Faedah Limau Nipis Untuk Wajah, Rambut, dan Diet

Faedah buah limau nipis untuk merawat kulit wajah dan mengecilkan perut (diet) telah banyak membantu orang. Anda boleh merasakan khasiat dari buah limau nipis apabila tahu kalau di dalamnya banyak sekali kandungan sebatian bervitamin yang baik untuk menjaga kesihatan tubuh dari dalam.

Buah ini mengandung vitamin C paling tinggi yang sudah dikenal oleh masyarakat dunia berbanding jenis jeruk lain. Kandungan limau nipis lain misalnya vitamin C, karbohidrat, serat pangan, lemak, protein, kalsium, asid folik, vitamin B1, B2, B3, B5, dan mineral seperti zat besi, fosforus, magnesium, kalium, zink, dan gula. Terdapat pula kandungan asid sitrik yang mencipta rasa asam.

Jeruk nipis atau limau nipis atau secara salah kaprah ada yang mengatakan lemon ini merupakan tumbuhan yang dimanfaatkan buahnya untuk pelbagai keperluan manusia, seperti memasak yang dijadikan bumbu penyedap atau pemasam kuah, rawatan kulit yang bermasalah, membantu menurunkan berat badan, dan yang pasti menunjang kesihatan tubuh secara maksimum dari dalam.

Faedah buah Limau Nipis Untuk Kesihatan

Berikut ini faedah buah limau nipis untuk kesihatan tubuh:

Menguatkan pembuluh darah

Sebagai buah yang kaya akan vitamin C membuat limau nipis mempunyai kuasa pembasmian dan anti-toksin yang kuat terhadap racun mikrob. Vitamin C juga membantu menguatkan pembuluh darah agar tidak mudah rapuh atau patah sehingga menyebabkan pendarahan kecil.

Apabila kulit anda tergores pisau dengan luka yang kecil, akan sembuhkan dengan mengusapkan daging buah limau nipis pada permukaan kulit yang terkena mata pisau selama beberapa minit. Secara beransur-ansur semua kandungan dalam limau nipis akan bekerja sama untuk membersihkan luka akibat pisau. Rawatan ini juga berlaku untuk kudis, hanya saja anda memerlukan bantuan bawang putih untuk melengkapkan.

Baca Tips Menangani Tekanan Darah Tinggi Cepat

Membunuh bakteria

Faedah buah limau nipis selain membunuh cacing adalah membasmi bakteria yang mempengaruhi keadaan kesihatan seseorang. Jenis penyakit yang bakteria penyebabnya mampu diatasi oleh limau nipis adalah malaria, taun, tipes, dan difteria.

Membunuh cacing dalam usus

Usus yang dijadikan kediaman oleh cacing akan bermasalah. Anda boleh membunuh sekaligus mengeluarkan cacing dengan cara membiarkannya berkelahi dengan campuran air limau nipis dan air kelapa muda. Dalam sehari anda boleh mengambil 3 kali pada jeda masa yang sama dari pagi hingga malam.

Mencegah kanser

Limau nipis merupakan agen anti kanser yang dapat menurunkan risiko sebahagian jenis kanser seperti leukemia, perut, dan usus besar. Kemampuan dalam menumpaskan sel kanser tersebut ada kerana kandungan liminoid dalam limau nipis yang juga berperanan ketika menangkal radikal bebas dari dalam tubuh seperti aktiviti teh hijau.

Baca Daun Kelor atau bidara bolehmencegah Penyakit Kanser

Meningkatkan daya penglihatan

Kandungan antioksidan berupa vitamin C di dalam limau nipis mempunyai khasiat sebagai pelindung mata daripada kerosakan, kemerosotan, dan penuaan. Sedangkan flavonoid-nya memberi perlindungan terhadap mata dari iritasi dan jangkitan. Fungsi lain dari limau nipis adalah ubat sakit kepala akibat ketegangan mata, caranya dengan meminum air perasan jeruk.

Mengubati masalah perut seperti gastrik

Di Amerika, banyak doktor yang menganjurkan pesakit gastrik untuk melakukan rawatan herba ringan dengan pengambilan jus lemon sebagai ubat pelengkap ulu hati yang banyak membuktikan hasil baik dari sekumpulan pesakit.

Untuk membuat ramuan ini, anda boleh lihat tahap-tahapnya berikut:

• Sediakan sebiji buah lemon. 
• Peras jeruknya dan campurkan air perasannya dengan sedikit air putih. 
• Minum campuran ini sebelum makan. 
• Setelah minum ramuan penyembuh ulu hati alami ini, anda dianjurkan untuk makan tak lama selepas itu. 

Melarutkan asam urat

Limau nipis mampu melarutkan asam urat secara semulajadi sehingga sering disebut sebagai ubat asam urat herba. Kehadiran asid sitrik-lah yang menyumbang di sini. Jika anda bermasalah dengan asam urat, setiap pagi dan sore hari minumlah segelas air perasan jeruk nipis untuk memperoleh faedah buah daripada limau nipis bagi kesihatan.

Selain asam urat, jus atau air perasan jeruk nipis secara bersamaan juga berkesan melakukan aktiviti detoksifikasi. Semua racun berbahaya yang terakulumasi di dalam tubuh akan dikeluarkan, alhasil badan menjadi lebih sihat dan bugar.

Baca Buah mengkudu Sebagai ubat asam urat

Memperbaiki kesalahan saluran cerna

Penyakit ringan yang berkaitan dengan sistem penghadaman seperti sembelit dan cirit-birit dapat diatasi dengan cara mengambil air perasan jeruk nipis hangat. Kebiasaan ini akan membuat usus bergerak dengan baik untuk melancarkan buang air besar dan menjaganya tetap stabil.

Menyeimbangkan pH Balance tubuh

pH adalah ukuran keseimbangan asam dan basa di dala tubuh, keadaan basa (alkali) menunjukkan tubuh dalam keadaan sihat atau positif sedangkan asam atau acid menunjukkan tubuh dalam keadaan kurang sihat atau negatif.

Kebiasaannya, badan yang seimbang memerlukan 80% alkali dan selebihnya iaitu 20% asid (acid) agar tetap stabil di segala cuaca. Namun, kebanyakan kita malah terbalik dalam pemenuhannya. Banyak makanan yang justeru mencetuskan peningkatan asid seperti nasi, ais krim, cendol, daging, kopi, gula, dan roti yang banyak kita konsumsi.

Sementara makanan (sayur atau buah) yang membina keseimbangan dengan memberi alkali seperti limau nipis malah kita jauhi atau jarang digunakan. Mungkin anda bingung kenapa limau nipis termasuk makanan beralkali. Alasannya, meski rasanya asam, jeruk nipis mengandungi acid citric yang bagus untuk dimakan kerana memberikan alkali cukup yang nantinya akan menyeimbangkan jumlah asid dalam tubuh.

Meningkatkan keupayaan imun saat cuaca yang melampau

Musim sejuk adalah masa yang paling terdedah membuat tubuh diserang penyakit seperti sejuk dan batuk. Vitamin C di dalam limau nipis boleh menjadi penyelesaian tepat untuk membantu anda terjaga dari serangan penyakit bermusim, kandungan antioksidan berupa flavonoid akan membantu menumpaskan virus agar tubuh kembali fit di cuaca yang melampau.

Faedah buah Limau Nipis Untuk Wajah

Mengurangkan jumlah pengeluaran peluh

Faedah buah limau nipis untuk mengatasi kulit wajah berminyak. Kulit wajah adalah bahagian yang paling terdedah kepada masalah kulit, kerana itu sangat penting untuk memberi rawatan tambahan yang aman pada wajah jika ingin terhindar dari problem kecantikan seperti jerawat, komedo, dan rakan-rakannya.

Kulit berminyak terjadi akibat liang-liang kulit terbuka lebar sehingga pengeluaran minyak menjadi berlebihan. Anda boleh merasakan kesan negatif dalam masa singkat jika sedar bahawa kulit wajah berminyak. Jika tidak ingin menikmati hadiah buruk dari minyak berlebih pada wajah, segera atasi dengan menyapu limau nipis pada wajah secara rutin.

Berikut cara membuat topeng wajah dari limau nipis:

• Ambil satu buah jeruk nipis, cuci bersih, potong jadi dua bahagian. 
• Gosokkan bahagian dalam kulit limau nipis pada wajah yang sudah dibersihkan secara merata. Apabila terdapat luka pada wajah, jangan disapu. 
• Diamkan selama 10 menti hingga air diserap ke dalam liang-liang kulit, bilas dengan air bersih. 

