Xamthone yang memiliki lebih daripada 10 jenis sebatian terbitan di mana setiap derivatif berguna untuk mencegah, melawan atau mengubati pelbagai jenis penyakit kronik. Antioksida yang kuat pada bahagian kulitnya berkhasiat sebagai penambah tenaga dikala badan keletihan.

Baca Buah pisang Membekalkan Tenaga Untuk Tubuh

Pada artikel sebelumnya telah diulas mengenai faedah buah manggis dan juga telah disentuh bahawa buah ini memiliki tiga bahagian utama iaitu kulit, buah dan bijinya. Tepat pada artikel kali ini akan dijelaskan mengenai faedah kulit manggis untuk penyembuhan penyakit yang mungkin belum anda ketahui.

Faedah Kulit Manggis

Untuk mengetahui seberapa jauh kehebatan kulit manggis dalam hal mengubati penyakit dan merawat kecantikan kulit, anda boleh melihat dari ulasan berikut iaitu manfaat kulit manggis untuk kesihatan dan kecantikann secara menyeluruh.

• Mengukuhkan sistem anti-bodi tubuh sehingga tak mudah dijangkiti penyakit. 
• Mencegah terjadinya kerosakan DNA. 
• Mengoptimumkan prestasi dari kelenjar gondok. 
• Dapat menurunkan berat badan yang berlebihan, sangat sesuai sebagai makanan berdiet. 
• Menyamakan sistem endokrin. 
• Merawat buasir. 
• Merawat kulit yang kering dan berwarna kemerahan serta bersisik (psoriasis). 
• Mempercepatkan proses pemulihan luka dalam. 
• Bersifat anti-radang sehingga kulit manggis sering dipakai untuk mengurangkan rasa gatal pada penyakit kulit. 
• Memperbaiki komunikasi antar sel. 
• Alat bantu sistem getah bening. 
• Alat untuk mengurangkan rintangan insulin. 
• Mengatasi kerosakan urat saraf. 
• Merawat diabetes secara signifikan dengan cara menurunkan kadar gula dalam darah. 
• Meringankan rasa sakit yang timbul akibat gangguan sindrom carpal tunnel, iaitu penyakit yang terjadi di bahagian pergelangan tangan dan jari akibat tekanan berlebih pada kawasan tersebut. 
• Menjaga kesihatan jantung daripada penyakit jantung dan stroke. 
• Mengurangkan kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh. 
• Merawat hipertensi. 
• Memperkuat pembuluh darah. 
• Membantu mencegah penyakit arteriosclorosis. 

Untuk itu anda harus pintar-pintar mencari produk olahan kulit manggis, seperti dua produk yang sedang berkembang pesat iaitu Mastin dan Garcia. Jika anda ingin membuatnya sendiri sila cari resipinya sendiri dari website yang dikendalikan oleh para ahli agar tidak salah.

Anda boleh memborong semua khasiat kulit manggis tersebut dengan cara rutin minum hasil olahan kulit buah manggis. Perlu anda ketahui bahawa hasil yang diperolehi dengan rutin minum ekstrak kulit manggis baik untuk kesihatan, hal ini dilihat dari seberapa betul cara pengolahannya.

Baca Faedah Manggis Bagi Kesihatan Serta ubat Tradisional

Read More

Kandungan Nutrisi dan Faedah Buah kranberi

Faedah Buah kranberi. Kranberi (cranberry) menjadi buah yang baik penjagaan kulit halus dan cerah. Di sebalik rasanya yang masam dan menyegarkan, terkuak banyak faedah kranberi bagi kesihatan. Anda akan mengetahui semuanya pada artikel ini.

Kranberi merupakan buah yang tumbuh subur pada tanah gambut (rawa-rawa), di mana banyak tanaman yang justru mati pada kondisi lahan yang seperti demikian. Dianggarkan buah ini berasal dari Kanada, kemudian ada pula yang mendakwa pertama kali datang dari Amerika Utara. Buah kranberi dengan kualiti yang terbaik hanya boleh dituai pada bulan September dan Oktober sahaja.

Buah kranberi sering dijadikan hidangan pelengkap dan bahan pembuatan sos ataupun kuih. Andatidak perlu bimbang akan kesan sampingan buah kranberi, terutama bagi kesihatan. Dari satu kajian melaporkan bahawa buah beri termasuk ke dalam makanan sehat, pada satu cawan hanya terkandung 25 kalori.

Faedah buah kranberi bagi kesihatan

Selama ini anda sudah tahu rasa dan pemprosesan buah ini menjadi makanan lazat, tetapi apakah anda pernah mencari tahu faedah kranberi bagi kesihatan?

Berikut ini akan dipaparkan secara terperinci mengenai faedah buah kranberi yang sering dijadikan bahan penjagaan kulit ataupun memelihara kesihatan tubuh, termasuk kesan rawatan berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan dalam dunia perubatan.

Menurunkan kolesterol jahat

Sebelum sempat ditulis juga bahawa salah satu faedah kranberi bagi kesihatan adalah melindungi jantung daripada penyakit akibat tingginya kadar kolesterol. Kolesterol yang dikendalikan oleh kranberi jenisnya LDL (kolesterol jahat) dengan bantuan polifenol yang terkandung di dalamnya.

Mencegah bakteria patogen melekat pada membran mukus

Bakteria patogen yang melekat di selaput lendir dapat meningkatkan bahkan langsung menghantarkan anda pada penyakit ulser perut, plak, dan penyakit gigi (periodontitis). Sementara di sini, buah kranberi menyalurkan sifat antioksidannya untuk mencegah bakteria tersebut melekat pada membran mukus.

Memelihara keadaan jantung

Jantung menjadi organ vital yang sangat penting untuk dijaga kesihatannya. Kerosakan jantung boleh disebabkan oleh beberapa hal, seperti kolesterol dan lemak berlebih. Dengan mengambil jus buah kranberi secara teratur, maka kesihatan jantung akan terjaga. Hal ini tidak lepas dari peranan flavonod di dalamnya yang mampu meningkatkan sistem kesihatan kardiovaskular anda.

Mencegah kadar pertumbuhan tumor

Pertumbuhan tumor pada beberapa titik tubuh boleh menyebabkan kerosakan organ, seperti pada paru-paru, payudara, dan prostat. Tidak ada yang tahu kapan tumor akan tumbuh di dalam tubuh. Oleh kerana itu, sangat baik melakukan langkah berjaga-jaga untuk memastikan tumor tidak tumbuh. Anda boleh dimakan buah kranberi yang menurut ahli dapat mencegah kadar pertumbuhan tumor kerana kaya akan senyawa polifenol.

Baca buah manggis boleh menghalang laju sel kanser

Mengurangkan risiko jangkitan saluran kencing

Gangguan kesihatan ini tak diketahui banyak orang, terlebih pada kaum lelaki yang lebih kerap mengalaminya. Para doktor kerap mengingatkan bahawa penyakit ini boleh mengundang malapekata bila tidak mendapat pengendalian yang benar. Seperti misalnya jangkitan boleh menjalar hingga merosakkan buah pinggang.

Banyak usaha untuk menurunkan penyakit ini, seperti pengambilan buah kranberi. Di dalam badan, sebatian yang terkandung dalam kranberi akan dilepas dan dibiarkan bekerja untuk memusnahkan mikro-organisma penyebab jangkitan salran kencing dan serta menghancurkan bakteria yang bersarang di buah pinggang atau pundi kencing.

Membantu mendapatkan berat badan ideal

Fenomena diet tidak pernah habis dibincangkan sehingga kini maupun nanti, tetapi anda juga perlu tahu bahawa banyak orang yang justru sangat ingin mendapatkan berat badan ideal.

Bila Anda termasuk, cubalah pengambilan makanan rendah kalori seperti kranberi. Dengan memperbanyakkan pengambilan buah kranberi setiap hari, secara beransur-ansur anda akan mendapat berat badan ideal seperti yang diidamkan selama ini.

Baca faedah alpukat boleh memelihara berat badan

Mencegah jangkitan pada luka

Masih diketahui kejayaan buah ini dalam penyembuhan luka. Orang Indian telah lama memakai kranberi untuk mencegah keracunan darah akibat luka. Cara penggunaannya cukup mudah, mereka hanya perlu mencampurkan tumbukan buah kranberi dengan tepng jagung yang kemudian dilekatkan di atas luka.

Bahan pengawet makanan

Di Amerika, penduduk asli yang tinggal sejak lama sering menggunakan unsur pengawet dari kranberi. Makanan yang biasa dipelihara adalah daging atau ikan kering yang mereka beri nama pemmican. Makanan tersebut dibuat dengan mencampurkan buah kranberi yang kemudian ditumbuk, bulat, dan dijemur.

