Faedah Wortel Untuk Tubuh - Kandungan karbohidrat dan vitamin yang sarat memberikan banyak faedah lobak merah (wortel) untuk kulit, rambut, dan kesihatan.
Wortel adalah sayur-sayuran dengan warna oren terang. Bahagian yang paling sering dimakan adalah umbinya, yang menyimpan banyak nutrisi penting untuk tubuh. faedah wortel yang paling dikenali adalah untuk memelhara mata agar tetap jernih dan mampu menguatkan daya penglihatan. Masyarakat mengetahui khasiat tersebut kerana pada lobak terkandung vitamin A yang tinggi.
Lobak juga menawarkan sejumlah faedah kesihatan untuk gigi dan kecerdasan. Tak heran apabila arnab mampu bergerak dengan cepat serta mempunyai warna gigi yang putih cemerlang dan mata yang jernih juga tajam dalam penglihatan, kerana haiwan ini merupakan penyuka lobak merah.
Sebenarnya, masih terdapat banyak faedah wortel, seperti merawat kulit badan agar sentiasa bersih, menjaga kesihatan saluran cerna berkat kandungan serat yang mampu menaikkan najis hingga 25% sehingga masalah semacam sembelit dapat diatasi, dan masih banyak pula khasiat lain berkat kandungan lobak merah.
Tumbuhan ini menyimpan banyak faedah yang patut anda ketahui. Berikut kegunaan wortel untuk kulit, khususnya pemakaian luar dengan mengaplikasikannya sebagai ramuan rawatan kecantikan.
Membuat kulit nampak bercahaya
Kulit bersih sekaligus bersinar merupakan salah satu idaman setiap orang, khususnya wanita. Penampilan seakan sempurna apabila diperkukuhkan dengan warna kulit yang cerah. Namun, untuk mempunyai kulit seperti yang anda idamkan, butuh rawatan tambahan dan rutin agar membuahkan hasil yang manis.
Lakukanlah rawatan dengan mencampurkan atau membuat topeng wajah dari wortel yang dipadu dengan madu. Jangan lupa bantu dengan pengambilan wortel, anda boleh makan begitu sahaja atau dijadikan jus, kedua-duanya sama-sama berkhasiat. Pengambilan wortel akan membantu mencerahkan kulit dari dalam. Alasannya kerana wortel sarat akan vitamin C dan antioksidan yang mampu membantu anda mendapatkan kulit bersinar.
Dapat menenangkan kulit wajah selepas bekerja
Membiarkan wajah terlalu lama terdedah kepada pendedahan cahaya matahari adalah hal yang tidak baik bagi kesihatan kulit. Selain itu, pasti anda pernah merasa kulit wajah seakan tidak selesa tak lama selepas itu. Perasaan tersebut hadir kerana kulit wajah tegang, kotor, berdebu, dan lelah akibat seharian dibiarkan terpancar terik matahari.
Selepas bekerja, luangkan sedikit masa anda untuk memberikan perhatian lebih pada wajah. Gunakanlah facial spray yang diperbuat daripada wortel, berikut ini caranya:
Dengan rutin melaksanakan perelaksasian ini sebaik sahaja pulang kerja, anda akan mendapatkan wajah yang segar sekaligus sihat.
Mampu melembapkan wajah
Manfaat wortel untuk kulit wajah, yakni dijadikan pelembab alami. Anda belum tahu bagaimana cara membuat topeng wortel untuk melembapkan wajah? Berikut ini panduan membuatnya.
Bahan yang perlu disiapkan:
Proses pembuatan krim wajah:
Cara menggunakan:
Dalam sekejap Anda akan mengetahui bahawa faedah wortel untuk wajah benar-benar ada.
Memberi kesan penyembuhan luka
Lobak menawarkan kesan mempercepatkan penyembuhan luka pada kulit. Ini kerana sifat anti-inflamasi pada wortel mampu menjana semula sekaligus meratakan warna kulit. Anda boleh memarut wortel mentah, kemudian tutup luka dengan parutan wortel. Lakukan rawatan ini dengan rutin agar anda tahu bahawa faedah wortel untuk menyembuhkan luka benar-benar terbukti.
Merawat pelbagai penyakit kulit
Lobak merah boleh digunakan untuk mencegah sekaligus mengubati pelbagai jenis penyakit yang menyerang kulit, seperti jerawat, ruam merah, dermatitis atau keradangan kulit, dan penyakit kulit lain yang terjadi kerana kekurangan vitamin A.