Dalam sesaat anda akan merasakan wajah yang bebas minyak dalam waktu lama.

Mengurangkan jumlah jerawat dan memudarkan bekasnya

Anda boleh mendapatkan wajah yang bebas jerawat dengan melaksanakan rawatan yang sama seperti mengatasi kulit berminyak. Hanya saja bahagian yang digunakan adalah air perasan jeruk nipis. Sapukan air limau menggunakan cotton bud pada jerawat dan bekasnya, diamkan 30 menit hingga mengering sebelum dibilas.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimum, anda boleh menggabungkan limau nipis dengan madu secukupnya. Kedua-dua bahan ini memberikan sumbangan di bidang kecantikan, terutama merawat kulit sudah banyak dibuktikan oleh para pakar kecantikan di seluruh dunia. Anda boleh menggabungkan kedua-duanya sebelum disapu pada wajah.

Baca Tips Menghilangkan Jerawat Dengan Cara Alami

Mengetatkan dan mencerahkan kulit wajah

Semua orang pasti mengidamkan wajah yang bersih, kencang, dan cerah layaknya putri keraton. Pasalnya, wajah yang bersih tanpa noda boleh menjadi modal untuk meraih kejayaan di dunia bekerja. Namun yang menjadi permasalahan adalah untuk mewujudkan mimpi ini tidaklah mudah, butuh keseriusan dalam menjalani rawatan dengan topeng limau nipis.

Membuat kulit tampak awet muda

Menyapu air perasan jeruk nipis pada wajah untuk mengurangkan gambaran kulit yang semakin menua seiring bertambahnya usia. Jangan lupa untuk diimbangi dengan perbanyak minum air putih agar tekstur kulit tetap lembut dan kenyal layaknya wanita usia 20-an.

Faedah Buah Limau Nipis Untuk Rambut

Mengurangkan keguguran rambut

Rambut gugur adalah masalah biasa yang pasti dihadapi oleh banyak remaja, yang membezakan adalah jumlah rambut yang gugur. Apabila mencapai berpuluh-puluh helai sehari, hal tersebut menandakan adanya masalah pada kesihatan rambut.

Anda boleh memulakan rawatan rambut gugur dengan menggunakan air hasil perasan jeruk nipis secara teratur. Oleskan secara merata dan anda biarkan semalaman (dibiarkan sambil tidur). Ketika pagi hari, anda bilas sehingga bersih dengan air. Lakukan terus sampai rambut gugur berkurang.

Melebatkan rambut

Rambut tipis akan kelihatan seperti setengah botak, tentu penampilan akan terganggu dan rasa percaya diri akan pudar. Anda tidak perlu bimbang jika masalahnya hanya rambut tipis akibat jumlah rambut yang sedikit. Problem ini dapat anda atasi dengan cara melebatkan atau menyuburkan rambut dengan bantuan limau nipis.

Caranya seperti berikut:

• Sediakan 1 buah jeruk nipis, belah dua, peras dan ambil airnya. 
• Bakar merang padi secukupnya hingga menjadi abu. 
• Rendam abu merang pada air secukupnya selama semalaman, kemudian saring. 
• Setelah itu, padukan air rendaman abu merang dengan air limau nipis, kemudian basuh kulit kepala sambil diurut. 
• Lakukan setiap hari hingga terlihat perubahan. 

Jika memang anda bermasalah dengan rambut nipis atau kebotakan, lebih baik beli produk penumbuh rambut dipercayai. Atau jika punya wang lebih, lakukan pemindahan rambut kerana hasilnya lebh cepat dan lebih bagus.

Menghilangkan ketombe

Ketombe adalah tompok putih yang berada pada rambut yang dihasilkan dari pengelupasan kulit mati yang berlebihan di kulit kepala. Sel kulit mati yang tidak stabil ini berwarna putih dalam jumlah banyak, kehadirannya sangat mengganggu penampilan dan membuat seseorang tidak selesa kerana timbul rasa gatal yang sama dengan masalah kutu.

Baca Tips Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Untuk menghilangkan ketombe anda boleh cuba faedah Buah limau nipis. Seperti rawatan limau nipis lain, gunakan air limau nipis secara langsung ke kulit kepala, biarkan selama 30 minit, kali terakhir dibilas dengan syampu dan air. Lakukan tiga kali dalam seminggu.

Faedah Buah Limau Nipis Untuk Diet

Diet adalah kaedah penurunan berat badan yang difokuskan untuk mengurangkan kadar lemak yang terdeposit dalam tubuh. Pelbagai teknik diet boleh dicuba oleh pelakunya sesuai cadangan pakar yang boleh dipercayai.

Limau nipis tergolong ke dalam makanan untuk diet yang secara efektif mempromosikan vitamin C, potassium, dan asid folik untuk membantu mengurangkan lemak dalam tubuh. Cara mengambil khasiat limau nipis untuk diet anda boleh memulakannya dengan minum segelas air putih sejuk yang dicampur dengan air perasan jeruk nipis dan 2 sudu teh madu. Minumlah pagi hari ketika perut masih kosong setiap hari.

Secara umum, agar diet yang dijalani susah payah membuahkan hasil. Hanya ada dua cara sederhana, pertama rutin melakukan sukan dan memperbaiki atau mengubah pola makan juga jenis makanan yang dimakan.

Walaupun banyak sekali faedah Buah limau nipis untuk kesihatan tubuh, kulit wajah, rambut, dan diet, secara bersamaan juga terdapat kesan sampingan dari pengambilan limau nipis berlebihan yang merugikan tubuh. Secara ringkasnya, berikut 10 bahaya limau nipis apabila dimakan berlebihan atau sengaja dimakan oleh penderita suatu penyakit yang mana mempunyai pantangan makanan berupa limau nipis.

Kesan sampingan Limau Nipis Bagi Tubuh

• Sakit perut. Pengambilan limau nipis berlebihan dalam sehari boleh menyebabkan sakit perut kerana keadaan perut yang berasid dalam waktu lama sehingga menyebabkan membran mukus pada saluran pecernaan mengalami iritasi. 
• Sering buang air kecil. Rawatan dengan minum perasan jeruk nipis akan membuat anda lebih sering mundar-mandir ke bilik mandi untuk buang air kecil, ini merupakan kesan sampingan terlalu banyak pengambilan buah limau nipis. 
• Sakit kepala dan migrain. Sebuah kajian telah mencari penyebab umum dari sakit kepala dan migrain, yakni senyawa asam amino bernama tyramine yang tersimpan dalam limau nipis. Kandungan ini akan meningkatkan aliran darah ke otak secara spontal sehingga timbul gejala seperti migrain akut atau sakit kepala kronik. 
• Kulit terbakar. Berlebihan melakukan rawatan kulit dengan limau nipis atau lemon akan membuat kulit mudah terbakar, kerana itu hadkan penggunaannya. 
• Peningkatan kadar zat besi. Terlalu banyak pengambilan limau nipis akan menggalakkan sistem penghadaman untuk menyerap zat besi melebihi batas normal. Kelebihan zat besi daripada jumlah yang diperlukan oleh tubuh boleh menyebabkan gangguan seperti hemokromatosis. 