Pemmican mampu bertahan selama musim sejuk yang panjang kerana kandungan protein dan vitaminnya yang seimbang diperoleh dari pemmican. Sebetulnya, yang membuat pemmican tahan lama adalah kompaun vitamin C dan pektin yang tinggi pada kranberi.

Biasanya, penduduk Amerika asli yang mengawetkan pemmican dengan bantuan kranberi adalah para awak kapal yang terdedah terhadap penyakit skorbut yang disebabkan oleh kekurangan atau kekurangan vitamin C dengan gejala pendarahan pada gusi, kulit, dan usus. Sebelum mereka belayar, biasanya mereka membeli bertong-tong buah kranberi untuk dijadikan persediaan makanan selama perjalanan jauh mereka.

Dijadikan bahan pembuat kuih dan sos

Beberapa tahun silam, tepatnya 1680, seorang penduduk New Jersey bernama Mahlon Stacy, memberikan gambar buah kranberi pada saudaranya yang bertempat di Inggeris. Ia menuliskan sepatah kalimat pada gambar yang menerangkan secara ringkas mengenai buah kranberi, termasuk fungsinya sebagai bahan sos lazat untuk menyantap daging rusa, ayam belanda, dan unggas besar lain.

Dirinya juga berkata pada saudaranya melalui gambar tersebut bahawa buah kranberi boleh dicampurkan ke dalam bahan pembuat kuih, rasa kuih yang diperbuat daripada buah ini lebih enak daripada gooseberry atau ceri. Ceritapun berterusan untuk mengkhabarkan bahawa dirinya mengaku mendapatkan buah ini dengan cara meminta orang Indian membawa banyak sekali buah ini ke rumahnya.

Mengubati luka terkena panah

Menurut nenek moyang suku Indian kuno, buah kranberi merupakan warisan leluhur yang sengaja dihadirkan untuk membantu merawat luka akibat tertancap anak panah. Kebenarannya belum diketahui pasti kerana sekarang ini hampir tidak ada perselisihan yang menggunakan senjata tradisional.

Baca Faedah madu untuk menyembuhkan luka

Kandungan Nutrisi Buah kranberi

Seperti buah pada umumnya, tentu kranberi juga membawa sejumlah faedah kesihatan berkat kandungan vitamin, mineral, dan nutrisi penting seperti:

• Vitamin A, terkenal sebagai vitamin mata kerana mengandungi kompaun yang digolongkan ke dalam kumpulan, seperti retinyl, retinol, retinyl asetat dan palmitat. Kompaun retinol mempunyai peranan aktif dalam pembentukan sistem penglihatan yang baik dan sihat. 
• Vitamin B-12, tergolong ke dalam vitamin B kompleks yang turut serta dalam pengeluaran sel darah merah dalam tubuh. Fungsi penting dari vitamin B12 adalah menjaga sistem saraf tetap sihat dan melancarkan pengeluaran DNA. 
• Vitamin C, sebatian antioksidan yang berperanan penting untuk mencegah radikal bebas punca kerosakan organ dan mempunyai kemampuan dalam meningkatkan daya tahan tubuh (imuniti). 
• Vitamin E, kompaun yang bekerja sebagai antioksidan untuk membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh, antioksidan ini mudah larut dalam lemak. 
• Vitamin K, vitamin yang larut dalam lemak (sama dengan vitamin E) yang tugas utamanya adalah membantu proses pembekuan atau penggumpalan darah yang boleh menghentikan pendarahan atau menurunkan kadar darah yang keluar akibat luka. 
• Fiber atau serat, merupakan zat pemakanan yang diperlukan tubuh untuk menjaga sistem pencernaan dan mengurangkan risiko penyakit jantung, strok, darah tinggi, obesiti, diabetes, dan lain sebagainya. 

Kesan-kesan sampingan kranberi Bagi Kesihatan

Beberapa buah yang memberikan manfaat terkadang diiringi dengan kesan sampingan, lantas bagaimana dengan manfaat buah kranberi ini?

Hingga kini belum ada siasatan lebih lanjut mengenai kesan sampingan buah kranberi, banyak kajian kes dan kajian pilot yang gagal membuktikan timbal balik mengenai kesan sampingan kranberi bila diambil serentak dengan warfarin (ubat anti pembekuan darah) yang menyebabkan lebam pada kulit.

Masih tersimpan banyak vitamin dan mineral lain dalam buah kranberi yang tentunya berguna menjaga keseimbangan tubuh.

Read More

10 Faedah Lidah Buaya Bagi Kesihatan

Faedah Lidah Buaya. Lidah buaya adalah tumbuhan yang telah lama dipakai untuk menyuburkan rambut, pemulih luka, serta untuk rawatan kulit. Tumbuhan yang mendapat nama Latin Aloe vera ini boleh tumbuh dengan baik pada kawasan kering seperti negara Afrika. Meski begitu, Indonesia tetap termasuk dalam negara yang banyak memelihara tanaman lidah buaya.

Tahukah anda kalau lidah buaya merupakan satu daripada 10 jenis tanaman terlaris di dunia? Sebab dirinya memperluaskan potensi dalam hal pembangunan sebagai tanaman ubat dan bahan baku industri

Para industri cuba membuat penemuan baru dalam bidang kecantikan yang sampai saat ini tiap produknya masih banyak diburu masyarakat. Mereka yang bergerak di bidang rawatan kulit dan rambut biasanya mengemas sebuah produk dari bahan baku industri berupa lidah buaya.

Berkembangnya ilmu pengetahuan dan teknologi memaksa seseorang untuk terus adu idea membuat banyak hal baru, contohnya produk penjagaan kulit. Lidah buaya saat-saat ini telah berubah fungsi menjadi bahan baku farmasi dan kosmetik banyak industri, sementara mereka yang bergerak di bidang pangan biasanya menggunakan lidah buaya sebagai bahan makanan ataupun minuman kesihatan.

Berikut ulasan faedah Lidah Buaya Bagi Kesihatan

Mempercepatkan Proses Penyembuhan Luka
Luka yang masih baru harus cepat-cepat ditangani, langkah awal boleh anda tetesi ubat merah. Jika kurang suka, cubalah langsung menggunakan gel lidah buaya pada luka yang telah dibersikan. Rasakan kesejukan pada bahagian tersebut, selain itu rasa perih akan hilang secara beransur.

Mengurangkan Rasa Gatal Pada Kulit
Terkena gigitan nyamuk kadang-kadang menyebabkan gatal, selain itu alergi juga membuat seseorang rajin menggaru bahagian kulit yang gatal. Jika hal tersebut terus anda lakukan, bakteria penyebab rasa gatal yang timbul akan berkembang biak.

Oleh sebab itu carilah penyelesaian, gunakan lendir pada lidah buaya untuk mengoles permukaan kulit yang mengalami gatal-gatal. Teknik ini boleh anda lakukan hanya dua kali dalam sehari.

Merawat Kulit
Banyak kosmetik penjagaan yang terbuat dari bahan alami berupa lidah buaya, melalui sejumlah pemprosesan agar hasilnya dirasa maksimum.

Beberapa faedah lidah buaya untuk kulit adalah:

• Melembapkan kulit lebih lama. 
• Mencerahkan warna kulit yang kusam. 
• Menangani kulit kering akibat kekeringan dan kekurangan vitamin. 
• Melicinkan permukaan kulit yang bersisik. 
• Membuat kulit jadi kenyal layaknya gel. 

Baca merawat kulit dengan faedah minyak zaitun

Mengusir Jerawat Membandel
Kecil tapi menyusahkan, itulah jerawat. Seseorang yang ditampal jerawat degil akan bersusah-payah cari jalan keluar, banyak wang dan tenaga yang dikeluarkan untuk mengatasi masalah ini.

Jika anda tidak keberatan, cubalah pakai lidah buaya, gunanya hampir sama dengan buah manggis, iaitu mengatasi jerawat. Belah jadi dua bahagian, gunakan dagingnya untuk mengoles wajah yang berjerawat. Lakukan rutin sehabis bangun tidur dan menjelang tidur malam sehingga jerawat hilang perlahan.

Mendetoksifikasi Racun
Racun yang bersarang dalam tubuh akan merosakkan fungsi organ vital secara perlahan. Untuk itu perlu langkah tepat agar racun keluar dari tubuh, atau istilah perubatannya disebut detoksifikasi.