Kandungan antioksida yang bertugas menangani semua penyakit tersebut. Tetapi anda tidak dibenarkan untuk makan wortel berlebihan karena justru membahayakan kesihatan kulit, seperti warna permukaan kulit bertukar menjadi oren kekuningan.
Memelihara keanjalan kulit
Vitamin C dalam wortel dapat mengoptimumkan pengeluaran kolagen yang sangat diperlukan tubuh. Kolagen sendiri merupakan sejenis protein yang berfungsi untuk menjaga keanjalan kulit. Dengan terjaganya keanjalan kulit, maka masalah seperti kedutan akan tercegah.
Anda boleh nampak awet muda kerana wortel dapat melambatkan proses penuaan. Vitamin A yang merupakan antioksidan kuat juga membantu menyangkal radikal bebas yang mendatangkan gejala penuaan seperti kulit keriput, pigmen yang tidak normal, dan warna kulit yang tidak sekata.
Berguna sebagai penghalang sinar matahari
Banyak produk sun-block yang menggunakan wortel sebagai campuran bahan atau komposisi. Dari sini anda pasti sangat percaya bahawa wortel secara semula jadi memberi kesan penghalang sinar matahari.
Jika anda ingin merasakan faedah wortel yang satu ini, jangan gunakan pemakaian luar. Sebelum bekerja, buatlah cawan jus wortel segar. Kandungan antioksidan dan beta-karotennya yang diubah menjadi vitamin A akan membantu melindungi kulit dari panasnya sinar matahari.
Pengambilan jus wortel juga membuat kulit lebih terpelihara meski anda perlu bekerja di bawah sinar matahari langsung. Tetapi tetap saja kulit butuh perlindungan dari luar. Gunakanlah produk sun-block dengan SPF 30 agar lebih tahan terhadap cahaya yang secara langsung menerpa kulit.
Wortel adalah sayur-sayuran dengan warna oren terang. Bahagian yang paling sering dimakan adalah umbinya, yang menyimpan banyak nutrisi penting untuk tubuh. faedah wortel yang paling dikenali adalah untuk memelhara mata agar tetap jernih dan mampu menguatkan daya penglihatan. Masyarakat mengetahui khasiat tersebut kerana pada lobak terkandung vitamin A yang tinggi.
Lobak juga menawarkan sejumlah faedah kesihatan untuk gigi dan kecerdasan. Tak heran apabila arnab mampu bergerak dengan cepat serta mempunyai warna gigi yang putih cemerlang dan mata yang jernih juga tajam dalam penglihatan, kerana haiwan ini merupakan penyuka lobak merah.
Sebenarnya, masih terdapat banyak faedah wortel, seperti merawat kulit badan agar sentiasa bersih, menjaga kesihatan saluran cerna berkat kandungan serat yang mampu menaikkan najis hingga 25% sehingga masalah semacam sembelit dapat diatasi, dan masih banyak pula khasiat lain berkat kandungan lobak merah.
Tumbuhan ini menyimpan banyak faedah yang patut anda ketahui. Berikut kegunaan wortel untuk kulit, khususnya pemakaian luar dengan mengaplikasikannya sebagai ramuan rawatan kecantikan.
Membuat kulit nampak bercahaya
Kulit bersih sekaligus bersinar merupakan salah satu idaman setiap orang, khususnya wanita. Penampilan seakan sempurna apabila diperkukuhkan dengan warna kulit yang cerah. Namun, untuk mempunyai kulit seperti yang anda idamkan, butuh rawatan tambahan dan rutin agar membuahkan hasil yang manis.
Lakukanlah rawatan dengan mencampurkan atau membuat topeng wajah dari wortel yang dipadu dengan madu. Jangan lupa bantu dengan pengambilan wortel, anda boleh makan begitu sahaja atau dijadikan jus, kedua-duanya sama-sama berkhasiat. Pengambilan wortel akan membantu mencerahkan kulit dari dalam. Alasannya kerana wortel sarat akan vitamin C dan antioksidan yang mampu membantu anda mendapatkan kulit bersinar.