Itulah maklumat kesihatan faedah Buah limau nipis juga kesan sampingan bagi tubuh

Read More

Tips Menangani Acne yang Membandel

Tips Menangani Acne yang Membandel. Kalian tentu pernah mengalami jerawat kan? Bukankah ini sangat mengganggu, kerana boleh mengikis rasa percaya diri anda. Lelaki mahupun wanita akan sangat rimas jika mengalami jerawat yang membandel. Sekarang ini, banyak ubat jerawat yang di jual sana-sini, tetapi belum tentu ubat itu akan mampu atasi jerawat pada wajah kalian, malah boleh jadi bertambah parah. Apa kalian tidak terarik menangani jerawat dengan cara yang semulajadi-alami saja? Selain tidak menimbulkan kesan sampingan, wajah anda juga akan kelihatan lebih cerah lho. Ingin tahu tips atasi jerawat dengan cara alami? Simak ulasannya

Tips Mengatasi Jerawat

Untuk membuat jerawat degil anda pergi, anda tidak perlu melakukan usaha yang tambahan. Gunakan saja bumbu dapur seperti tomato dan limau nipis. Ingin tahu caranya? Yuk ikuti tips ampuh atasi jerawat degil dengan tomato dan limau nipis berikut ini:

Cara Mengatasi Jerawat Dengan Tomato
Sedangkan untuk menangani bekas jerawat dengan tomato, anda boleh lakukan sesuai dengan tips di bawah ini:

• Bersihkan tomato yang akan anda gunakan, potong menjadi bulat dengan beberapa bahagian 
• Tepelkan potongan tomato tersebut pada bahagian wajah yang berjerawat 
• Tunggu 20 hingga 30 minit 
• Lalu, basuh dengan air bersih 
• Anda boleh melakukan hal ini secara teratur 2 smapai 3 kali dalam seminggu 

Ada juga bekas jerawat yang sangat sukar di hilangkan kerana telah meradang. Untuk menangani hal tersebut kalian juga boleh menggunakan tomato kok. Langkah-langkahnya adalah:

• Pilihlah tomato yang masih segar, lalu blender tomato hingga halus. 
• Kemudian, sapukan tomato yang sudah halus tersebut ke wajah yang ada bekas jerawatnya, oleskan secara merata. 
• Tunggu sampai 20 hingga 30 minit 
• Bersihkan menggunakan air bersih 
• Lakukan cara ini secara teratur, 2-3 kali seminggu 

Baca 10 Faedah Tomato Untuk Kesihatan dan Kecantikan Kulit

Cara atasi jerawat dengan limau nipis
Yang perlu anda lakukan adalah:

• Sediakan satu buah jeruk nipis, jangan terlalu besar atau kecil, yang sederhana saja 
• Belah limau nipis menjadi dua bahagian menggunakan pisau .. 
• Lalu, peraslah hirisan limau nipis tadi sampai mengeluarkan beberapa titis air. 
• Sediakan kapas, dan celupkan kapas tersebut ke dalam bekas yang tadi anda gunakan untuk menampung perasan air jeruk nipis 
• Nah, tempelkan kapas ke daerah wajah anda yang berjerawat. 
• Diamkan dan tunggu selama 20 minit, 
• Dari semasa ke semasa anda menanti proses tersebut, anda boleh menyiapkan air sejuk. Lakukan dengan hati-hati agar kapas tidak telepas dari kawasan wajah anda. 
• Selepas 20-30 minit berlalu, lepas tempelan kapas dan basuhlah wajah anda menggunakan air sejuk tadi hingga bersih. 
• Untuk mengeringkannya, anda boleh menggunakan tuala. Lakukan proses pengeringan dengan lembut, 
• Lakukan perkara ini secara rutin, 2-3 kali dalam seminggu agar jerawat degil anda hilang. 

Jika anda mempunyai luka pada bahagian wajah, maka tunda dulu untuk melakukan hal ini. Kerana, jika luka anda terkena titisan air limau nipis, maka anda akan merasa perih.

Baca Faedah Limau Nipis Untuk Wajah, Rambut, dan Diet

mudah bukan atasi jerawat dan bekas jerawat dengan rawatan alami? Selain tidak mempunyai kesan sampingan, hal ini jauh lebih mudah dan praktikal. Tomato mengandungi vitamin C, A dan K yang sangat baik bagi kulit. Sehingga tak heran, jika tomato dapat menangani aneka permasalahan pada wajah atau kulit, seperti: jerawat, komedo, hingga masalah pori-pori. Selamat mencuba.

Baca Faedah buah manggis sebagai ubat jerawat

Read More

Faedah Minyak Zaitun Memelihara Kecantikan dan Kesihatan

Maklumat kesihatan Faedah Minyak Zaitun Memelihara Kecantikan dan Kesihatan. Faedah Minyak Zaitun. Minyak zaitun hasil olah buah zaitun menjadi ekstrak yang mempunyai pelbagai khasiat untuk kesihatan tubuh dan kecantikan baik digunakan secara dalaman mahupun luaran. Pelbagai syarikat yang bergerak di bidang kosmetik kecantikan tak sedikit yang memperkenalkan produk hasil olahan buah zaitun.

Salah seorang wanita yang sangat tersohor kerana wajah cantik dan kulit yang begitu mulus adalah Ratu Cleopatra. Sebagai Ratu Mesir di zaman kuno sudah pasti penting untuk merawat kesihatan mahupun kecantikan dirinya sendiri. Bukan hanya dia, banyak artis di Indonesia yang mengakui bahawa kecantikan diri yang diperoleh adalah hasil bantu dari minyak zaitun

Kandungan Minyak Zaitun

Senyawa kimia yang tersimpan dalam minyak zaitun misalnya triasilgliserol yang merupakan asid lemak tak jenuh tunggal dengan jenis omega 9 (asid oleik). Kadar omega 9 kira-kira 55 - 83 peratus daripada jumlah keseluruhan asid lemak. Kerana lemak tersebut baik untuk tubuh sebab berjenis lemak tak jenuh tunggal, risiko tubuh teroksida lebih sedikit berbanding omega-6 dan omega-3.

Faedah Minyak Zaitun

Kandungan lain yang juga terdapat dalam minyak zaitun adalah Vitamin E, fungsinya untuk kesihatan mahupun kecantikan adalah merawat rambut agar lebih sihat kerana terus mendapat nutrisi yang diambil dari luar.

Berikut ini khasiat minyak zaitun untuk kesihatan dan kecantikan:

Merawat Rambut

Anda boleh menggabungkan antara ekstrak buah zaitun dengan madu yang dipercayai para ahli kecantikan sebagai bahan herba untuk merawat rambut dari berbagai macam kerosakan.

Merawat Kerosakan Rambut: Masukkan bahan semulajadi seperti minyak zaitun, kelopak bunga mawar atau ekstrak melati ke dalam botol. Tutup dan diamkan sekurang-kurangnya 24 jam. Jika sudah, basahkan rambut menggunakan air panas agar pori-pori sedikit terbuka. Sapukan minyak zaitun pada kulit kepala, urut beberapa saat barulah keramas.

Memanjangkan Rambut: Tumbuk biji limau dan lada, campur keduanya kedalam dua sudu makan minyak zaitun. Basuh perlahan-lahan pada kulit kepala secara merata, diamkan 20 menit lamanya kemudian cuci menggunakan syampu.

Mengembangkan Rambut: Sediakan sebuah mangkuk kosong, pecahkan dua biji telur dan masukkan dalam mangkuk, selepas itu kacau dengan sudu. Tambah satu cawan minyak zaitun pada mangkuk tadi, diamkan selama 2 minit agar kalis. Setelah itu balurkan campuran bahan ini pada akar hingga hujung rambut. Biarkan 10 minit selepas itu keramas pakai syampu.

Baca faedah lidah buaya boleh melembutkan rambut

Mengangkat Kotoran Di Wajah

Jika anda adalah pegawai yang ditugaskan untuk selalu bekerja di luar, pastikan agar memberikan perlindungan lebih terhadap kesihatan, khususnya kulit.

Gunakan minyak zaitun sehabis melawan terik matahari. Pertama basuh wajah menggunakan air hangat atau uapkan dengan air yang sedang mendidih, tujuannya agar pori-pori wajah terbuka. Selepas itu sapukan minyak zaitun pada kulit wajah secara merata, diamkan selama 5 minit. Jika sudah bersihkan wajah menggunakan air hangat, terkini bilas lagi dengan air sejuk agar kotoran yang telah keluar tidak masuk lagi kerana pori-pori wajah mengecil.

Mengatasi Wajah Berminyak

Berlebihnya jumlah minyak pada wajah boleh memburukkan lagi penampilan seseorang, oleh sebab itu sangat penting mencari penyelesaian sihat agar tidak lagi mengalami masalah tersebut.

Langkah utama yang boleh anda cuba adalah menggunakan topeng yang diperbuat daripada campuran minyak zaitun dan serbuk cendana. Kalau boleh lakukan saat wajah terasa lelah, biarkan masker melekat 15 minit lamanya. Terakhir basuh wajah untuk mengangkat topeng menggunakan air sejuk, keringkan wajah menggunakan tisu atau tepuk-tepuk menggunakan telapak tangan.

Baca Faedah Limau Nipis Untuk Wajah, Rambut, dan Diet

Merawat kulit

Kulit adalah bahagian tubuh terluar yang mempunyai risiko tertinggi mengalami kerosakan akibat terpaan banyak bakteria dan unsur lain seperti kulit kering, kusam dan kedutan lebih cepat.