Lidah buaya sedia membantu mengusir racun dari dalam tubuh, caranya yaitu meminum jus daripada gel lidah buaya setiap harinya. Selain itu, kandungan antioksidan pada tanaman ini boleh menangkal radikal bebas sekaligus mencegah penuaan.

Memenuhi Keperluan Vitamin Harian
Tiap harinya tubuh diduduki, tenaga banyak terkerahkan, otak terus dipakai berfikir, dan tentunya rasa letih fizikal dan batin tak dapat dielakkan.

Untuk mengatasi masalah tersebut anda boleh membiasakan untuk minum jus lidah buaya setelah pulang dari kerja. Di dalam aloe vera terkandung berbagai macam vitamin seperti A, B1, B2, B6, B12, C, E, dan asid folik yang siap menutrisi tubuh. Beberapa mineral juga memperkayakan kandungan lidah buaya, seperti zat besi, natrium, zink, kalsium, tembaga, kromium, kalium, mangan, dan magnesium.

Baca buah dengan kandungan banyak vitamin bagi kesihatan

melembabkan Rambut
Memakai ekstrak lidah buaya dapat melembabkan helai rambut sehingga mudah diurus dengan sikat sehabis keramas ataupun creambath. Jika ada masa luang, cubalah buat jus daripada gel lidah buaya, bukan untuk diminum melainkan menyapu kulit kepala. Lakukan rutin sehari 2 kali masing-masing rawatan hanya menghabiskan masa 20 minit-an.

menghaluskan Rambut
Rambut yang kering kerana kekurangan vitamin boleh diatasi dengan menggunakan lendir pada lidah buaya. Pada masa melakukan rawatan rambut ini, pastikan gel mengenai kulit kepala secara menyeluruh. Lama-kelamaan rambut akan lebih halus dan tidak gampang kering.

Baca madu untuk kesihatan rambut

Mengelakkan Kebotakan
Faedah lain bagi rambut dari lidah buaya adalah mencegah terjadinya keguguran sekaligus menumbuhkan rambut lebih cepat, kadang-kadang juga mampu menghilangkan uban. Keguguran berlaku akibat rambut nipis dan lemah sehingga mudah gugur dan lama-kelamaan jadi botak.

Sapukan jus atau lendir lidah buaya pada kulit kepala serta rambut secara menyeluruh, pastikan bahawa lapisan gel tidak terlalu tebal. Selepas itu biarkan melekat selama 1/4 jam, terakhir bersihkan pakai syampu.

menghilangkan Kelemumur
Kelemumur pada rambut dengan jumlah yang tidak sedikit benar-benar membuat anda jauh dari pergaulan, rasa malu akan terus muncul jika dipaksakan.

Untuk itu, penyelesaian terbaiknya adalah merawat rambut yang berkelemumur tersebut. Gunakan lidah buaya (boleh juga dengan mengkudu) pada kulit kepala dan rambut anda secara merata, diamkan sekitar satu jam, terkini bilas menggunakan syampu sehingga bersih.

Demikian maklumat kesihatan faedah lidah buaya di bidang kesihatan dan kecantikan yang sebelum ini mungkin belum banyak anda tahu bahwa lidah buaya memiliki banyak sekali faedah kesihatan.

Read More

10 Cara Mengenal kanser payudara dan Kaedah Rawatan

Maklumat kesihatan Mengenal Kanser Payudara. Sebahagian besar wanita masih sukar mengenali gejala penyakit berat seperti kanser payudara. 

Padahal, jenis kanser ini menjadi salah satu punca kematian bagi kaum hawa. Kanser payudara, seperti jenis kanser lain, tidak menunjukkan tanda ketara di awal kemunculan. Sehingga, wanita tidak sedar sampai kanser ini masuk ke stadium akhir. Perlu anda ketahui bahawa kanser payudara menyerang kaum lelaki juga, walaupun jumlahnya tidak sebanyak pesakit wanita.

Mengetahui Kanser Payudara

Untuk mengetahui lebih banyak tentang kanser payudara, mari simak maklumat di bawah ini.

Apa Itu Kanser Payudara?

Sebelum ini, kita kenali payudara terlebih dahulu. Payudara adalah salah satu aset penting wanita yang terdiri dari jaringan ikat, lemak, dan lobulus. Lobulus adalah kelenjar kecil yang menghasilkan air susu dan jumlahnya boleh mencapai ribuan. Kelenjar-kelenjar kecil ini juga yang bertugas dalam mengalirkan air susu ke puting.

Baca Mencegah kanser payudara dengan faedah buah delima

Lantas, kanser payudara baru terjadi saat sel-sel tubuh membiak secara tidak teratur. Dalam hal ini, pertumbuhan dan perkembangan sel menjadi tidak terkawal. Jika sudah parah, sel-sel abnormal tadi dapat masuk ke aliran darah dan merebak ke bahagian tubuh lain. Salah satu tanda kanser payudara yang paling dikenali adalah rasa sakit dan lebam di payudara. Walau bagaimanapun, anda perlu tahu kalau tidak semua ketulan yang muncul merupakan indikasi dari kanser payudara.

Gejala dan Diagnosis Kanser Payudara

Selain munculnya benjolan di payudara, ada gejala-gejala lain yang menunjukkan kanser payudara. Di antaranya adalah penebalan kulit, rasa sakit di payudara (terjadi di luar kitaran mensturasi), dan kulit payudara mengecut. Selain itu, puting juga akan mengalami perubahan bentuk yang disertai keluarnya cecair (kadang ditambah darah). Membesarnya salah satu atau kedua-dua payudara secara tiba-tiba juga perlu Anda waspadai.

Ada beberapa diagnosis yang boleh anda lakukan untuk memeriksa keadaan payudara. Mamografi ialah salah satu cara yang sering digunakan untuk mengesan kanser payudara. Sedangkan ultrasound digunakan untuk memastikan benjolan yang muncul merupakan tanda awal dari kanser payudara. Anda juga boleh menggunakan biopsi, di mana doktor akan mengambil sampel sel payudara untuk selanjutnya diperiksa. Dari biopsi, anda boleh mengetahui stadium kanser payudara tersebut.

Sebab Kanser Payudara

Malangnya, sampai sekarang penyebab pasti kanser payudara belum dijumpai. Bahkan tiap pesakit boleh mempunyai penyebab yang berbeza. Meski begitu, ada beberapa faktor yang boleh mempengaruhi atau mencetuskan kanser payudara, antara lain:

• Obesiti selepas masa menopause ternyata meningkatkan peluang kanser payudara. Selain itu, kalau anda terus menerapkan gaya hidup tak sihat, kanser payudara siap menyerang. Minuman keras dengan kandungan alkohol adalah salah satu contoh pencetus kanser. 
• Perubahan hormon yang tidak stabil juga boleh mencetuskan kanser. Contohnya pendedahan kepada hormon estrogen dalam badan. Wanita yang hamil dan melahirkan pada usia lanjut atau tak punya anak berisiko lebih tinggi mengalami kanser payudara. Masa haid yang jauh lebih lama juga boleh jadi penyebab. 
• Usia juga mengambil peranan sebagai pencetus penyakit kanser. Wanita dengan usia di atas 50 tahun undian terdedah diserang kanser payudara. Peratus ini bahkan boleh mencapai 80%. Meskipun demikian, di Indonesia, wanita muda pun punya peluang terkena kanser payudara. 
• Salah satu penyebab kanser yang paling umum adalah faktor genetik. Jika ada ahli keluarga yang pernah menghidap kanser payudara, anda juga punya risiko tersebut. Walau bagaimanapun, kanser payudara juga boleh muncul akibat mutasi gen yang diturunkan dari ibu bapa kepada anaknya. 
• Ketumbuhan memang tidak selamanya menunjukkan kanser. Namun, kalau anda tidak menyemak atau mengabaikannya, benjolan tadi malah boleh meningkatkan peluang kanser payudara. Perubahan sel atau tisu abnormal pada lobulus juga boleh mencetuskan kanser. 
• Anda yang pernah didiagnois kanser payudara mempunyai peluang besar mendapatkannya lagi. Selain itu, sel kanser non-invasif yang perlahan berubah menjadi invasif pun boleh jadi penyebab penyakit ini. Kanser boleh menyerang payudara yang sama atau yang lain. 

Pengubatan Kanser Payudara

Untuk merawat kanser payudara, anda boleh memilih kaedah perubatan atau dengan cara perubatan alami. Dalam kaedah perubatan, pembedahan merupakan salah satu cara ampuh untuk mengusir kanser dari tubuh anda. Selain itu, ada kemoterapi, pembinaan semula payudara, hingga pengangkatan payudara. Langkah-langkah tersebut tentunya diambil sesuai dengan prosedur dan cadangan daripada doktor yang bersangkutan.


