Tips Menghilangkan Stretch Mark Secara Medical dan Alami

Tips Menghilangkan Stretch Mark. Stretch mark adalah garis kulit umumnya berwarna putih hingga merah dan panjangnya berbeza-beza dari beberapa milimeter hingga belasan sentimeter. Stretch mark sering terjadi di bahagian perut selepas wanita melahirkan kerana ketika masa kehamilan berlaku perubahan hormon. Selain itu, perubahan berat badan yang tidak teratur (berubah-ubah) sehingga mengakibatkan peregangan di bahagian lapisan dermis yang berlebihan dalam jangka masa yang lama.

Bahagian tubuh yang umum terdapat stretch mark adalah perut, payudara, lengan atas, punggung dan paha kerana bahagian tubuh tersebut tahap fleksibelitasnya lebih tinggi berbanding bahagian tubuh lain, ditambah dengan beberapa bahagian yang adalah tempat menumpuknya lemak.

Tindakan utama yang boleh anda lakukan adalah menyamar stretch mark, dr. Amanda Lalita, Sp. KK, dermatologist & venerologist, yang berjaya di diwawancara oleh pasukan redaksi wolipop memaparkan cara memudarkan stretch mark boleh dilakukan dengan dua kaedah, iaitu langsung dan tidak langsung.

Olah raga adalah cara untuk menyembunyikan stretch mark secara tidak langsung. Pada masa bersenam automatik beberapa atau kesemua bahagian tubuh melakukan pergerakan sehingga memberi kesan positif pada peredaran darah yang mengangkut oksigen ke seluruh jaringan tubuh, terutama ke otak.

Sedangkan, cara langsung untuk menyembunyikan stretch mark adalah dengan mengurangkan pengambilan makanan tinggi karbohidrat, mengubah gaya hidup ke arah yang lebih baik, elakkan alkohol dan hentikan tabiat merokok, serta penuhi kecukupan gizi dengan mengatur pola makan yang sihat.

Tips Menghilangkan Stretch Mark Secara Medical

Apabila guratan putih cenderung pudar dari masa ke masa tanpa dilakukan rawatan. Pada remaja, tidak diperlukan lagi melakukan rawatan kerana seiring bertambahnya waktu akan hilang sepenuhnya.

Beberapa rawatan secara perubatan berikut dapat membantu mempercepatkan proses pemudaran stretch mark pada kulit.

Terapi Laser
Menggunakan kaedah yang disebut fractional laser resurfacing ini juga tidak sepenuhnya berjaya menghilangkan stretch mark. Dari beberapa kes yang sempat terjadi, stretch mark yang terdapat di kulit hanya hilang sementara, kemudian timbul lagi seiring berjalannya waktu. Teknik laser memerlukan banyak kos, sedangkan hasilnya belum terjamin sepenuhnya.

Krim dan salap
Di farmasi banyak produk krim dan salap dengan beraneka ragam tanda kepunyaan, sebahagian besar daripada mereka tentu mendakwa paling berkesan untuk menghilangkan stretch mark. Faktanya stretch mark tidak hilang sepenuhnya, kerana itu penggunaan krim atau salap ini bertujuan untuk mempercepatkan penyamaran stretch mark.

Tips Menghilangkan Stretch Mark Secara Semulajadi

Daripada wang anda sudah habis untuk membeli produk atau melakukan rawatan untuk menghilangkan stretch mark dengan keputusan yang belum pasti, lebih baik gunakan cara rawatan stretch mark tradisional yang jauh lebih murah dan selamat.

Walaupun penggunaan ubat tradisional hasilnya lama, dengan ketekunan dan kesabaran pasti akan melihat kesan positifnya tanpa disedari. Berikut ini beberapa cara alami menghilangkan stretch mark.

Kentang

• Iris satu buah kentang bersaiz sederhana tebal-tebal. 
• Gunakan tiap hirisan kentang pada bahagian kulit yang terdapat stretch mark dengan cara disapu secara perlahan. Pastikan agar zat cair yang tersimpan dalam kentang mengenai kulit. 
• Setelah beberapa minit, ganti dengan hirisan lain hingga habis. 
• Jika sudah habis semua keping, diamkan beberapa minit. 
• Terakhir, basuh dengan air suam sehingga tidak melekat. 

Lidah Buaya (Aloe Vera)

• Ambil satu buah lidah buaya yang sudah tua. 
• Belah menjadi dua bagian, kemudian gosok gel lidah buaya pada stretch mark. 
• Diamkan selama lima minit, kali terakhir bersihkan dengan air hangat. 

Baca 10 Faedah Lidah Buaya Bagi Kesihatan

Air Putih
Anda boleh cuba cara paling mudah ini, minum air putih melebihi 10 gelas dalam sehari boleh mengekalkan keanjalan kulit dan membantu mengeluarkan racun atau kotoran kulit dari dalam.

Baca Tips Diet Dengan Air Putih

Minyak Zaitun (Olive Oil)

• Tuang beberapa sudu makan minyak zaitun pda mangkuk kecil. 
• Sapukan pada bahagian kulit yang terdapat guratan putih. 
• Pjat perlahan-lahan selama beberapa minit. 
• Jika sudah, diamkan sekurang-kurangnya 30 minit agar kandungan vitamin A, D dan E diserap. 
• Bersihkan atau diamkan saja kerana nanti akan hilang dengan sendirinya. 

Baca Faedah Minyak Zaitun

Serbuk Coklat

• Buat pes dari serbuk coklat, pastikan agar krim atau ubat tidak cair. 
• Balurkan pes pekat pada permukaan kulit yang terdapat stretch mark. 
• Biarkan selama 15 minit, kemudian bersihkan. 
• Lakukan sehari dua kali selama satu hingga dua bulan berturut-turut. 

Putih Telur

• Pecahkan dua butir telur, ambil bahagian putihnya saja. 
• Aduk sebentar menggunakan garpu atau sudu. 
• Sapukan dengan tangan pada kulit ber stretch mark. 
• Biarkan menyerap hingga 15 minit. 
• Bersihkan dengan air dan sabun agar bau amis hilang. 

Apabila anda melakukan rawatan untuk mengatasi stretch mark, pastikan agar makanan yang anda santap tiap harinya mengandungi protein tinggi dan rendah karbohidrat seperti labu, tembikai beserta bijinya, kacang tanah, badam, yoghurt dan putih telur yang direbus.

Tips Mencegah Stretch Mark

Untuk mencegah stretch mark hindarilah aktiviti yang menyebabkan kulit mengalami peregangan dan defisit kolagen seperti:

• Tidak minum ubat-ubatan kulit kortikosteroid dalam jangka panjang. 
• Kawalan berat badan dan jangan biarkan turun atau naik dratis secara tiba-tiba. 
• Elakkan pertumbuhan otot yang berlebihan kerana boleh juga dianggap seperti varises. 
• Ketika hamil, gunakan stagen di kawasan perut untuk menyokong beban rahim. Usahakan agar peningkatan berat badan berlaku dalam julat yang dianjurkan dan secara beransur-ansur. 

Maklumat kesihatan Tips mencegah stretch mark tidak hanya ditujukan pada anda yang belum memilikinya, tetapi bagi yang sudah pernah mempunyainya, sudah semestinya menjalani rawatan tersebut setelah berjaya melakukan cara menghilangkan stretch mark.