Untuk mencegah masalah tersebut anda perlu melakukan rawatan kulit secara rutin agar pelbagai masalah yang menimpa kulit jadi terminimalisir risikonya. Cara yang paling mudah iaitu menyapu minyak zaitun sebelum bekerja dan menjelang tidur malam.

Salah satu destinasi memakai minyak zaitun sebelum bekerja adalah mengurangkan kesan buruk pada kulit akibat terdedah kepada cahaya matahari. Di samping itu kulit akan teres lebih segar, tegang, halus dan lembut.

Faedah Minyak Zaitun Bagi Kesihatan

Jika minyak zaitun lebih anda pilih untuk memelihara kesihatan tubuh, anda boleh menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti minyak goreng biasa kerana hasil masakan yang dihasilkan akan menyihatkan.

Beberapa khasiat dari minyak zaitun jika digunakan secara dalaman bagi kesihatan adalah sebagai berikut:

• Mencegah penyakit jantung dan stroke. 
• Membunuh sel kanser. 
• Mengurangkan dan memulihkan radang sendi. 
• Menjaga kepadatan tulang sehingga tidak diserang osteoporosis. 
• Menurunkan kadar glukosa dalam darah. 
• Mendetoksifikasi molekul yang tidak seimbang dengan kata lain sebagai penangkal radikal bebas. 
• Memperbaiki kualiti ASI. 
• Mengurangkan terjadinya penyumbatan (trombosis) juga penebalan (Arteriosklerosis) pembuluh darah. 
• Membasmi kutu di rambut. 
• Mengurangkan risiko diserang kanser rahim, colon, kulit dan perut. 
• Mengelakkan diserang penyakit ulser perut pada sistem pencernaan. 
• Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). 
• Mengurangkan kesan negatif dari penggunaan ubat-ubatan penurun tekanan darah. 
• Mengurangkan angka kematian jika rutin pengambilan minyak zaitun. 

Mengubati penyakit buasir, caranya adalah:

• Sediakan satu sudu makan minyak zaitun (extra virgin)
• Kemudian campurkan dengan serbuk habbatussauda secukupnya. 
• Ratakan, minum sehari 3 kali, selama satu minggu. 
• Faedah minyak zaitun untuk merawat buasir ini diminum sebelum makan.

Maklumat kesihatan tentang Faedah minyak zaitun di atas hanyalah beberapa, jika anda sudah menggunakan sejak lama tentu mengetahui lebih banyak berkaitan khasiat yang diberikan oleh tubuh. Untuk itu apabila kemarin-kemarin anda belum pernah cuba merawat tubuh dengan minyak zaitun, mulakan sekarang juga.

Baca Faedah Minyak Zaitun

Read More

Tips Menghilangkan Kutu Secara Semulajadi Serta Mencegahnya

Tips Menghilangkan Kutu Rambut. Kutu rambut ialah permasalahan umum dan sering terdengar saat ini. Pelbagai perubahan gaya hidup yang serba dimudahkan oleh bermacam-macam produk adalah sumber datangnya kutu pada rambut. Di Amerika Syarikat enam hingga dua belas juta anak-anak mengalami masalah dengan kutu rambut tiap tahunnya.

Kutu rambut merupakan masalah yang cukup serius, sebab beberapa ahli mengatakan kutu boleh berjangkit apabila pesakit berinteraksi dengan saudara-mara, keluarga dan kekasih dengan terbang dari rambut pesakit ke rambut orang yang diajak berinteraksi oleh pesakit.

Adanya kutu kepala membuat pesakit kerap menggaru-garu kepala akibat parasit yang berlindung di kulit kepala menghisap darah. Jika tidak diberi rawatan segera kutu betina akan bertelur sebanyak enam buah sehari yang nantinya akan menetas setelah kurang lebih 8 hari.

Punca Kutu

Tips Menghilangkan Kutu Secara Semulajadi Serta Mencegahnya

Hadirnya kutu di kulit kepala bukan semata-mata kebetulan, tetapi ada penyebab yang mungkin tidak anda duga. Kutu hinggap dari rambut pesakit satu kepada calon pesakit melalui benda-benda yang biasa digunakan untuk merawat rambut, contohnya ialah sikat.

• Menggunakan sikat yang dipakai juga oleh seseorang yang sedang ditimpa masalah kutu kepala berisiko menularkan masalah tersebut pada anda, untuk itu elakkan menggunakan sikat teman yang sedang kutuan.
• Tuala juga objek menempelnya kutu, apabila salah satu ahli keluarga anda menderita gangguan ini jangan gunakan tuala yang telah dipakainya untuk mengelakkan penghijrahan kutu.
• Seringnya merawat rambut dengan produk yang mengandungi bahan-bahan berbahaya seperti bahan kimia ialah punca utama lahirnya kutu di kulit kepala.
• Atau boleh juga kerana anda malas merawat rambut sehingga rambut kotor.

Sebenarnya benda-benda lain yang digunakan untuk kepala seperti topi dan tudung termasuk benda di mana kutu siap bersarang di rambut calon pesakit.

Tips Menghilangkan Kutu

Untuk mengatasi masalah ini perkara pertama yang jadi tujuan ialah mengusir kutu tersebut, setelah itu menjalani rawatan rutin agar kutu tidak datang kembali.

1. Kapur Ajaib (Bukan kaedah semula jadi, tetapi terjamin hasilnya)

Kapur ini bukan untuk menulis di papan tulis, tetapi difungsikan untuk kesihatan tepatnya membunuh serangga kecil. Penggunaannya boleh untuk mencegah lipas masuk ke dalam rumah, menghalang semut masuk ke balang dan membunuh kutu rambut. Caranya, goreskan kapur pada kulit kepala secara menyeluruh. Diamkan selama tiga jam, terakhir bersihkan dengan air sejuk dan syampu. Tips yang ini tidak boleh dilakukan sering-sering kerana terdapat bahan kimia yang boleh membahayakan rambut.

2. daun Sirsak

Daun durian belanda yang direbus, airnya boleh gunakan untuk menghilangkan kutu. Caranya mudah, siapkan segenggam daun sirsak, kemudian rebus ke dalam air secukupnya. Gunakan untuk mencuci, tetapi sebelumnya bersihkan rambut dengan air sejuk.

Baca Faedah Buah Sirsak Bagi Kesihatan Tubuh Manusia

3. lidah Buaya

Lidah buaya atau aloe vera merupakan tumbuhan yang kerap digunakan untuk merawat rambut dan mengelakkan pelbagai masalah yang menyerang rambut seperti keguguran, bercabang, kelemumur dan kutu.

• Muat tanaman lidah buaya yang tua (warna hijau tua serta daun berada paling bawah) sesuai ketebalan rambut.
• Cuci menggunakan air dan belah menjadi dua bahagian.
• Gosok bahagian dalam lidah buaya pada kulit kepala dan rambut dengan perlahan, pastikan gel atau lendir lidah buaya mengenai kulit kepala.
• Ratakan lendir menggunakan tangan yang sudah dibasahi air kemudian beri urutan perlahan selama 20 minit.
• Selang 2 hingga 3 jam, barulah cuci rambut dengan air.
• Terakhir keramas agar bau lidah buaya hilang.

Baca 10 Faedah Lidah Buaya Bagi Kesihatan

4. Limau Nipis dan Minyak Kayu Putih

Kerjasama antara kedua-dua bahan menjadi ubat kutu alami sehingga saat ini masih terbukti kejayaannya untuk membasmi kutu rambut.

• Peras dua buah limau nipis ke dalam mangkuk, tambah enam sudu makan minyak kayu putih.
• Gunakan tangan untuk mengusap seluruh rambut dan kulit kepala, diamkan selama 2 jam.
• Terakhir cuci rambut dengan air dan syampu sampai bersih.

Baca Faedah Limau Nipis Untuk Wajah, Rambut, dan Diet

5. cuka

Kadar asam asetat dalam cuka sangat berkesan untuk membunuh kutu dan menghancurkan telur kutu yang belum menetas. Tetapi kesan sampingan yang timbul kadang-kadang merugikan, untuk itu sebelum anda gunakan untuk mengoles rambut sangat penting menambahkan air secukupnya.

6. minyak Kelapa

Cara pemakaiannya hampir sama dengan minyak kelapa.

• Pertama anda oleskan minyak kelapa ke seluruh rambut, setelah itu urut perlahan-lahan.
• Tutup menggunakan shower cap dan biarkan semalaman.
• Keesokan harinya, cuci rambut dengan syampu.
• Setelah kering, sikat menggunakan sikat khusus kutu.