Rawatan alami boleh anda gunakan kalau tidak mau terkena kesan sampingan daripada rawatan perubatan. Meski begitu, anda tetap harus berunding dengan doktor terlebih dahulu. Di bawah ini ada lima tumbuhan yang dipercayai boleh menekan pertumbuhan sel-sel kanser dalam payudara anda.

Tapak dara.

Tumbuhan ini mengandung kurang lebih 70 jenis alkaloid yang boleh dimanfaatkan untuk merawat banyak penyakit. Salah satu penyakit yang boleh diubati tapak dara adalah kanser payudara. Cara mengolah tapak dara menjadi ubat pun mudah. Rebus kira-kira 15 gram daun tapak dara dalam tiga gelas air hingga mendidih. Anda juga boleh menambah dengan buah adas dan kunyit pulasari. Untuk memperoleh hasil maksimum, anda boleh meminumnya tiga kali sehari.

Kunyit.

Kunyit yang selama ini dikenali sebagai bumbu dapur ternyata berpeluang untuk merawat kanser payudara. Adalah kandungan curcumol dalam kunyit yang punya potensi menyembuhkan penyakit berat tersebut. Cara memupuk pun terbilang mudah. Rebus rimpang kunyit putih dalam air hingga mendidih dan minum rebusannya secara teratur. Anda juga boleh menambah dengan tumbuhan lain seperti keladi tikus, rumput mutiara, hingga benalu tae.

Bunga Rosella.

Anda mungkin kurang familier dengan namanya. Namun, rosella ternyata boleh dipakai sebagai ubat tradisional untuk merawat kanser payudara. Tumbuhan ini mengandungi banyak zat dan sebatian yang bermanfaat bagi kesihatan. Di antaranya vitamin C, vitamin A, kalsium, potasium, magnesium, hingga beta karotena. Maka dari itu, rosella dikenali sanggup menyembuhkan pelbagai macam penyakit. Mulai dari mengawal tekanan darah hingga merawat kanser payudara.

Kulit manggis.

Anda pasti sudah sering melihat produk dari ekstrak kulit manggis. Kulit manggis ternyata mengandungi sebatian penting bernama Xanthone. Sebatian ini sangat bagus untuk menjaga kesihatan anda, termasuk dalam pencegahan kanser payudara. Selain itu, Xanthone juga boleh melebarkan pembuluh darah, sehingga peredaran darah akan lancar. Sebuah kajian menyatakan bahawa kulit manggis mengandungi antioksidan dan bersifat apoptosis yang bagus untuk rawatan kanser.

Baca Faedah Buah Manggis Bagi Kesihatan Serta ubat Tradisional

Daun durian belanda.

Khasiat buah ini dalam dunia kesihatan sudah dikenal cukup lama. Bukan hanya buahnya, daun durian belanda pun boleh mengubati penyakit berat seperti kanser payudara. Bahkan beberapa kajian menyatakan bahawa kesannya lebih besar berbanding kemoterapi. Sebab, daun durian belanda mengandungi sebatian penting seperti acetogennis, annocatacin, dan linoleic acid yang boleh merawat kanser. Anda boleh mengambilnya sebagai teh dengan mendidihkan sepuluh helai daun durian belanda secara rutin.

Baca Faedah Buah Sirsak Bagi Kesihatan Tubuh Manusia

Semoga maklumat kesihatan tentang tips rawatan untuk kanser payudara ini bermanfaat bagi anda!

Read More

10 Faedah Buah Kedondong

Mengenal Buah Kedondong Lebih Dekat. Buah kedondong mempunyai nama latin Spondias Dulcis Forst. Buah ini berasal dari Asia Tenggara dan Asia Selatan. Buah ini tergolong buah-buahan yang lebih banyak tumbuh di kawasan tropika. Bentuknya bulat bujur dan kulitnya berwarna hijau. Pokoknya besar dan lurus ke atas. Tingginya boleh mencapai 20 meter. Biasanya, pokok kedondong akan berbunga pada Jun-Ogos dan mula berbuah pada Januari-April. Pohon kedondong baru mula berbuah selepas berumus 3 tahun.

Dalam setiap 100 gram buah kedondong, terkandung 60-85 gram air; 0,85-3,6 gram serat; 8-10 gram sukros; serta, 0,3-1,8 gram protein. Selain itu, buah kedondong juga mengandungi 540 mg kalsium, 82 mg fosforus, serta 6.2 mg zat besi. Kandungan vitamin di dalam buah kedondong juga berbeza-beza iaitu vitamin A sebanyak 2900 IU; vitamin C sebanyak 29 mg dan sedikit vitamin B 1. Pada buah yang belum matang, kedondong mengandungi 10% pectin, sejenis asid yang dapat membunuh bahteri. Buah ini mempunyai kandungan lemak yang relatif rendah sehingga tidak akan menimbulkan kolesterol di dalam tubuh. Selain itu, kadar serat yang tinggi pada buah kedondong dapat melancarkan pencernaan. Para doktor biasanya menyarankan untuk mengambil buah ini 50-75 gram setiap hidangan.

Faedah Buah Kedondong

Pada awal abad ke 20, buah kedondong mula diperkenalkan ke Australia dan Jamaica oleh bangsa penjajah. Istilah kedondong berbeza-beza di banyak tempat. Di Filipinaa, kedondong disebut Hevi, Kook Kvan (Laos), mokah (Kemboja), gway (Myanmar), co C (Vietnam). Buah ini dapat mencapai berat hingga 1 kg. Di Indonesia, daerah penghasil buah kedondong yang paling terkenal adalah kawasan Karimunjawa, Jepara, Jawa Tengah.

Seperti yang telah disebutkan sebelum ini, buah kedondong mempunyai banyak khasiat untuk tubuh manusia. Di antara sekian banyak khasiat tersebut seperti yang dihuraikan pada tulisan di bawah ini.

Membantu memulihkan tubuh setelah sakit berat

Pemulihan tubuh setelah sakit dapat dipercepatkan dengan mengambil buah kedondong secara rutin. Dengan catatan, buah ini tidak dimakan sebelum makan nasi. Kandungan vitamin C pada buah kedondong dapat membantu hati dalam membunuh kuman dan mempersiapkan sel darah merah baru pengganti sel darah yang telah rosak sebelumnya. Selain itu, vitamin C pada buah kedondong dapat memperbanyak kadar leukosit di dalam tubuh. Leukosit ini berguna untuk membunuh sisa-sisa bahteri dan parasit setelah sakit.

Baca mempercepat pemulihan selepas sakit dengan faedah buah Duku

Ubat penyakit jatung

Kandungan kalsium di dalam buah kedondong dapat memelihara urat dan arteri pada jantung. Kalsium juga boleh menghalang penebalan pada kedua-dua saluran itu. Selain itu, dengan kandungan kalsium yang tinggi, jantung akan lebih mudah menerima oksigen yang dibersihkan di paru-paru.

Anti kolesterol

Kandungan vitamin C pada buah kedondong dapat mengubah kolesterol jahat di dalam pankreas menjadi asid hempedu. Kolesterol jahat di dalam pankreas boleh menyebabkan batu hempedu. Hal ini sangat berbahaya kerana akan menghalang pengeluaran hormon insulin.

Baca menurungkan kolesterol dengan buah manggis

Melindungi wajah

Buah kedondong dapat melindungi sel kulit pada wajah dari bahaya sinar ultraviolet yang berlebihan. Hal ini kerana buah kedondong mengandungi vitamin C semulajadi dengan dos yang tinggi. Dalam satu biji buah kedondong mengandungi 30-50 mg vitamin C.

Menjaga kesihatan gigi dan tulang

Kandungan fosforus dan zat besi di dalam buah kedondong dapat melindungi kesihatan gigi dan tulang. Fosfor berfungsi sebagai pembentuk rangkaian tulang sementara zat besi berfungsi sebagai pelapis jaringan tersebut.

Ubat anemia

Zat besi di dalam buah kedondong berperanan dalam meningkatkan produktiviti sel darah merah di dalam sum-sum tulang belakang. Perlu diketahui bahawa dalam 100 gram buah kedondong terdapat 30 miligram kandungan zat besi. Selaras dengan itu, kandungan vitamin B1 di dalam buah kedondong juga dapat melancarkan peredaran darah dan oksigen ke seluruh tubuh. Dengan peredaran darah yang lancar maka anemia akan hilang dengan sendirinya.