Baca madu untuk mengekalkan kecantikan kulit
Dapat menenangkan kulit wajah selepas bekerja
Membiarkan wajah terlalu lama terdedah kepada pendedahan cahaya matahari adalah hal yang tidak baik bagi kesihatan kulit. Selain itu, pasti anda pernah merasa kulit wajah seakan tidak selesa tak lama selepas itu. Perasaan tersebut hadir kerana kulit wajah tegang, kotor, berdebu, dan lelah akibat seharian dibiarkan terpancar terik matahari.
Selepas bekerja, luangkan sedikit masa anda untuk memberikan perhatian lebih pada wajah. Gunakanlah facial spray yang diperbuat daripada wortel, berikut ini caranya:
- Ambil satu buah wortel, bersihkan dengan memotong sedikit bahagian kulitnya hingga kotoran yang melekat terangkat.
- Kisar sehingga menjadi pes yang cukup kental, jangan lupa berikan sedikit air sebelum dikisar.
- Campurkan pasta wortel ke dalam air mawar secukupnya, aduk hingga larut.
- Masukkan ke dalam botol semburan yang sudah dibersihkan.
- Sempritkan langsung cecair yang sudah anda buat dengan mencampurkan wortel dan air mawar.
Dengan rutin melaksanakan perelaksasian ini sebaik sahaja pulang kerja, anda akan mendapatkan wajah yang segar sekaligus sihat.
Mampu melembapkan wajah
Manfaat wortel untuk kulit wajah, yakni dijadikan pelembab alami. Anda belum tahu bagaimana cara membuat topeng wortel untuk melembapkan wajah? Berikut ini panduan membuatnya.
Bahan yang perlu disiapkan:
- Parut sebuah wortel bersih, turun sebanyak 2 sudu teh.
- Madu tulen dan susu krim satu sebanyak 1 sudu teh.
- Minyak zaitun secukupnya, nanti hanya menggunakan beberapa titis.
Proses pembuatan krim wajah:
- Letakkan parutan wortel ke dalam mangkuk kecil.
- Tambah semua bahan, kemudian lumatkan menggunakan satu tangan yang sudah bersalut plastik steril.
Cara menggunakan:
- Melembabkan permukaan kulit wajah dengan air hangat, sedikit diurut agar pori-pori terbuka. Keringkan sebentar dengan menepuk pakai tangan.
- Memohon topeng wortel yang sudah jadi secara merata, diamkan selama 10-15 minit.
- Bersihkan dengan cara memercikkan air sejuk sedikit demi sedikit sambil dibersihkan topeng yang melekat pada wajah.
- Keringkan dengan cara menepuk kedua tangan secara lembut.
Baca faedah lidah buaya untuk merawat kecantikan kulit
Dalam sekejap Anda akan mengetahui bahawa faedah wortel untuk wajah benar-benar ada.
Memberi kesan penyembuhan luka
Lobak menawarkan kesan mempercepatkan penyembuhan luka pada kulit. Ini kerana sifat anti-inflamasi pada wortel mampu menjana semula sekaligus meratakan warna kulit. Anda boleh memarut wortel mentah, kemudian tutup luka dengan parutan wortel. Lakukan rawatan ini dengan rutin agar anda tahu bahawa faedah wortel untuk menyembuhkan luka benar-benar terbukti.
Baca madu untuk mempercepatkan menyembuhkan luka
Merawat pelbagai penyakit kulit
Lobak merah boleh digunakan untuk mencegah sekaligus mengubati pelbagai jenis penyakit yang menyerang kulit, seperti jerawat, ruam merah, dermatitis atau keradangan kulit, dan penyakit kulit lain yang terjadi kerana kekurangan vitamin A.
Kandungan antioksida yang bertugas menangani semua penyakit tersebut. Tetapi anda tidak dibenarkan untuk makan wortel berlebihan karena justru membahayakan kesihatan kulit, seperti warna permukaan kulit bertukar menjadi oren kekuningan.
Memelihara keanjalan kulit
Vitamin C dalam wortel dapat mengoptimumkan pengeluaran kolagen yang sangat diperlukan tubuh. Kolagen sendiri merupakan sejenis protein yang berfungsi untuk menjaga keanjalan kulit. Dengan terjaganya keanjalan kulit, maka masalah seperti kedutan akan tercegah.
Anda boleh nampak awet muda kerana wortel dapat melambatkan proses penuaan. Vitamin A yang merupakan antioksidan kuat juga membantu menyangkal radikal bebas yang mendatangkan gejala penuaan seperti kulit keriput, pigmen yang tidak normal, dan warna kulit yang tidak sekata.