Lakukan rutin setiap hari seminggu maksimum lima hari, teruskan lagi pada minggu berikutnya jika kutu belum mati semua.

7. mayonis

Siapa yang tidak kenal mayonis? Selain dijadikan ubat untuk burget dan hot dog, menurut The Minnesota Health Department mayonis boleh juga digunakan untuk mengurangkan kutu rambut.

• Sapukan mayonis pada rambut dan kulit kepala secara menyeluruh.
• Tutup menggunakan shower cap atau plastik, jika perlu anda boleh membungkus dengan tuala sebagai pelapis.
• Biarkan mayonis bekerja membunuh kutu selama sekurang-kurangnya 5 hingga 6 jam.
• Jika sudah, cuci rambut dengan syampu biasa dan keringkan menggunakan hair dryer suhu panas agar memaksimumkan hasil kerja mayonis untuk membunuh kutu.
• Terakhir, gunakan sikat kutu secara perlahan dan lihat berapa banyak kutu yang tewas.

Rawatan ini boleh anda praktekan seminggu satu kali selama dua bulan.

8. bawang Merah

Rempah ini biasa dijadikan bumbu dapur dan ubat sejumlah penyakit, tetapi siapa yang mengira kandungan sulfur di dalam bawang putih dapat dimanfaatkan untuk membunuh kutu pada rambut?

• Sediakan 4 hingga 5 butir bawang merah, blender hingga berbentuk pasta kental.
• Balut dengan kain dan peras hingga keluar airnya, tampung dalam mangkuk.
• Sapukan minyak bawang pada kulit kepala, urut perlahan-lahan kemudian tutup menggunakan mandi-cap.
• Diamkan selama kurang lebih dua jam.
• Mencuci dengan syampu seperti biasa, namun air harus hangat.
• Keringkan dengan tuala secara perlahan-lahan, kemudian sikat menggunakan sikat kutu untuk mengusir mereka dari rambut anda.

Lakukan rawatan ini seminggu sekali dalam dua bulan berturut-turut sampai kutu benar-benar hilang.

9. minyak Zaitun

Minyak hasil pengekstrakan buah zaitun ini merupakan bahan penjagaan kulit yang tidak pernah kehabisan peminat, hal ini kerana minyak zaitun memberikan pelbagai khasiat untuk kesihatan dan kecantikan, salah satunya menghilangkan kutu rambut.

• Sebelum penggunaan, oleskan minyak zaitun ke seluruh kulit kepala dan tiap helai rambut menjelang tidur malam.
• Tutup kulit kepala dan rambut menggunakan shower-cap, tidurlah dengan posisi terlentang.
• Keesokan harinya bersihkan rambut dengan air bersih, kemudian akhiri dengan syampu.

Ritual kecantikan ini boleh anda laksanakan setiap hari, minyak zaitun tidak mempunyai kesan sampingan terhadap keadaan kulit rambut.

Baca Faedah Minyak Zaitun

10. jus Lemon

Hanya menggunakan jus lemon kutu pada rambut akan diseksa oleh sifat asid yang dimilikinya.

• Buatlah jus lemon dari buah-buahan yang segar, kemudian basuh rambut dengan jus lemon.
• Diamkan selama setengh jam, barulah bilas dengan cuka dan air panas.

Rawatan dengan jus lemon dan sedikit cuka ini dapat menghilangkan kutu dengan cepat. Mulai dari orang dewasa hingga kanak-kanak sangat sesuai menggunakan cara yang ini kerana tidak membahayakan rambut.

11. alkohol

Alkohol yang mengandungi 70 peratus kandungan isopropyl atau alkohol mutlak boleh juga anda gunakan untuk membasmi kutu. Bahan ini ini selamat digunakan dan kejayaannya sangat terjamin, bergantung kepada berapa berani anda mencubanya.

• Siapkan wadah berupa besen atau mangkuk, tuang alkohol.
• Gunakan jari untuk mengusap alkohol ke seluruh rambut dan kulit kepala anda, selepas itu gosok perlahan.
• Biarkan selama beberapa minit.
• Jangan dibershkan dulu, tambah perapi yang secukupnya untuk menggosok kulit kapala.
• Gunakan sikat khas kutu untuk mengeluarkan semua kutu pada rambut.
• Jika dirasa sudah, bersihkan rambut dengan cara mencuci.

Rawatan ini hanya boleh anda lakukan seminggu sekali selama satu atau dua bulan.

12. almond

Almond ialah bahan yang paling berkesan untuk menghilangkan kutu dengan menjalankan rawatan rumah.

• Rendam 10 biji badam dalam air semalaman.
• Di pagi hari, kupas dan giling atau tumbuk almond menjadi pes pekat.
• Tambah tiga sudu air perasan lemon atau limau nipis dalam pes.
• Sapukan krim yang telah jadi pada kulit kepala dan rambut secara merata.
• Tunggu hingga kurang lebih dua jam.
• Bersihkan pasta yang melekat dengan air sejuk.

Rawatan tersebut boleh anda lakukan seminggu sekali dalam kurun waktu dua bulan berturut-turut.

Tips Mencegah Kutu Rambut Datang Kembali

• Selama beberapa hari, jangan tidur satu ranjang atau berdekatan dengan orang (ahli keluarga) yang kutuan, kerana serangga tersebut boleh melompat ke rambut anda.
• Jika ahli keluarga anda merasa berjaya mengusir kutu, cek sekali lagi dengan teliti untuk memastikan kutu hilang sempurna. Jika masih ada yang tersisa (walaupun sedikit), akan tumpas dengan salah satu kaedah rawatan di atas.
• Jangan menggunakan tuala, topi dan alat penutup kepala lain yang habis dipakai orang yang sedang kutuan.
• Teruslah jaga kebersihan dan kesihatan rambut agar terhindar dari berbagai masalah.

Di farmasi atau klinik kecantikan banyak yang menjual ubat-ubatan khusus untuk membasmi kutu rambut. Apabila tetap ingin menggunakan bahan semulajadi untuk rawatan tetapi anda tidak punya waktu luang untuk mencampurkan bahan yang diperlukan, beli saja ubat herba berkualiti yang terjamin akan kemampuannya dalam membasmi kutu rambut di kedai herba terdekat.

Itulah maklumat kesihatan tips menghilangkan kutu rambut dengan memilih metode yang alami karena aman dan Anda tidak perlu khawatir akan risiko yang mungkin terjadi. Jika Anda ingin yang lebih cepat, siapkan budget yang cukup untuk membeli obat pembunuh kutu kepala.

Baca Tips Menghilangkan Bau Badan Dengan Cepat

Read More

Rawatan Tradisional Penumbuh Rambut Dari Bahan Semulajadi

Rawatan Tradisional Penumbuh Rambut. Jika anda mengalami kerosakan pada rambut anda sehingga membuat kepala anda menjadi botak, maka hal ini merupakan masalah yang sangat ditakuti orang, keguguran pada rambut tidak hanya terjadi pada seseorang yang sudah mempunyai usia yang tua, namun boleh saja hal ini terjadi pada mereka yang masih muda maupun remaja, jika hal ini terjadi pada seseorang yang masih muda maka hal ini merupakan masalah dan boleh membuat mereka kurang percaya diri dalam melakukan rutin sehari-hari.

Pasti jika anda mempunyai rambut gugur, anda akan mencari obat penumbuh rambut dengan cepat, namun ubat tersebut seolah-olah sukar untuk didapatkan, kerana jika anda menggunakan bahan semula jadi anda perlu menunggunya dan juga harus menunggu proses semula jadi juga, hal ini berbeza dengan menggunakan ubat rambut gugur maupun obat penumbuh rambut botak yang sudah beredar di pasaran, kerana produk tersebut boleh memberikan hasil yang sangat cepat dan juga kesannya.

Baca Buah zaitun boleh membuat rambut tumbuh lebih subur

Biasanya seseorang yang sudah menggunakan produk penjagaan rambut akan membuat anda pergantungan dengan produk tersebut, jika anda berhenti menggunakannya pasti masalah rambut anda akan datang kembali, sehingga anda harus memakai produk tersebut secara rutin lagi. Jika ada bahan kimia yang terdapat pada ubat tersebut maka hal itu boleh membuat masalah lain pada rambut anda.