Merawat keradangan

Antioksida di dalam buah kedondong mampu melindungi tubuh dari segala bentuk keradangan khususnya keradangan pada mata dan kulit. Kandungan vitamin C di dalam buah ini dapat menangkal radikal bebas. Orang yang tinggal di daerah / kawasan industri sangat dianjurkan mengambil 1-3 buah kedondong setiap minggunya. Hal ini guna melindungi tubuh dari radikal bebas seperti pencemaran udara dan bahan-bahan kimia.

Mengubati luka bakar

Luka bakar boleh diubati dengan buah kedondong. Getah yang ada pada kulit buah kedondong dapat menutup luka lebih cepat. Selain itu, kandungan vitamin A dan C pada buah ini dapat mempercepatkan regenerasi sel kulit. Anda hanya memakan buah ini secara teratur setiap hari.

Penghilang rasa mengantuk

Bagi para pekerja yang biasa lembur malam hari, buah kedondong dapat menjadi 'teman' yang baik. Ya, buah ini mengandung zat asam yang boleh merangsang saraf mata untuk tetap bekerja pada malam hari. Hasilnya, rasa mengantuk pun akan hilang dengan sendirinya. Anda hanya memakan satu atau dua buah kedondong pada lepas tengah malam.

Penyembuh cirit-birit

Cirit-birit berlaku kerana banyak hal. Namun faktor yang paling dominan berasal dari makanan. Buah kedondong sendiri boleh menyembuhkan cirit-birit dalam waktu cepat. Caranya, ambil kulit batang kedodong sebanyak 20 gram, lalu potong kecil-kecil dan rebus hingga mendidih. Kemudian tapis air rebusan tersebut lalu diminum secara teratur setiap petang hingga cirit-birit berhanti.

Baca kunyit juga baik untuk menyembuhkan cirit-birit

Itulah beberapa maklumat kesihatan faedah buah kedondong yang perlu anda ketahui. Barangkali selepas membaca artikel ini, anda tidak lagi mengenal buah kedondong sebatas makanan pelengkap rojak dan bahan campuran ais batu. Dengan pelbagai kandungan zat yang bermanfaat bagi tubuh, juga tidak salah kiranya bila para ibu hamil sering ngidam rujak selama kehamilan. Sebab, di dalam rujak tersimpan pelbagai faedah buah kedondong yang dapat menjaga kesihatan selama masa kehamilan.

Read More

Tips Menghilangkan Sariawan dengan Herba Alami

Tips Menghilangkan Sariawan. Mengenal gejala penyakit seperti seriawan tidaklah sukar. Selain itu, seriawan juga dialami oleh hampir semua orang semasa hidupnya. Penyakit pada rongga mulut ini sebenarnya tidak terlalu berbahaya, seperti halnya flu atau pusing yang boleh hilang dengan sendirinya. Namun, seriawan dianggap amat mengganggu. Sebab, seriawan muncul di bahagian-bahagian yang sering mengalami kenalan dengan benda atau makanan. Misalnya bibir atau lidah dan menimbulkan sensasi kesakitan.

Selain itu, sariawan juga boleh menjadi tanda-tanda penyakit yang lebih serius seperti kanser mulut. Ingin tahu lebih banyak seputar seriawan dan cara mengubatinya? Simak maklumat lengkap di bawah ini.

Tips Menghilangkan Sariawan

Definisi dan Gejala seriawan

Dalam bahasa perubatan, seriawan dikenali juga dengan nama Vesicular. Seriawan adalah keradangan yang muncul di bahagian mukosa mulut atau pipi bahagian dalam. Bentuknya berupa bercak berwarna putih atau kekuningan. Seriawan boleh muncul sendirian atau berkelompok. Selain mukosa mulut, seriawan juga boleh muncul di bahagian rongga mulut lain seperti gusi, lidah, bibir bahagian dalam, hingga langit-langit dalam. Rasa sakit yang ditimbulkan dapat membuat anda malas makan hingga enggan bekerja.

Seriawan biasanya bermula dengan luka kecil berwarna putih yang muncul di sekitar rongga mulut. Lantas, luka tersebut akan membesar seiring berjalannya waktu. Tanda awal lain yang akan anda rasakan ialah sensasi terbakar di bahagian lidah. Anda juga akan kesukaran untuk makan, minum, atau bicara kerana rasa tak selesa yang ditimbulkan oleh kemunculan seriawan. Sensasi kesakitan yang ditimbulkan akan lebih parah kalau anda tidak sengaja menggigitnya.

Jenis dan Punca seriawan

Sekurang-kurangnya, ada tiga jenis seriawan dengan penyebab yang perlu diketahui. Vesicular afthosa adalah jenis seriawan umum yang disebabkan oleh gigitan atau trauma yang menimbulkan luka. Kemudian, ada oral thrush atau moniliasis yang dicetuskan oleh cendawan bernama Candida albicans. Cendawan ini memang ada di dalam rongga mulut anda, tetapi jumlah yang berlebihan akan menimbulkan seriawan. Terakhir, Vesicular herpatic yang disebabkan virus herpes simplex dan umumnya ada di bahagian belakang tekak.

Selain itu, masih ada penyebab penyakit lain yang menyebabkan seriawan. Anda yang kurang menjaga kebersihan mulut dan gigi berpotensi mengalami seriawan. Selain itu, mereka yang sedang menjalani tahap kemoterapi atau menderita diabetes dan HIV pun akan sering mengidap penyakit ini. Penggunaan antibiotik dan kortikosteroid juga akan menimbulkan kesan sampingan seperti seriawan. Kemudian, jenis ubat-ubatan yang boleh menurunkan air liur pun mencetuskan kesan yang sama. Seriawan juga muncul pada orang-orang yang kurang pengambilan pemakanan hingga gemar merokok.

Baca faedah buah manggis sebagai ubat diare dan sariawan

Cara Mencegah seriawan

Berdasarkan penyebab di atas, anda boleh melakukan pencegahan dengan menjaga kebersihan mulut. Anda harus rutin memberus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari. Lantas, anda juga boleh menggunakan ubat kumur agar bakteria jahat tidak boleh hidup dan berkembang biak. Mengawal kesihatan gigi dan mulut setiap enam bulan sekali pun dapat mencegah munculnya seriawan. Jika anda suka dengan makanan yang mempunyai kandungan gula tinggi, ada baiknya mula dikurangkan.

Cara makan pun perlu diperhatikan, kerana seriawan kadang muncul akibat bibir atau lidah yang tergigit. Anda yang memakai gigi palsu pun harus sering membersihkan dan mengawalnya secara rutin. Lantas, tabiat merokok juga boleh mencetuskan seriawan, sehingga perlu dikurangkan atau dihentikan sama sekali. Pakai benang gigi (dental floss) untuk membersihkan bahagian-bahagian yang tak terjangkau. Terakhir, bagi pesakit asma, bersihkan inhaler setelah anda selesai menggunakannya.

Kaedah Rawatan seriawan

Seriawan sebenarnya boleh hilang sendiri dalam jangka masa satu hingga dua minggu. Namun, kalau kehadirannya cukup mengganggu, anda boleh menggunakan beberapa ubat untuk menyembuhkannya. Ubat yang boleh anda pakai termasuk ubat anti-kulat, ubat kumur, ubat titis, atau tablet.

Sebelumnya, anda rujuk dahulu dengan doktor untuk mengetahui keselamatannya.

Selain itu, ada cara semulajadi bagi anda yang cemas akan kesan sampingan ubat-ubatan. Bahannya pun cukup mudah dan boleh diperolehi di dapur sehingga kebun sekitar rumah. Berikut ini bahan-bahan alami yang boleh anda pakai untuk menyembuhkan rongga mulut dari seriawan.

Baking soda.
Baking soda umumnya dipakai untuk membuat kuih atau penganan sejenis. Tapi, tahukah anda kalau bahan ini juga boleh diproses menjadi ubat penghilang seriawan? Anda hanya membuat pasta dengan bahan baking soda yang dicampurkan garam dan air. Sapukan pada permukaan seriawan selama sepuluh minit, lalu berkumur dengan air bersih.

Minyak peppermint.
Selama ini, anda mungkin mengenal pudina sebagai salah satu rasa gula-gula. Namun, peppermint dalam bentuk minyak boleh berfungsi sebagai obat seriawan. Caranya, anda hanya oleskan minyak peppermint tersebut pada permukaan seriawan. Kemudian, diamkan selama lima belas minit dan kumur dengan air bersih. Lakukan dua kali sehari untuk hasil yang optimum.

Air garam dan ais batu.
Air merupakan salah satu komponen semula jadi yang punya khasiat banyak bagi kesihatan. Anda boleh memakai air garam sebagai ubat kumur untuk menghilangkan seriawan. Di sisi lain, air dalam bentuk ais batu juga boleh meredakan rasa sakit serta bengkak yang disebabkan seriawan. Cukup memampatkan bahagian bengkak atau sakit tersebut secara teratur.

