Punca Sakit Kepala dan Ubat Sakit Kepala

Punca Sakit Kepala dan Ubat Sakit Kepala. Menurut perubatan, sakit kepala atau dikenali dengan Cephalalgia merupakan suatu keadaan di mana otak merasakan sakit ataupun kesakitan hebat, bahagian yang sakit boleh di belakang leher atau belakang bahagian atas. Sementara rasa sakit kepala yang hanya berasa di salah satu sisi otak (kanan atau kiri) lebih umum dikenal dengan istilah migrain.

Baca Tips Menghilangkan Sakit Kepala

Liku-liku kehidupan tidak jarang membuat seseorang mengalami sakit kepala, bahkan bisa berujung kepada stres yang berpanjangan. Apabila terancam stres, anda boleh menggunakan beberapa tips mengatasinya dengan membaca artikel cara mengatasi stres. Berbagai permasalahan datang silih berganti menimpa diri anda sehingga otak dipaksa untuk terus berfikir mencari jalan keluar dari setiap kesalahan.

Punca Sakit Kepala

Beberapa faktor pencetus sakit kepala tidak hanya disebabkan oleh naiknya tekanan darah (tekanan darah tinggi), stres ataupun gangguan pada saraf motorik otak. Banyak perkara remeh yang tidak diduga ternyata juga menjadi penyebab sakit kepala. Berikut ini misalnya.

• Cuaca yang terik menerpa diri anda selama beberapa jam.
• Aroma parfum yang menyengat, boleh juga bau cat ataupun beberapa jenis bunga.
• Latihan fizikal yang berlebihan.
• Aktiviti seks diluar batas dan terus ketagihan.
• Mengikat rambut dengan tali rambut yang begitu kencang sehingga penghubung jaringan pada kulit kepala jadi tegang.
• Salah bergerak, misalnya: Menjepit telefon dengan bahu dan bahu, duduk di atas kerusi tanpa penyangga punggung dalam masa yang lama.
• Zat tiramin yang terdapat pada minuman beralkohol dan jenis keju.
• Telat makan.
• Hubungan percintaan.
• Masalah ekonomi.
• Nikotin dari asap rokok yang terhidup hidung, sangat mengancam kesihatan kerana mengakibatkan terjadinya pembuluh darah pada otak.
• Minum kopi berlebihan.
• Kekurangan vitamin B2, D dan magnesium.
• Kerja melampaui batas.
• Kurang tidur.
• Radiasi HP.
• Tumor.
• Jangkitan pada hidung, kerongkong dan telinga.
• Luka di kepala.
• Penyakit mata dan mata lelah.

Itulah beberapa faktor yang memancing rasa pusing. Kemudian kita terus beralih pada jalan pengendalian.

Ubat Sakit Kepala

Tentunya cara menghilangkan sakit kepala yang anda perlukan haruslah cepat, mungkin akibat desakan keadaan. Misalnya anda mengalami sakit kepala disaat-saat sebelum melakukan persembahan projek yang ingin anda bangun, dan sebagainya. Maka dari itu tidak ada salahnya anda gunakan ubat sakit kepala tradisional di bawah ini.

bunga Matahari
bahan:

• 30 gram bunga matahari segar.
• 10 gram rimpang jahe.
• 1 butir telur ayam.
• 4 gelas air.

Cara membuat ramuan:

• Rebus ketiga bahan pada 4 gelas air dalam periuk hingga mendidih dan tersisa 2 gelas air.
• Telur dikupas kulitnya dan biarkan utuh seperti itu.
• Minum air rebusan dan telurnya dimakan bersama nasi putih.
• Ubat ini boleh anda konsumsi sehari 2 kali.

Kulit Anyang-anyang
Kalau yang ini boleh digunakan untuk merawat sakit kepala sebelah (migrain atau migrain).

bahan:

• 250 gram kulit anyang-anyang.
• 2 cawan buah anggur.

Cara buat ubat sakit kepala sebelah:

• Rebus semua bahan dalam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
• Tunggu air rebusan sejuk, minum ramuan sampai habis.