Rawatan Tradisional Penumbuh Rambut Dari Bahan Semulajadi

Kami akan berkongsi tips ubat tradisional yang boleh menumbuhkan rambut anda secara semulajadi, silahkan simak yang ada di bawah ini:

Minyak kemiri untuk rambut botak dan gugur
Biasanya minyak kemiri ini digunakan sebagai penyedap masakan, namun zaman dahulu minyak kemiri juga digunakan untuk mengatasi masalah rambut seperti rambut gugur dan juga botak.

Caranya ambil 6 buah kemiri, kemudian ditumbuk halus setelah itu ditambah sedikit air, jika sudah dimasak sehingga keluar minyak, hangatkan minyak tersebut setelah di rasa sudah hangat anda boleh mengoleskan pada rambut dan kulit kepala anda, jika sudah anda boleh membiarkan beberapa jam dan bilas hingga bersih. Itu fungsi dari minyak kemiri yang boleh mengatasi masalah rambut uban dan juga menumbuhkan rambut.

Baca Faedah Limau Nipis Untuk Wajah, Rambut, dan Diet

Lidah buaya untuk rambut gugur teruk dan botak ubat
Penumbuh rambut semulajadi selanjutnya iaitu lidah buaya, yang satu ini ternyata sudah dilakukan oleh banyak orang pada zaman dahulu iaitu dengan cara menyimpan daun lidah buaya lalu dibuang kulitnya, selepas itu gosokkan ke rambut dan juga kulit kepala anda, kemudian anda boleh membungkus rambut anda dengan tuala dan biarkan semalaman, lalu dibilas di pagi hari. Lakukan cara ini sekurang-kurangnya seminggu sekali agar hasilnya maksimum, nescaya rambut anda akan tumbuh kembali.

Baca 10 Faedah Lidah Buaya Bagi Kesihatan

Dengan saderi untuk rambut gugur dan botak
Penggunaan saderi ini sudah diperkenalkan sejak masa penjajahan belanda, banyak yang menggunakan saderi ini sebagai penyedap makanan dan juga ubat alami, selain itu saderi ini juga boleh mengatasi masalah rambut gugur anda.

Caranya sangat mudah iaitu menyediakan 10 batang saderi yang sudah dicuci bersih, kemudian dipotong-potong lalu masukkan daun saderi tersebut ke dalam pengisar untuk dihancurkan, jika sudah sebati dengan telur yang telah dipukul, selepas itu anda boleh menyapu campuran tersebut pada rambut dan kulit kepala anda sambil diurut lembut dan sila anda mendiamkannya 30 minit, kemudian di bilas dengan syampu.

Baca Mengelakkan Kebotakan

Demikian maklumat kesihatan Rawatan Tradisional Penumbuh Rambut Dari Bahan Semulajadi yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat.

Read More

Cara Menangani Penyakit Maag

Cara Menangani Penyakit Maag. Gejala penyakit maag boleh terasa dengan rasa sakit pada bahagian perut yang sangat melilit dan terus menerus. Kadang-kadang rasa sakit tersebut sehingga membuat perut ini terasa mual. Pada masa ulu hati kambuh rasa sakit itu disebabkan oleh kadar asam lambung yang naik mendadak sehingga kemudian anda merasa ingin mual dan sakit pada bahagian perut. Sakit ulu hati boleh terjadi pada siapa saja. 

Punca penyakit gastrik umumnya disebabkan oleh tabiat makan yang tidak teratur. Dengan padatnya kegiatan saat ini biasanya orang-orang meremehkan jam makannya, sehingga sering kali kerana terlalu sibuk akhirnya tidak sempat untuk mengisi perutnya. Akibatnya perut menjadi luka dan asam lambung menjadi naik.

Cara Menangani Penyakit Maag

Gejala penyakit dan penyebab penyakit gastrik sebenarnya boleh anda elakkan asalkan anda makan dengan teratur. Jika anda merupakan seorang pesakit gastrik yang ingin merawat penyakit gastrik yang anda alami maka cubalah beberapa cara semula jadi dalam menangani penyakit maag berikut ini:

Susu Kambing
Untuk merawat sakit ulu hati maka anda boleh menggunakan susu kambing sebagai tips rawatan untuk menangani sakit maag. Susu kambing memang tidak memiliki protein yang sama seperti yang terkandung dalam susu lembu. Namun susu kambing juga mempunyai khasiat yang sangat baik untuk kesihatan perut maka dari itu cubalah untuk minum susu kambing setiap harinya agar anda boleh merawat sakit maag yang anda rasakan. Dengan minum susu kambing setiap hari maka anda boleh menyembuhkan luka pada perut anda dan juga secara total boleh menyembuhkan sakit gastrik yang anda alami selamai ini dengan cara semula jadi. Anda boleh sembuh dengan tanpa mengalami kesan sampingan apapun kerana bahan semulajadi mengandungi banyak khasiat yang semulajadi dan selamat sebagai alternatif rawatan.

Limau Nipis
Kebanyakan orang yang sakit ulu hati memang mengelakkan pengambilan bahan makanan yang rasanya asam kerana hal tersebut boleh menyebabkan asid perut menjadi naik. Namun jika anda mencampurkan perasan air limau nipis dengan madu dalam segelas air suam maka justru hal tersebut boleh menjadi salah satu ubat tradisional untuk menangani sakit maag. Madu yang mempunyai banyak khasiat itu boleh menjadi tips rawatan yang sangat mujarab jika digunakan sebagai ubat tradisional sakit maag.

Baca Faedah limau nipis untuk wajah, rambut, dan diet

Halia
Halia mempunyai banyak sekali manfaat yang baik untuk kesihatan manusia, salah satunya boleh digunakan sebagai ubat tradisional untuk menangani sakit maag. Anda hanya meminum wedang jahe selagi hangat seperti biasanya, setiap harinya. Lama kelamaan anda akan dapat merasakan bahawa sakit maag anda mula berkurang. Sakit maag bisa sangat berbahaya jika tidak segera dirawat kerana sakit ulu hati boleh membuat penderitanya mengalami sakit asam lambung yang berlebihan.

Baca 10 Faedah jahe bagi kesehatan selain menghangatkan tubuh

Daun Alpukat Kering
Alpukat ternasuk merupakan buah yang mudah ditemui di Indonesia, maka dari itu anda yang menderita sakit maag boleh menggunakan daun alpukat yang sudah kering sebagai salah satu tips rawatan dalam menangani sakit ulu hati, caranya cukup dengan mencuci daun alpukat yang sudah kering tersebut dengan air matang selepas itu minum airnya setiap hari.

Baca Faedah buah alpukat untuk pemakanan dan pemakanan anak

Daun Keji Beling
Ubat tradisional menangani sakit maag yang selanjutnya boleh anda buat daripada daun keji beling. Didihkannya sebanyak 3 helai daun keji beling dengan air sebanyak 2 gelas hingga matang kemudian minumlah air rebusan daun keji beling tersebut sebagai tips rawatan sakit ulu hati yang mujarab.

Daun Salam
Jika anda mencari cara semula jadi menangani sakit ulu hati, maka gunakanlah daun salam untuk hal tersebut. Mujurlah daun salam ini merupakan salah satu rempah dapur yang selalu digunakan dalam pelbagai masakan, maka dari itu anda dengan mudah boleh mendapatkan daun salam di mana saja. Rebus sebanyak 20 lembar daun salam dengan air sebanyak 1.5 liter kemudian minum air rebusan tersebut setiap hari sehingga anda tidak lagi merasa sakit maag.

Daun Jambu Biji
Ternyata tidak hanya buah jambu biji saja yang boleh dimanfaatkan, melainkan daun pohon jambu biji pun boleh digunakan untuk merawat sakit maag. Anda hanya mengumpul sebanyak 8 helai daun jambu biji yang kemudian direbus dengan air sebanyak 1.5 liter, setelah mendidih, air rebusan itu dibahagi 3 untuk diminum 3 kali dalam sehari.

Biji Pala
Biji pala yang merupakan rempah-rempah juga boleh digunakan sebagai salah satu cara semula jadi untuk merawat sakit maag. Untuk membuat ubat sakit maag ini anda memerlukan biji pala yang sudah dibuat dalam bentuk serbuk. Anda boleh menjerang serbuk biji pala tersebut dengan air matang kemudian ditambah dengan pisang barulah diminum airnya.

Temulawak
Sama halnya seperti kunyit, temulawak juga merupakan salah satu rempah yang sangat baik sebagai cara alami menangani penyakit maag. Cara membuat temulawak sebagai ubat sakit ulu hati adalah dengan cara mengupas, kemudian membasuh dan kemudian dihiris halus, setelah hirisan nipis temulawak direbus dengan menggunakan air sebanyak 2 gelas, sampai mendidih dan hanya tinggal satu gelas sahaja. Nantinya rebusan temulawak itu harus anda minum.