Bawang putih.
Bukan rahsia lagi kalau bawang putih merupakan ubat tradisional yang terkenal mujarab. Seperti halnya kunyit, rempah dapur ini mengandungi antiseptik yang sanggup membunuh virus dan bakteria. Anda hanya iris bawang putih tadi, lalu oleskan bahagian dagingnya pada permukaan seriawan. Lakukan secara rutin untuk mempercepatkan proses penyembuhan.

Daun Basil.
Seperti halnya kunyit, daun basil juga merupakan salah satu bumbu dapur. Di sisi lain, tanaman ini ternyata berkhasiat juga untuk merawat rongga mulut anda daripada seriawan. Caranya, rebus daun basil sesuai keperluan anda hingga mendidih. Kemudian, pakai air rebusannya sebagai ubat dengan cara disapu atau diminum.

Kunyit.
Salah satu bumbu dapur ini ternyata mengandung antiseptik yang sanggup membasmi bakteria jahat dalam rongga mulut. Anda boleh menggunakan kunyit dalam bentuk pes sebagai ubat penghilang seriawan. Cukup gerus kunyit bersama air suam sehingga teksturnya lembek. Lantas, anda oleskan secara perlahan pada permukaan seriawan tersebut.

Baca 10 Faedah Kunyit Sebagai Herba Tradisional

Minyak kelapa.
Bukan hanya untuk memasak, ternyata minyak kelapa juga boleh merawat seriawan. Namun, pastikan anda menggunakan minyak kelapa murni. Sebelum mengolesnya pada seriawan di mulut, campurkan terlebih dahulu minyak kelapa dengan madu. Selepas itu, sapukan secara perlahan-lahan pada daerah yang diduduki oleh penyakit rongga mulut tersebut.

Kerana menggunakan bahan-bahan semula jadi, anda tidak akan mendapat hasil secara serta-merta. Namun, kaedah rawatan ini tidak akan menimbulkan kesan sampingan. Terutama bagi anda yang alergi dengan ubat-ubatan. Selain itu, elakkan juga tekanan dan rehat yang cukup, supaya seriawan cepat boleh hilang. Semoga tips rawatan seriawan ini boleh bermanfaat!

Read More

Gejala, Sebab, Pencegahan, dan ubat Demam Berdarah

Kajian menyeluruh tentang gejala, penyebab, pencegahan, dan obat demam berdarah yang boleh mengancam nyawa apabila tidak segera ditangani dengan betul.

Demam berdarah atau demam denggi ialah penyakit akibat jangkitan virus bernama denggi yang disebarkan melalui nyamuk Aedes, khususnya Aedes aegypti betina. Nyamuk ini menularkan virus yang berada dalam air liurnya dengan cara menggigit manusia ketika di siang hari, kemudian air liur yang terdapat virus denggi merebak ke seluruh jaringan tubuh yang mengakibatkan sel darah putih menghasilkan banyak protein untuk menimbulkan gejala.

Gejala Demam Berdarah

Untuk mengenali gejala demam berdarah yang ringan tidak mudah, kerana banyak juga jenis jangkitan virus (bukan dengue) yang gejala nya hampir sama, misalnya demam atau panas selama beberapa hari. Sementara jangkitan berat dari virus dengue akan menimbulkan banyak isyarat daripada tubuh yang berlaku secara tiba-tiba seperti sakit kepala, sakit otot atau sendi, dan ruam kulit (bintik merah).

Baca Menyembuhkan demam berdarah dengan faedah buah kurma

Pada fasa awal, pesakit akan mengalami demam yang bersuhu tinggi, panas badan mencapai 40 darjah Celsius atau 104 darjah Fahrenheit. Setelah itu pesakit akan merasakan sakit kepala (febrile) yang berlangsung selama 2 hingga 7 hari. Pada fasa febrile ini biasanya gejala yang dirasakan pesakit disertai ruam pada kulit. Pada hari pertama atau kedua ruam akan kelihatan kemerahan seperti kulit yang terkena panas. Selanjutnya (pada hari ke-4 hingga ke-7) ruam menyerupai campak.

Demam tinggi yang dirasakan oleh pesakit akan reda selepas memasuki fasa kritikal yang berlangsung selama hingga 2 hari. Pada fasa ini, cecair boleh terkumpul di dada dan abdomen akibat berlaku kebocoran kecil pada pembuluh darah. Cecair tersebut akan terus keluar yang mengakibatkan berhentinya peredaran darah di dalam tubuh.

Pada masa fasa penyembuhan, cecair yang keluar akibat kebocoran pembuluh darah akan masuk kembali ke dalam aliran darah. Pesakit biasanya akan pulih secara beransur pada tahap ini, kurang lebih 2 hingga 3 hari. Pada fasa ini pula tak jarang pesakit kehilangan kesedaran atau kejang akibat otak yang terpasok cecair berlebihan. Ada pula yang merasakan gatal-gatal yang teruk dan degupan jantung yang lemah.

Sebab Demam Berdarah

Virus denggi ialah virus yang menjadi penyebab seseorang terdedah demam berdrah. Virus ini pada mulanya menyelinap dalam tubuh kemudian hidup di sel yang menuju saluran pencernaan nyamuk. Kira-kira 8 hari 10 hari berikutnya, virus akan merebak ke kelenjar liur nyamuk, tempat pengeluaran air liur atau ludh atau air liur. Oleh kerana itu, nyamuk yang menjangkiti seseorang dengan cara digigit sama saja dengan mengoper atau memindahkan virus dengue bersama air liur nyamuk ke dalam tubuh manusia.

Awalnya virus tidak membahayakan kerana masih melawan sistem pertahanan tubuh dari bantuan sel darah putih. Lama kelamaan virus menghasilkan semula (atau memperbanyak diri) sehingga sistem kekebalan tubuh tidak kuat menahan serangan virus dengue, akibatnya virus berjaya masuk dan merebak dalam rangkaian tubuh.

Mencegah Demam Berdarah Dengue

• Perhatikan keadaan persekitaran dan kebersihan rumah agar tidak menjadi sarang nyamuk Aedes aegypti yang suatu saat boleh menggigit atau menjangkiti virus denggi.

• Mengikuti anjuran melaksanakan gerakan 3M: Menutup rapat-rapat tab mandi agar tidak menjadi sarang nyamuk dan air tidak menjadi tempat perlindungan hasil tetas nyamuk, Membilas tab mandi sekurang-kurangnya 1 minggu sekali untuk memastikan kebersihan tab mandi, dan Menimbun barang tak terpakai seperti tin atau bekas kosong yang berkemungkinan menjadi tempat tergenang air (periuk, pasu bunga, baldi, dan sebagainya) agar nyamuk tidak bertelur di dalamnya.

• Kerana nyamuk dikenali dengn aktiviti "menggigit" pada waktu siang hari, tentunya anda harus menyapu repelant atau lotion anti nyamuk (terutama pada anak-anak). Harus lebih diperhatikan atau ditekankan apabila anda bertempat tinggal di persekitaran yang meriwayatkan banyak pesakit Demam Berdarah Dengue.

• Ketika malam hari menjelang tidur sapukan pula lotion anti nyamuk dengan jenama terbaik atau ubat nyamuk bakar, kerana tidak menutup kemungkinan nyamuk ini menjangkiti di malam hari.

• Lihat tingkap dan pintu anda, jangan biarkan ada lubang kecil yang berpotensi membuat rumah anda menjadi sarang nyamuk. Pastikan pula ventilasi udara dipasang penapis untuk menjaga kemasukan nyamuk atau serangga lain ke dalam rumah.

• Apabila anda mempunyai anak kecil yang masih di bawah umur, boleh menggunakan kelambu (anti nyamuk) di tempat tidurnya agar tidak terkena gigitan.

• Tutup tempat sampah yang sudah tak terpakai, kalau perlu dibuang saja agar tidak mengeruhkan suasana rumah.

• Jika ada bekas kosong yang masih terpakai namun sedang tidak dipakai, lebih baik dibalikkan agar tidak menjadi genangan air.

• Jika perlu, anda boleh menanam tanaman tulasi di dekat jendela rumah. Tanaman ini mempunyai kemampuan untuk menjauhkan nyamuk dan mencegah perembang pembiakan nyamuk.