Berguna sebagai penghalang sinar matahari
Banyak produk sun-block yang menggunakan wortel sebagai campuran bahan atau komposisi. Dari sini anda pasti sangat percaya bahawa wortel secara semula jadi memberi kesan penghalang sinar matahari.
Jika anda ingin merasakan faedah wortel yang satu ini, jangan gunakan pemakaian luar. Sebelum bekerja, buatlah cawan jus wortel segar. Kandungan antioksidan dan beta-karotennya yang diubah menjadi vitamin A akan membantu melindungi kulit dari panasnya sinar matahari.
Pengambilan jus wortel juga membuat kulit lebih terpelihara meski anda perlu bekerja di bawah sinar matahari langsung. Tetapi tetap saja kulit butuh perlindungan dari luar. Gunakanlah produk sun-block dengan SPF 30 agar lebih tahan terhadap cahaya yang secara langsung menerpa kulit.
Mengatasi kulit kering
Kulit kering merupakan masalah klasik yang biasa dialami oleh kaum lelaki, namun tidak menutup kemungkinan kaum perempuan juga mengalaminya. Kekurangan kalium merupakan salah satu faktor pencetus kulit menjadi kering.
Lobak menjadi agen yang menawarkan kalium untuk kulit. Dengan bekalan kalium yang cukup, maka kulit badan akan lembab dan lembut. Jika anda mengalami dehidrasi, jus wortel juga mampu menghidrasi badan dengan berkesan.
Mengurangkan rambut gugur
Lobak sarat akan vitamin A dan karotenoid yang menjadi agen penyubur rambut. Dengan terdorongnya pertumbuhan rambut yang sihat, anda akan terbebas dari masalah keguguran rambut. Peredaran darah di sekitar kulit kepala menjadi semakin lancar kerana semua vitamin yang terkandung dalam wortel bekerja sama memberi kesan menyihatkan bagi rambut.
Menghilangkan noda pada wajah
Noda pada wajah boleh timbul disebabkan jerawat yang membekas atau sering pula disebut flek hitam. Problem kecantikan ini dapat disingkirkan dengan bantuan wortel yang secara berkesan mampu membersihkan noda yang melekat pada kulit. Caranya boleh dengan melaksanakan bubur wortel pada wajah, lakukan secara rutin sekurang-kurangnya tiga kali dalam seminggu.
Kerana ada faedah dan kesan sampingan pada wortel, anda hanya perlu mengehadkan jumlah pengambilan wortel agar terhindar dari kesan negatif dan memperoleh kesan positifnya.
Kulit kering merupakan masalah klasik yang biasa dialami oleh kaum lelaki, namun tidak menutup kemungkinan kaum perempuan juga mengalaminya. Kekurangan kalium merupakan salah satu faktor pencetus kulit menjadi kering.
Lobak menjadi agen yang menawarkan kalium untuk kulit. Dengan bekalan kalium yang cukup, maka kulit badan akan lembab dan lembut. Jika anda mengalami dehidrasi, jus wortel juga mampu menghidrasi badan dengan berkesan.
Mengurangkan rambut gugur
Lobak sarat akan vitamin A dan karotenoid yang menjadi agen penyubur rambut. Dengan terdorongnya pertumbuhan rambut yang sihat, anda akan terbebas dari masalah keguguran rambut. Peredaran darah di sekitar kulit kepala menjadi semakin lancar kerana semua vitamin yang terkandung dalam wortel bekerja sama memberi kesan menyihatkan bagi rambut.
Baca lidah buaya mencegah kebotakan pada rambut
Menghilangkan noda pada wajah
Noda pada wajah boleh timbul disebabkan jerawat yang membekas atau sering pula disebut flek hitam. Problem kecantikan ini dapat disingkirkan dengan bantuan wortel yang secara berkesan mampu membersihkan noda yang melekat pada kulit. Caranya boleh dengan melaksanakan bubur wortel pada wajah, lakukan secara rutin sekurang-kurangnya tiga kali dalam seminggu.
Kerana ada faedah dan kesan sampingan pada wortel, anda hanya perlu mengehadkan jumlah pengambilan wortel agar terhindar dari kesan negatif dan memperoleh kesan positifnya.
Sila Tulis Komentar
EmoticonEmoticon