Kacang Hijau
Ada pelbagai macam olahan makanan di Indonesia yang dibuat dengan menggunakan kacang hijau, contohnya saja bubur kacang hijau dan minuman sari kacang hijau. Ternyata kacang hijau merupakan salah satu cara semula jadi yang sangat baik untuk digunakan dalam menangani sakit maag. Anda boleh mengambil kacang hijau yang sudah matang dengan cara yang anda sukai seperti membuatnya menjadi bubur untuk menangani sakit maag.

Lidah Buaya
Tanaman lidah buaya sangat mudah dijumpai kerana tumbuhan ini termasuk mudah tumbuh di mana saja. Tanaman lidah buaya memang awalnya dikenal sangat baik untuk menjaga kesihatan rambut, namun ternyata lidah buaya juga sangat baik sebagai cara alami untuk menangani penyakit maag. Anda hanya merebus bahagian lendir dalam daging tumbuhan lidah buaya tersebut kemudian setelah masak akan disejukkan dan diminum airnya.

Baca 10 Faedah lidah buaya bagi kesihatan

Pisang Raja
Sebenarnya semua jenis pisang adalah buah yang sangat baik untuk lambung, namun hanya pisang jenis pisang raja sajalah yang didalamnya mengandung pektin yang berguna untuk melindungi membran mukus yang ada di dalam perut anda. Cukup makan pisang raja sebagai cara alami menangani penyakit maag setiap harinya sehingga perut anda menjadi lebih kebal terhadap luka yang terjadi akibat asam lambung yang naik.

Read More

Tips Menyelaraskan Perut Seperti Model

Maklumat kesihatan Tips Merampingkan Perut Seperti Model. Seorang wanita umumnya mendambakan mempunyai penampilan yang menarik layaknya model. Cuba perhatikan dengan teliti penapilan yang dimiliki oleh model yang sangat semprurna dengan postur tubuh yang indah, kulit yang terawat dan perut yang ramping. Hal-hal itulah yang menjadikan model sebagai pandangan sosok yang sempurna baik dari segi penampilan dan peribadinya. Keinginan wanita untuk tampil cantik dan sempurna merupakan hal yang lumrah dan wajar kerana keinginannya untuk dapat diterima dalam sebuah kumpulan sosial bermasyarakat. Jadi ketidaksempurnaan akan sangat terlihat mencolok dibenak wanita.

Merampingkan Perut

Salah satu ketidaksempurnaan yang dirasakan oleh wanita adalah perut buncit yang memang menjadi persoalan tersendiri bagi para wanita apatah lagi jika para wanita ini sangat peduli dengan penampilannya, maka satu-satunya hal yah terfikir adalah mencari cara untuk menghilangkan lemak yang terkumpul dan menyebabkan peru buncit ini. Mempunyai perut yang buncit memang sangatlah mengganggu penampilan dan menyusahkan dalam hal pemilihan pakaian baik atasan maupn bawahan. Nah, jika kamu adalah satu dari orang yang ingin merampingkan perut maka inilah maklum daripada beberapa caranya:

kaedah Alami

Walaupun pada masa ini adalah era yang sudah moden namun bahan alami masih tetap eksis digunakan dalam berbagai macam hal termasuk dalam hal merampingkan perut. Cara semulajadi ini dapat dilakukan dengan beberapa cara berikut:

Baca Tips Diet Cara Mengecilkan Perut Secara Alami dan Sihat

gerakan sukan
Untuk merampingkan perut selanjutnya boleh dilakukan dengan gerakan sukan seperti sit up secara berulang-lang dan teratur. Jika kamu rutin melakukan kebiasaan ini maka perut boleh mengecil secara perlahan.

Baca Tips Sukan Yang Baik Dilakukan Ketika Diet

Limau nipis
Merampingkan perut boleh juga dengan menggunakan limau nipis yang mempunyai khasiat tinggi. Khasiat yang dimiliki tersebut berasal dari kandungan nutrisi yang mempunyai kesan sebagai zat yang dapat melarutkan racun yang banyak terdapat didalam tubuh.

Baca Faedah Limau Nipis Untuk Wajah, Rambut, dan Diet

Elakkan gorengan
Pengambilan gorengan yang berlebih akan menambah timbunan lemak didalam badan. Lemak ini bertambah dari minyak yang melekat pada makanan yang digoreng tersebut sehingga mengurangkan pengambilan gorengan adalah salah satu cara yang tepat untuk merampingkan perut sehingga penapilan kamu pun menjadi lebih percaya diri.

kaedah Akupuntur

Tips merampingkan perut dengan kaedah akupuntur. Pada masa ini telah banyak digunakan alternatif dengan menggunakan akupuntur ini. Pada awalnya cara ini merupakan cara yang berasal dari China dengan menggunakan jarum sebagai medianya. Cara menggunakannya adalah dengan menusukkannya ke bahagian saraf tertentu. Akupuntur ini banyak sekali diminati pada masa ini dan dianggap dapat mengubati bermacam penyakit yang kemudian diaplikasikan sebagai salah satu tips untuk mengecilkan perut setelah melahirkan. Proses akupuntur ini termasuk langkah yang termasuk aman dan tidak menimbulkan sebuah kesan sampingan kerana ditangani langsung oleh pengguna yang profesional di bidangnya. Oleh kerana itu bagi kamu yang ingin merampingkan perut maka akupuntur ini adalah salah satu alternatif yang perlu untuk dicuba.

intinya bagi para wanita yang mempunyai masalah dengan perut yang disebabkan kerana perut buncit kamu dapat berusaha merampingkannya dengan cara akupuntur maupun cara alami seperti mengurangkan makanan yang mengandungi gorengan, memakai limau nipis serta melakukan gerakan sukan secara teratur. Baik secara akupuntur maupun semula jadi mempunyai kelebihan masing-masing, namun yang lebih penting adalah dengan tetap menjaga kesihatan serta pola makan. Cukupi nutrisi tubuh dengan pola makan yang sihat dan pola hidup yang sihat pula kerana kesihatan adalah mahal sekali harganya.

Itulah tadi sedikit maklumat kesihatan Tips diet menyelaraskan Perut Seperti Model. semoga bermanfaat

Read More

Tips Menghilangkan Bau Badan Dengan Cepat

Tips Menghilangkan Bau Badan. Bau badan adalah bau tidak sedap yang berasal dari lepitan ketiak. Penyebab bau badan menurut ranah perubatan kerana terdapatnya bakteria atau kuman meski presentasenya hanya 1%. Bakteria tersebut akan memecahkan protein sehingga menjadi asam yang mempunyai bau tidak sedap.

Usaha sederhana namun menjadi keutamaan utama untuk mengusir bau badan tersebut adalah dengan mandi sekurang-kurangnya dua kali sehari. Mengurangkan makanan berminyak, pedas, dan banyak mengandungi rempah-ratus juga salah satu langkah untuk mengatasi bau badan atau bau ketiak. Beberapa jenis makanan penyebab bau badan adalah daging, makanan diproses dan siap saji, rempah-ratus bawang putih.

Kerana bau badan adalah masalah klasik yang kerap kali menjadi keluhan sebahagian orang, anda tidak perlu stres kerana nantinya malah membuat bau badan semakin tidak sedap akibat terpicu oleh tekanan emosi. Itulah menurut salah satu doktor yang mengatakan bahawa tekanan emosi justru membuat keringat lebih banyak terproduksi.

Tips Menghilangkan Bau Badan

Tips Menghilangkan Bau Badan Dengan Cepat

Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan bau badan dengan cepat yang diharapkan dapat membantu mengatasi keadaan yang sedang anda hadapi.

1. laser

Apabila anda rasa semua usaha telah dijalankan namun hasilnya masih nihil atau belum terasa sama sekali. Cuba lakukan rawatan laser pada doktor yang sudah berpengalaman dalam menjalankan tindakan ini. Tujuan utamanya iaitu membunuh bakteria penyebab bau badan.

2. sesuaikan pakaian

Keringat yang keluar pasti melekat pada pakaian yang anda kenakan, boleh jadi pakaian tersebut merupakan sumber utama penyebab bau badan yang anda semulajadi selama ini. Oleh kerana itu, gunakan bahan yang nyaman dan dapat menyerap peluh dengan baik. Kerana kita di Indonesia yang beriklim tropika, gunakan bahan kapas. Elakkan pakaian sempit dan yang berbahan fiber sintetik atau polyester.