• Apabila di dalam rumah kelihatan banyak nyamuk berterbangan, gunakan cara ampuh untuk mengusirnya. Yakni dengan membakar kapur barus dalam bilik yang anda yakini sebagai sumber bersarangnya nyamuk, kemudian tutup tingkap dan pintu (anda berada di luar rumah) selama 15 minit. Setelah itu semburan dengan pengharum ruangan, dan rumah anda akan bebas dari nyamuk.

Pertolongan Pertama Demam Berderah

Sebelum dirawat, pesakit perlu diberi pertolongan pertama oleh profesional kesihatan. Dr Rita mengatakan bahawa dalam menangani kes demam berdarah hanya perlu menghasilkan banyak cecair kerana di dalam tubuh terjadi kebocoran yang membuat cecair hilang. Pesakit boleh minum banyak air putih selagi kebocoran berlaku, tetapi jika sudah selesai alias tertutup pesakit perlu mengurangkan pengambilan cecair tersebut.

Berikut ini ialah langkah-langkah perubatan sebagai bentuk pertolongan pertama terhadap demam denggi:

• Membekalkan cecair tubuh dengan memperbanyak minum air putih.
• Kompres kening pesakit agar demam tinggi reda.
• Memberikan obat penurun panas sesuai anjuran dokter.
• Membawa pesakit ke rumah sakit atau puskesmas apabila pesakit tidak mengalami perubahan positif (penurunan panas serta gejala lain) walaupun telah dilakukan langkah pertolongan pertama.
• Terpaksa dirawat di rumah sakit apabila keadaan pesakit bertambah teruk, kesedaran semakin hilang, dan diburukkan lagi dengan tidak boleh minum air hingga muntah terus menerus.

ubat Demam Berdarah Dengue

Sebelum berubat ke doktor (kerana keadaan yang parah), pesakit boleh mengambil ubat demam berdarah tradisional berikut guna membantu mengurangkan gejala yang dirasakan.

Kunyit (Curcuma domestica)
Dalam kehidupan, kunyit biasa dijadikan perasa masakan, pewarna makanan, racun serangga semula jadi, bahan kosmetik, dan masih banyak lagi.

Rimpang kunyit juga telah digunakan sejak lama oleh para leluhur dan nenek moyang untuk merawat pelbagai jenis penyakit, seperti perangsang, Stomakik, karminatif, haematik, hapato-protektor, anti spasmodik, anti inflamasi, pelancar pencernaan, dan luka pada perut dan ulser.

Dari uji laboraturium menunjukkan bahawa kunyit mempunyai aktiviti sebagai anti-oksida (yang membantu membasmi virus denggi pada pesakit DBD), anti mikrob, antivirus HIV, mencegah tumor payudara, menghambat laju kembang sel kanser, dan penyakit ulser perut (gangguan pencernaan).

Meniran (Phyllanthus niruri)
Daun rebusan meniran sering diminum sebagai ramuan ubat tradisional penyakit hati (diuretik untuk hati dan buah pinggang), batuk, cirit-birit, seriawan (sariawan), panas dalam, ekspektoran, penyakit kelamin, dan sebagai tonik perut.

Meniran juga bersifat sebagai anti virus tubuh, membantu memperbaiki kekebalan tubuh seseorang yang sedang sakit dengan memacu fagositosis sel makrofaj. Aktivititas hemolitik, sitotoksisitas sel NK, antibodi IgM dan IgG, fungsi proliferatif limfosit T, dan khemotaksis neutrofil.

Di dalam meniran tertanam banyak sebatian seperti flavonoid (antioksidan), alkaloid, asid fenolat, tanin, dan triterpenoid yang berdasarkan hasil penelitian menyimpulkan bahawa meniran juga berkhasiat sebagai penghambat DNA polimerase daripada virus hepatitis B, penghambat reverse transcriptase dari retrovirus, dan pencegah penyakit gastrousus.

Temu Ireng (Curcuma aeruginosa)
Temu ireng ialah tumbuhan ubat asma, batuk, perangsang nafsu makan, penyakit sendi, pencegah penyakit sendi, dan anthelmintic. Di dalam temu irek tersimpan kandungan minyak atsiri seperti turmeron dan zingiberene. Ada pula kompaun kurkuminoid (kurkumin I, II, dan III) serta zat pati, saponin, alkaloid, dan lemak.

Secara empiris (sesuai pengetesan atau percubaan) temu ireng juga berkhasiat untuk memperbaiki kerosakan sel pada hati yang dialami oleh pesakit demam berdarah. Anda boleh membeli jamu tradisional yang diperbuat daripada temu ireng, kemudian minum hingga hingga masa pemulihan keadaan berakhir.

Pepaya (Carica papaya)
Daun pepaya kerap dijadikan ramuan DBD, terutama pada daun betik jantan atau daun pepaya gandul. Pada daun pepaya terdapat pelbagai enzim seperti papain, karpain, nikotin, pseudokarpain, miosimin, kontinin, dan glikosida karposid.

Secara umum, daun pepaya gandul digunakan untuk obat sakit perut, demam malaria, dan penyakit cacing perut, serta membantu proses pencernaam. Ini menjadikan daun pepya sebagai bahan ramuan obat di 23 negara yang diiktiraf banyak pihak, termasuk WHO (World Health Organization).

Hasil kajian menunjukkan bahawa daun pepaya berkhasiat memberikan kesan terapi pada pesakit radang atau pembengkakan organ vital seperti hati, mata, jantina, dan usus halus. Kaitannya dengan demam berdarah ialah pesakit mengalami pembengkakan pada organ hati. Selain itu, daun pepaya juga bersifat antioksidan, antikoagulan, dan mampu menyembuhkan luka pada perut dan usus.

Sari Buah Kurma
Sari buah kurma juga alternatif semula jadi untuk membantu menaikkan pengeluaran platelet yang mendadak berkurangan akibat virus denggi. Pengurangan platelet boleh mengancam nyawa. Untuk itu ketika anda dijangkiti DBD, alangkah baiknya mengambil makanan yang boleh menaikkan kadar platelet seperti sari buah kurma.

Jus Jambu Biji
Jambu biji atau jambu klutuk yang berisi merah dikatakan oleh para ahli sebagai alat alami untuk menaikkan trombosit (sel darah putih) yang sangat diperlukan oleh pesakit DBD. Kerana itu, doktor sering menyarankan pesakit yang dalam fasa pemulihan untuk rajin penuhi cecair sekaligus memperbanyakkan pengeluaran platelet dengan rutin minum jus jambu biji.

Baca Faedah Jambu Biji Untuk Obat dan Kandungannya

Jus Kulit Manggis
Pada bahagian kulit manggis terdapat zat antioksidan bernama Xanthone yang boleh membantu mempercepatkan pemulihan keadaan pesakit DBD ringan. Anda boleh membuat jus kulit manggis dengan cara mengaut bahagian dalam kulit (yang menyerupai selaput berwarna putih), kemudian blender dan tambah sedikit madu.

Demam berdarah ialah penyakit yang boleh mengancam banyak jiwa mengikut tahap keparahannya. Oleh kerana teruk daripada hal tersebut, bagi anda yang belum pernah merasakan sakitnya kesakitan sendi akibat dijangkiti virus dengue, jagalah selalu kebersihan rumah dan terus lakukan langkah-langkah untuk mencegah nyamuk demam berdarah berkembang biak dan bersarang di dalam rumah.

Read More

Sebab Diare Pada Bayi Dan Cara Menanganinya

Menangani Diare Pada Bayi Dan Cara Mengatasinya. Cirit-birit boleh menyebabkan kematian kerana penyakit ini membuat anak-anak mengalami dehidrasi tahap berat. Parahnya, keadaan dehidrasi berat kadang tidak diketahui oleh orang tua. Kebanyakan orang tua baru tahu setelah mengetahui keadaan anak sedang dalam keadaan kritikal.

Cirit-birit menjadi penyebab utama kematian pada bayi dan kanak-kanak kecil pada rentang usia 1 bulan hingga di bawah lima tahun di Indonesia. Merujuk pada laporan hasil riskesdas (Penyelidikan Kesihatan Asas) yang dilakukan oleh Kemenkes tahun 2007, angka kematian akibat cirit-birit pada bayi sebanyak 31.4% dan anak balita 25.2%.

Apa yang Menjadi Sebab Diare?

Jangkitan pada bayi hingga keracunan makanan adalah contoh penyebab cirit-birit pada bayi atau kanak-kanak kanak-kanak kecil. Beberapa penyebab anak terkena cirit-birit lainnya, antara lain:

Keracunan
Keracunan ini boleh terjadi ketika kanak-kanak menelan atau menjilat atau mengemut beberapa jenis barang yang bukan makanan seperti tumbuh-tumbuhan, bahan kimia, dan ubat-ubatan tertentu tanpa sepengetahuan orang tua sehingga menyebabkan cirit-birit.