Daun Kayu Putih
Carilah:

• 10 - 15 gram daun kayu putih.
• 450 ml air matang.

Cara buat ubat sakit kepala:

• Rebus daun kayu putih dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
• Minum ramuan selagi hangat sampai habis.

daun Alpukat
sediakan:

• 3 - 5 helai daun alpukat segar dari pokok.
• Segelas air panas.

Cara pembuatan obat sakit kepala:

• Cuci bersih daun alpukat sampai semua kotoran terangkat.
• Seduh dalam 1 gelas ai panas.
• Tunggu sejuk, minum airnya 1 kali sehari sebanyak 1 gelas.

daun Encok
bahan:

• Sediakan 1 helai daun encok segar.

Cara pemakaian:

• Sapu daun encok dengan minyak goreng, kemudian buat jadi layu.
• Selepas, letakkan di belakang daun telinga anda atau pada pelipis.
• Rehat beberapa saat.

daun avokado
Persiapan bahan:

• Daun alpukat secukupnya

Cara pemakaian:

• Seduh daun alpukat dalam 1 gelas air panas, aduk-aduk.
• Tunggu sejuk, barulah diminum sampai habis.
• Rawatan sekurang-kurangnya 2 kali dalam sehari.

bunga Kenanga
bahan:

• 15 gram bunga kenanga segar dan rimpang jahe
• 400 cc air

Cara menggunakan:

• Cuci bersih dan hiris halia, rebus kedalam periuk bersama bunga kenanga.
• Tunggu hingga air tersisa 200 cc.
• Minum air halia dan bunga kenanga selagi hangat, lebih terasa khasiatnya.

Tips Menangani Sakit Kepala Tanpa Ubat

Anda kesulitan mencari beberapa bahan untuk dijadikan ubat sakit kepala? Kenapa tidak berfikir untuk menghilangkan sakit kepala tanpa perlu pergantungan ubat? Cubalah beberapa tips mengatasi pusing atau sakit kepala tanpa ubat-ubatan berikut.

makan Kari
Aneh tapi ajaib, mungkin sesuai dikatakan untuk cadangan yang satu ini. Sebuah hasil kajian yang dilaksanakan oleh Rowett Research Institute, Scotland memaparkan bahawa rempah-rempah pada kari boleh menjadi penghilang rasa sakit alami. Anda boleh makan kari ayam hangat agar perut kenyang dan sakit kepala hilang.

elakkan Dehidrasi
Tubuh yang kekurangan cecair akan sukar konsentrasi, sehingga berisiko lebih tinggi diserang migrain. Oleh sebab itu butuhi pengambilan cecair harian anda, sekurang-kurangnya 5 liter sehari.

Minum Teh Hangat
Anda boleh minum teh hangat atau beli halia yang dibancuh, kemudian minumlah airnya selagi hangat. Jika ingin pakai teh saja, seduh dengan cuaca panas dan campurkan sedikit gula atau madu, kacau dan nikmati kehangatannya. Pada kafein yang tesimpan dalam teh ternyata mampu mengurangkan pembengkakan pembuluh darah penyebab sakit kepala.

Baca Faedah Daun Teh dengan pelbagai khasiat bagi Kesihatan anda

Minyak Kayu Putih
Anda boleh menghirup minyak aromaterapi yang berbau-bau mint agar tubuh jadi rileks dan pernafasan merasakan hangat. Juga boleh menyapu minyak kayu putih atau minyak peppermint di sekitar leher atau kedua-dua kening sebelah. Bawalah kedua-dua minyak tepat ini ketika berpergian jauh, sebab kedua-duanya boleh juga digunakan untuk mencegah mual atau mabuk perjalanan.

Itulah ulasan ringkas maklumat kesihatan mengenai punca sakit kepala dan ubat sakit kepala baik itu migren ataupun kronik. Jika rasa sakit tak kunjung membaik, cepatlah berjumpa doktor agar mendapatkan rawatan lanjut dan selamat.