3. kecombrang

Sapukan bunga tunas tanaman kecombrang pada kulit ketiak, lipatan bawah lutut, lipatan lengan, dan leher (kalau perlu). Selepas 10 minit, lap dengan kain bersih yang sudah dibasahi.

4. halia

Anda boleh buat wedang jahe dan diminum setiap malam. Banyak sekali manfaat halia yang akan anda peroleh, salah satunya badan menjadi hangat, puyeng jadi hilang, dan bau badan akan berkurangan.

Baca 10 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Selain Menghangatkan Tubuh

5. cengkih

Rendam tanaman cengkeh atau cengkih pada air biasa, kemudian gunakan air untuk mengoles ke semua daerah sumber bau badan. Jika anda ingin cuba rawatan dalam, gunakan air matang untuk menenggelamkan ulas. Tambah sedikit gula sebelum diminum.

6. limau nipis

Berikut cara menghilangkan bau badan dengan limau nipis:

• Ambil dua biji limau nipis, peras dan air tampung dalam mangkuk kecil.
• Taburkan kapur sirih pada air perasan jeruk nipis di dalam mangkok, aduk rata.
• Sapukan pada kulit ketiak dan bahagian lepitan kulit sumber bau lain sehabis mandi pagi dan petang.
• Bersihkan ketiak dengan air sejuk.

Baca Faedah Limau Nipis Untuk Wajah, Rambut, dan Diet

7. daun beluntas

Sama seperti daun kemangi, daun beluntas juga boleh dijadikan sayur ulam atau digunakan secara rutin apabila masalah bau badan menggangu kehidupan seharian anda.

8. timun

Timun atau mentimun adalah sayur-sayuran hijau yang juga biasa dijadikan lalapan. Sayur-sayuran ini mempunyai banyak manfaat kesihatan, salah satunya membuat wajah lebih bersih dan mengatasi bau peluh tidak sedap.

Ikut langkah berikut untuk penggunaannya:

• Potong satu buah timun menjadi beberapa bahagian.
• Tempelkan atau gosokkan (dengan lembut) tiap potongan timun pada kulit ketiak sehabis mandi.
• Boleh juga dijadikan krim kental yang dicampurkan dengan madu, tetapi ini lebih difungsikan untuk memutihkan kulit ketiak.

9. daun kemangi

Anda pasti sudah tidak asing dengan nama, bentuk, bahkan rasa dari daun kemangi kerana tanaman ini biasa dijadikan ulam sayur pada beberapa makanan, seperti pecel lele atau pecel ayam.

Di sini, peranan daun kemangi masih sama seperti beberapa bahan sebelumnya iaitu membantu menghilangkan bau badan. Caranya tidak rumit, anda hanya diharuskan untuk pengambilan beberapa helai daun selasih segar setiap harinya.

10. cuka putih

Ada yang memberi tanggapan bahawa cuka putih rasanya asam dan bukannya itu malah membuat keringat bertambah bau?

Memang benar, namun asid pada cuka putih sebetulnya tidak menjejaskan keringat yang keluar. Anda boleh cuba cara lain bila kurang senang dengan kaedah ini.

Namun, bila anda penasaran untuk cuba tips ini, berikut panduan penggunaannya:

• Kaedah 1: Titiskan cuka putih (sedikit sahaja) pada kapas lembut, kemudian sapukan pada ketiak yang kering
• Kaedah 2: Teteskan langsung sedikit cuka putih pada lempitan tubuh yang dianggap sebagai sumber bau, misalnya lipatan ketiak, bawah lutut

11. daun sirih

Sebetulnya ini merupakan cara mencegah bau badan, namun kebanyakan orang juga telah cuba dan berjaya dalam usaha menghilangkan bau badan dengan daun sirih.

Apabila anda berminat mencuba satu kaedah semulajadi ini, ikuti prosedur berikut:

• Petik beberapa helai daun sirih, bersihkan dan tumbuk halus.
• Gosok tumbukan daun sirih pada kulit ketiak sebelum mandi, diamkan 10 minit. Bilas dengan air.

Anda juga boleh merebus segenggam daun sirih dan airnya diminum rutin setiap hari, dalam sehari atau per harinya hanya satu gelas sahaja.

12. Perbanyak pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran segar

Buah-buahan dan sayur-sayuran cenderung banyak mengandung nutrisi berupa vitamin dan mineral yang mana dapat membantu mengurangkan bau badan. Anda boleh cuba pengambilan beberapa jenis buah-buahan segar seperti pir, epal, limau, pisang, dan tembikai.

13. Elakkan makanan penyebab bau

Agar bau badan tidak terus menghantui kehidupan seharian anda, segera tutupi dengan jalan menghadkan pengambilan makanan penyebab bau seperti berikut.

makanan penyebab bau badan

• Rempah-rempah

Jenis rempah yang mengeluarkan aroma menyengat sangat mempengaruhi bau keringat yang keluar. Beberapa contoh rempah-rempah tersebut adalah bawang merah, bawang putih, dan rempah kari.

• daging merah

Usus butuh waktu beberapa jam, bahkan boleh satu hari untuk mencerna daging merah. Ketika proses pencernaan makanan berlangsung lama, tentu ada makanan yang tersisa sehingga menghasilkan racun dan gas berbau busuk yang siap dilepaskan menjadi peluh berbau tidak sedap.

• Alkohol dan kafein

Kebiasaan untuk minum kopi di malam hari dan ngeteh ketika bersantai membuat banyak orang tidak sedar bahawa bau badan yang dimilikinya disebabkan oleh kedua-dua minuman tersebut. Alkohol juga termasuk minuman penyebab bau badan. Apabila anda ingin bebas dari masalah bau badan, lebih baik hadkan pengambilan minuman yang banyak mengandungi kafein dan alkohol. Tapi, jangan dijauhkan juga kerana manfaat daripada minum kopi pun harus diperhatikan.

• Makanan yang diproses dan cepat saji

Walaupun kebanyakan makanan yang diproses bercita rasa nikmat, tubuh tetap meresponnya dengan kurang baik. Banyak makanan yang diproses dan cepat saji yang membusuk di perut kerana bahan penyusunnya. Dengan begitu automatik nafas dan peluh menjadi bau.

tembakau

Anda hobi merokok? Jangan terkejut bila dilanda masalah klasik ini. Bau badan akan hadir dengan mudah pada seorang perokok. Ini karenan asap rokok yang tercemar dengan unsur lain akan keluar melalui kelenjar peluh yang baunya sangat tidak sedap. Walaupun anda sudah beberapa hari, minggu, atau bulan berhenti merokok, bau ini tetap stay pada tubuh anda hingga beberapa minggu ke depan.

14. Gunakan deodorant atau antiperspirant

Kedua-dua produk ini tengah ramai menjadi pilihan produk untuk mengurus masalah dengan keringat. Walaupun terkesan sama, sebetulnya fungsi dari kedua-dua produk berbeza. Banyak pelanggan yang tidak sedar dan bahkan tidak tahu sebetulnya produk yang sedang digunakan benar-benar membantu atau tidak.

Deodorant digunakan untuk mencegah bau badan, tetapi tidak boleh membantu mengurangkan keluarnya keringat. Sementara antiperspirant lebih merupakan produk untuk menghalang keringat keluar berlebih. Apabila anda ingin memilih salah satu, disyorkan untuk menggunakan deodorant saja. Kalau antiperspirant mempunyai risiko tinggi terhadap keradangan kulit dan memburukkan lagi keadaan seperti timbul masalah biang keringat.

15. Mandi dua kali sehari

Adalah perkara paling utama yang perlu anda jalankan apabila ingin bau badan benar-benar menghilang. Dengan air, maka semua keringat atau bakteria yang melekat di tubuh akan hilang, tubuh anda menjadi bersih dan segar lagi. Dengan air sekurang-kurangnya dua kali sehari, lama kelamaan bau badan pasti hilang.

Dalam menjalani sejumlah maklumat kesihatan tips menghilangkan bau badan di atas, masa bekerja anda boleh membantu melenyapkan bau yang mungkin keluar dengan menggunakan minyak wangi semburan atau sapu. Pilihlah bau yang disukai semua orang agar anda tidak dibilang norak dan sebagainya.

Baca Tips Menghilangkan Bulu Ketiak kekal Secara Alami Dan Medical

Read More