Bila anda kecolongan, akan datangi rumah sakit terdekat untuk mengelakkan kemungkinan buruk yang bakal terjadi. Gejala lain dari keracunan yang menimpa bayi contohnya keletihan, kejang-kejang, dan kesukaran bernafas.

Intoleransi Makanan
Berbeza dengan alergi makanan, intoleransi makanan adalah bentuk sensitiviti perut terhadap makanan dengan menghasilkan reaksi abnormal yang tidak melibatkan sistem kekebalan tubuh. Salah satu contoh adalah sikap tidak toleran terhadap makanan yang mengandungi laktosa atau disebut intoleransi laktosa.

Intoleransi laktosa sangat jarang berlaku pada bayi. Namun bila nyatanya anak anda mempunyai intoleran laktosa, kemungkinan di dalam tubuhnya tidak terdapat cukup enzim laktase yang diperlukan untuk mencerna laktosa, gula dalam susu lembu dan produk susu lain. Apabila laktosa tidak dicerna oleh usus, maka timbul gejala seperti cirit-birit, perut kembung dan bergas, serta kram perut.

Alergi Makanan
Cirit-birit boleh juga disebabkan oleh alergi pada makanan tertentu seperti telur, kacang, kacang soya, bijirin, ikan, dan kerang. Gejala yang mungkin timbul dapat berupa cirit-birit, perut kembung, sakit perut, dan najis diiringi darah. Dalam kes yang lebih teruk, alahan makanan pada bayi boleh juga menyebabkan gatal-gatal, ruam, bengkak, dan kesukaran bernafas.

Ibu yang masih dalam masa laktasi, sebaiknya tidak mengambil makanan tersebut sebab ASI yang dihasilkanlah yang mencetuskan alahan pada bayi. Jika masalah ini ternyata menimpa bayi anda, segera temui doktor.

Minum Jus Terlalu Banyak
Memberikan bayi minuman manis ataupun jus buah-buahan yang mengandungi sorbitol dan tinggi fruktosa boleh mengganggu perut bayi sehingga berujung pada cirit-birit atau najis longgar. Hentikan pemberian jus atau minuman manis yang biasa anda lakukan pada kanak-kanak dalam seminggu atau lebih, bila memang anda yakin bahawa cirit-birit yang berlaku disebabkan oleh ini.

American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan para orang tua untuk tidak memberikan jus buah pada bayi sebelum memasuki usia sekurang-kurangnya 6 bulan. Namun apabila sudah melewati 6 bulan, sebaiknya tidak memberi anak lebih dari 4 auns per hari.

Antibiotik
Antibiotik biasa diberikan pada anak ketika menjalani proses pemulihan dari suatu penyakit. Tapi perlu anda tahu bahawa antibiotik mempunyai kesan sampingan membunuh bakteria baik yang hidup di dalam pencernaan. Akibatnya terjadilah cirit-birit. Temui doktor dan tanyakan penyelesaian alternatif untuk menangani cirit-birit akibat kesan dari antibiotik yang diberikan pada bayi.

Jangkitan parasit
Selain jangkitan bakteria dan virus, ternyata parasit juga turut serta menyebabkan bayi terdedah kepada cirit-birit. Satu contoh parasit bernama mikroskopik yang tinggal di dalam usus mengakibatkan giardiasis. Gejala yang ditimbulkan berupa perut kembung dan bergas, najis tampak berminyak, dan cirit-birit.

Jangkitan Pada Telinga
Bakteria ataupun virus boleh menjangkiti telinga. Untuk mengetahui masalah ini, anda boleh memberi perhatian kepada sama ada bayi anda kekecohan dan terus menarik-narik atau memegang telinganya. Untuk penyebab cirit-birit yang satu ini, anda boleh terus berjumpa dengan doktor. Jangan dibiarkan terlalu lama, sebab jangkitan telinga boleh mempengaruhi nafsu makan bayi dan menyebabkan muntah.

Jangkitan Virus dan Bakteria
Virus-virus seperti rotovirus, astrovirus, adenovirus, calicivirus, dan influenza boleh menyebabkan cirit-birit. Bahkan virus tersebut juga menimbulkan kesan lain seperti muntah, sakit perut, demam, dan menggigil.

Bakteria seperti salmonella, staphylococcus, shigella, Campylobacter, atau E. coli juga menyumbang menyebabkan cirit-birit pada bayi. Bila bayi anda terkena jangkitan bakteria, maka timbul beberapa gejala seperti cirit-birit yang teruk, najis diiringi darah, dan demam. Ada kemungkinan bayi mengalami muntah juga.

Ada jenis bakteria yang sangat berisiko terhadap kesihatan bayi, seperti di dalam daging matang dan beberapa sumber makanan lain terdapat bakteria E. coli yang mana boleh menyebabkan gejala serius sehingga memerlukan bayi anda dibawa ke rumah sakit atau puskesmas terdekat untuk memperoleh penanganan segera

Tips Menangani Cirit-birit pada bayi

Pengendalian awal terhadap cirit-birit boleh mencegah keadaan bertambah buruk, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menangani cirit-birit pada bayi.

Pengambilan ORS
Anda juga boleh memberikan cecair ORS pada bayi setiap buang air besar. Bila tidak ada oralit, boleh diganti dengan air matang, kuah sayur, atau air tajin. Berilah oralit secara teratur bersamaan dengan makanan bayi seperti susu ibu atau susu formula yang dicampur air.

Baca buah kedondong mampu mengurangkan cirit-birit

Berikan Yoghurt
Cara yang cukup selamat dan berkesan untuk mengurangkan kekerapan buang air besar ketika bayi mengalami cirit-birit adalah dengan memberikan yoghurt. Yoghurt adalah produk fermentasi yang lebih mudah dicernamdaripada susu. Yoghurt mampu meningkatkan sistem imun dan menyembuhkan gangguan pencernaan.

Jumlah laktosa pada yoghurt sangat sedikit sehingga sesuai dijadikan ubat cirit-birit semulajadi bagi bayi, kanak-kanak kanak-kanak kecil, mahupun orang dewasa. Yoghurt sesuai anda berikan pada bayi yang terdedah kepada cirit-birit akibat antibiotik dengan cara kerja meminimakan kesan dari antibiotik yang membunuh bakteria baik di dalam usus. Pilihlah yogurt yang mengandungi Lactobacillus atau kultur bakteria hidup.

Menjaga Agar Tetap Terhidrasi
Langkah pertama yang harus anda lakukan adalah memastikan agar anak anda terhindar dari dehidrasi. Ini boleh dilakukan dengan cara sebagai berikut.

• Terus berikan susu ibu pada bayi di bawah usia tiga tahun agar keperluan cairannya tetap terjaga. 
• Apabila sudah tidak mengambil susu, maka boleh diganti dengan susu bebas laktosa (bukan susu formula) hingga diarenya berhenti. 
• Tidak memberikan minuman manis seperti jus apalagi minuman berkarbonat. 
• Elakkan bayi berpeluh dengan menjaga ruangan tetap sejuk dan tidak membawa bayi keluar rumah ketika matahari sedang naik. 

Baca faedah buah jambu biji sebagai ubat diare

Langkah Pencegahan Diare

Agar cirit-birit tidak lagi membuat anak anda menderita, maka cara untuk mencegah cirit-birit berikut boleh anda lakukan.

• Biasakan untuk buang air besar di WC. 
• Jaga persekitaran rumah tetap bersih, buanglah sampah pada tempatnya. 
• Buang air limbah rumah tangga pada saluran pembuangan sisa yang tersedia. 
• Jaga anak agar tidak bermain di tempat atau dengan benda yang kotor. 
• Berikan makanan baru. Apabila ada makanan sisa kemarin yang boleh diberikan untuk bayi, maka dihangatkan dulu atau lebih baik diganti saja. 
• Cuci tangan anak anda secara rutin, terutama sehabis bermain dengan benda-benda yang kurang steril. Ajari juga kanak-kanak mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan. 
• Utamakan pemberian ASI pada bayi hingga usia 6 bulan. 
• Setelah lewat 6 bulan, perlu tambahan makanan agar perut boleh menyesuaikan diri. Berilah Makanan Pendamping ASI (MPASI) secara beransur-ansur, pastikan tetap lembut dan jumlahnya tidak terlalu banyak. Penambahan jumlah maupun kelembutan boleh dilakukan secara beransur-ansur dari minggu ke minggu. 

Baca faedah buah manggis sebagai ubat Diare dan Sariawan

Read More